Sinuman ay nagsisinungaling kapag sinabi nilang hindi nila gustong magkaroon ng magandang katawan at magandang pisikal na hugis. Ang argumento na ito ay isang dahilan lamang para sa iyong katamaran at hindi pagpayag na mag-aral sa gym. Ang ganitong posisyon sa buhay ay higit na nakakagulat ngayon, kapag ang isang fitness center ay itinayo sa halos bawat sulok, at ang nutrisyon sa palakasan ay naging mas abot-kaya - maaari mo itong bilhin sa anumang lungsod. Ang isang mahalagang kadahilanan na tumutukoy sa kakulangan ng interes sa mga tao sa mga pisikal na ehersisyo ay ang kanilang kamangmangan sa mga epektibong pamamaraan. Sa ating bansa, kahit ang salitang "gainer" ay napapangiti ang kausap. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang panatilihing may kaalaman ang mga tagapagtaguyod ng malusog na pamumuhay tungkol sa mga pinakabagong uso at ang pinakamahusay na nutrisyon sa palakasan.
Mga karagdagang pinagmumulan ng mga protina at carbohydrate
Madalas mula sa mga taong nasa gym nang halos isang taon, makakarinig ka ng mga reklamo nana ang mga tagapagpahiwatig ng lakas ay hindi lumalaki, ang mass ng kalamnan ay hindi tumataas, at sa halip na sigla, ang patuloy na pagkahilo ay nararamdaman. Sa kasong ito, nang may halos kumpletong katiyakan, maaari nating pag-usapan ang kakulangan ng sapat na dami ng nutrients sa diyeta ng isang baguhang atleta, katulad ng mga protina at carbohydrates.
Ang industriya ng nutrisyon sa palakasan ngayon ay nag-aalok ng maraming suplemento upang matugunan ang kakulangan na ito. Para mapili ang pinakamagandang opsyon, pumunta lang sa ilang espesyal na site at magbasa ng mga review.
Ang Mutant Mass ay isang high-nutrient protein/carbohydrate blend. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok para sa mga kung kanino ang pagkakaroon ng mass ng kalamnan ay isang malaking problema. Kung, sa kabaligtaran, may mga problema sa labis na timbang, mas mainam na pumili ng purong whey protein.
Ano ang gainer?
Protein-carbohydrate mixtures ay tinatawag ding gainer. Ang produktong ito ay lubos na nagpapadali sa buhay ng mga bodybuilder, kung kanino ang pang-araw-araw na gawain ay napakahalaga. Upang magtagumpay sa bodybuilding, kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw, na naglalagay ng maraming stress sa digestive system. Mapapadali mo ang kanyang trabaho kung gagamit ka ng gainer sa halip na 1-2 pagkain. Ang mga sustansya na nilalaman ng naturang cocktail ay ginagawang posible na magsalita ng katumbas at balanseng kapalit.
Kilalang nakakuha ng Mutant Mass
Mga review tungkol sa produktong ito ang nagsasalita para sa kanilang sarili. Sa paghusga sa kanila, karamihan sa mga atleta ay nasiyahan sa mga resulta,na nakamit kasama nito. Nakikita ng mga tao ang isang tunay na pagtaas sa mass ng kalamnan, pagtaas ng lakas, at kapansin-pansing pagbuti sa kagalingan pagkatapos ng matapang na ehersisyo.
Sa mga espesyal na forum, siyempre, maaari kang magbasa ng mga negatibong review. Ang Mutant Mass ay maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain sa mga taong may lactose intolerance. Bilang karagdagan, marami ang nagreklamo tungkol sa hitsura ng labis na timbang pagkatapos gumamit ng gainer. Ang lahat ng mga nuances na ito ay konektado, una sa lahat, sa mga indibidwal na katangian ng katawan at sa anumang kaso ay hindi maaaring magsilbi bilang isang dahilan para makilala ang produkto bilang mababang kalidad.
Mga tampok ng komposisyon ng Mutant Mass gainer
Ang mga pagsusuri ay nagpapakita ng pagganap ng formula na binuo ng isang kilalang kumpanyang Amerikano. Ang isang pagtaas sa mass ng kalamnan pagkatapos gamitin ang produkto ay napansin ng higit sa kalahati ng mga atleta. Upang makagawa ng tamang pagpipilian, kailangan mong bigyang pansin hindi lamang ang mga pagsusuri. Mutant Mass, bagama't ganap itong tumutugma sa komposisyon ng iba pang mga produkto na kabilang sa kategorya ng mga nakakuha, mayroon din itong ilang natatanging tampok.
Ang pinakamahalaga sa mga ito ay ang espesyal na 10 hakbang na protina matrix. Nangangahulugan ito na ang nakakuha ay naglalaman ng maraming uri ng protina, na ang bawat isa ay hinihigop sa iba't ibang paraan. Ang solusyon na ito ay nagpapahintulot sa iyo na magbigay ng pagpapakain sa mga kalamnan sa loob ng mahabang panahon. Kasabay nito, ang "mabilis" at "mabagal" na mga protina ay hindi lamang halo-halong, sila ay pupunan din ng isang espesyal na patentadong Insu-Drive complex, na nagpapahintulot sa katawan na maging mas epektibo.sumipsip ng nutrients.
Ang mga calorie na dala ng isang serving ng gainer ay ganap na nakapagpapanumbalik ng enerhiya kahit na pagkatapos ng isang nakakapagod na ehersisyo, na kinumpirma ng maraming pagsusuri. Ang Mutant Mass ay kayang takpan ang anumang kakulangan sa nutrisyon. Ang isang serving ay naglalaman ng mga 1000 kcal, 50 g, 170 g ng carbohydrates at 15 g ng taba. Ang mga ito ay medyo kahanga-hangang mga numero, kaya ang mga taong may mabagal na metabolismo ay dapat isipin ang tungkol sa pagiging marapat ng paggamit ng gainer.
Halaga ng Mutant Mass Gainer
Tinutukoy ng mga connoisseurs ang mga benepisyo ng pagbili ng sports nutrition sa presyo ng 1 g ng protina. Kailangan mong bigyang-pansin ang 3 pamantayan: ang bigat ng pakete, ang presyo nito at ang komposisyon ng produkto. Ayon sa pamamaraang ito, lumalabas na ang Mutant Mass 6.8 kg, ang mga pagsusuri na nagpapakita ng pangangailangan nito, ay isang mas kumikitang pagbili kaysa sa parehong sikat na kapwa sa isang pakete na 2.2 kg.
Napakadaling suriin ito. Ang halaga ng produkto sa isang malaking pakete ay 3400 rubles, at sa isang maliit na pakete - 1400 rubles. Kasabay nito, ang ratio ng nilalaman ng protina ay ang mga sumusunod: 3536 g kumpara sa 1144 g. Lumalabas na ang halaga ng 1 g ng protina sa isang malaking pakete ay humigit-kumulang 95 kopecks at 1 ruble 20 kopecks sa isang Mutant Mass 2, 2 kg na pakete.
Mga pagsusuri, kasama ang gastos, na maihahambing kahit na sa isang mas mababang kalidad na produkto, ay nagbibigay-daan sa amin na kilalanin ang inilarawan sa itaas na nakakuha bilang isa sa mga pinakamahusay sa kategorya ng presyo nito. Kasabay nito, babagay sa mga baguhan at propesyonal ang Mutant Mass.
