Mula pa noong una, ang ganitong katotohanan ay alam na - tayo ang ating kinakain. Ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa kanyang pamumuhay at diyeta, ang paglabag sa dalawang salik na ito ay sinamahan ng mga problema sa gastrointestinal tract, cardiovascular, immune, endocrine system at iba pang mga problema. Ang isa sa pinakamahalagang aspeto ng paggamot ay ang diyeta. Ang diyeta ay hindi gutom, dahil ang isa ay sa panimula ay naiiba sa isa.
Ang Dietology ay ang agham ng therapeutic nutrition, na tumutulong upang maibalik at mapanatili ang kalusugan at sigla. Ang mga espesyalista na kasangkot sa paghahanda ng isang therapeutic diet ay tinatawag na mga nutrisyunista. Sa panahon ng therapy, ang nutrisyunista ay nagiging isang tagapagturo ng pasyente at matalik na kaibigan para sa pasyente. Ang mga katangiang ito ay lalo na kinakailangan para sa isang dietitian, dahil hindi lahat ng tao ay may mahusay na paghahangad na makatiis sa mga paghihirap ng isang therapeutic diet. Ang isa sa mga pinakasikat na nutrisyunista ngayon ay si Zabolotny Konstantin Borisovich, ang mga pagsusuri ng mga doktor at pasyente tungkol sa kung saan ay salungat. Sino ang taong ito, ano ang kakanyahan ng kanyang trabaho at ano ang hitsura ng kanyang paraan ng paggamot?sakop sa artikulong ito.
Sino si Zabolotny Konstantin Borisovich?
Ito ay isang masayang maliwanag at sikat na personalidad, lalo na para sa mga nangangalaga sa kanilang kalusugan at kalusugan ng mga mahal sa buhay. Siya ay isang independiyenteng eksperto sa tradisyonal at modernong mga teknolohiya sa kalusugan, pediatrician at doktor ng pamilya. Si Konstantin Zabolotny ay isang nutrisyunista at technologist para sa isang malusog na pamumuhay. Ang kanyang medikal na kasanayan ay nailalarawan ng mga pasyente bilang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang. Siya ay nakikibahagi sa iba't ibang mga aktibidad, ang kanyang mga lektura at seminar ay maaaring matingnan ng sinumang may access sa Internet. Sa kanila, ibinahagi niya sa mga tao ang kanyang pinakamayamang karanasan, na nagbibigay-daan sa kanya na matuto ng mga bagong punto na makakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan at pagpapabuti ng kalidad ng buhay.
Konstantin Borisovich Zabolotny ay isang ika-apat na henerasyong doktor. Ang kanyang lolo sa tuhod - si Daniil Kirillovich Zabolotny - isa sa mga unang tagapagtatag ng siyentipikong epidemiology at microbiology sa USSR, pati na rin ang Pangulo ng Academy of Sciences ng Ukrainian SSR at Honorary Academician ng Academy of Sciences ng USSR.
Mga propesyonal na interes
Walang halos impormasyon tungkol sa talambuhay ni Zabolotny Konstantin Borisovich, kaya ang mga katotohanang nauugnay sa pamilya at personal na buhay ng sikat na doktor ay nananatili sa mga anino. Ngunit ang saklaw ng kanyang mga propesyonal na interes ay medyo malawak:
- functional na pamamaraan ng survey;
- kumplikadong klinikal na kaso;
- nangunguna sa isang malusog na pamumuhay;
- pagbuo ng mga indibidwal na programa sa pandiyeta;
- indibidwal na seleksyon ng mga dietary supplement para sa kanilangtiyak na epekto sa katawan;
- kakulangan ng positibong dinamika pagkatapos ng pangmatagalang paggamot.
Bukod dito, bilang isang pediatrician at doktor ng pamilya, dalubhasa si Zabolotny sa mga lugar tulad ng:
- pathological na proseso ng lactation period;
- postpartum obesity;
- mastitis;
- Mga karamdaman sa pagkain sa maliliit na bata;
- pag-diagnose ng mga indibidwal na sanhi ng sakit sa mga matatanda at matatanda.
Si Konstantin Borisovich mismo ay nag-aangkin na ang pangunahing gawain ng bawat mahuhusay na doktor ay ang pag-diagnose ng isang sakit sa paunang yugto nito, sa mismong sandali kung kailan hindi nito nararamdaman ang sarili. Naniniwala siya na ang garantiya ng matagumpay na aktibidad ng isang doktor ay isang indibidwal na diskarte sa problema at ang pagpili ng tamang paraan upang maibalik ang sigla ng katawan. Ang isa sa mga mahalagang punto, sabi ni Zabolotny, ay ang kakayahang turuan ang pasyente na tamasahin ang mga mapagkukunan ng kanyang katawan, protektahan ito at panagutin ito.
