Ang insulin ay ginawa ng pancreas. Ito ay isang espesyal na hormone na responsable para sa pag-alis ng labis na asukal sa dugo. Ito ang function na ito na malawak na kilala. Ngunit gumaganap din ang insulin ng iba pang kaparehong mahahalagang pag-andar.
Aksyon ng insulin
Ang Insulin ay kabilang sa kategorya ng mga polypeptide hormone, na napakahalaga para sa buong "organic na uniberso" ng tao. Anong mga function ang dapat niyang gawin?
- Naghahatid ito ng mga amino acid sa gumaganang mga cell. Tinutulungan ng hormone na "mabuksan" ang cell upang maipasok nito ang glucose, isang mapagkukunan ng enerhiya.
- Nakikilahok sa proseso ng pagbuo ng tissue ng kalamnan.
- Salamat sa hormone, ang potassium at amino acids ay inihahatid din sa mga cell.
Ang pagbabagu-bago sa antas ng polypeptide hormone na ito ay maaaring sinamahan ng pananakit ng ulo, kusang pananakit sa gastrointestinal tract, antok at paninigas ng dumi. Sa kaso ng mga paglabag sa pancreas, ang normal na produksyon ng insulin ay naaabala.
Norma
Mababa o mataas na antas ng insulin sa dugo ay isang alarm signal, kailangan mong maunawaan sa tamang orasdahilan at gawin ang mga kinakailangang hakbang upang mapanatili ang iyong kalusugan sa mga darating na taon.
Ang pamantayan para sa pagkakaroon ng isang hormone sa dugo ay mula 5.5 hanggang 10 mcU / ml. Ito ay isang average. Sa isang walang laman na tiyan, ang antas nito ay mula 3 hanggang 27 mcU / ml. Gayunpaman, sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, ang normal na antas ng hormonal ay bahagyang mas mataas kaysa sa 6-27 mcU / ml. Ang bilang na ito ay tumaas din sa mga matatanda.
Kailangang malaman: ang mga antas ng insulin ay sinusukat lamang sa walang laman na tiyan. Pagkatapos kumain, ang rate nito ay palaging tumataas. Ang ganitong pagsusuri sa dugo, kapag ang isang tao ay kumain sa umaga, ay hindi magiging tama. Ang mga antas ng insulin pagkatapos kumain ay tumataas sa panahon ng pagdadalaga. Sa pagkabata, walang ganoong pag-asa sa paggawa ng hormone.
Sa kapaligirang medikal ay kinikilala din na ang antas ng 11.5 mcU / ml ay isa nang tagapagpahiwatig ng isang pre-diabetic na estado. Ibig sabihin, nagkakaroon ng acquired diabetes mellitus.
High blood insulin
Ano ang mangyayari sa kalusugan ng tao kapag tumaas ang insulin? Ang asukal sa dugo ay maaari lamang maging normal pansamantala sa ganitong sitwasyon. Ang pagkain lamang ng mga carbohydrate ay humahantong sa katotohanan na ang pancreas ay kailangang panatilihing patuloy ang insulin sa isang mataas na antas. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga tisyu ay nagiging lumalaban sa hormone, at ang glandula ay nauubos ang mga mapagkukunan nito. Nagsisimulang bumaba ang mga antas ng insulin.
Glucose habang dumadaan sa mga fat layer; Ang glycogen (hindi nagamit na enerhiya) ay nakaimbak sa atay. Ang mga antas ng asukal sa dugo ay hindi agad lumalabas sa saklaw, sa isang linggo o dalawa. Mabagal ang prosesong ito. Nakataas na antas ng hormone insulin- ito ay hindi kanais-nais tulad ng ibinaba. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nanganganib na magkaroon ng mga ganitong sakit:
- ischemic heart disease;
- Alzheimer's disease;
- polycystic ovaries sa mga babae;
- erectile dysfunction sa mga lalaki;
- hypertension (high blood pressure).
Kung natukoy ang mataas na insulin sa dugo, ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na ang mga namuong dugo ay hindi natutunaw, ang presyon ng dugo ay tumataas, ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay nabalisa, at ang sodium ay nananatili sa mga bato. Ibig sabihin, lumalala ang kalagayan ng kalusugan sa lahat ng oras. Ayon sa magaspang na kalkulasyon, ang panganib ng myocardial infarction ay tumataas sa gayong mga tao ng halos 2 beses.
Mga palatandaan ng mataas na insulin
Mas mainam na matukoy ang insulin resistance sa lalong madaling panahon. Hanggang sa ang katawan ay sumailalim sa mga makabuluhang proseso ng pathological. Upang malaman kung tumaas o hindi ang insulin sa dugo, sapat na para sa isang doktor na interbyuhin ang isang tao at alamin kung ang mga naturang problema ay nakakaabala sa kanya:
- talamak na pagkahapo;
- hirap mag-concentrate;
- high blood;
- pagtaas ng timbang;
- may langis na balat;
- balakubak,
- seborrhea.
