Ang Vegetovascular dystonia (o sa madaling sabi ay VVD) ay isang kumplikadong sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga pathological manifestations sa bahagi ng karamihan sa mga organo ng katawan ng tao. Ngunit ang lahat ng mga pagpapakita ng patolohiya ay dahil sa isang kadahilanan - isang malfunction ng autonomic nervous system. Maraming interesado sa kung ano ang gagawin sa pagkahilo sa VVD. Ang paggamot sa mga gamot ay ang pinakamainam na paraan ng therapy. Ngunit gumagana lamang ito kasama ng iba pang mga pamamaraan.
Mga sanhi ng VSD
Ang mga pangunahing sanhi ng VSD ay kinabibilangan ng:
- Mga kahihinatnan ng iba't ibang sakit ng nervous system, kabilang ang sipon at mga nakakahawang sakit. Sa panahon ng pakikibaka sa patolohiya, pinangangasiwaan ng katawan ang lahat ng puwersa nito upang protektahan ang immune system, samakatuwid, ang mga sintomas ng vegetovascular dystonia ay kasunod na lilitaw.
- Napakadalas, nangyayari ang dystonia pagkatapos ng maraming stress at malnutrisyon. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay malakas na nakakaimpluwensyaang gawain ng sistema ng nerbiyos, sa gayo'y nakakaabala at lumuluwag dito.
- Ang kakulangan sa sports, sedentary at sedentary lifestyle ay humahantong din sa pag-unlad ng sakit na ito. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay humahantong sa hitsura ng labis na timbang, na negatibong nakakaapekto sa cardiovascular system ng tao. Upang maiwasang mangyari ito, maglakad nang higit pa, magsagawa ng katamtamang pisikal na aktibidad.
- Ang mga sikolohikal na karamdaman ay isa sa mga pangunahing sanhi ng IRR.
- Mga hormonal disorder sa katawan. Ito ay totoo lalo na para sa mga buntis na kababaihan, mga teenager at fair sex.
- Mga sakit ng endocrine system ng tao. Sa partikular, ang mga taong dumaranas ng diabetes mellitus, mga sakit sa thyroid ay madaling kapitan sa kanila.
- Ang VSD ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit ng musculoskeletal system, kabilang ang osteochondrosis.
- Pagkakaroon ng mga allergic reaction.
- Maling pamumuhay, labis na pag-inom, paninigarilyo. Kahit na pagkatapos mong huminto sa paninigarilyo, maaari kang magkaroon ng IRR.
- Ang pagkakaroon ng mga malalang sakit sa tao, lalo na tulad ng pancreatitis, ulcers, asthma, colitis, bronchitis, arthritis at iba pa.
- Hereditary predisposition.
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa kahinaan at pagkahilo sa VVD, iwanan ang masasamang gawi, regular na sumailalim sa medikal na pagsusuri, lumakad nang higit sa sariwang hangin.
mga sintomas ng VSD
Ang pinakakaraniwang senyales ng IRR ay kinabibilangan ng:
- Madalas na pag-indayogpresyon ng dugo. Maaaring ito ay masyadong mababa o masyadong mataas. Ang indicator na ito ay depende sa anyo at uri ng sakit.
- Ang taong dumaranas ng vegetovascular dystonia ay maaaring makaranas ng mabilis na tibok ng puso.
- Ang isa pang pangunahing sintomas ng VSD ay ang madalas na pananakit ng ulo, pagkahilo, at kakulangan sa ginhawa sa puso.
- Ang pasyente ay maaaring makaranas ng pamumula o pamumutla ng balat, gayundin ng cyanosis sa rehiyon ng nasolabial triangle.
- Sobrang pagpapawis.
- Ang pagdurusa ng VSD ay kadalasang nagrereklamo ng pagkagambala sa gastrointestinal tract, lalo na ang madalas na pagduduwal, pagsusuka at pananakit ng tiyan.
- Pagtaas o pagbaba ng temperatura ng katawan nang walang dahilan.
