Ang Hangover syndrome ay resulta ng matagal na pagkalasing ng katawan sa alkohol. Matapos huminto ang isang tao sa pag-inom ng alak sa pamamagitan ng kanyang sariling desisyon o sapilitan, nagkakaroon siya ng napakalakas na kakulangan sa ginhawa, na sikat na tinatawag na hangover. Ang isang tao sa estado na ito ay hindi nais na maramdaman ang nakapaligid na katotohanan at sinusubukang pagaanin ang kanyang kalagayan sa mga bagong dosis ng mga inuming nakalalasing, bilang isang resulta kung saan nabuo ang isang uri ng mabisyo na bilog. Sa larangang medikal, ang kundisyong ito ay tinatawag na withdrawal crisis at itinuturing na medyo mapanganib para sa katawan, dahil negatibong nakakaapekto ito sa parehong physiological at mental system.
Paglalarawan sa Katayuan
Ang mga taong dumaranas ng mga sintomas ng withdrawal ay nahihirapang pigilan ito nang mag-isa. Sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong umalis sa binge sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot at pakikipag-ugnayan sa isang nagpapagamot na espesyalista. Ngunit dapat tandaan na mayroong isang malaking bilang ng mga ligtas at epektibong pamamaraan ng pagharap sa isang hangover sa mga remedyo ng katutubong. Dapat matukoy kung paano mapupuksa ang hangover syndrome sa bahay.
Mga uri ng hangover
Hangover syndrome ay nahahati sa dalawang uri:
- withdrawal syndrome na nangyayari sa talamak na alkoholismo at matagal na binges;
- pagkalasing sa alak, na maaaring mangyari sa isang tao kapag umiinom ng labis na dami ng mga inuming nakalalasing.
Ngunit napakahalaga na matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang ganoong estado, dahil lumitaw ang mga ito para sa magkaibang mga kadahilanan at may sariling hiwalay na mga katangian. Sa simpleng pagkalasing, ang isang tao ay agad na nagkakaroon ng matinding pag-ayaw sa alkohol. Sa withdrawal syndrome, ang pasyente ay dapat uminom muli ng isang maliit na dosis ng alkohol upang maibalik ang kanyang kondisyon. Ang prosesong ito ay nangyayari dahil sa mga problema sa pagbuburo sa katawan pagkatapos ng regular na paggamit ng alkohol. Kasabay nito, ang alkohol ay pumapasok na sa metabolic process at nagdudulot ng matinding pisikal na pag-asa.
Posibleng Komplikasyon
Ang Hangover syndrome ay isang simpleng pagkalason, kaya hindi ito maaaring humantong sa kamatayan. Bilang resulta ng kondisyong ito, ang arrhythmia, Mallory-Weiss syndrome (pagkalagot ng esophageal mucosa), mga problema sa pagtulog, matinding pag-aalis ng tubig, kapansanan sa kamalayan, at ang paglitaw ng mga guni-guni ay maaaring umunlad. Sa mga pasyenteng dumaranas ng sakit na cardiovascular, ang arrhythmia ay maaaring humantong sa kamatayan.
Mga pangunahing sanhi ng hangover
Ang pangunahing sanhi ng hangover ay pagkalason sa katawan ng tao ng mga produktong alkohol. Kasabay nito, ang mga selula ng atay ay walang oras upang normal na magproseso ng isang malaking halaga ng ethyl alcohol sa carbon dioxide at tubig,Bilang resulta, lumilitaw ang isang intermediate decay substance, acetaldehyde, sa daloy ng dugo. Ang nasabing sangkap ay itinuturing na mas mapanganib kaysa sa simpleng alkohol, siya ang humahantong sa paglitaw ng mga pangunahing palatandaan ng isang hangover. Ang hangover ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan ng tao, sa tulong nito ay nagbabala ito sa pagkakaroon ng malubhang pagkalasing.
Mahalagang tandaan na ang mga inuming may alkohol ay malakas na diuretics na nagpapabilis sa proseso ng pag-ihi, na nagdudulot ng matinding dehydration. Ang ganitong pag-aalis ng tubig ay lubos na nagpapalala sa kondisyon ng katawan at naghihikayat sa paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Mabilis na nawawalan ng likido ang katawan, at ang mga organ at system nito ay hindi na gumagana nang normal.
