Ang bawat kinatawan ng mas mahinang kasarian, na umaabot sa isang tiyak na edad, ay nahaharap sa isang panahon ng menopause, na nauuna sa perimenopause. Mayroong maraming mga palatandaan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, dahil ang mga pagbabago sa hormonal ay nangangailangan ng panlabas at panloob na mga pagbabago, na nakakaapekto rin sa sikolohikal na estado ng isang babae. Ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita na kasama ng gayong mahirap na yugto ng buhay ay mas madaling mabawasan at matiis kung paghahandaan mo ito nang maaga.
Mga yugto ng menopause
Ang Climax ay isang hindi maiiwasang panahon sa buhay ng bawat kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan. Ito ay mga natural na pagbabago sa hormonal na nauugnay sa unti-unting pagkupas ng reproductive function. Ang pasimula sa huling pagkawala ng pagkakataong ito ay ang yugto na sa mga espesyalista ay tinatawag na perimenopause. Sa panahong ito, nararanasan ng isang babae ang mga unang senyales ng mga pagbabago sa hormonal, na kadalasang negatibong nakakaapekto sa kanyang kapakanan.
Ang simula ng menopause ay karaniwang napapansin pagkatapos ng edad na apatnapu at depende sa pamumuhay at genetic na mga kadahilanan. Kaya, masyadong mahigpit na mga diyeta, mga depekto sa endocrine,ang regular na stress ay maaaring pabor sa napaaga na pagsisimula ng isang hindi maibabalik na proseso. Sa pangkalahatan, ang tagal ng menopause mula sa simula ng mga unang senyales hanggang sa pagkumpleto ng huling regla ay maaaring umabot ng hanggang 10 taon.
Ang menopause mismo ay karaniwang nahahati sa ilang yugto.
- Perimenopause. Kadalasan ay naabutan ang mga kababaihan na may edad na 40-50 taon. Ang tiyak na numero ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan: mula sa mga genetic na katangian ng organismo hanggang sa pamumuhay. Ang panahong ito ay tumatagal mula sa simula ng pagsugpo sa mga ovary hanggang sa pagtigil ng daloy ng regla - mga 2-4 na taon, sa ilang mga kaso na mas mahaba. Kasabay nito, nararanasan ng babae ang mga unang sintomas ng mga pagbabago sa hormonal: mga cycle disorder, discomfort, lahat ng uri ng karamdaman.
- Menopause. Ang yugto ng paghinto ng regla, kung minsan ay dumarating pa rin, ngunit ang mga pahinga sa pagitan nila ay maaaring maging ilang buwan. Sa panahong ito, ang isang babae na pinaka-acutely nararamdaman ang mga manifestations ng menopause, binibigkas sintomas lumitaw. Karaniwang nangyayari ang menopos pagkatapos ng edad na 50.
- Postmenopause. Ito ay nagpapatuloy mula sa huling regla hanggang sa katapusan ng buhay. Laban sa background ng kawalan ng ganap na mga cycle, sa paglipas ng panahon, ang emosyonal at pisikal na estado ng isang babae ay nagpapatatag, ang mga hindi kasiya-siyang palatandaan ay unti-unting umuurong.
Ano ang perimenopause sa mga kababaihan
Tingnan natin nang maigi. Mula sa pangalan ng kondisyong ito, nagiging malinaw na nauuna ito sa menopause. Ang perimenopause ay isang katangian, non-pathological phenomenon na kadalasang nangyayari sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang. Ito ay kakaiba sa kanyamuling pagsasaayos ng hormonal background, na naghihikayat ng mga seryosong pagbabago sa anyo ng pagtigil ng function ng panganganak at ang menstrual cycle.
