Anumang bagay ay maaaring mangyari sa buhay. Sa kasamaang palad, walang sinuman ang immune mula sa pinsala. At kadalasan sinusubukan ng mga tao na bigyan ang kanilang sarili ng pangunang lunas sa kanilang sarili. Pagkatapos ng lahat, ito ay nagpapahintulot sa kanila na makatipid ng oras sa isang paglalakbay sa ospital. At ito ay napakahalaga, dahil ang bawat minuto ay mabibilang. At kung minsan ang tulong na ito ay nakakatipid ng pera.
Kung tumama ang isang tao, dapat niyang lagyan ng malamig ang lugar na ito. Halimbawa, maaaring angkop ang yelo. Iniisip ko kung gaano katagal panatilihin ang lamig kapag nabugbog? Paano ito gamitin ng tama? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay makikita sa artikulo.
Nabali o nabugbog?
Bago mo malaman kung gaano mo kailangang palamigin kung sakaling magkaroon ng pasa, kailangan mong tiyakin na hindi ito bali. Sa huling kaso, kakailanganin mong humingi ng medikal na tulong. Hindi mo magagawang ituwid ang mga paa sa iyong sarili, kaya hindi mo na dapat subukang gawin ito.
Sa panahon ng isang pasa, ang dugo ay tumagos sa mga tisyu bilang resulta ng pisikal na epekto. Kasabay nito, ang isang tao ay nakakaranas ng ilang abala.
Kapag ang isang pasa ay nailalarawan ng mga sintomas tulad ng:
- sakit;
- puffiness;
- presensya ng dugo.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng bali at pasa ay kapag nagkaroon ng bali, hindi gumagalaw ang mga paa, o nagdudulot ito ng matinding pananakit sa tao. Sa puntong ito, dapat mong bigyang pansin.
Para masagot ang tanong kung gaano katagal mananatiling malamig kapag nabugbog, isaalang-alang muna natin kung paano gumamit ng yelo nang tama.
Mga tip sa paggamit ng yelo
Sa mahabang panahon ang mga tao ay naglalagay ng yelo sa lugar ng pinsala. Kung wala ito, maaari mong ibaba ang nasugatan na paa sa ilalim ng tubig. Maaari ka ring maglagay ng malamig na compress sa apektadong bahagi.
Nagsisimulang gumana kaagad ang yelo, at makikita kaagad ang pinakakapansin-pansing epekto. Maraming tao ang interesado sa kung gaano katagal mananatiling malamig kapag nabugbog? Pagkatapos ng 20-30 minuto, hindi na magiging epekto nito. Isa itong puntong dapat tandaan.
Dapat mo ring bigyang pansin ang katotohanan na inirerekomenda ng mga doktor ang paglalagay ng yelo tuwing tatlong oras. Sa kasong ito, dapat mong subaybayan ang kondisyon ng balat. Kung ito ay pula, kung gayon ito ay isang masamang palatandaan. Hindi na sulit na gumamit pa ng ganoong tool.
Kadalasan, ang yelo ay ginagamit nang hindi hihigit sa dalawang araw. Ito ay dahan-dahang inilapat sa nasugatan na lugar. Maaaring irekomenda ng mga doktor na gumamit ng init ang pasyente. Makakatulong ang paraang ito sa pinakamabilis na paggaling.
Dapat laging may dalang ice pack ang mga atleta sa kanilang first aid kit. Ito ay dahil sa madalas silang nahaharap sa mga pasa at iba't ibang pinsala. Samakatuwid, alam ng karamihan sa kanila ang tungkol sa simple at abot-kayang paraan ng paggamot sa isang pasa.
Subukan nating unawain kung gaano katagal manatiling malamig kapag nabugbog sa bawat indibidwalkaso.
Paano gumamit ng yelo?
Ngayon, halos lahat ng tahanan ay makikita ang yelo. Karaniwang itinatago ito ng mga tao sa freezer. Ang pinakamahalagang bagay kapag ginagamit ito ay ilapat ito sa nasirang lugar sa lalong madaling panahon.
Ang yelo ay dapat ilapat sa apektadong bahagi sa anyo ng isang compress. Hindi inirerekomenda na gamitin ito sa isang hubad na katawan, dahil maaari kang makakuha ng frostbite. Nakakatulong ang yelo na bawasan ang pamamaga at mabilis na mapawi ang pananakit at pasa.
Bago gumamit ng yelo, ang sugat ay kailangang gamutin ng antiseptiko, kung magagamit. Kailangan mo ring maglagay ng benda sa lugar na ito. Dapat mo ring lubricate ang lugar na nabugbog ng cream. Dapat ilagay ang yelo sa isang heating pad o mga espesyal na bag.
Maaaring mangyari na ang isang tao ay walang yelo sa freezer. Maaari kang gumamit sa halip ng isang bloke ng frozen na gulay.