Anumang alkohol ay humahantong sa mabilis na pag-alis ng mga sustansya, mineral at bitamina mula sa katawan ng tao, pati na rin ang pagbaba sa dami ng asukal. Ang sakit na sindrom sa kondisyong ito ay lumilitaw dahil sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ng ulo. Gayundin, ang isang tao ay maaaring makaranas ng matinding pananakit sa puso, pangangapos ng hininga dahil sa dehydration.
Mga palatandaan ng hangover
Ang mga pangunahing sintomas ng pagkalason sa alkohol, kasama sa mga doktor ang mga sumusunod na pagpapakita:
- Malubhang pananakit ng ulo, panginginig sa mga paa, lagnat, mga seizure.
- Tuyong bibig.
- Paggamit ng pagduduwal, pagsusuka.
- Kumpleto o bahagyang kawalan ng gana.
- Malubhang panginginig sa mga paa, nadagdagang pagpapawis.
- Kahinaan, masama ang pakiramdam.
- Nahihilo.
- Availabilitykapos sa paghinga.
Tindi ng pagkalason
Ang kalubhaan ng pagkalason at ang lakas ng mga sintomas ay direktang nakasalalay sa kung anong uri ng alak ang nainom at sa kung anong dami. Ang pinakamahirap na tiisin ang hangover pagkatapos kumain ng mga sumusunod na produkto: rum, whisky, champagne at cognac. Ang sobrang red wine ay maaaring mag-trigger ng matinding migraine, dahil naglalaman ito ng tyramine, isang histamine-like compound na nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo pagkatapos uminom kaagad ng labis na alak sa susunod na araw.
Ang pinakamatingkad na sintomas ng sakit ay pagsusuka at pagduduwal. Dahil sa pagsusuka, ang katawan ay pinagkaitan ng isang malaking halaga ng tubig, mga kapaki-pakinabang na bahagi, mineral at bitamina, ang pag-aalis ng tubig ng iba't ibang antas ay bubuo. Bukod pa rito, ang mga sumusunod na sintomas ay nangyayari: panghihina, kawalang-interes, panginginig, mga problema sa bituka at digestive system, pamumula ng mata, mataas na presyon ng dugo. Ang isang tao ay walang reaksyon sa anumang bagay, nawawalan siya ng pagnanais na gumawa ng isang bagay, maaaring magkaroon ng pangmatagalang depresyon.
Mga problema sa pagtulog at kalusugan
Ang sintomas ng hangover ay maaari ding insomnia at iba pang problema sa pagtulog. Mahirap para sa pasyente na makatulog, mayroon siyang mga bangungot, dahil sa kung saan ang pattern ng pagtulog ay lubos na nalilito, at sa susunod na araw ay nakaramdam siya ng pagod. Sa withdrawal syndrome, ang pasyente ay may malakas na panginginig ng mga kamay. Napakasakit ng tao, ngunit hindi lumalabas ang pagsusuka.
Lubos na tumaas ang tibok ng puso, matinding pangangapos ng hininga. Hanggang sa muling uminom ang tao, pumirmahindi uurong ang pagkatalo. Mayroon din siyang mood swings, aggressiveness, irritability at kawalang-interes. Ang pagkalason sa alkohol ay lumilikha ng mga damdamin ng pagkakasala. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga biochemical na proseso ay na-trigger sa katawan, na nakakaapekto sa kondisyon ng pasyente.
Paggamot sa pagkalasing ng katawan
Paano mabilis na maalis ang hangover syndrome? Kapag ginagamot ang mga sintomas ng pagkalason sa alkohol, dapat mong simulan ang pag-inom ng mga gamot na nag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan, pinipigilan ang sakit sa ulo, at ibalik ang balanse ng likido sa katawan. Ang pinaka-epektibo at epektibong gamot laban sa hangover ay: Proproten-100, Zorex, Zenalk, Alka-Seltzer. Maaari silang palitan ng isang simpleng aspirin o citramon, kung ang pasyente ay walang lumalalang ulser sa bituka at sakit sa puso, kung gayon ang mga inilarawang remedyo ang pinakamainam.
