Kailangan mo munang alamin kung bakit nasusunog ang mga paa, dahil dito nakasalalay ang paggamot.
Hindi komportable na sapatos, ang mataas na takong ay maaaring magdulot ng paso sa paa. Ang pagsusuot ng masikip na sapatos ay humahantong sa pag-stagnation ng dugo, at pagkatapos alisin ang mga ito, ang mga kalamnan at mga daluyan ng dugo ay mabilis na nakakarelaks, na nagiging sanhi ng pagtaas ng daloy ng dugo.
Ang mga reklamo tungkol sa nasusunog na paa ay nangyayari rin sa mga kababaihan sa mga huling buwan ng pagbubuntis. Ang puffiness, kahinaan ng kalamnan, pagtaas ng timbang ay nagpapataas ng pagkarga sa mga binti. Bilang resulta nito, ang pagwawalang-kilos ng daloy ng dugo ay nangyayari, ang akumulasyon ng mga lason, ang pagtaas ng vascular permeability, na nagiging sanhi ng nasusunog na pandamdam sa mga binti at paa.
Iba pang dahilan ay maaaring stress, sobrang init, sobrang trabaho. Nabigo ang vegetative-vascular system dahil sa patuloy na pag-agos at pag-agos ng dugo, at pagkatapos ay nararamdamang nasusunog ang mga paa.
Paso sa paa dahil sa iba't ibang sakit.
Ang pangangati at paninilaw, nabubulok na mga kuko, mga bitak at nasusunog na paa ay maaaring magpahiwatig ng fungus.
Nakakaapekto ang obliterating endarteritis sa mga arterya ng lower extremities, na nagiging sanhi ng paso at pamamanhid ng mga binti.
Para sa varicose veinsmay mga reklamo ng matinding pamamaga, bigat sa mga binti, pananakit ng kalamnan, nasusunog na paa, pamamaga ng mga ugat.
Ang mga pasyente na may thrombophlebitis ay unang napansin ang isang bahagyang pananakit sa mga binti, ang temperatura ay maaaring tumaas, ang binti ay maaaring mamaga sa lugar ng pagbuo ng namuong dugo. Mga katulad na sintomas ng atherosclerosis.
Iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng pagkasunog ng paa ay kinabibilangan ng diabetes, allergy, gout, flat feet, at kakulangan sa bitamina B.
Paano ko matutulungan ang aking sarili?
Kapag nasusunog ang mga paa, ang isang contrast shower, compress, espesyal na paliguan o ehersisyo ay maaaring maging isang rescue. Ang mga mainit at mainit na paliguan ay kontraindikado sa kasong ito, pati na rin ang mga malamig. Ang nasusunog na mga paa ay maliligtas ng 15 minutong contrast shower na may salit-salit na mainit at malamig na tubig sa bawat minuto o dalawa. I-on ang malamig na tubig sa simula at sa dulo. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-lubricate ang iyong mga paa ng cream na may mint extract, na gumagawa ng mga galaw ng rubbing mula sa paa pataas.
Ang mga nakapagpapagaling na herbal na paliguan (mint, chamomile, wormwood, calendula, lime blossom) ay inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang 2 kutsara ng anumang damo sa 1 litro ng kumukulong tubig.
Para sa mga compress, maaari kang gumamit ng asul na luad, hop cones, buds of needles. Ang luad ay inilapat sa mga paa at sa itaas at nakabalot ng polyethylene sa loob ng 1-2 oras, pagkatapos ay hugasan ng tubig sa 20-25 degrees at pinahiran ng menthol cream. Para sa isang compress ng cones at buds, kailangan mong igiit ang 2 tablespoons ng mga hilaw na materyales sa isang baso ng pinakuluang tubig, magbasa-basa ng cotton cloth sa solusyon at balutin ang nasusunog na mga paa sa loob ng kalahating oras. Ang mga galaw ng pagmamasa, ehersisyo, at masahe ay mainam din.
Inirerekomenda na sundin ang diyeta. Iwanan ang masamang gawi sa pagkain. Ang soda, maalat at mataba na pagkain, alkohol ay nakakapinsala sa katawan. Pumili ng sapatos sa laki, na may komportableng hulihan at hindi masyadong mataas ang takong. Kung ang kondisyon ng nasusunog na paa ay permanente para sa iyo, magpatingin sa doktor.
Anumang problema sa kalusugan ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay ng mga espesyalista. Habang lumalala ang kondisyon, nagiging mas mahirap ang paggamot. Kaya ingatan mo ang iyong sarili!
