Paano mabilis na bawasan ang presyon ng dugo sa bahay? Ang tanong na ito ay nag-aalala hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga kabataan. Pagkatapos ng lahat, ang hypertension ay lalong dumarami sa mga taong mas bata sa 30 taong gulang, na, tila, ay hindi dapat maapektuhan ng patolohiya na ito.
Kapansin-pansin na ngayon ay napakaraming sikat na paraan para mabilis na mapababa ang altapresyon. At alin sa mga ito ang pinakamabisa, isasaalang-alang namin sa ibaba.
Ayon sa mga eksperto, karamihan sa mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nasa zone of influence ng tao mismo. Iyon ang dahilan kung bakit lubos na posible na alisin ang mga ito nang mag-isa.
Paano mabilis na bawasan ang presyon ng dugo sa bahay: 4 na napatunayang paraan
1. Upang agad na maalis ang mga palatandaan ng hypertension, kinakailangang magbasa-basa ng ilang papel na napkin sa mesa na apple cider vinegar, pagkatapos nito ay dapat ilapat sa mga paa at hawakan ng 14 minuto.
2. Paano mabilis na mabawasan ang presyon sa bahay gamit ang isang self-made na tincture ng alkohol?Ang sumusunod na recipe ay maaaring magsilbing sagot sa tanong na ito: kailangan mong gumawa ng isang halo ng valerian, hawthorn at motherwort, ibuhos ang mga ito ng 40-degree na vodka at mag-iwan ng mainit-init sa loob ng 2-3 araw. Maipapayo na dalhin ang natural na lunas na ito sa iyo sa lahat ng oras. Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng mataas na presyon ng dugo, dapat kang uminom ng 1 kutsarang panghimagas ng tincture, pagkatapos itong palabnawin sa isang maliit na halaga ng ordinaryong inuming tubig.
3. Bago mo mabilis na bawasan ang presyon sa bahay, dapat mong tiyak na gumamit ng tonometer. At kung kinukumpirma ng medikal na aparato ang pagkakaroon ng hypertension, pagkatapos ay upang maalis ang mga palatandaan nito, maaari kang uminom ng Corvalol. Upang gawin ito, kailangan mong ibuhos ang eksaktong 45 patak ng produkto sa isang baso, punan ito ng mainit na pinakuluang tubig (¼ bahagi), at pagkatapos ay uminom sa isang lagok at humiga ng kalahating oras. Pagkaraan ng panahong ito, ang kondisyon ng pasyente ay bubuti nang husto.
4. Upang mabilis na mapababa ang presyon ng dugo, inirerekomenda ng mga eksperto na gawin ang pinakasimpleng pagsasanay sa paghinga. Upang gawin ito, umupo nang kumportable, ganap na magpahinga, huminga nang malalim at huminga nang dahan-dahan (sa loob ng 5-9 segundo). Ang pamamaraan na ito ay dapat isagawa sa loob ng 3-4 minuto. Ang ganitong mga himnastiko ay magpapababa sa mga halaga ng mas mababa at itaas na mga limitasyon ng presyon ng dugo ng 20-30 mga yunit.
Paano mabilis na mapababa ang presyon ng dugo gamit ang gamot
Bilang karagdagan sa mga katutubong remedyo, maaari mong mabilis na mapupuksa ang mga palatandaan ng hypertension sa pamamagitan ngang paggamit ng mga paghahanda sa parmasyutiko. Para dito, ang mga sumusunod na gamot ay aktibong ginagamit: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand at iba pa. Gayunpaman, nararapat na tandaan na bago gamitin ang mga gamot na ito, na makakatulong sa mabilis at epektibong pagpapababa ng presyon ng dugo, dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, marami sa mga gamot na ito ay may mga kontraindiksyon, at nagiging sanhi din ng isang bilang ng mga side effect. Bilang karagdagan, imposibleng mapababa ang mataas na presyon ng dugo nang napakabilis, dahil maaari itong mag-ambag sa paglitaw ng pagduduwal, pagkahilo, pagsusuka at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon. Samakatuwid, isang bihasang doktor lamang ang dapat magreseta ng kinakailangang dosis ng mga gamot para sa hypertension.