Laban sa pananakit ng ulo, dapat kang uminom ng ilang tableta ng "Citramon" pagkatapos kumain. Mabilis na inaalis ng bitamina C ang mga produktong alkohol sa katawan ng tao, pinapanumbalik ang kondisyon, at inaalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas. Dapat itong inumin sa anyo ng kapsula o bilang lemon juice, rosehip infusion.
Anti-alibadbad
Sa kagustuhang sumuka at pagduduwal, makakamit ang magandang epekto mula sa activated charcoal: 1 tablet bawat kilo ng timbang ng pasyente. Maaari ka ring uminom ng ilang No-shpy o Loperamide na tablet. Tanggalin ang pagduduwal at isang kumbinasyon ng ilang mga gamot: "Aspirin" at"No-shpa", activated carbon. Upang mapabuti ang kondisyon, dapat kang uminom ng 6-8 na tablet ng activated charcoal, ilang mga tablet ng "No-shpy", 1 tablet ng "Aspirin" kaagad pagkatapos uminom ng alkohol. Sa umaga, ang isang tao ay hindi magkakaroon ng anumang sakit sa ulo, gayundin ang iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ng pagkalason.
Paano alisin ang hangover syndrome sa bahay? Nakakatulong ang activated charcoal na i-adsorb ang mga nakakapinsalang sangkap, ang "No-shpa" ay nag-aalis ng ethanol at iba pang mga produkto ng pagkabulok mula sa atay, ang "Aspirin" ay nagpapabilis sa proseso ng sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang presyon. Ang bitamina B6 sa mga ampoules ay makakatulong laban sa isang hangover, masamang hininga at kapaitan sa bibig: ilang mga ampoules ay ibinuhos sa isang baso na kalahating puno ng tubig at kinuha kaagad.
Pag-inom ng tubig
Paano mapawi ang hangover syndrome? Ang paggamot sa hangover ay dapat isagawa kasama ng pag-inom ng maraming tubig, sabaw ng rosehip o cranberry juice. Ang mineral na tubig na may lemon juice ay makakatulong sa pag-alis ng pagsusuka, pagpapanumbalik ng mga sustansya at asin sa katawan na nawala sa panahon ng pagsusuka. Gayundin, ang isang magandang epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-inom ng malakas na tsaa na may asukal, makakatulong ito na mapabilis ang paggana ng cardiovascular system. Ang isang decoction ng mint o tsaa na may mint ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa tiyan, ibalik ang estado ng nervous system, at mapawi ang sakit sa ulo. Upang gawing normal ang paggana ng mga bituka at tiyan, dapat kang kumain ng sabaw ng manok o isang magaang sopas na may kanin at mga gulay.
Kumakain ng masustansyang pagkain
Paggamot sa mga sintomas ng pagkalasonAng alkohol ay maaaring isagawa gamit ang glucose at ascorbic acid kung ang pasyente ay walang diabetes mellitus. Para sa paggamot, maaari kang gumamit ng mga nutritional supplement o matamis na ubas, herbal tea, Pepsi at iba pang carbonated na inumin. Sa pag-unlad ng pagkalasing sa alkohol, ang mga mahahalagang potassium s alt ay nahuhugasan sa labas ng katawan, kaya dapat kang kumuha ng mga pagkain at gamot na may potasa sa komposisyon. Ang mga kapaki-pakinabang na produkto sa paglaban sa hangover ay kinabibilangan ng: pinatuyong mga aprikot, patatas, sauerkraut, mga kamatis, pipino o atsara ng repolyo.
Paggamot gamit ang mga katutubong remedyo
Paano alisin ang hangover syndrome sa bahay? Sa paggamot sa naturang kondisyon, maaaring makamit ang magandang epekto mula sa sumusunod na tradisyonal na gamot:
- Cucumber, sauerkraut o tomato brine – ang mataas na halaga ng asin ay pumapalit sa kakulangan ng mineral at nutrients sa katawan, nakakatulong na mapanatili ang tubig sa dugo sa panahon ng dehydration. Dapat ubusin ang brine sa maliliit na pagsipsip nang paulit-ulit.
