Marahil lahat ng batang babae na umabot na sa edad ng panganganak ay alam na ang ilang mga pagbabago sa hormonal ay nagaganap sa kanilang mga katawan bawat buwan. Ngunit, sa kasamaang-palad, kakaunti ang nakakaalam kung ano ang panahon ng obulasyon at kung ano ang nangyayari sa babaeng katawan sa sandaling ito. Bagama't ang bawat kinatawan ng patas na kasarian ay dapat na hindi bababa sa pangkalahatang mga termino ay alam ang tungkol sa gawain ng kanyang reproductive system.
Ang terminong obulasyon ay tumutukoy sa sandali kung kailan pumutok ang follicle at lumabas dito ang isang mature na itlog. Kaya, ang panahon ng obulasyon ay isa sa mga yugto ng menstrual cycle ng isang babae, na nangyayari 10-16 araw bago ang susunod na regla. Ang isang malusog na batang babae ay dapat magkaroon nito halos bawat buwan (karaniwang 1-2 anovulatory cycle bawat taon ang pinapayagan), at ito ay sa sandaling ito na ang posibilidad na magbuntis ng isang sanggol ay mataas. Para sa kadahilanang ito, mahalaga para sa bawat babae na subaybayan ang kanyang cycle. Sa kaalamang ito, maaari kang magplano ng pagbubuntis, gamit ang mga karagdagang paraan ng proteksyon, o, sa kabaligtaran, gawin ang lahat ng pagsisikap na mabuntis sa mga mapanganib na araw.
Mayroong ilanmga paraan upang matukoy ang panahon ng obulasyon. Ang pinaka maaasahan ay isang ultrasound scan tuwing 2 araw, simula sa ika-7 araw ng cycle. Sa tulong lamang ng diagnostic na ito masusubaybayan ng isa ang paglaki ng mga follicle sa mga ovary, ang kapal ng endometrium, mahulaan ang eksaktong petsa ng pagkalagot ng follicle batay sa data ng laki, at kumpirmahin ang katotohanan na ang itlog ay inilabas..
Bilang karagdagan, ang panahon ng obulasyon ay maaaring matukoy gamit ang mga espesyal na pagsusuri. Kung ang dami ng luteinizing hormone sa ihi ay umabot sa pinakamataas na antas nito, kung gayon ang mga piraso sa pagsubok ay magiging pantay sa liwanag. Nangangahulugan ito na ang itlog ay dapat ilabas sa loob ng susunod na 24 na oras. Ngunit ang mga pagsusulit na ito ay medyo mahal, lalo na kung isasaalang-alang ang katotohanan na kung minsan ay kinakailangan na gumamit ng 1-2 na pagsusuri sa isang araw para sa ilang araw upang matukoy ang obulasyon. Samakatuwid, ang pamamaraang diagnostic na ito ay hindi gaanong nakakuha ng katanyagan.
Maraming tao ang gumagamit ng luma at napatunayang paraan tulad ng pagsukat ng basal temperature upang matukoy kung kailan darating ang panahon ng obulasyon. Ang prinsipyo nito ay batay sa katotohanan na tuwing umaga, nang hindi bumabangon sa kama, dapat mong sukatin ang temperatura ng iyong katawan (ang pinaka-maaasahang mga resulta ay nakuha kung ang mga sukat ay kinuha sa tumbong). Ngunit ang paraang ito ay nangangailangan ng isang tiyak na pag-aayos sa sarili: upang makakuha ng isang malinaw na larawan at maisip ang isang posibleng petsa ng obulasyon, kinakailangang magsagawa ng mga sukat araw-araw nang hindi bababa sa 3 buwan.
Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, kadalasang kinakailangang sukatin ang temperatura hanggang sa pinakahihintay na itomga pangyayari. Mas mainam na itala ang bawat resulta ng pagsukat sa isang espesyal na talahanayan at markahan ang temperatura sa graph, kung saan ang mga halaga ng temperatura ay nasa vertical axis, at ang mga araw ng buwan ay nasa horizontal axis.
Kung sa unang kalahati ng cycle ang temperatura ay dapat na mainam na panatilihin sa 36 - 36, 40, pagkatapos ay pagkatapos ng pagkalagot ng follicle ito ay tumataas nang husto sa 37 0degrees at mas mataas, at ang graph ay nagpapakita ng isang malinaw na pagtalon. Ang araw kung saan ang pinakamababang temperatura ay nabanggit bago ang pagtaas ay ang araw ng obulasyon.
Mayroon ding ilang iba pang, hindi gaanong maaasahan, mga pamamaraan para sa pagtukoy sa oras ng paglabas ng itlog. Kaya, ang panahon ng obulasyon ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga pagbabago sa paglabas ng vaginal, pakikinig sa lahat ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, at kahit na pagbibigay pansin sa iyong sekswal na pagnanais, na dapat tumaas sa mga mapanganib na araw.