Ano ang perimenopause? Sa mga kababaihan, ang kondisyong ito ay kumakatawan sa unang panahon ng menopause. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng mga sex hormones sa katawan - progesterone at estrogen. Ang kanilang kakulangan sa paglipas ng panahon ay nangangailangan ng pagsugpo sa aktibidad ng mga organo ng reproduktibo, nakakaapekto sa mga bituka, mga glandula ng mammary, puso, bato, atay at iba pang mga sistema. Ang perimenopausal period ay nagsisimula mga ilang taon bago ang menopause.
Sa pangkalahatan, ang mga reproductive organ ay sumasailalim sa mga pandaigdigang pagbabago sa panahon ng menopause: ang fallopian tubes ay unti-unting nauubos, ang obulasyon ay humihinto sa mga ovary at ang normal na proseso ng pagpapalabas ng itlog mula sa mga follicle ay humihinto, na ginagawang ang paglilihi ay halos hindi makatotohanan, ngunit hindi ganap na ibukod ang posibilidad na ito. Ang mga phenomena na nagaganap sa oras na ito ay lumilitaw bilang mga nakikitang sintomas at nangangailangan ng agarang payo ng espesyalista.
ICD-10 perimenopause code - N95.9.
Mga dahilan para sa maagang paglitaw
Karaniwan, ang mga babaeng umabot sa edad na apatnapu ay nahaharap sa panahong ito. Maaaring mas maaga ang perimenopause. Kaya, maraming kababaihan ang nahaharap sa hindi kanais-nais na kababalaghan na ito sa edad na 35-37. At kamakailan lamang, kadalasang nangyayari ang perimenopausal period sa mga kinatawan ng mas mahinang kasarian, na halos hindi na nalampasan ang tatlumpung taong milestone.
Napaaga ang paglitaw nitoang mga kondisyon ay nag-aambag sa mga pagkagumon, hindi malusog na diyeta, passive lifestyle. Sa murang edad, kadalasang nangyayari ang perimenopause sa mga babaeng may problema sa thyroid at may wasted ovary syndrome.
Bukod sa iba pang mga bagay, pinapaboran ng mga sumusunod na salik ang maagang pagsisimula ng hindi pangkaraniwang bagay na ito:
- mahinang pamumuo ng dugo;
- inilipat na mga interbensyon sa operasyon, kabilang ang mga nauugnay sa reproductive system - ang matris at mga obaryo;
- diabetes mellitus;
- pag-abuso sa alak;
- pagkapagod ng isang sikolohikal o pisikal na kalikasan;
- epekto sa katawan ng radiation, halimbawa, sa panahon ng paggamot ng mga oncological pathologies;
- nahuling paggamot sa mga depekto sa ginekologiko, mga komplikasyon;
- maling paggamit ng mga contraceptive;
- paggamit ng droga, paninigarilyo;
- genetic inheritance;
- abnormal deviations sa aktibidad ng thyroid gland, mga surgical intervention na sumasaklaw dito.
Symptomatics
Ang mga pagbabagong pisyolohikal na nagaganap sa panahon ng perimenopause (ayon sa ICD-10 - N95.9) sa katawan ng babae ay makikita rin sa panlabas, habang naghahatid ng maraming kakulangan sa ginhawa. Ang mga tampok ng kurso at ang kalubhaan ng mga palatandaang ito ay indibidwal para sa bawat kinatawan ng mas mahinang kasarian. Ngunit anuman ang mangyari, kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng perimenopause, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para sa konsultasyon.