- Maaaring makaranas ng mood swings, panic attack, pagkabalisa, pagkamayamutin, depression, agresyon, at mga problema sa pag-uugali sa mga bata.
- Madalas na pagkawala ng malay.
- Maraming pasyente ang nakakaranas ng tinatawag na vegetative crises, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglala ng lahat ng sintomas, lumilitaw ang isang matalim na pagkasira sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao.
VSD diagnostics
Ang vegetative dystonia ay patuloy na "nagpapabata", kamakailan lamang mga nasa hustong gulang lamang ang pumunta sa mga doktor na may ganitong patolohiya, at ngayon ang sindrom na ito ay sinusunod sa mga kabataan, gayundin sa mga batang preschool at mga sanggol.
Paano makilala ang vegetative dystonia? Ang VVD ay madalas na tinatawag na isang hunyango, dahil ang kakaiba ng sindrom na ito ay ang pagiging mahusay na nagpapakilala sa sarili bilangiba't ibang malubhang sakit. Bilang karagdagan, ang sindrom na ito ay may iba't ibang mga sintomas na maaaring mangyari sa ilang mga pasyente at ganap na wala sa iba. Kaya, kasama sa mga sintomas ang patuloy na pagkahilo na may VVD, palpitations, mabilis na pagbaba ng timbang, kawalan ng gana sa pagkain, pagbaba ng performance at matinding pagpapawis.
Eksakto ang parehong mga sintomas na lumilitaw sa iba't ibang mga karamdaman ng thyroid gland. Sa kasong ito, upang makagawa ng pinakatumpak na diagnosis, ipinapadala ng mga doktor ang pasyente upang kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone, gayundin ng ultrasound ng thyroid gland.
Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay dumarating nang may malubha at biglaang pangingiliti na maaaring sinamahan ng kakulangan ng oxygen at matinding igsi ng paghinga. Naturally, ang pasyente ay nakakakuha ng impresyon na siya ay may malubhang mga problema sa puso, ngunit sa katunayan, ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng vegetative dystonia, ngunit dahil sa pagkakapareho ng sindrom na may sakit sa puso, ang mga doktor ay nagsasagawa ng electrocardiogram sa pasyente upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis.
Paano mapupuksa ang pagkahilo gamit ang VVD?
Ang autonomic nervous system sa katawan ng bawat tao ay nagbibigay ng balanse sa gawain ng mga internal organs, endocrine glands, dugo at lymphatic vessels. At kapag may kabiguan sa trabaho nito, maaabala ang umiiral na balanse at magsisimulang mangibabaw ang isang sistema - parasympathetic o sympathetic, o ang parehong sistema ay nabigo nang sabay, na mas malala pa.
Para sa matagumpay na pagwawasto at mabilis na pagpapanumbalik ng balanse sa gawain ng autonomic nervous system, isang maagang pagsisimula ng drug therapy ay kinakailangan. Ang mga pangunahing prinsipyo ng paggamot sa mga gamot para sa pagkahilo na may VVD, na dapat sundin, ay:
- pathogenetic approach, ibig sabihin, ang epekto sa mga mekanismong kasangkot sa pagkabigo ng ANS;
- isang pinagsamang diskarte, iyon ay, isang kumbinasyon ng mga pamamaraan ng gamot at hindi gamot;
- mahabang therapy para sa mabisang resulta.
Bilang panuntunan, inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang paggamot sa mga pasyenteng may vegetative dystonia sa pamamagitan ng pag-inom ng mga herbal na remedyo. Ang gamot na paggamot ng pagkahilo na may VVD ay inireseta lamang kung ang pasyente ay may malubhang anyo ng sakit o walang epekto mula sa mga di-gamot na therapy.
