Ngayon, marahil, magiging mahirap na makilala ang isang tao na kahit minsan sa kanyang buhay ay hindi nakaranas ng ganoong hindi kasiya-siyang kalagayan bilang isang hangover, at ang amoy ng mga usok na kasama nito. Sa kabila nito, naiinis kaming lahat kung may malapit na tao na amoy alak. Maging ito ay isang kasamahan, isang pasahero sa pampublikong sasakyan o isang miyembro ng pamilya. Ngayon gusto nating pag-usapan kung gaano kadaling alisin ang alak.
Bakit may masamang amoy?
Bago mo malaman kung paano ibababa ang usok, kailangan mong alamin kung bakit ito lumilitaw. Kaya, alam nating lahat na ang mga inuming may alkohol ay naglalaman ng ethyl alcohol, na hinihigop sa malaking bituka sa dugo, na nagdadala nito sa lahat ng mga organo. Ang pangunahing bahagi ng alkohol ay nasa atay, kung saan ito pinoproseso. Sa kasong ito, ang acetaldehyde ay pinakawalan, na may isang napaka hindi kasiya-siyang amoy. Kung ang kaunting alak ay lasing, pagkatapos ay mabilis ang aldehydenagiging acid, at hindi namin naaamoy ang usok at hindi masama ang pakiramdam. Kung ito ay lasing ng marami, kung gayon ang atay ay hindi magagawang iproseso ang lahat ng mga nakakalason na sangkap. Bilang resulta, ang mga ito ay nasisipsip sa dugo at dinadala sa buong katawan natin. Dahil ang acetaldehyde ay isang lason para sa mga tao, sinusubukan ng katawan ang lahat upang maalis ito. Kaya, ang mga nakakapinsalang sangkap ay pinalabas kasama ng pawis, ihi at hangin na ibinubuga. Ganito lumalabas ang masamang amoy. Ito ay lohikal na ang sagot sa tanong na: "Paano alisin ang usok mula sa bibig?" ay bubuo sa pangangailangang alisin ang katawan ng acetaldehyde. Sa kabila ng katotohanan na ang prosesong ito mismo ay medyo mahaba, may ilang mga gamot at katutubong paraan upang mapabilis ito.
Paano maalis ang usok sa umaga?
Upang magising sa susunod na araw pagkatapos ng matinding pag-inom, mabilis na ayusin ang iyong sarili, kailangan mong tulungan ang katawan na iproseso ang naipon na malalaking dami ng acetaldehyde sa lalong madaling panahon. Para sa mga layuning ito, may ilang paraan, bawat isa ay iminumungkahi naming isaalang-alang nang mas detalyado.
Uminom ng mas maraming likido
Una sa lahat, kaagad pagkatapos magising, kailangan mong simulan ang pag-inom ng mas maraming ordinaryong mineral na tubig hangga't maaari. Maaari mo ring palabnawin ito ng isang kutsarang honey o lemon juice. Bilang karagdagan, ang brine na sinubok ng henerasyon at berdeng tsaa ay mahusay, kung saan maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng sambong. Kung tatanungin mo: "Gaano kadali makakatulong ang likidong ito na mapupuksa ang usok?", Kung gayon kamisagot namin na ito ay magpapalabnaw ng aldehyde sa katawan, at sa gayon ay nakakatulong sa mabilis na pag-alis nito.
Pisikal na aktibidad
Dahil ang acetaldehyde ay maaari ding ilabas sa pamamagitan ng mga pores ng balat, kinakailangan upang madagdagan ang pawis. Ito ay mahusay para sa ehersisyo. Maaari mong gawin ang karaniwang limang minutong ehersisyo, at kung payagan ang kalusugan at oras, pagkatapos ay tumakbo sa sariwang hangin.
Hyperventilation
Paano mabilis na maalis ang usok kung hindi ka makapag-ehersisyo? Sa kasong ito, maaari kang gumamit ng hyperventilation ng mga baga, kung saan huminga ng malalim at huminga nang ilang minuto. Babawasan nito ang konsentrasyon ng aldehyde na ibinubuga mo, na bahagyang magpapasariwa sa iyong hininga.
Mga pamamaraan sa kalinisan
Ang isa pang paraan upang mabilis na maalis ang mga usok ay ang contrast shower, na makakatulong sa paghuhugas ng pawis na puspos ng amoy ng acetaldehyde. Gayundin, ang kumbinasyon ng malamig at mainit na tubig ay magbibigay sa iyo ng sigla at lakas, mapabuti ang iyong kagalingan at mapabilis ang mga proseso ng metabolic. Gayundin, magsipilyo nang maigi. Pinakamainam na gumamit ng mint paste para dito. Matapos makumpleto ang mga pamamaraan ng tubig, masiglang kuskusin ang katawan ng isang tuwalya. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magsuot ng mga damit kahapon, na malamang na puspos ng hindi kanais-nais na amoy. Huwag ding kalimutang gumamit ng toilet water.