Karaniwan ay mga babaeharapin ang mga sumusunod na problema:
- abnormal na pagbabago sa ikot ng regla - hindi regular na regla, na nagiging mas marami o mas kaunting sagana, kadalasang namumuo, napapansin ang kakulangan sa ginhawa;
- sexual disorders - nabawasan ang libido, pagkahumaling sa kabaligtaran na kasarian, kakulangan sa ginhawa sa oras ng intimacy laban sa background ng pagbaba sa dami ng natural na pampadulas na inilabas;
- panlabas na mga palatandaan - mainit na pamumula na higit sa lahat ay lumalabas sa gabi, labis na pagpapawis, pagtaas ng sensitivity ng dibdib, pananakit ay malamang, dahil sa pagbaba ng mga antas ng calcium, ang panlabas na kondisyon ng mga kuko, buhok, balat ay lumalala, tumataas ang timbang;
- malfunctions sa urinary system - masyadong madalas na pag-ihi, kawalan ng pagpipigil, halimbawa, dahil sa pagbahin, tumaas na antas ng kolesterol sa daluyan ng dugo;
- mga sikolohikal na problema at karamdaman sa paggana ng sistema ng nerbiyos - hindi pagkakatulog, nerbiyos, pagkamayamutin, patuloy na pagkabalisa, madalas na migraine, panghihina, pagkapagod, pagbaba ng pagganap, kapansanan sa konsentrasyon, pagkasira ng memorya.
Mga tampok ng menstrual cycle
Ang unang sintomas ng perimenopausal syndrome ay ang hindi pangkaraniwang katangian ng discharge at ang cycle sa kabuuan. Ang isang tampok ng panahong ito ay ang iregularidad ng regla at ang pamamayani ng mga cycle na walang obulasyon.
Sa normal na paggana ng mga ovary, ang itlog ay naghihinog sa follicular membrane na may karagdagang paglabas sa fallopian tubes. Sa halip na siya,nabuo ang corpus luteum, na gumagawa ng progesterone, na kinakailangan para sa paglaki ng endometrium.
Sa isang cycle na walang obulasyon, nababawasan ang produksyon ng hormone na ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang reproductive system ay nangangailangan ng mas maraming oras para sa pagbuo at pagtanggi ng endometrium, pagkalagot ng lamad at paglabas ng itlog. Bilang resulta, ang bahagi ng matris ng cycle ay naantala, na humahantong sa pag-aalis nito at mga matagal na panahon sa panahon ng perimenopause.
Ang mga pagbabago ay nag-aalala hindi lamang sa dalas, kundi pati na rin sa kasaganaan ng paglabas. Halos lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng menorrhagia - nadagdagan ang pagkawala ng dugo. Ang masyadong mabigat na regla ay madalas na sinamahan ng paglitaw ng mga clots at medyo masakit. Napakabihirang maranasan ng mga babae ang mga kabaligtaran na sintomas ng perimenopausal period - pagbaba ng discharge at pagbaba sa bilang ng mga araw sa pagitan nila.
Uterine bleeding
Isa sa mga pinaka nakakabagabag na senyales ng perimenopausal period. Ang ganitong sintomas ay nagpapahiwatig ng pinagsama-samang pagkawala ng higit sa 150 ML ng dugo sa panahon ng regla, habang ang pamantayan ay 35 ML lamang. Ang hitsura ng AUB sa perimenopausal period (abnormal uterine bleeding) ay pinadali ng isang pinababang supply ng progesterone at estrogen sa sirkulasyon ng dugo at mga abnormalidad sa aktibidad ng thyroid gland. Ang therapy para sa kundisyong ito ay sabay-sabay na isinasagawa ng ilang mga espesyalista: isang endocrinologist, isang gynecologist at isang neuropathologist.
Maaaring may ilang dahilan para sa naturang patolohiya:
- mga problema sa pamumuo ng dugo;
- mga hormonal disruptions;
- ovarian cyst.
Ngunit kadalasan, ang abnormal na pagdurugo ay pinupukaw ng uterine fibroids, endometrial dysplasia at arterial hypertension. Ngunit sa kabila ng mga unang dahilan, sa anumang pagkakataon, ang metrorrhagia ay isang patolohiya na maaaring humantong sa pagbuo ng isang malignant neoplasm.
Kapag natukoy ang AUB sa panahon ng perimenopause, ang isang babae ay kailangang sumailalim sa masusing pagsusuri, na kinabibilangan ng pagkolekta ng dugo para sa pangkalahatang pagsusuri, ultrasound para matukoy ang kondisyon ng endometrium, at tissue sampling para sa histological examination.