Phytopreparations sa paggamot ng VVD
Ang pagpili ng mga pondo para sa matinding pagkahilo na may VVD, ayon sa mga review, ay ang pinakamagandang opsyon. Ang pamamayani ng tono ng sympathetic o parasympathetic nervous system ay depende sa kanila: kung ang IRR ay nasa sympathicotonic type, kapag nangingibabaw ang tono ng sympathetic nervous system, pagkatapos ay ginagamit ang mga herbal na remedyo na may sedative effect.
Kabilang dito ang:
- valerian;
- melissa at mint;
- motherwort, wild rosemary;
- peony;
- Kalina;
- dill;
- oregano at sage.
Ang mga pinagsamang gamot na may sedative effect ay malawakang ginagamit din ang Novo-Passit at Fitosedan.
Tonics
Kung ang IRR ay nasa uri ng vagotonic, kapag nangingibabaw ang tono ng parasympathetic nervous system, ginagamit ang mga herbal na remedyo na may tonic effect. Ito ang mga paraan:
- ginseng;
- lemongrass;
- eleutherococcus;
- pang-akit;
- aralia;
- green tea at licorice.
Ang tagal ng paggamot, ang dalas ng pangangasiwa at ang dosis ng mga gamot na ito ay pinili nang paisa-isa. Ang average na tagal ng therapy ay 14-25 araw. Pagkalkula ng dosis para sa mga batang wala pang 12: 1 drop/taon ng buhay.
Sa mga nasa hustong gulang, ang average na therapeutic dose ay 20-40 drop 3-4 beses sa isang araw.
Mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo sa utak
Ang grupong ito ng mga gamot ay nagbibigay ng mas mahusay na supply ng oxygen at nutrients sa utak, pinatataas ang resistensya nito sa hypoxia, pinapatatag ang pangkalahatang kondisyon, pinapabuti ang mnestic functions (memorya, pag-iisip, atensyon) at pinagsasama ang aktibidad ng autonomic nervous system.
Listahan ng mga gamot para sa matinding pagkahilo na may VVD:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - ginagamit para sa vagotonia; ang tagal ng paggamot ay 1-3 buwan;
- "Phenibut";
- hopantenic acid ("Pantogam");
- glycine - ginagamit para sa sympathicotonia; ang karaniwang kurso ng paggamot ay 7-14 na araw.
Mga peptide na gamot na may nootropic effect:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
Ang gamot na "Cortexin" ay naglalaman ng L-amino acids at sa gayon ay may cerebroprotective, anti-stress at antioxidant effect.
Mga Tranquilizer
Sa mga malalang kaso, gumamit ng appointment ng mga tranquilizer (diazepam, phenazepam, amizil). Mga indikasyon para sa kanilang paggamit:
- malubhang sakit sa pagkabalisa (takot);
- panic attack;
- insomnia na sinamahan ng pagkabalisa.
Ang isang mahalagang papel sa paggamot ng mga pasyenteng may VSD ay kabilang sa symptomatic therapy, na dapat ay naglalayong magpababa o tumaas ang presyon ng dugo, alisin ang cardialgia at cephalgia.
Ang mga hakbang na naglalayon sa napapanahong pagtuklas at mabisang paggamot sa VVD ay pipigilan at ititigil ang paglala ng sakit at sa gayon ay lilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa isang buong buhay at ang kakayahan ng pasyente na magtrabaho. Ang tagal ng paggamit ng tool na ito ay 10 araw.
Pagkain
Minsan, upang maalis ang vegetovascular dystonia, sapat na upang ayusin ang menu.
Kapag gumagawa ng diagnosis ng VVD, dapat sundin ang mga sumusunod na tip:
- Alisin ang mga de-latang pagkain mula sa diyeta, iwasan ang mga semi-tapos na produkto. Sa ganitong mga produkto, ang bilang ng mga sangkap ng kemikal ay napakataas. Nagbibigay-daan ito sa kanila na manatiling sariwa nang mas matagal, ngunit nakakasama ito sa katawan.
- Dapat kang kumain ng kaunting asin at caffeine hangga't maaari, kung hindi ay tataas ang iyong presyon ng dugohindi maiiwasan. Sa VSD, ang pagbabagu-bago nito ay itinuturing na lubhang hindi kanais-nais.
