Ang pag-ubo sa gabi sa isang may sapat na gulang ay hindi lamang maaaring makagambala sa pagtulog, ngunit maging isang seryosong dahilan ng pag-aalala. Ang hitsura ng isang katangian ng ubo sindrom ay madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang sakit. Upang mabisang malabanan ang sakit, kinakailangang itatag ang mga salik na nakakaimpluwensya sa pagbuo nito.
Mga dahilan para sa hitsura
Ang ubo sa gabi ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga pangyayari. Marami sa kanila ay hindi isang malaking problema at madaling maayos. Ang tuyo, maikling ubo ay madalas na gumising sa isang tao mula sa mahimbing na pagtulog. Ang mga pag-atake ay maaaring ulitin sa maikling pagitan, nang walang expectoration. Sa mga sanhi ng sambahayan na nagdudulot ng karamdaman, ang ilan ay lalong sikat:
- Alikabok ng bahay, na naninirahan sa mga dingding ng respiratory tract, nakakairita sa mauhog na lamad, na naghihikayat sa pag-ubo. Sa proseso ng pag-aayos ng isang silid, ang isang tao ay napipilitang huminga ng mga microscopic na particle sa loob ng mahabang panahon, na kasunod ay nagdudulot ng sakit.
- Usok na may matapang na amoy latasanhi ng tuyong ubo. Sa tag-araw, ang mga bintana ay madalas na bukas sa mga apartment, na nag-aambag sa pagtagos ng hindi kasiya-siyang mga amoy mula sa kalye. Ang madalas na paglanghap ng usok ng tabako ng hindi naninigarilyo ay maaaring magdulot ng paghinga sa mga matatanda sa gabi.
- Ang ilang mga kemikal na panlinis ay may malakas na amoy. Nagdudulot ito ng mga reaksiyong alerdyi na nakakairita sa mga mucous membrane.
- Ang basa, masyadong tuyo, o masyadong mahalumigmig na hangin sa silid-tulugan ay kadalasang nagdudulot ng pag-ubo habang natutulog.
Ang mga salik na ito ay madaling alisin upang maibalik ang magandang pahinga. Ang regular na bentilasyon ng silid, basang paglilinis gamit ang mga disinfectant ay makakatulong na matiyak ang pag-access sa sariwa at malinis na hangin. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga karagdagang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga pathologies ng respiratory system. Ang pag-atake ng ubo sa gabi sa isang may sapat na gulang na walang lagnat ay kadalasang resulta ng mga ganitong sakit:
- tuberculosis;
- whooping cough;
- bronchitis;
- hika;
- sakit sa reflux;
- mga karamdaman sa cardiovascular system.
Upang masuri nang tama ang karamdaman, dapat mong bigyang pansin ang mga pangalawang senyales na kasama ng ubo sa gabi.
Pagkilala sa mga sintomas
Ang pagpapakita ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga tampok na makakatulong upang masuri ito. Ang tuberculosis ay sinamahan ng madalas na pag-ubo ng basa, matinding pagpapawis, at masakit na pulikat sa bahagi ng dibdib. Kung lumalala ang ubonakahiga, igsi sa paghinga, palpitations, pangkalahatang kahinaan sa araw, malamang na ang tao ay may mga problema sa cardiovascular system.
Ang mga sintomas ng reflux disease ay heartburn, maasim na lasa sa bibig, hiccups. Ang backflow ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus, na nanggagalit sa mga receptor, ay kadalasang nagiging sanhi ng pag-ubo sa gabi sa isang may sapat na gulang. Ang cough syndrome na umuulit habang natutulog, na nagiging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, ay nagpapahiwatig ng posibilidad na magkaroon ng whooping cough.
Ang paghihiwalay ng plema, makapal na mucus, kasamang pag-atake ng pag-ubo sa gabi sa isang may sapat na gulang, pagkatapos ng sipon ay itinuturing na karaniwan. Bilang isang patakaran, ito ay nagpapahiwatig ng pagbawi ng pasyente. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng hindi kanais-nais na amoy mula sa discharge ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala. Ang ganitong kadahilanan ay nagpapakilala sa mga nagpapaalab na proseso ng respiratory system, mga abscess sa baga.