Dahil sa mga sanhi ng abnormal na pagdurugo, niresetahan ang pasyente ng gamot o operasyon. Ang konserbatibong therapy ay kadalasang kinabibilangan ng paggamit ng mga gamot na naglalaman ng hormone, pati na rin ang mga hemostatic at uterotonic na ahente. Karaniwang kinapapalooban ng operasyon ang pag-scrape sa cavity ng matris.
Sa pangkalahatan, ang pagpili ng pamamaraan ay tinutukoy ng edad ng babae, ang kanyang kagalingan, estado ng kalusugan at mga nakaraang pathologies. Ngunit sa perimenopausal period, kadalasang inirerekomenda ang operasyon.
Pagkilala sa problema
Imposibleng matukoy nang eksakto kung kailan makakaranas ang isang babae ng perimenopause. Upang ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi mabigla, ang isa ay dapat na sistematiko, hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan, bisitahin ang isang gynecologist. Posible upang maiwasan ang pag-unlad ng iba't ibang mga pathologies, kabilang ang mga oncological, sa tulong ng mga diagnostic na hakbang:
- masusingpagsusuri sa isang gynecological chair;
- palpation ng mammary glands;
- pagsusuri ng dugo para sa mga hormone;
- pagtitipon ng anamnesis tungkol sa takbo ng mga cycle ng regla;
- Ultrasound ng pelvic organs;
- colposcopy ng ari at cervix.
Therapy
Ang Perimenopause mismo ay hindi isang patolohiya, kaya talagang hindi na kailangang gamutin ito. Gayunpaman, sa katunayan, kakaunti sa mga kababaihan, kapag ang hindi kasiya-siyang panahon na ito ay nagtakda, ay magagawa nang walang mga espesyal na gamot. Upang maalis ang mga sintomas ng pagkabalisa na katangian ng perimenopause, maaari kang gumamit ng mga gamot na nagpapabuti sa estado ng psycho-emosyonal, analgesics at iba pang mga gamot. Huwag lamang kalimutan na bago gumamit ng anumang paraan, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist.
Tanging isang kwalipikadong espesyalista ang makakapagtukoy ng naaangkop na regimen sa paggamot para sa bawat partikular na sitwasyon.
- Hormonal na paggamot. Ang mga paghahanda na naglalaman ng hormone sa perimenopausal period ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga pathological imbalances sa katawan at sa gayon ay mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng isang babae. Inirerekomenda ang replacement therapy na may estrogen para sa halos bawat babae bago ang posibleng pagsisimula ng menopause.
- Hemostatic na paggamot. Kung may panganib ng abnormal na pagdurugo, upang maiwasan ang labis na pagkawala ng dugo at ang paglitaw ng lahat ng uri ng sakit laban sa background na ito, ang gynecologist ay maaaring magreseta ng naaangkop na mga gamot, halimbawa,Traneksam o Dicinon.
- Soothing therapy. Maaaring gamitin ang mga sedative at sleeping pill para maalis ang sobrang pagkamayamutin, stress, pagkabalisa.
- Psychotherapy. Sa ilang mga kaso, kailangan ng isang babae ang paggamit ng mga espesyal na antidepressant, gayundin ang tulong ng isang kwalipikadong psychologist para gawing normal ang kanyang emosyonal na estado.
- Vitamin therapy. Ang mga multivitamin complex ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng buhok, balat, mga kuko, at mas madaling makatiis sa mga pagbabago sa hormonal na katangian ng perimenopause. Kadalasan, ang isang babae ay inireseta ng isang complex ng multivitamins, ngunit ang mga bitamina E, B, A, D, pati na rin ang folic acid ay itinuturing na pinakakailangan sa kanila sa oras na ito.
