Ang Bates Method ay isang non-pharmacological na paraan ng pagpapanumbalik ng paningin, na naimbento ng American ophthalmologist na si William Bates. Mahalagang tandaan na ang pamamaraang ito ay hindi kinikilala ng agham. Nakilala siya noong 1917, nang magsimula siyang mag-alok ng mga bayad na kurso sa pamamagitan ng pamamahayag upang turuan ang lahat na nais ng mga espesyal na ehersisyo upang maibalik ang paningin. Naging matagumpay ang negosyo, at pagkatapos ng pagkamatay ng doktor mismo, ipinasa ito sa kanyang asawang si Emily at propagandista na si Harold Peppard. Sinabi ni Bates na ang kanyang pamamaraan ay maaaring ganap na gamutin ang mga pasyente ng farsightedness, myopia, presbyopia, at astigmatism. Noong 1929, idineklara ng US Federal Trade Commission na mapanlinlang ang teknolohiyang ito. Pinatutunayan ng modernong pananaliksik na ang mga pagsasanay na iminungkahi ng American ophthalmologist ay hindi humantong sa anumang kapansin-pansing pagpapabuti sa paningin. Sa Russia, natagpuan ng diskarteng ito ang mga tagasuporta nito, na aktibong nagpo-promote nito sa loob ng ilang panahon.
Teorya
Ang kakanyahan ng pamamaraang Bates ay batay sa dalawang pahayag. Naniniwala ang doktor na ang mata ng tao ay may kakayahang isagawa ang proseso ng tirahan, iyon ay, umangkop sa pagbabago ng mga panlabas na kondisyon. Bukod dito, hindi ito nangyayari dahil sa pagbabago sa curvature ng lens, ngunit bilang resulta ng aktibong impluwensya ng mga panlabas na kalamnan na nakapaligid dito sa hugis ng eyeball.
Ang sentrong puntong ito ng pamamaraang Batesian ay paulit-ulit na sinubukan at sinisiyasat. Sa partikular, pinabulaanan ng American Academy of Ophthalmology ang pag-aangkin na nagbabago ang hugis ng eyeballs para magbigay ng focus.
Ang pangalawang posisyon ng pamamaraan ng Bates ay ang pagsasabing ang pangunahing sanhi ng kapansanan sa paningin ay ang mental na stress na nararanasan ng isang tao. Sa bawat uri ng anomalya sa mata, iniugnay niya ang isang tiyak na uri ng stress, na binibigyan ito ng angkop na pangalan. Kapansin-pansin na nalalapat ito hindi lamang sa mga repraktibo na error, kundi pati na rin sa iba pang mga uri ng mga karamdaman. Halimbawa, strabismus, presbyopia, astigmatism.
Essence
Kaya, ano ang naging batayan ng pamamaraan ng Bates sa pagpapanumbalik ng paningin. Nagtalo ang ophthalmologist na ang sanhi ng kapansanan sa paningin ay ang mental na stress na nararanasan ng isang tao kapag sinusubukang makita ang isa o ibang bagay. Sa partikular, ang myopia ay sanhi ng mga pagtatangka na makakita ng malalayong bagay, at myopia ay sanhi ng malapit na mga bagay.
Batay dito, kinuwestiyon ni Bates ang pangangailangan ng salamin, na nangangatwiran na ang mga taong hindi kailanman nagsusuot ng salamin ay lubos na gumaling sa mga problema sa matamas epektibo kaysa sa mga nagsusuot ng mga ito sa lahat ng oras.
Samakatuwid, una niyang tinanggihan ang mga baso, at kung imposibleng gawin ito nang hindi nagdudulot ng malaking abala sa pasyente, pagkatapos ay pinahintulutan niya itong gamitin lamang sa maikling panahon. Halimbawa, kapag ang pasyente ay pinilit na ipagpatuloy ang pagtatrabaho sa panahon ng paggamot, at hindi magawa ang kanyang mga tungkulin nang walang salamin.
Epekto ng mga kalamnan ng mata sa paningin
Mga paraan ng paggamot sa paningin na umiral noong huling bahagi ng XIX - unang bahagi ng XX siglo, noong nabuhay si Bates, ay tila hindi epektibo sa kanya. Madalas niyang napansin na ang mga baso na pinili ng doktor para sa pasyente ay hindi nakayanan ang pangunahing gawain ng pagwawasto ng paningin. Bilang resulta, pagkalipas ng ilang panahon, kinailangan nilang palitan ng mas malakas.