Pag-diagnose ng karamdaman
Nakakairitang pag-ubo habang natutulog ay nagsisilbing hudyat para sa konsultasyon sa isang espesyalista. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang detalyadong paglalarawan ng mga sintomas, dalas at sensasyon ng pasyente ay nagpapahintulot sa doktor na gumawa ng isang paunang pagsusuri. Para kumpirmahin o ibukod ang sakit, niresetahan ang pasyente ng dugo, ihi, mga pagsusuri sa plema.
Bukod pa rito, isinasagawa ang chest x-ray, MRI, konsultasyon ng mga espesyalista sa makitid na profile. Batay sa isang kumpletong pagsusuri, sinusuri ng doktor ang sakit, inireseta ang paggamot. Ang pagiging epektibo nito ay higit na nakasalalay sa pagiging kumplikado at anyosakit, malinaw at maingat na pagsunod sa mga reseta.
Mga bunga ng sipon
Mataas na lagnat, runny nose, produksyon ng plema ay kadalasang kasama ng respiratory, viral at sipon. Maraming nagtataka kung ano ang gagawin, ang pag-atake ng ubo sa gabi ay nagpapatuloy kahit na pagkatapos ng paggaling. Una sa lahat, kinakailangan upang matukoy ang mga sanhi na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagtulog. Kabilang sa mga salik na nakakaimpluwensya, madalas na namumukod-tangi ang mga sumusunod:
- mucosal damage mula sa pagkakalantad sa isang bactericidal background;
- mga reaksiyong alerhiya sa mga gamot na ginagamit sa paggamot ng pinag-uugatang sakit;
- matagal, masaganang runny nose, na nagiging sanhi ng pag-agos ng uhog sa larynx;
- kumplikasyon ng mga nakaraang sakit.
Ang patuloy na pag-ubo sa gabi pagkatapos ng paggaling ay nagpapahiwatig ng pangangailangang bumisita sa isang espesyalista. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili, para hindi lumala ang estado ng kalusugan.
Ubo na walang lagnat
Ang kakulangan sa ginhawa habang natutulog sa anyo ng tuyong pag-ubo ay maaaring likas sa tahanan. Ang sakit ay madalas na matatagpuan sa mga naninigarilyo na may mahabang kasaysayan. Ito ay isang natural na reaksyon ng katawan sa mga produkto ng usok ng tabako. Ang mga allergy na nauugnay sa pamumulaklak ng ilang halaman, poplar fluff, agresibong amoy ay maaaring kumilos bilang isang irritant sa mauhog lamad.
Ang pag-ubo na walang lagnat ay sinusunod sa mga asthmatics, mga taong ang katawan ay nahawaan ng mga impeksyon, mga helminthic invasion. Sa mga bihirang kaso, ang isang hindi kasiya-siyang kadahilanan ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit na endocrine, oncology, ay nagigingbunga ng madalas na nakababahalang sitwasyon.
Posibleng Komplikasyon
Bilang karagdagan sa pangkalahatang kakulangan sa ginhawa, ang pag-ubo sa gabi na walang napapanahong paggamot ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na talamak at talamak. Ang nakakapagod na mga seizure habang natutulog ay nagdudulot ng hindi sapat na daloy ng dugo sa utak. Bilang isang resulta, mayroong pagtaas ng pagkapagod, kahinaan, pagkahilo. Maaaring maabala ang isang tao ng madalas na pagduduwal, pagkahilo, hindi pagkakatulog.
Sa mas kumplikadong mga kaso, ang madalas, matinding pag-ubo nang walang naaangkop na paggamot ay humahantong sa hindi sinasadyang pagdumi, pag-ihi. Ang talamak na anyo ay nag-aambag sa hitsura ng isang luslos ng lukab ng tiyan, kakulangan sa ginhawa sa larynx, sakit kapag lumulunok ng laway. Maaaring may plema na may dugo, nana. Sa batayan na ito, kadalasang nangyayari ang mga sakit tulad ng laryngitis, pharyngitis, at pamamaga ng vocal cords.
Mga paraan ng paggamot
Para malaman kung paano ihinto ang pag-ubo sa gabi, dapat mong matukoy ang sanhi ng paglitaw nito, masuri ang sakit. Upang labanan ang sakit, ang pharmacology ay nag-aalok ng maraming paraan sa anyo ng mga suspensyon, syrup, patak, lozenges. Maaaring kabilang sa paggamot na inireseta ng isang espesyalista ang gamot, physiotherapy, paglanghap.