- Therapeutic diet. Maipapayo na pagyamanin ang iyong pang-araw-araw na diyeta sa mga pagkaing mayaman sa lahat ng nakalistang bitamina. Kasabay nito, napakahalaga din na tanggihan ang mga pagkaing maanghang, pinausukan, at maalat.
- Bukod pa rito, kadalasang ginagamit ang mga homeopathic na remedyo o mga herbal na gamot upang maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas.
Mga tampok ng paggamot sa perimenopause
Bukod sa mga gamot na inireseta ng gynecologist at iba pang mga doktor, nararapat ding alalahanin ang kahalagahan ng isang malusog na pamumuhay. Madali hangga't maaari na tiisin ang napakahirap na panahon at kasunod na menopause sa tulong ng mga simpleng hakbang:
- regular na paglalakad sa labas;
- moderate systematic physical activity na nagbibigay-daan sa iyong mapanatili ang isang normaldaloy ng metabolic process;
- pagsunod sa pang-araw-araw na gawain at magandang pagtulog, na tumatagal ng hindi bababa sa 8 oras, ay makakatulong upang mabilis na maibalik ang lakas;
- walang sigarilyo at alak;
- replenishment ng pang-araw-araw na menu na may mga sariwang prutas at gulay, na magpapayaman din sa nanghihinang katawan ng mahahalagang bitamina at trace elements;
- pagpapanatili ng normal na balanse ng tubig-asin - ang pagkonsumo ng hindi bababa sa dalawang litro ng purong tubig sa araw ay itinuturing na pinakamainam, gayunpaman, kailangan mong mag-ingat na huwag lumampas, dahil ang sobrang likido ay maaaring magdulot ng pamamaga;
- ang mga dumaranas ng pagkamayamutin at hindi pagkakatulog ay dapat bigyang pansin ang mga herbal decoction at tsaa - makakatulong sila sa pagpapatahimik, magkaroon ng magandang pahinga, at palakasin din ang immune system;
- panatilihin ang pinakamainam na timbang.
Konklusyon
Perimenopause - ang panahon bago ang menopause. Ang ganitong estado ay hindi maiiwasang maabutan ang bawat kinatawan ng patas na kasarian. Ang perimenopause ay hindi isang patolohiya, samakatuwid, hindi ito nangangailangan ng tiyak na paggamot. Gayunpaman, upang maibsan ang pangkalahatang kondisyon ng isang babae at maalis ang ilang hindi kasiya-siyang sintomas, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng ilang partikular na gamot.
Pantay mahalaga ang therapeutic diet. Ang mga pinausukan at masyadong mataba na pagkain, matamis at pastry ay dapat na hindi kasama sa pang-araw-araw na menu. Bilang karagdagan, dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng malakas na tsaa, kape at asin. Kung tungkol sa mga inumin, ipinapayong magbigaykagustuhan para sa mga herbal decoction, compotes, inuming prutas, sariwang kinatas na juice at, siyempre, malinis na tubig.
Kung ang isang babaeng perimenopausal ay makatagpo ng isang phenomenon gaya ng abnormal na pagdurugo ng matris, dapat siyang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista. Ang kundisyong ito ay itinuturing na lubhang mapanganib at nangangailangan ng agarang paggamot. Karaniwan, ang isang babae sa kasong ito ay kailangang suriin, pagkatapos ay inireseta siya ng alinman sa drug therapy o operasyon.
Ang mga pangunahing sintomas ng perimenopause ay kinabibilangan ng: irregular period, hot flushes, breast hypersensitivity, pagbaba ng libido, pagkawala ng buhok, migraines at general malaise.
Kung binibigyang-pansin ng isang babae ang mga katangiang palatandaan ng panahong ito, tiyak na madali niyang matitiis ang ganoong mahirap na yugto. Ang napapanahong pagsusuri at pakikipag-ugnayan sa isang gynecologist ay makakatulong na maiwasan ang mga posibleng komplikasyon at functional failure sa katawan.