Batay sa mga obserbasyon na ito, gayundin sa kanyang sariling pananaliksik, ang doktor ay dumating sa konklusyon na ang anim na kalamnan ng mata ay responsable para sa visual acuity. Nagagawa nilang ayusin ang focus at baguhin ang hugis ng mata. Sa isang taong may normal na paningin, ang mga kalamnan na ito ay nasa isang nakakarelaks na estado, habang ang mata ay nasa anyong bola. Nasa posisyon na ito na ang imahe ay perpektong nakatutok sa retina. Sa kasong ito lamang natin mapag-uusapan ang ideal o halos perpektong pangitain.
Kapag ang isang taong may magandang paningin ay napipilitang magsimulang tumingin sa ilang bagay na nasa malapit, ang kanyang mga nakahalang na kalamnan ay nagiging napaka-tense. Ang mga longitudinal na kalamnan ay nananatili sa isang nakakarelaks na estado. Bilang resulta, ang mata, ayon kay Bates, ay nagbabago ng hugis, lumalawak pasulong. Bilang isang resulta, ito ay tumatagal ng formhugis-itlog.
Kung ang isang tao ay kailangang isaalang-alang ang ilang bagay na matatagpuan sa malayo, ang kanyang nakahalang na mga kalamnan ng mata ay nakakarelaks, ang mata ay babalik sa isang spherical na estado. Ang pagtuklas na ito ay nakumbinsi ang siyentipiko na ang myopia ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng matagal na pag-igting ng mga transverse na kalamnan. Kaugnay nito, ang farsightedness, sa kanyang opinyon, ay nabuo dahil sa katotohanan na ang mga longhitudinal na kalamnan ay tense sa mahabang panahon.
Nakumbinsi ni Bates ang lahat sa paligid na ang isang myopic na tao ay kayang ibalik ang kanyang paningin kung sisimulan niyang palakasin ang mga longitudinal na kalamnan, habang nire-relax ang mga nakahalang. Sa malayong paningin, ang mga aksyon ay dapat na baligtarin.
Batay sa kanyang siyentipikong pananaliksik, ang ophthalmologist ay bumuo ng isang sistema ng mga ehersisyo na tumulong sa pagsasanay sa mga kalamnan ng mata. Bilang batayan, kinuha niya ang mga pamamaraan na ginamit ng mga Indian sa Hilagang Amerika, na palaging sikat sa kanilang pagbabantay. Ang prinsipyo ng Bates eye technique ay sanayin ang ilang kalamnan habang nire-relax ang iba.
Ehersisyo
Iminungkahi ng ophthalmologist na simulan ang pagpapanumbalik ng paningin sa pamamagitan ng pagbili ng mahinang salamin o lente. Iginuhit niya ang pansin sa katotohanan na ang mga doktor sa karamihan ng mga kaso ay nagrereseta ng mga baso sa pasyente, na ilang diopters na mas malakas kaysa sa paningin ng pasyente. Si Bates mismo ay nanawagan na magsuot ng salamin na mas malakas kaysa sa iyong paningin sa maximum na isa hanggang isa at kalahating diopter.
Ang Bates na ehersisyo upang maibalik ang paningin ay kailangang gawin nang regular. Gumawa siya ng ilang mga opsyon para sa himnastiko para sa mga mata. Narito ang isa sa kanilana binubuo ng salit-salit na pagsasagawa ng ilang aksyon:
- Smooth na pag-ikot ng eyeballs.
- Itaas ang tingin at pagkatapos ay ibababa ito.
- Ilipat ang iyong tingin sa kaliwa at kanan.
- Pagguhit ng isang haka-haka na parisukat nang pahilis sa harap mo.
- Pagguhit na may hitsura ng mga zigzag at ahas, pati na rin ang mga walo at parihaba.
Pagkatapos ng bawat ehersisyo, kinakailangang bigyan ng pahinga ang mga mata. Para magawa ito, kinailangang i-relax ang mga talukap ng mata at aktibong kumurap ng tatlo hanggang limang segundo.
Sa unang linggo, tatlong beses lang dapat ginawa ang mga pagsasanay sa paningin ng Bates. Pagkatapos, sa kumplikado ng mga pagsasanay na ito, ang mga pagliko ng katawan ay idinagdag, na kinakailangang gawin muna nang bukas at pagkatapos ay sarado ang mga mata. Sa sandaling iyon, ipinayo ng doktor na magpahinga hangga't maaari, subukang kalimutan ang tungkol sa mga problema, huwag mag-isip ng anuman.
Ang isa pang ehersisyo ng Bates ay dapat na ginawa sa paglubog ng araw o madaling araw, kapag ang araw ay wala sa tuktok nito. Ang pasyente ay dapat lumingon upang harapin ang bintana, ipikit ang kanyang mga mata, at simulan ang pagliko ng kanyang katawan sa kanan at kaliwa. Ang ehersisyo ay dapat na ulitin dalawang beses sa isang araw sa loob ng limang minuto. Kapag walang araw sa labas, maaari itong gawin sa pamamagitan ng liwanag ng kandila sa isang madilim na silid.
