Mas mabuting maiwasan ang isang karamdaman kaysa harapin ang mga kahihinatnan. Ang parirala ay ang pinaka-angkop sa pag-iwas sa mga sakit, lalo na ng isang nakakahawang kalikasan - trangkaso, SARS. Kasama sa kategoryang ito ang isang hanay ng mga pamamaraan, hakbang, programa. Ang lahat ng mga ito ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking kategorya - tiyak at hindi tiyak na pag-iwas. Sa artikulo ay ibubunyag namin ang nilalaman, mga tampok ng mga pangkat na ito, pati na rin ang pag-aaral ng iba pang mahahalagang isyu sa paksa.
Ano ang pag-iwas?
Ang pag-iwas sa medisina ay isang hanay ng mga hakbang na naglalayong kapwa pigilan ang pag-unlad ng sakit at itigil ang pagkalat ng mga pathogenic microorganism na nakakapinsala sa mga tao.
Ang pag-iwas ay nahahati sa mga yugto:
- Pangunahin. Ang layunin nito ay upang maiwasan ang pag-unlad ng patolohiya. Mga hakbang na nakakaapekto sa paglitaw at pagkalat ng mga pathogenic na virus.
- Secondary. Tanggalin ang mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-ulit ng patolohiya. Isinasagawa ito pagkatapos masuri ang mga sintomas ng sakit.
Mga uri ng pag-iwas
MedicalAng pag-iwas ay nahahati sa dalawang uri:
- Specific. Isang paraan ng paglaban sa mga nakakahawang sakit, na ang layunin ay lumikha ng kaligtasan sa mga ito.
- Hindi partikular. Mga pangkalahatang hakbang na nakakaapekto sa kahusayan ng pagkalat ng isang pathogenic agent.
Tungkol sa mga partikular na hakbang sa pag-iwas
Pagsisimulang mag-aral ng partikular at hindi partikular na prophylaxis. Ano ang una? Kabilang dito ang pagpapakilala ng isang bakuna upang protektahan ang katawan ng isang bata at isang matanda. Ang pagbabakuna ay nakakatulong kapwa upang ganap na maprotektahan laban sa impeksyon sa isang partikular na sakit, at sa kurso ng anumang sakit, upang maprotektahan ang isang tao mula sa malubhang komplikasyon.
Ang partikular na pag-iwas ay isa sa pinaka-epektibo. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nagsasangkot ng pagpapakilala ng mga protina ng isang attenuated na virus. Nakakatulong ito sa pagbuo ng depensa ng katawan, na magiging lumalaban laban sa isang malakas na strain.
Ang partikular na prophylaxis ay kanais-nais at kadalasang kinakailangan para sa mga sumusunod na kategorya ng mga tao:
- Mga bata at teenager mula 0.5 hanggang 15 taong gulang.
- Mga matatandang lampas 65 taong gulang.
- Mga tauhan ng medikal, mga manggagawang kailangang makipag-ugnayan sa maraming tao sa araw ng trabaho.
Ayon sa mga istatistika, sa 80% ng mga kaso, ang pagbabakuna ay nakakatulong upang ganap na maprotektahan ang sarili mula sa sakit. Kahit na ang virus ay pumasok sa katawan at nakakakuha ng isang foothold sa loob nito, ang kurso ng sakit ay hindi magiging napakalubha, ang mga mapanganib na komplikasyon ay hindi bubuo. Sa karaniwan (ang pagtitiyak ng isang partikular na pagbabakuna ay nakakaapekto sa panahon) pagkatapos ng pagpapakilalamga bakuna, ang immune protection ay nabuo sa loob ng 2 linggo.
Specific Prevention Category: Species
Ang partikular na pag-iwas ay nahahati pa sa tatlong pangkat:
- Aktibo. Panimula sa katawan ng bakuna. Ang mga ito ay nabubuhay, pinapatay na mga mikroorganismo, ang kanilang mga bahagi. Ang katawan ay gumagawa ng mga antibodies laban sa kanila nang mag-isa.
- Passive. Serum injection ng ready-made antibodies.
- Active-passive. Isang kumbinasyon ng unang dalawang anyo.
Tungkol sa hindi partikular na proteksyon
Ano ang non-specific prophylaxis? Kabilang dito ang iba pang mga gamot na tumutulong din sa katawan na labanan ang impeksiyon. Ito ang mga sumusunod na grupo ng mga pondo:
- immunobiological na gamot.
- Antivirals.
- Mga paghahanda na may likas na kemikal.
Inirerekomenda ng mga doktor na bilhin ang mga naturang pondo nang maaga at laging panatilihin ang mga ito sa kamay - sa first-aid kit. Gayunpaman, ang dumadating na manggagamot lamang ang dapat tumulong sa pagpili ng isang partikular na prophylactic na gamot, dosis nito, dalas ng paggamit!