Maaari kang gumawa ng appointment kay Konstantin Borisovich Zabolotny sa pamamagitan ng Internet. Upang gawin ito, kailangan mong punan ang form, iwanan ang iyong data, pagkatapos ay makikipag-ugnayan ang manager sa pasyente. Lilinawin niya ang lahat ng tanong at ipahiwatig ang halaga ng konsultasyon.
Edukasyon
Sa kabila ng tiyak na dami ng negatibong feedback mula sa mga doktor, si Konstantin Borisovich Zabolotny ay isang espesyalista na nakatanggap ng pinakamahusay na edukasyon at pinagkakatiwalaan ng karamihan ng mga pasyente. Naging private practitioner siya noong 2001 pagkatapos makapagtapos sa St. Petersburg Pediatric Medical Academy noong 1996. Bago ang pagtatatag ng isang pribadong pagsasanay, si Konstantin Borisovich ay nakakuha ng karanasan bilang isang doktor sa isang ospital sa lungsod. Ang praktikal na karanasang natamo sa panahong ito ay hindi nawalan ng kabuluhan.
Mula noong 2002, sinimulan ni Zabolotny na isabuhay ang isang hanay ng mga pamamaraan ng pagsusuri sa electrophysiological, pati na rin ang dietology, aromatherapy at nutrisyon. Mula noong 2006, patuloy na pinagbuti ng doktor ang kanyang propesyonalismo sa pamamagitan ng karagdagang edukasyon at mga kurso:
- noong 2006 sumasailalim siya sa professional retraining sa Kazan State Medical University sa larangan ng "family medicine";
- noong 2008, nakatanggap si Konstantin Borisovich ng karagdagang edukasyon sa National Institute of He alth, na dalubhasa sa larangan ng "valeology": ang mga pangunahing kaalaman sa malusog na nutrisyon, mga diskarte sa diagnostic at isang kurso ng phytotherapy.
Mga larangan ng aktibidad
Sinimulan ni Zabolotny ang kanyang dietary practice noong 2002 lang. Siya mismo ay bumuo ng isang buong ikot ng mga kurso sa video, na tumutulong sa isang tao na maunawaan ang mga pangunahing prinsipyo ng buhay ng katawan at maunawaan ang kakanyahan ng mga prosesong nagaganap dito. Naniniwala si Konstantin Borisovich na sa pamamagitan lamang ng pag-unawa dito, ang pasyente ay magagawang tama na masuri ang kanyang kalagayan at, batay sa kaalamang ito, ayusin ang nutrisyon at pamumuhay. He alth Technologies ni Konstantin ZabolotnyAng Borisovich, ang bahagi 1 nito ay inilabas noong 2011, ay binubuo ng 19 na aralin sa video.
Mula 2008 hanggang 2010, si Zabolotsky ang pinuno ng Clinic ng National Institute of He alth. Sa panahon ng kanyang pagtatrabaho sa klinika, pinag-aralan niya kung paano nakakaapekto ang mga tradisyonal na teknolohiya sa malusog na pagkain sa kalusugan ng tao, at pagkatapos ay isagawa ang mga ito.
Mula noong 2011, si Konstantin Borisovich ay nagdaraos ng mga seminar tungkol sa dietetics sa kabisera at iba pang malalaking lungsod, sa Internet maaari kang manood ng mga online na lektura kapwa sa pag-record at live na broadcast. Bilang karagdagan, ang Zabolotny sa Tonus TV channel ay nagbo-broadcast ng mga programa tungkol sa isang malusog na pamumuhay na tinatawag na "Encyclopedia of Taste" at "Alam mo ba …".
Mga Publikasyon ng Zabolotny
Ang mga aklat ni Zabolotny Konstantin Borisovich sa mga nakaraang taon ay naging napakasikat sa Russia at sa malapit sa ibang bansa. Ang pinakasikat ay Lectures on Dietetics. Bilang karagdagan, siya ang may-akda ng ilang publikasyon, tulad ng:
- Male Illusions, Part 1, Longevity Tutorial 2, 2012
- "Ang paghinga ay ang batayan ng metabolismo", "Tutorial ng Longevity" No. 3, 2012.