Ang isa pang payo sa Bates Recovery Technique ay ang pagsusuot ng bandage na nakaharang sa liwanag. Ito ay kinakailangan upang ilagay ito sa para sa bawat mata sa turn, at pagkatapos ay gawin ang iyong karaniwang gawaing-bahay. Kasabay nito, kinakailangan na ang mata sa ilalim ng bendahedapat manatiling bukas. Dapat ay naisuot ang benda nang hindi hihigit sa 30 minuto.
Palming
Ang paraan ng Bates para sa pagpapanumbalik ng paningin ay batay sa isang ehersisyo na tinatawag na palming. Mukhang simple lang ito sa unang tingin, sa totoo lang hindi madaling gawin ang lahat ng tama, lalo na para tumugma sa psychological part.
Palming ay dapat gawin pagkatapos makumpleto ang anumang hanay ng mga ehersisyo. Sa katunayan, ito ay isang paraan ng pagrerelaks ng mga mata, na si Bates mismo ang nag-imbento.
Kinailangan na ipikit ang mga mata gamit ang mga palad, idikit ang mga daliri sa tungki ng ilong, iisipin na itim. Mahalaga na ang itim na kulay ay hindi naglalaman ng anumang mga spot ng kulay o mga highlight, at ito ay puspos hangga't maaari. Kasabay nito, dapat isipin ang isang bagay na kaaya-aya, magpahinga hangga't maaari.
Nagsasagawa ng mga ehersisyo upang maibalik ang paningin ayon sa pamamaraan ni Bates, dapat na ulitin ang palming apat na beses sa isang araw. Ang tagal ng bawat ehersisyo ay hindi bababa sa lima hanggang sampung minuto.
Russian followers
Sa ilang mga punto, ang mga ideya ng American ophthalmologist ay naging napakapopular sa ating bansa. Sa partikular, na-promote sila ng physiologist na si Gennady Andreyevich Shichko.
Siya ay kalahok sa Great Patriotic War, na, sa kabila ng sugat sa magkabilang paa at nagkaroon ng kapansanan, ay nagpatuloy sa pag-aaral at pagtatrabaho. Noong 1954 nagtapos siya mula sa sikolohikal na departamento ng Leningrad University. Ang pagkakaroon ng pagtatanggol sa kanyang disertasyon sa mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng isang may sapat na gulang, nagtrabaho siya sa Institute of Experimental Medicine. Malaking bilang ngang kanyang mga gawa ay nakatuon sa pag-alis sa isang tao sa paninigarilyo at alkoholismo.
Kasabay nito, sinuportahan niya ang mga pag-unlad ng isang Amerikanong siyentipiko, sa USSR kahit na ang konsepto ng "pamamaraang Shichko-Bates" ay lumitaw. Pinayuhan ni Gennady Andreevich ang mga pasyenteng Sobyet na may mahinang paningin na gawin ang parehong mga ehersisyo.
Vladimir Zhdanov
Sa kasalukuyan, ang nagpapalaganap ng mga ideya ni Bates sa Russia ay si Vladimir Georgievich Zhdanov, isang 69-taong-gulang na nagpapasikat ng mga di-medikal na pamamaraan ng pag-alis ng pagkalulong sa tabako at alkohol at pagpapanumbalik ng paningin. Siya ay nagtapos ng Physics Department ng Novosibirsk State University.
Sinasabi ng Zhdanov na noong 1994 ay ganap niyang naibalik ang kanyang paningin ayon sa pamamaraan ng isang American ophthalmologist. Simula noon, sinimulan niyang ipalaganap ang mga ideyang ito. Sa partikular, upang magbigay ng mga lektura sa pagpapanumbalik ng pangitain sa Russia at ang mga dating republika ng Unyong Sobyet. Nag-organisa pa siya ng mga kurso na nagsimulang tawaging pamamaraang Zhdanov-Bates, dahil dinagdagan niya ang mga ito sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta. Sa mga kursong ito, hindi lamang siya nagsasalita tungkol sa isang pamamaraan na itinuturing na hindi makaagham, ngunit nagbebenta din ng mga pandagdag sa nutrisyon at kanyang sariling mga materyales sa pamamaraan. Si Zhdanov mismo ang nagpapayo sa pag-inom ng mga dietary supplement na ito bilang tulong para mapabilis ang pagbawi ng paningin.