Iba pang hindi partikular na hakbang sa pag-iwas
Non-specific prophylaxis ay hindi lamang mga gamot. Kabilang dito ang mga pamamaraan sa kalusugan, sanitary, kalinisan na naa-access ng lahat, madaling tandaan at ipatupad. Tiyak na kilala mo sila mula pagkabata:
- Regular na maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos ng kalye, mga pamamaraan sa palikuran, trabaho, laro. Attiyak - bago kumain!
- Gumamit lang ng mga personal na gamit sa kalinisan - toothbrush, washcloth, tuwalya, napkin, suklay, atbp.
- Para sa mga pamamaraan sa kalinisan sa labas ng bahay (sabihin, bago kumain sa isang piknik), bumili nang maaga ng mga basang sanitary napkin, mga produktong antibacterial.
- Non-specific na pag-iwas sa sakit - huwag hawakan ang iyong bibig at ilong nang hindi kinakailangan, huwag kagatin ang iyong mga kuko, huwag itago ang mga daliri at mga dayuhang bagay sa iyong bibig. Sa ganitong paraan, direkta kang naghahatid ng mga virus sa isang paborableng kapaligiran para sa kanila.
- Regular na i-ventilate ang iyong living space. Sa mainit-init na panahon, inirerekumenda na panatilihing bukas ang mga bintana sa lahat ng oras - lalo na sa panahon ng pagtulog.
- Ang isang home humidifier ay magiging isang mahusay na pagbili - ililigtas nito ang huli mula sa pagkatuyo, na karaniwan sa panahon ng pag-init.
- Sundin ang mga klasikong prinsipyo ng pang-araw-araw na gawain, paggising, pagtulog, trabaho at pahinga.
- Dapat palaging kasama sa iyong menu ang mga sariwang prutas at gulay, mga sariwang piniga na katas ng prutas, mga herbal na tsaa at mga inuming prutas.
- Ang pagpapatigas ay magiging kapaki-pakinabang din. Gayunpaman, ang panukalang ito ng hindi partikular na pag-iwas sa mga nakakahawang sakit ay nararapat pa ring gamitin sa mainit na panahon.
- Sumangguni sa mga katutubong pamamaraan - mga inuming prutas na bitamina mula sa mga berry, herbal decoctions, infusions, atbp.
Nakabalangkas lang kami ng mga pangkalahatang hindi partikular na hakbang sa pag-iwas. Gayunpaman, para sa pagbuo ng depensa ng katawan laban sa mga virus, mas mabuti ang mga indibidwal na hakbang. Mas mainam na bumuo ng mga ito kasama ng iyong doktor.
Paano nakapasok ang impeksyon sa katawan?
Ang mga partikular na hakbang ng hindi tiyak na pag-iwas sa sakit ay nakadepende sa paraan kung saan ito o ang impeksiyong iyon ay maaaring makapasok sa katawan. Batay dito, inirerekomenda ng mga doktor ang pinakaangkop na paraan ng proteksyon.
Ang talamak at talamak na impeksyon ay maaaring makapasok sa katawan ng tao sa maraming paraan:
- Transmissive. Ito ay kung paano naililipat ang malaria, encephalitis, at typhus.
- Contact (sambahayan). Ito ang paraan ng impeksyon ng scabies, tetanus, herpes.
- Fecal-oral. Ito ay isang paraan ng pagkakaroon ng mga mapanganib na sakit gaya ng dysentery, diphtheria, enterocolitis.
- Airborne. Tigdas, tuberculosis, SARS, influenza, whooping cough, rubella.
Isasaalang-alang namin ang bawat landas nang detalyado.
Pag-iwas sa impeksyon sa hangin
Non-specific prophylaxis of tuberculosis, gaya ng nabanggit namin sa itaas, ay mahuhulog sa kategoryang ito. Tingnan natin ang lahat ng mga hakbang upang malabanan ang mga impeksyon na naipapasa sa pamamagitan ng airborne droplets:
- Systematic hardening.
- Psikal na aktibo.
- Regular na bentilasyon, pagdidisimpekta (halimbawa, panaka-nakang paglilinis ng basa) ng living space.
- Sa panahon ng mga epidemya (higit sa lahat ito ay tungkol sa trangkaso) kapag lalabas, huwag kalimutang protektahan ang iyong sarili gamit ang isang sariwang cotton-gauze bandage.
- Bago bumisita sa isang lugar, huwag kalimutang gamutin ang mauhog lamad ng oropharynx at ilong na may espesyal na antiseptic agent - lalo na para sa mga bata. Maaari kang gumamit ng mga gamot na malawakang ipinakita sa mga parmasya -"Miramistin", "Aquamaris" at iba pa.