Kung higit sa isa sa mga sintomas na ito ang natagpuan, isang pagsusuri sa glucose ng dugo ay dapat gawin kaagad. At kung paminsan-minsan ang pasyente ay nabalisa ng mga bouts ng hypoglycemia (isang pagbaba sa asukal, at isang matalim), pagkatapos ay isang espesyal na diyeta ang inireseta. Ang antas ng asukal ay pinananatili pangunahin sa isang solusyon ng glucose.
Mga dahilan para sa mataas na insulin. Insulinoma
Mahalagang malaman kung bakit tumataas ang antas ng insulin. Maaaring iba-iba ang mga dahilan. Halimbawa:
- matagalang gutom;
- mabigat na pisikal na aktibidad;
- pagbubuntis;
- pag-inom ng ilang gamot;
- masyadong maraming pagkaing mayaman sa glucose sa diyeta;
- mahinang paggana ng atay.
Gayunpaman, kung minsan ang sanhi ay ang matagal na malnutrisyon at nagdadala sa nervous system sa kumpletong pagkahapo. Pagkatapos ay kailangan mo ng mahabang pahinga at mabuting nutrisyon upang bumalik sa normal ang mga antas ng hormone.
At gayon pa man ang gayong anomalya ay sanhi ng isang neoplasma sa pancreas, na tinatawag na insulinoma. Sa kanser, ang mga antas ng insulin ay palaging nakataas. Ang insulinoma ay sinamahan din ng iba pang mas makabuluhang masakit na sintomas.
- Paghina sa mga kalamnan.
- Shake.
- May kapansanan sa paningin.
- Paghina sa pagsasalita.
- Malubhang sakit ng ulo.
- Mga kombulsyon.
- Gutom at malamig na pawis.
Ang mga sintomas ay pangunahing lumalabas sa madaling araw. Ang pancreatic cancer ay hindi nalulunasan. Maaari lamang putulin at subaybayan ang tumor upang walang pangalawang tumor sa utak o atay.
Paano babaan ang antas ng insulin?
Ngunit kung minsan nangyayari na ang mataas na glucose ay nakita sa pagsusuri, habang ang insulin sa dugo ay medyo pare-pareho sa mga normal na halaga. Ang pagsusuri na ito ay nagpapahiwatig ng nalalapit na paglitaw ng diabetes. Ang isang laging nakaupo, laging nakaupo sa pamumuhay ay humahantong sa pagtaas ng timbang at metabolic syndrome. Tinatawag sila ng mga endocrinologistisang set ng pre-diabetic state factors.
Ang resistensya ng katawan sa insulin ay tinatawag na insulin resistance. Ito ang unang hakbang patungo sa metabolic syndrome. Ang mekanismong ito ay na-trigger kapag masyadong maraming matamis na pagkain ang kinuha at ang katawan ay nasanay sa mataas na antas ng insulin. Pagkatapos, sa kabila ng katotohanan na ang pancreas ay gumagawa ng mas maraming polypeptide hormone, ang glucose ay hindi nasisipsip ng katawan ayon sa nararapat. Ito ay humahantong sa labis na katabaan. Ngunit kung minsan ito ay dahil sa pagtanggi sa fructose para sa namamana na mga kadahilanan.
Para maiwasan ang proseso ng "pagharang" sa insulin, kailangan mong tulungan ang katawan. Ang glucose ay dapat pumasok sa mga kalamnan, ang metabolismo ay isinaaktibo, at ang timbang ay bumalik sa normal. Pina-normalize nito ang antas ng mga sex hormone. Ibig sabihin, kailangan mong pumasok para sa sports at lumipat sa masustansyang pagkain na nababagay sa iyong pangangatawan at pamumuhay.
Mababang insulin. Diabetes
Ang mababang insulin ay nagiging sanhi ng unti-unting pagtaas ng asukal sa dugo. Hindi maproseso ng mga cell ang glucose mula sa pagkain. Napakadelikado ng sitwasyong ito. Ang pagtaas ng mga antas ng asukal ay madaling mapansin. Kasama ng kakulangan ng mga sintomas ng glucose tulad ng:
- mabilis na paghinga;
- pagkasira ng paningin;
- nawalan ng gana;
- minsan nag-aalala tungkol sa pagsusuka at pananakit ng tiyan.
Ang napakababang antas ng naturang mahalagang hormone ay nailalarawan ng mga sumusunod na salik:
- Parang gutom na gutom.
- Nag-aalala tungkol sa hindi makatwirang pagkabalisa.
- Nauuhaw ako.
- Pagtaas ng temperatura at pagpapawis.
PaglabagAng paggawa ng insulin ay humahantong sa type 1 na diyabetis.
Ang ganitong diyabetis ay nabubuo sa mga bata at kabataan madalas pagkatapos ng ilang sakit. Sa kasong ito, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang antas ng glucose gamit ang isang glucometer.