- Maaanghang at matatabang pagkain, gayundin ang mga pinausukang karne, ay dapat ipagbawal. Gagawin nitong posible na i-disload ang pancreas, atay at iba pang digestive organ.
- Ang mga bitamina ng pangkat B ay sapilitan para gamitin sa sakit na ito. Matatagpuan ang mga ito sa sapat na dami sa mga gulay, itlog, cereal, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda at karne.
Habang nagiging malinaw, ang VVD ay hindi nagpapahiwatig ng makabuluhang paghihigpit sa pagkain. Ang nutrisyon ay dapat na lubos na balanse at kumpleto. Gagawin nitong posible na mabigyan ang katawan ng ganap na lahat ng kinakailangang bitamina at mineral.
Sports na may VSD
Ang maliliit na physiological load ay nakakatulong sa pagsasanay ng cardiovascular at respiratory system. Para sa kadahilanang ito, ang magaan na sport sa VSD ay isang mahalagang kinakailangan para sa pagbawi.
Hindi na kailangang magsimulang mag-sports nang mag-isa, dahil ang maling pamamaraan para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan o hindi kinakailangang labis na karga ay maaaring magdulot ng pinsala. Ang iskedyul ng mga klase ay dapat piliin ng doktor, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga palatandaan ng kurso ng sakit sa anumang partikular na kaso.
Ang wasto at sapat na nutrisyon ay dapat isama sa pagsasanay, dahil ang kakulangan ng kilocalories ay hindi magpapahintulot sa katawan na makayanan ang physiological load. Ito naman ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng susunod na krisis sa VSD.
Ang Swimming ay ang uri ng sport na ginagawang posible na palakasin ang lahat ng sistema ng katawan at positibong makakaapekto sa kalusugan ng isang tao. KasamaAng mga maikling session sa pool ay nakakatulong na mapawi ang tensyon sa nerbiyos, mapawi ang mga kasukasuan, at mapataas ang tono ng kalamnan.
Mas mainam para sa mga taong may VVD na tumanggi sa pagtakbo. Ang mga ito ay mas angkop para sa paglalakad. Mainam na mag-ehersisyo sa labas, habang ang paglalakad ay kailangan para sa maikling distansya. Dapat tumaas ang tagal ng mga klase sa paglipas ng panahon.
Paggamit ng bisikleta
Ang ganitong uri ng ehersisyo ay ginagawang posible na mababad ang katawan ng oxygen, palakasin ang kaligtasan sa sakit, i-regulate ang presyon ng dugo. Ngunit dapat na iwasan ang napakahabang paglalakbay sa mahihirap na ruta.
Pag-eehersisyo at yoga
Tuwing umaga kailangan mong magsimula sa mga ehersisyo. Magbibigay ito ng kasiglahan para sa darating na araw, magbibigay ng pagkakataon na mapakilos ang mga reserba ng katawan, mapabuti ang kondisyon. Mabuti kung may pagkakataong mag-ehersisyo sa sariwang hangin.
Ang Therapeutic exercise ay isang piling hanay ng mga pamamaraan, na itinuturing na isa sa mga pangunahing pamamaraan ng VVD therapy. Dapat itong i-compile ng isang espesyalista na may data sa estado ng kalusugan ng pasyente.
Yoga. Ang ganitong uri ng physiological procedure ay ginagawang posible upang palakasin ang mga kalamnan at sa parehong oras ay umayos ang panloob na balanse. Mahigpit na pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyenteng madaling ma-atake ng VSD na magsanay ng yoga.
Mga ehersisyo sa paghinga. Ginagawang posible ng mga pamamaraan sa paghinga na bawasan ang kalubhaan ng mga negatibong pagpapakita ng VVD.
Upang hindi makapinsala sa iyong kapakanan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga posibilidad ng pagsasanay sa ilang partikular na sports.