- Tandaang sundin ang mga pangunahing tuntunin ng personal na kalinisan.
- Kung ginagamot ka dahil sa talamak o talamak na anyo ng respiratory viral infection, subukang huwag bumisita sa mataong lugar - pangalagaan ang iba.
Non-specific prophylaxis of influenza, ARVI - ito ay magkahiwalay na mga medikal na device:
- Mga spray, ointment. "Oxolin", "Viferon", "Nazaval".
- Ibig sabihin upang maibalik ang mga function ng isang mahinang immune system. "Genferon", "Arbidol", "Aflubin", atbp.
Pag-iwas sa kontaminasyon ng fecal-oral
Upang makatulong na labanan ang mga sakit na ito ay maaaring maging mga simpleng hakbang. Ang di-tiyak na pag-iwas sa mga impeksyon ng ganitong uri ay ang mga sumusunod:
- Pagkatapos ng mga pamamaraan sa palikuran, gayundin bago kumain, huwag kalimutang maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig.
- Kapag bibili ng produkto, palaging bigyang pansin ang petsa ng pag-expire nito.
- Huwag hayaang magkadikit ang hilaw na pagkain at lutong pagkain sa isa't isa. Itabi ang mga produktong ito sa magkahiwalay na lalagyan, lalagyan.
- Bago konsumo, maraming produkto ang nangangailangan ng kumpletong heat treatment. Ito ay karne, isda, itlog.
- Ang mga sariwang prutas, gulay, halamang gamot ay dapat hugasan ng mabuti sa ilalim ng tubig na umaagos (mas mabuti na may baking soda).
- Ang iyong pagkain ay hindi dapat itago sa refrigerator nang higit sa 3 araw.
- Pinakamainam na maghanda ng mga pagkainisang maliit na halaga, umaasa sa katotohanan na kakainin mo ang mga ito nang buo para sa almusal, hapunan o tanghalian.
- Dapat lang uminom ng pinakuluang tubig! Ang isang magandang kapalit ay ibobote, ngunit mula lamang sa isang mapagkakatiwalaang supplier.
Para sa mga gamot, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng Enterosgel, Smecta at mga katulad na gamot para maiwasan ang fecal-oral infection.
Pag-iwas sa contact-household infection
Magiging simple din dito ang mga hakbang ng hindi partikular na uri ng pag-iwas:
- Maging maingat sa paghawak sa mga bagay na iyon, mga lugar sa bahay na ginagamit ng maraming tao nang sabay-sabay. Ito ay mga pinggan, kubyertos, mga tuwalya sa kusina, banyo, shower room, atbp.
- Alisin ang kaswal na pakikipagtalik sa iyong pamumuhay.
- Subukang bumisita sa mga pampublikong paliguan, sauna, beach, water park nang may pag-iingat. Ayon sa istatistika, karamihan sa mga tao ay nahawaan ng iba't ibang impeksyon sa pakikipag-ugnayan sa sambahayan dito mismo.
- Panatilihin ang ilang simpleng kasanayan sa personal na kalinisan.
Walang partikular na pang-iwas na gamot para sa kategoryang ito. Bilang isang tuntunin, ang indibidwal na therapy ay inireseta lamang ng isang espesyalista kapag ang isang partikular na impeksiyon ay nakuha.
Pag-iwas sa mga impeksyong dala ng vector
Muli, ilang simpleng panuntunan sa kaligtasan ang iminungkahi:
- Ang ruta ng paghahatid ay kadalasang ang paghahatid ng impeksyon sa pamamagitan ng mga insekto. Samakatuwid, ang paglalakad sa kalikasan, sa sinturon ng kagubatan at kahit na mga parke ay dapat na maingatplano - magsuot ng pamprotektang damit, regular na suriin ang iyong sarili at mga kasama, gumamit ng mga insect repellent spray, atbp.
- Huwag maglakbay sa mga bansang ekwador na may kasamang maliit na bata o taong immunocompromised.
- Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay, sundin ang mga simpleng tuntunin ng kalinisan - upang hindi pahinain ang immune defense.
- Hiwalay na panuntunan - para sa mga buntis. Kung ang isang nakakahawang sakit ay nasuri sa isang hinaharap na babae sa panganganak, kung gayon ang kapanganakan ng isang bata ay dapat planuhin gamit ang isang seksyon ng caesarean. Ililigtas nito ang sanggol mula sa posibleng impeksyon.
Ngayon alam mo na kung ano ang hindi tiyak na pag-iwas sa SARS at mas malalang sakit. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa partikular bilang mas epektibo.