- "Mga ilusyon ng lalaki at erectile dysfunction", "Tutorial ng Longevity" No. 3, 2012
- "Testosterone sa buhay ng isang lalaki", "Tutorial ng Longevity" No. 4, 2012
Itinuturing ng karamihan ng mga tao na ang kanyang mga publikasyon ay lubhang nakapagtuturo at sinasabing ang mga ito ay nakasulat sa isang simple at madaling gamitin na wika, hindi nabibigatan ng mga partikular na parirala at termino.
Teknolohiyang Pangkalusugan
Isang malaking kurso ng mga video lecture ni Zabolotny Konstantin Borisovich - "He alth Technologies". Ang bahagi 1 ng siklo na ito ay natugunan sa una nang may pag-iingat, pagkatapos ay may pagtaas ng interes at sigasig. Ang buong kurso ay binubuo ng 19 na bahagi, sumasaklaw ito sa isang malaking bilang ng mga medikal na paksa na interesado sa mga tao. Ang kurso ng mga video lecture ay idinisenyo para sa isang malawak na hanay ng mga manonood, kabilang dito ang mga paksa tulad ng etiology ng iba't ibang sakit, mga problema sa pagpapasuso, wastong nutrisyon, ang epekto ng mga pandagdag sa pandiyeta sa kalagayan ng tao, at marami pang iba.
Paraan ng Paglilinis
Ang malinis na katawan ay isang malaking hakbang tungo sa kalusugan. Ang paraan ng pagbawi ayon kay Zabolotny ay binubuo ng ilang mga yugto ng paglilinis ng gallbladder, ducts, bato, ngunit pangunahin ang atay. Ang katawan na ito ay isang uri ng filter kung saan ang lahat ng kinakain o nainom ng isang tao sa maghapon ay dumadaan. Ang mga pritong at mataba na pagkain, alkohol, mga gamot ay negatibong nakakaapekto sa atay. Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig na ang atay ay hindi malusog:
- dilaw ng puti ng mata at balat;
- dilaw na plaka sa dila;
- sakit sa ilalim ng kanang tadyang;
- bloating;
- madalas na pananakit ng ulo;
- kahinaan at antok.
Ang isang slagged at may sakit na atay ay hindi na maaaring gumana sa buong kapasidad, ito ay humahantong sa pagbuo ng mga malubhang sakit. Si Dr. Zabolotny ay gumawa ng sarili niyang paraan ng paglilinis ng katawan.
Ang Tubage ay isang paghuhugas na naglilinis ng mga laman-loob. Laging simulan ang prosesosa umaga, kung sinimulan ito ng pasyente, hindi ka dapat huminto. Binubuo ito ng ilang yugto, kung saan kakailanganin mo:
- magnesia;
- lemon juice;
- langis ng oliba;
- tubig "Essentuki №17";
- painit.
Unang yugto
Binubuo sa paglilinis ng digestive tract. Itinuturing ni Konstantin Borisovich na ang yugtong ito ay diagnostic, ipinapakita nito ang mga malfunctions sa katawan. Maghalo ng magnesium powder sa isang basong tubig at uminom ng kalahati. Ang Magnesia ay napakapait, kaya maaari mong inumin ito ng tubig. Pagkatapos ay humiga sa iyong kanang bahagi, naglalagay ng mainit na heating pad sa ilalim nito. Ang mineral na tubig ay hindi dapat malamig, mga 36 degrees, ang mga paunang gas ay dapat na ilabas mula dito. Ang unang yugto ng paglilinis ay isinasagawa mula 4 hanggang 6 na oras, bawat oras ay kailangan mong uminom ng 0.5 litro ng mineral na tubig.
Kung may discomfort o pananakit sa epigastric zone, kailangan mong magtabi ng isang baso ng medium-thick na jelly sa kamay. Sa loob ng 4-6 na oras na ito, ang lahat ay dinadala sa banyo sa iba't ibang oras at may iba't ibang intensity, depende ito sa katawan. Maaaring mangyari na ang almoranas ay lumala o may mga pananakit sa maliit na bituka, kung saan maaari kang uminom ng "No-shpu" o "Drotaverine". Pagkatapos ng 4-6 na oras, tapos na ang unang yugto.
Ikalawang yugto
Sa ikalawang yugto, kakailanganin mo ng langis, mas mabuti ang langis ng oliba, ngunit magagawa ng anumang pinong langis. Ang isang baso ng langis ay dapat na lasing sa loob ng kalahating oras sa mga maliliit na sips, kung ito ay napaka hindi kanais-nais, pinapayagan na magdagdag ng kaunting asin. Sa ikalawang yugto, ang pagsisinungaling sa isang heating pad ay hindi kinakailangan, maaari mong ligtas na gawinmga gawaing bahay, walang maiinom.