Ang paggamot sa mga sakit sa pamamagitan ng pagpasok ng mga gamot sa estado ng singaw sa respiratory system ay partikular na epektibo. Sa kasalukuyan, may ilang karaniwang paraan ng paglanghap.
- Dry - isinasagawa sa tulong ng mga espesyal na device. ganyanang pamamaraan ay inireseta para sa mga pathologies ng lower respiratory tract.
- Ang paglanghap ng langis ay kinabibilangan ng paggamit ng mga mahahalagang langis upang mapadali ang paghinga at mapawi ang pamamaga. Ang pamamaraan ay kontraindikado sa pagkakaroon ng mga allergic manifestations.
- Ang Steam ay isang klasikong opsyon sa paggamot na hindi nangangailangan ng anumang espesyal na kagamitan. Maaaring gawin ang paglanghap sa pamamagitan ng paglanghap ng mga singaw ng gamot na natunaw sa mainit na tubig nang direkta mula sa lalagyan, na natatakpan ng tuwalya.
Night cough therapy ay maaaring gawin sa bahay, sa tulong ng tradisyonal na gamot. Ang mga pagbubuhos, potion at decoction para sa mga karaniwang karamdaman ay inihanda batay sa mga herbal na sangkap. Iniiwasan ng pamamaraang ito ang paggamit ng mga kemikal na paghahanda. Bilang karagdagan, ang mga lunas sa pagpapagaling ng alternatibong gamot ay nakikilala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga sangkap na bumubuo, kadalian ng paghahanda.
Mahalagang tandaan: ang paggamot sa mga katutubong recipe ay maaaring isagawa pagkatapos ng konsultasyon sa mga espesyalista. Sa pagkakaroon ng mga seryosong sakit na humahantong sa mga komplikasyon, mas mainam na gumamit ng mga epektibong pharmacological na gamot upang mapigilan ang pag-unlad ng sakit sa isang napapanahong paraan.
Drug therapy
Maraming tao ang nagtataka kung paano ihinto ang pag-ubo sa gabi. Depende sa anyo at pagiging kumplikado ng sakit, ang espesyalista ay nagrereseta ng paggamot, na kinabibilangan ng pagkuha ng mga mucolytic at antitussive na gamot. Kabilang sa mga pinakakaraniwang paraan ay ang mga sumusunod:
- "Bronholitin" - isang gamot na batay sa mga herbal na sangkap na mabisang nag-aalispamamaga ng mauhog lamad. Nilalabanan nito ang mga irritant, inaalis ang puffiness at pinapadali ang paghinga. Ang mga buntis na kababaihan, mga babaeng nagpapasuso, mga taong may sakit sa cardiovascular ay dapat mag-ingat sa pag-inom ng gamot.
- "Gerbion" mula sa tuyong ubo, ang mga tagubilin para sa paggamit nito ay magsasabi sa iyo kung paano kalkulahin ang tamang dosis. Ang plantain-based syrup ay may antibacterial at softening effect, nagtataguyod ng pag-alis ng plema. Kasama sa komposisyon ng gamot ang katas ng plantain at mga karagdagang sangkap na nagpapahusay sa epekto nito.
- Ang "Stoptussin" ay isang mabisang lunas para sa ubo sa gabi, na pinapayagang inumin kahit ng mga bata mula sa 1 taong gulang. Mabilis na pinapawi ng mucolytic ang pamamaga sa respiratory tract, inaalis ang plema, pinapawi ang gana sa pag-ubo.
- "Sinekod" - syrup, ang aktibong sangkap nito ay butamirate. Ang gamot ay mabilis na huminto sa pag-atake sa gabi ng cough syndrome, bahagyang pinapawi ang pamamaga at nagtataguyod ng pagpapalawak ng bronchial. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay inireseta bilang isang preventive measure para sa mga pangmatagalang naninigarilyo, gayundin para sa mga talamak na anyo ng iba't ibang karamdaman.
- "Muk altin" - mga tablet na inireseta para sa matinding pag-atake ng tuyo at basang ubo nang walang expectoration. Ang tool ay nagpapalabnaw ng plema, nagtataguyod ng pagtanggal nito, nag-aalis ng mga irritant na nagdudulot ng pag-ubo.