- Repolyo at kefir - ang lunas na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga acid at potassium s alts, na napakahalaga para sa paglaban sa pagkalasing sa alkohol. Para sa pagluluto, magdagdag ng isang maliit na halaga ng kefir sa isang mangkok ng tinadtad na repolyo. Haluing mabuti ang lahat, pisilin ang juice mula sa repolyo, at pagkatapos ay kainin ito.
- Gumawa ng matapang na tsaa o gumawa ng kape, magdagdag ng isang slice ng lemon at ilang kutsarita ng cognac. Dapat inumin ang produkto habang ito ay mainit-init. Nakakatulong itong alisin ang mga hindi kanais-nais na senyales ng pagkalasing at ibinabalik ang mga pattern ng pagtulog.
- "Bloody eye" - epektibo at ligtashangover cocktail. Ang isang yolk ng manok na walang protina ay dapat idagdag sa isang baso ng tomato juice, huwag ihalo. Isang inumin na maiinom nang sabay-sabay. Ang ganitong tool ay nakakatulong upang maalis ang mga nabubulok na produkto ng alkohol mula sa katawan ng pasyente at bumabalot sa mga dingding ng tiyan, at sa gayon ay pinoprotektahan ito.
- Lemon at yelo. Punan ang baso ng yelo, magdagdag ng isang maliit na slice ng lemon at ibuhos ang mineral na tubig, magdagdag ng isang pakurot ng asin. Inumin ang nagresultang timpla sa mabagal na pagsipsip, ito ay mahalaga para sa pinakamahusay na pagsipsip. Nakakatulong ang tool na maalis ang pagsusuka, ibinabalik ang balanse ng likido sa katawan ng tao.
- Mga kamatis na may asin - naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng potassium, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng balanse ng mga mineral sa katawan ng tao.
- Mga natuklap na puno ng kefir. Paano mo mapupuksa ang hangover syndrome? Upang gawin ito, kumuha ng anumang mga natuklap at ibuhos ang kefir (1 kutsara bawat 100 ML ng kefir). Ang timpla ay dapat bigyan ng oras upang ma-infuse pagkatapos kainin. Nakakatulong ang mga flakes na sumipsip ng lahat ng kemikal at lason mula sa bituka, na nagpapabilis sa proseso ng pagbawi.
- Castor oil at gatas. Paano mapupuksa ang hangover syndrome? Upang gawin ito, paghaluin ang ilang kutsara ng langis ng castor na may 1 baso ng gatas. Ang gatas ay dapat na mainit upang ang mantikilya ay ganap na matunaw. Ang inumin ay pinalamig sa temperatura ng silid, pagkatapos ay lasing.
Paano maiiwasan ang pagkakaroon ng pagkalason sa alak?
Para magawa ito, sundin ang mga sumusunod na panuntunan:
- Bago uminom ng alak, kumain ng mabuti. Ang pagkain ay nakakatulong na magbigkis sa mga bahagi ng alkohol,na nangangailangan ng mas maraming oras sa katawan upang ganap itong maiproseso.
- Dapat mabagal ang pag-inom ng alak, mahalagang subaybayan ang dami ng nainom na alak.
- Ang mga inuming may alkohol ay dapat na kahalili ng tubig, ang tubig ay dapat na higit pa sa inuming alkohol. Dahil sa ang katunayan na ang mga inuming may alkohol ay nag-aalis ng tubig sa katawan, ikaw ay nauuhaw. Pagkatapos ng bawat baso ng lasing na alak, dapat kang uminom ng isang basong tubig.
- Dark-colored na alkohol, na naglalaman ng maraming karagdagang bahagi, ay nag-uudyok ng pinakamalalang poisoning syndrome.
- Ang mga inuming may alkohol ay hindi dapat ihalo, ngunit uminom lamang ng isang uri ng alkohol. Makakatulong ito na maiwasan ang matinding pagkalasing at pagkalason sa alkohol.
Upang maiwasan ang dehydration, uminom ng ilang baso ng malinis na tubig bago matulog. Para maibalik ang mga nawalang nutrients sa katawan, dapat kang uminom ng multivitamins.