Diabetic neuropathy. Sequelae ng diabetes
Dahil pinapataas ng insulin ang mga antas ng glucose sa dugo, ang sistema ng nerbiyos ay nasisira sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ng 10 hanggang 15 taon ng patuloy na mataas na asukal sa dugo, nagsisimula ang diabetic neuropathy. Nahahati ito sa ilang uri: autonomous, peripheral at focal. Kadalasan, ang mga diabetic ay sinamahan ng mga palatandaan ng peripheral neuropathy. Sila ay:
- desensitization o pamamanhid ng mga paa;
- discoordination;
- wala sa balanse;
- pangingilig, pamamanhid at pananakit ng mga paa (madalas sa paa).
Upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng neuropathy, kailangan mong patuloy na mag-donate ng dugo para sa pagsusuri at pagsubaybay sa mga antas ng asukal. Dapat iwasan ang paninigarilyo at inuming may alkohol.
Siyempre, ang sakit ay nangyayari din para sa iba pang mga kadahilanan - mga pinsala, pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap, iba pang mga kadahilanan. Ngunit halos palaging, ang pagkakaroon ng diabetes, na dahan-dahang umuunlad at unti-unting sumisira sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at nervous tissue, ang sanhi ng neuropathy.
Ang Glaucoma at mga circulatory disorder ay bunga din ng diabetes. Nababawasan ang sirkulasyon ng dugohanggang sa pagbuo ng mga ulser sa mga paa, na sinusundan ng pagputol.
Paggamot sa Diabetes
Ayon sa mga pagsusuri sa asukal sa dugo, irereseta ng doktor ang kinakailangang paggamot. Sa diyabetis, ang sanhi nito ay tiyak ang hindi sapat na pagtatago ng pancreas (uri 1), kailangan mong mag-inject ng insulin 2 beses sa isang araw. Ang doktor ay nagrereseta din ng sucrose-free diet, na dapat sundin nang tuluy-tuloy sa buong buhay.
Buweno, ang type 2 na diyabetis ay kadalasang resulta ng stress at isang hindi tama, laging nakaupo na pamumuhay, bilang resulta kung saan ang insulin sa dugo ay tumaas. Ang uri na ito ay tinatawag na non-insulin dependent diabetes at ginagamot sa ilang mga gamot. Maipapayo na maghanap ng anumang isport na gusto mo at magbigay ng katamtamang pisikal na aktibidad sa mga kalamnan. Gayunpaman, kailangan ding patuloy na suriin ang antas ng insulin at pumunta sa mga konsultasyon sa dumadating na endocrinologist.
Tamang nutrisyon para sa mga diabetic
Ang pundasyon ng paggamot sa diabetes ay diyeta. Depende ito sa antas ng insulin. Kung tumaas ang insulin sa dugo, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon.
- Ang mga produkto ng gatas ay malusog, ngunit payat.
- Buong butil.
- Mababa ang taba na isda.
- Pinakuluang itlog, hindi hihigit sa 3 pcs. sa loob ng 7 araw.
- Dapat iwasan ang karne, lalo na ang baboy na masyadong mataba.
Kailangan kumain sa mahigpit na inilaan na oras. Pagkatapos, gagawa ang katawan ng lahat ng kinakailangang digestive enzymes sa tamang panahon.
Amahalaga din na maliit ang mga bahagi, ngunit kailangan mong kumain ng 5 o kahit 6 na beses sa isang araw.
Alam natin na ang insulin ay nagpapataas ng asukal sa dugo, kaya para sa mga dumaranas ng uri ng diabetes na umaasa sa insulin, ang diyeta ay mas mahigpit. Sa ganoong diyeta, dapat na mahigpit na kalkulahin ang lahat ng calorie upang magkaroon ng sapat na insulin para gawing enerhiya ang bawat molekula ng sucrose.
Ang buhay na walang masamang gawi ay ang pinakamahusay na pag-iwas
Sa katunayan, ang sakit gaya ng diabetes, halos walang lunas. Sa mga bihirang kaso, ang isang pagpapabuti sa kondisyon ng pasyente ay maaaring maobserbahan. Kung sakaling palagi siyang nasa ilalim ng kontrol ng mga doktor.
Ngunit malamang, kahit na may patuloy na pagkontrol sa asukal, ang sakit ay uunlad at magreresulta sa cancerous na tumor, o matinding obesity, igsi sa paghinga at atake sa puso.
Pinakamainam na mamasyal nang mas madalas, protektahan ang iyong nervous system mula sa hindi kinakailangang stress sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad at isang masayang saloobin sa buhay. Ang isang katamtamang diyeta, walang labis na taba, walang fast food ay magpapahaba ng iyong buhay at magliligtas sa iyo mula sa maraming sakit. Hindi lang mula sa kawalan ng timbang sa insulin.