Bilang karagdagan sa mga gamot na naglalayong bawasan ang pag-atake ng pag-ubo habang natutulog, ang mga eksperto ay nagrereseta ng mga antibiotic sa pagkakaroon ng mga nakakahawang anyo ng sakit. Sa kaso ng ubosanhi ng mga reaksiyong alerdyi, ang pasyente ay inireseta ng mga antihistamine. Ang mga gamot na nakabatay sa hormone ay kadalasang ginagamit para mabawasan ang pamamaga.
Ang mga paghahanda sa parmasyutiko ay kadalasang ginagamit bilang prophylactic at mabilis na pinapawi ang ubo. Ang "Gerbion" mula sa tuyong ubo, ang mga tagubilin para sa paggamit nito ay magsasabi sa iyo kung paano kalkulahin ang tamang dosis, ay inireseta hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Ang mga herbal na sangkap na bumubuo sa medicinal syrup ay humihinto sa mga biglaang pag-atake, inaalis ang mga salik na nagiging sanhi ng pag-ubo.
Mga katutubong remedyo
Paggamot sa pag-atake ng ubo sa gabi sa isang may sapat na gulang ay maaaring isagawa gamit ang mga alternatibong recipe ng gamot. Nakakatulong ang mga halamang gamot, bulaklak, natural na sangkap na bahagi ng maraming paghahandang panggamot upang epektibong harapin ang isang karaniwang karamdaman.
Hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin kung madalas kang umuubo sa gabi. Upang ihinto ang isang pag-atake, ito ay sapat na upang kumuha ng 1 kutsarita ng isang gawang bahay na lunas. Ang isang medium-sized na sibuyas ay dapat na peeled, dumaan sa isang gilingan ng karne o tinadtad sa isang mangkok ng blender. Pisilin ang nagresultang slurry sa pamamagitan ng gauze. Paghaluin ang katas ng sibuyas na may isang kutsarita ng natural na pulot at ilagay sa loob ng 4-5 oras.
Ang ubo sa gabi na may plema sa isang matanda ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng lozenge ng mga available na sangkap. Para sa paghahanda nito kakailanganin mo:
- rye flour - 250g;
- tubig - 50 ml;
- natural honey - 30 ml;
- langiseucalyptus - 3-4 na patak.
Lahat ng sangkap ay pinaghalo hanggang sa makakuha ng homogenous na masa, katulad ng malambot na masa. Maaaring iakma ang density sa pamamagitan ng pagdaragdag ng harina o tubig. Ang isang cake ay nabuo mula sa pinaghalong, na dapat ilagay sa dibdib, sinigurado ng isang tela na bendahe at iwanang magdamag. Ang pamamaraan ay paulit-ulit 3-4 beses sa isang linggo, sa bawat oras na naghahanda ng sariwang compress.
Sa bahay, maaari kang maghanda ng paste na nagpapaginhawa sa mga pag-atake ng tuyong ubo sa gabi, nagpapalambot sa lalamunan. Ang komposisyon ng kapaki-pakinabang na lunas ay kinabibilangan ng mga pasas, pulot, tubig, pulbos na almendras, mantikilya. Ibuhos ang 50 ML ng tubig sa isang maliit na kasirola, magdagdag ng 100 gramo ng mga pasas at pulot, dalhin sa isang pigsa at lutuin sa mababang init sa loob ng 40-50 minuto. Ang natapos na timpla ay pinalamig sa temperatura ng silid, ang almond powder at pinalambot na mantikilya ay idinagdag, na minasa hanggang sa isang homogenous consistency. Uminom ng lunas sa umaga nang walang laman ang tiyan at sa gabi bago matulog para sa matinding pag-ubo sa gabi.
Epektibong epekto sa pag-ubo sa gabi ay may syrup na madaling ihanda sa bahay. Kailangan mong kumuha ng 100 g ng asukal, 50 ML ng tubig at dalhin ang solusyon sa isang pigsa na may mababang init. Pagkatapos ay kinakailangan upang palamig ang syrup sa temperatura ng kuwarto, magdagdag ng 5 patak ng aloe oil at ihalo nang lubusan. Ang lunas ay iniinom sa panahon ng namamagang lalamunan, na may pagnanais na umubo, 1 kutsarita.
Kung ang isang tao ay madalas na naaabala ng tuyong ubo sa gabi, kinakailangang uminom ng maiinit na inumin bago matulog. Uminom ng gatas na may pulot at mantikilyasa maliliit na pagsipsip, na nagpapahintulot sa likido na dahan-dahang maubos sa mauhog lamad ng larynx. Maaari kang maghanda ng isang decoction ng chamomile at wild rosemary. Upang gawin ito, kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng tuyong tinadtad na damo, ibuhos ang tubig at pakuluan ng 20 minuto. Ang tapos na produkto ay sinasala at kinukuha nang mainit, 200 ml bawat isa, 30 minuto bago ang oras ng pagtulog.