Kung hindi nakakatulong ang yelo na makayanan ang matinding pananakit, maaari kang uminom ng gamot sa sakit. Maipapayo na gawin ito pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Para maunawaan kung gaano katagal kailangan mong panatilihin ang lamig kapag nabugbog, kailangan mong isaalang-alang ang bawat kaso nang hiwalay.
Ano ang gagawin sa mga pasa sa ulo?
Ang mga pasa ay maaaring makaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan. At sa tuwing kailangan mong malaman kung ano ang gagawin sa ganito o ganoong sitwasyon. Gaano katagal manatiling malamig na may pasa sa ulo? Subukan nating alamin ito.
Ang pinsala sa ulo ay mapanganib dahil maaari itong magdulot ng concussion. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang self-medication ay hindi makakatulong dito. Ngunit kung ito ay isang ordinaryong pasa, maaari kang kumilos ayon sa karaniwang pamamaraan. Ang yelo ay dapat na nakabalot sa isang bag ngpolyethylene. Sa kasong ito, panatilihin itong dapat mula 20 minuto hanggang isang oras. Gamit nito, mapapawi mo ang sakit at pamamaga.
Dapat tandaan na may iba't ibang antas ng pasa. Sa ilang mga kaso, maaari kang mawalan ng malay. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong mga damdamin at kalagayan. Dahil sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin mo ang tulong ng isang espesyalista.
Bugas sa mukha
Kung sakaling may pasa, madalas na lumalabas ang pasa sa mukha. Mahirap itago ito, dahil lahat ng nakapaligid sa kanila una sa lahat ay tumitingin sa mukha ng ibang tao. Ngunit maaari mong lagyan ng ice cube ang sugat at sa gayon ay mabawasan ang sensitivity at sakit.
I wonder how much to keep the cold when bruised face? Karaniwan ang isang pagtanggap ay dapat tumagal mula 15 hanggang 20 minuto. Kung malubha ang pasa, lagyan ito ng malamig tuwing 2-3 oras.
Bukod sa yelo, maaari kang maglagay ng tuwalya na binasa ng malamig na tubig sa pasa, o anumang malamig na bagay mula sa refrigerator.
Bruised leg
Bruised limbs ang pinakakaraniwan. Iyon ang dahilan kung bakit interesado ang mga tao sa tanong na: "Gaano katagal panatilihin ang malamig na may nasugatan na binti?" At kung paano maayos na lagyan ng yelo ang sugat.
Pinakamahusay na panatilihing nakataas ang bahaging nabugbog. Titiyakin nito ang maximum na pag-agos ng dugo mula sa nasirang lugar.
Panatilihin ang yelo sa loob ng maikling panahon. Pinakamahusay sa paligid ng 20 minuto. At magagawa mo ito tuwing tatlong oras. Ang pangunahing bagay ay maingat na pagmasdan ang iyong nararamdaman at kulay ng balat.
Mga Pag-iingat
Para dalhinmakikinabang lamang sa katawan mula sa pagkakalantad sa yelo, dapat mong maingat na basahin ang lahat ng mga kontraindiksyon sa paggamit nito. At marami sa kanila.
Halimbawa, kung ang mga lymph node ay pinalaki sa lugar ng pinsala, mas mabuting tanggihan ang naturang paggamot. Ang bagay ay ang mga lymph node ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang impeksiyon sa katawan. Kung magpapalamig ka, maaari mo lang palalain ang kondisyon ng pasyente.
Walang magiging resulta sa paglalagay ng yelo sa mga pasyenteng may diabetes mellitus. Samakatuwid, ang paraang ito ay dapat na iwanan.
Mas mainam din na kumunsulta sa doktor para sa mga taong may sakit sa puso. Ito ay totoo lalo na para sa mga pasa sa kaliwang bahagi, halimbawa, sa balikat.
Mga Konklusyon
Ang mga pasa ay mabilis na gumaling. Samakatuwid, kung ang isang tao ay nahaharap sa problemang ito, hindi ka dapat mag-alala. Kung lapitan mo sila nang tama, maaari mong pabilisin ang prosesong ito. Ang pangunahing bagay ay tandaan ang lahat ng mga hakbang sa kaligtasan kapag gumagamit ng tool gaya ng yelo.
Lahat ay magagawang tulungan ang kanilang sarili sakaling magkaroon ng pinsala. Pagkatapos ng lahat, medyo madali itong gawin. Sa hinaharap, kung kinakailangan, maaari kang kumunsulta sa isang doktor. Halimbawa, sulit na gawin ito kung ang bakas ng pasa ay hindi mawawala sa mahabang panahon.
Ngayon ay naging malinaw na kung gaano dapat palamigin kapag nabugbog. Mahalagang sundin ang lahat ng payo at rekomendasyon. Sa kasong ito lamang mapapansin ang epekto.