Almusal
Isa pang rekomendasyon kung gaano kadaliupang mapupuksa ang mga usok, ay ang pangangailangan na kumain ng mahigpit. Sa kabila ng katotohanan na madalas sa isang estado ng isang hangover ay wala kang gana kumain, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na mag-almusal. Kung wala kang gana, kumain man lang ng yogurt, orange o oatmeal.
Gaano kadaling alisin ang usok gamit ang mga katutubong pamamaraan?
Dahil ang problema ng mabahong hininga pagkatapos ng pag-abuso sa alak ay hindi na bago, maraming katutubong paraan upang labanan ito. Karaniwan, ang mga ito ay batay sa paggamit ng mga decoction at infusions ng iba't ibang mga damo. Ang ilang mga recipe na dinadala namin sa iyong pansin:
- Dalawang kutsarita ng wormwood ang ibinubuhos ng kumukulong tubig at ibinuhos sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos nito ay sinasala ang pagbubuhos at ginagamit para sa pagbabanlaw ng ilang beses sa isang araw.
- 20 gramo ng puting dahon ng alder ay ibinuhos sa 0.5 litro ng kumukulong tubig at ibinuhos ng isang oras. Ang pagbubuhos ay sinala at ginagamit bilang banlawan.
- Dalawang kutsara ng St. John's wort ang hinaluan ng apat na kutsara ng wild rose at isang kutsara ng motherwort, pagkatapos ay ibinuhos ang mga ito ng kumukulong tubig at ibinuhos. Pagkatapos nito, dapat na salain ang pagbubuhos, magdagdag ng ilang kutsarang pulot at inumin.
- Ang isang kutsarang puno ng dahon ng mint ay ibinuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo, ini-infuse, sinala at ginagamit para sa pagbabanlaw.
Bilang karagdagan sa mga decoction at infusions, ang lemon ay napaka-epektibo sa paglaban sa mga usok, na makakatulong din na maibalik ang balanse ng tubig ng katawan at oral microflora. Pigain ang juice mula sa kalahating lemon, magdagdag ng ilang patak ng suka dito at banlawan ang iyong bibig ng mabuti gamit ang halo na ito.
Naaalis natin ang usok sa tulong ng mga medikal na remedyo
Ang pinakakaraniwang ginagamit at abot-kayang lunas para sa mabahong hininga ay ang kilalang activated charcoal. Huwag kalimutan na ito ay kinakailangan upang dalhin ito sa rate ng 1 tablet bawat 10 kilo ng timbang ng isang tao. Bilang karagdagan sa activated charcoal, maaari kang bumili ng Glycine, Limontar o Biotredin tablets sa botika, na makakatulong din sa paglaban para sa sariwang hininga.
Bukod sa mga gamot sa alak, mayroon ding mga gamot sa hangover. Ang mga ito ay mas mahal, ngunit mas mahusay. Kabilang dito ang mga effervescent tablet na "Zorex" at "Alcoline".
Paano mapupuksa ang mga usok ng beer?
Sa kabila ng katotohanan na ang beer ay hindi isang malakas na inuming may alkohol, ang labis na pagkonsumo nito ay maaari ring humantong sa isang hindi kanais-nais na kondisyon bilang isang hangover, at samakatuwid ay ang kaukulang amoy mula sa bibig. Mayroong ilang mga paraan upang maalis ang iyong sarili sa usok ng beer:
- Banlawan ang iyong bibig ng lemon o lime juice at 1-2 patak ng table vinegar.
- Nguya ng ilang butil ng kape o nutmeg.
- Maglagay ng ilang dahon ng tsaa ng tuyong itim o berdeng tsaa sa ilalim ng dila.
- I-click ang roasted sunflower seeds.
- Uminom ng ilang patak ng valerian o valocordin tincture. Kung mahina ang usok, makakatulong din ang Antipolizei na gamot.
- Tiyaking kumain ng masaganang pagkain. Sa isip, dapat kang magkaroon ng almusal o tanghalian na may maasim na sopas (atsara, sopas ng repolyoo hodgepodge).
Sa nakikita mo, maraming paraan para maalis ang usok. At tiyak na ang bawat tao na mahilig sa mga inuming may alkohol ay magkakaroon ng kanilang sariling, "nasubok" na payo sa paksang ito. Gayunpaman, ang pinakamahusay na lunas para sa mga usok ay upang maiwasan ang paglitaw nito. Samakatuwid, bago ang kapistahan, subukang tukuyin nang maaga ang dami ng alak na maaari mong bayaran nang walang hindi kasiya-siyang kahihinatnan sa susunod na umaga.