Alisin ang pamamaga sa larynx, paginhawahin ang pangangati na nagdudulot ng pag-ubo, makakatulong ang banlawan na solusyon. Upang ihanda ito, kailangan mo ng 200 ML ng tubig, 1 kutsarita ng soda at asin. Ang mga sangkap ay pinagsama at hinalo hanggang sa ganap na matunaw ang asin. Magmumog ng solusyon sa oras ng pagtulog at sa umaga pagkatapos ng mga pamamaraan sa kalinisan.
Bilang karagdagang mga therapeutic measure, ang tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng lahat ng uri ng mga compress, rubbing, inhalations gamit ang mga halamang gamot. Gayunpaman, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, maaari itong humantong sa pagkasira ng kalusugan.
Mga hakbang sa pag-iwas
Ang paglaban sa sakit ay higit na nakadepende sa pagiging maasikaso ng pasyente. Kinakailangan na maingat na sundin ang mga tagubilin ng isang espesyalista, kumuha ng mga gamot sa isang napapanahong paraan. Upang kasunod na maalis ang mga salik na nagiging sanhi ng pag-unlad ng ubo sa gabi, dapat mong sundin ang mga simpleng panuntunan sa pag-iwas.
Ang ubo na dulot ng malaking akumulasyon ng alikabok ay maiiwasan sa pamamagitan ng napapanahong basang paglilinis ng silid. Ang mga carpet, bedspread, malambot na laruan, na kadalasang kumukuha ng malaking halaga ng alikabok sa bahay, ay dapat na regular na linisin at tratuhin ng mga solusyon sa disinfectant. Mahalagang umikotsariwang hangin sa mga silid-tulugan. Sa taglamig, epektibong i-ventilate ang lugar sa loob ng 10-15 minuto sa umaga at sa gabi bago matulog.
Kung ang hangin sa apartment ay masyadong tuyo, kinakailangan ang regular na humidification. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na aparato na nagpapataas ng kahalumigmigan, o mga improvised na paraan. Ang kalinisan sa mga lugar na nakalaan para sa pagtulog ay magiging susi sa malusog na paghinga, bawasan ang karga sa baga at bronchi.
Ang pagkamaramdamin ng isang tao sa iba't ibang sakit ay higit na nakasalalay sa kaligtasan sa sakit. Posible itong madagdagan sa pamamagitan ng pag-aayos ng wastong nutrisyon at mga pamamaraan ng hardening. Ang buong gawain ng katawan ay nangangailangan ng patuloy na supply ng mga bitamina, mga elemento ng bakas, taba at carbohydrates. Ang mga sobrang matatabang pagkain, maasim, maalat, pinausukang pagkain sa maraming dami ay dapat na iwasan.
Para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, inirerekomenda ng mga eksperto na regular na nasa labas, na namumuno sa isang aktibong pamumuhay. Maaari kang magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa palakasan sa iyong libreng oras o maglakad lamang sa komportableng bilis araw-araw.
Ang pag-ubo na dulot ng mahabang kasaysayan ng paninigarilyo ay makakatulong na bawasan ang paghihigpit sa paggamit ng nikotina. Mas mainam na ganap na mapupuksa ang pagkagumon o lumipat sa mas magaan na sigarilyo na may pinababang nilalaman ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga taong dumaranas ng pagkagumon sa nikotina ay maaaring uminom ng mga espesyal na gamot para sa pag-iwas, ngunit tiyaking kumunsulta sa isang espesyalista.
Kung tumindi ang ubo ng isang may sapat na gulang sa gabi, nagdudulot ito ng discomfort hindi lamang sa pasyente, kundi pati na rinnakapalibot. Mayroong pagkapagod mula sa patuloy na pagkagambala sa pagtulog, matinding kahinaan, pagkahilo. Upang maiwasan ang mga komplikasyon at maiwasan ang pag-unlad ng mga malubhang karamdaman, na may mga pangunahing sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang napapanahong paggamot ay makakatulong upang maiwasan ang mga pathology, palakasin ang kalusugan at ganap na maalis ang sakit.