Kahusayan ng pamamaraan
Ang pamamaraan na ito ay orihinal na ginamit sa ophthalmology upang maiwasan ang lahat ng uri ng sakit sa mata. Dahil sa ang katunayan na ito ay hindi napatunayang siyentipiko na mayroon itong hindi bababa sa ilantherapeutic effect, unti-unting lumayo ang mga doktor sa paggamit nito.
Sa kasalukuyan, maaaring irekomenda ng ilang eksperto ang pagsasanay sa kalamnan ng mata na ito pagkatapos ng matagal na pagsusumikap. Halimbawa, sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ang Bates vision restoration technique ay nakakatulong upang makapagpahinga sa pagtatapos ng isang abalang araw, kapag palagi kang kailangang magtrabaho sa mga papel o sa isang computer. Ngunit walang dahilan upang sabihin na ang mga pagsasanay na ito ay talagang makakatulong sa pagpapanumbalik ng paningin, hindi. Upang gawin ito, mas mahusay na humingi ng tulong sa isang nakaranasang espesyalista na magpapayo ng isang epektibong paggamot. Ang himnastiko para sa mga mata ay maaari lamang gamitin bilang pantulong o pang-iwas na paraan. Ngunit kahit na sa ganitong kahulugan, hindi ito palaging epektibo. Sa mga pagsusuri sa Bates technique, karamihan sa mga pasyente na gumamit ng mga pagsasanay na ito sa kanilang sarili ay nagbigay-diin na hindi ito humantong sa anumang mga resulta.
Ang sining ng pagtingin
Ang mga turo ni Bates ay naging laganap matapos gamutin ng ophthalmologist ang sikat na English science fiction na manunulat na si Aldous Huxley. Sumulat pa siya ng isang libro noong 1943 na tinatawag na "The Art of Vision", kung saan ikinuwento niya kung paano niya nakayanan ang ilan sa kanyang mga problema sa mata, kasunod ng payo ng isang Amerikano. Sa partikular, binanggit ni Huxley ang farsightedness, pag-ulap ng kornea kasama ng astigmatism, na sinasabing matagumpay niyang naalis ang lahat ng problemang ito.
Noong 1952, nagbigay ng talumpati si Huxley sa isang piging sa Hollywood, na madaling basahin ito nang walang salamin. Tulad ng nabanggit ng isa sa mga mamamahayag, na personalay naroroon, sa ilang mga punto ang manunulat ay natitisod, pagkatapos ay naging malinaw na hindi niya nabasa ang nakasulat sa papel, at natutunan niya ang kanyang talumpati sa pamamagitan ng puso nang maaga. Upang maalala ang nakasulat doon, inilapit niya ang papel sa kanyang mga mata. Nang wala siyang makita, napilitan siyang maglabas ng magnifying glass sa kanyang bulsa.
Bilang tugon dito, sinabi ni Huxley na gumagamit siya ng magnifying glass sa mahinang ilaw.
Talambuhay ng doktor
William Horatio Bates ay ipinanganak sa Newark noong 1860. Natanggap niya ang kanyang medikal na edukasyon mula sa Cornell at ang kanyang PhD mula sa American College of Surgeons and Physicians noong 1885.
Sinimulan niya ang kanyang karera sa New York bilang isang Physician Assistant sa Hearing and Vision Hospital sa Manhattan. Pagkatapos ay gumugol siya ng dalawang taon sa isang psychiatric hospital sa Bellevule. Mula noong 1886, nagsilbi siyang staff physician sa New York Eye Hospital, mula noon ang ophthalmology ay naging pangunahing speci alty niya.
Noong 1896, nagpasya siyang umalis sa medikal na pagsasanay sa loob ng ilang taon upang magsagawa ng serye ng eksperimentong gawain. Pagkalipas ng anim na taon, gayunpaman ay bumalik siya sa trabaho, nagsimulang magtrabaho na sa Charing Cross Hospital sa London. Pagkaraan ng ilang oras, nagbukas siya ng pribadong pagsasanay sa estado ng North Dakota. Ang kanyang opisina ay nasa Grand Forks. Noong 1910, naging doktor siyang may kapansanan sa paningin sa Harlem Hospital ng New York, na naglilingkod hanggang 1922.
Namatay siya noong 1931 sa edad na 70. Mga pagtatalo tungkol sa bukasAng pamamaraan ay nagpapatuloy hanggang sa araw na ito, kahit na ito ay nagkakahalaga ng pagkilala na mayroong mas kaunti at mas kaunting mga tagasuporta at tagasunod ng Bates bawat taon. Kinikilala ng nakararami ang hindi makaagham na katangian ng mga teoryang iniharap nila, na sila talaga ay naging mali. Gayunpaman, ang pag-unlad ng teknolohiyang medikal sa simula ng ika-20 siglo ay hindi nagbigay-daan kay Bates mismo na maunawaan ito.