Pagkalipas ng isang oras, pisilin ang kalahating baso ng lemon juice at inumin ito sa maliliit na higop, ang lemon ay maaaring palitan ng suha. Pagkatapos nito, huwag uminom ng kahit ano sa loob ng 2 oras, i-massage ang tiyan o i-twist ang hoop. Pagkatapos nito, magsisimulang lumitaw ang malakas na pagnanasa na pumunta sa banyo. Pagkatapos ng 3-4 na oras, makumpleto ang ikalawang yugto ng paglilinis.
Ikatlong yugto
Sa ikatlong yugto, ang katawan ay kailangang pakainin. Ang anumang sabaw ay gagawin - karne o isda, ngunit dapat itong sariwa, hindi mainit at bahagyang inasnan. Hatiin ang buong dami ng sabaw sa ilang bahagi at uminom ng mahigit kalahating oras, ang malamig na gatas ay mabuti para sa isang ulser.
Sa araw ng tyubage, pinapayagan na kumain lamang ng isang pureed apple, heavily boiled rice at liquid oatmeal porridge. Ang mga bahagi ay dapat maliit, hindi hihigit sa isang dakot. Palitan ang hapunan ng isang basong yogurt.
Mga sintomas ng hindi natukoy na sakit
Hindi umaasa sa mga pagsusuri ng mga doktor, isinasaalang-alang ni Zabolotny Konstantin Borisovich ang pamamaraang ito hindi lamang paglilinis, kundi pati na rin diagnostic, dahil pinapayagan ka nitong malaman ang tungkol sa mga sakit na hindi alam ng isang tao. Halimbawa:
- mga bato sa apdo - ang pananakit sa ilalim ng kanang tadyang ay pulikat;
- ulser - sa panahon ng tubage, lumilitaw ang pananakit sa rehiyon ng epigastriko, lumalabas ang lasa ng dugo sa bibig;
- almoranas - nagsisimulang dumugo ang almoranas o lumalabas ang pananakit sa sacrum.
Sa cholelithiasis, matutukoy ng kulay ng apdo sa dumi ang urimga bato.
Contraindications
Ang diskarteng ito ay may ilang mga limitasyon sa paggamit nito:
- bleeding ulcer;
- dumudugo na almoranas;
- acute pancreatitis.
Mga tampok ng wastong nutrisyon
Konstantin Zabolotny ay nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga pangunahing kaalaman sa wastong nutrisyon. Binibigyang-diin niya ang mga sumusunod na mahahalagang punto:
- ibukod ang magagaan na carbohydrates sa menu - patatas, asukal, kanin, mga produktong harina ng trigo, saging, semolina at alak;
- pataasin ang nilalaman ng mga protina ng hayop sa diyeta - mga itlog, karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkaing-dagat;
- dagdagan ang nilalaman ng mga taba ng gulay at hayop;
- kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber;
- huwag uminom ng tubig na may pagkain, ngunit inumin ito kalahating oras bago kumain;
- uminom ng 2 litro ng tubig sa isang araw.
Ang mga pamamaraan sa paglilinis na sinamahan ng wastong nutrisyon ay makakatulong sa pagpapanumbalik at pagpapanatili ng kalusugan.
Ano ang sinasabi ng mga eksperto?
Ang mga pagsusuri ng mga doktor tungkol kay Konstantin Borisovich Zabolotny ay lubhang magkakaibang. Ang ilan ay tapat na tinatawag siyang isang charlatan at isang hindi marunong magbasa, ang iba ay humanga sa kanyang katalinuhan at karanasan. Nakikita ng maraming tao na lubhang kapaki-pakinabang ang payo ng doktor, at epektibo ang pamamaraan ng paglilinis.
Feedback ng pasyente
Sa kabila ng maraming negatibong pagsusuri ng mga doktor tungkol kay Konstantin Zabolotny, karamihan sa mga pasyente ay nagpapahayag ng taos-pusong pasasalamat para sa kanyang trabaho. Nagpapatotoo sila sa mga benepisyo ng kanyang mga seminar at mga aralin sa video, na naniniwala na ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan ay hindikaduda-dudang.
Maraming negatibong opinyon na nagpapahayag ng kawalan ng tiwala sa mga pamamaraan ni Zabolotny, mayroon ding mga hindi nababagay sa kanila. Ngunit ito ay isa pang tanong, dahil ang bawat organismo ay indibidwal at ang lahat ay hindi maaaring tumugon sa parehong paraan sa ito o sa pamamaraang iyon.
Maging malusog!
