Ang pag-ugong sa tiyan ay resulta ng pag-urong ng dingding ng bituka, na nangyayari dahil sa pagkakaroon ng mga gas at likido sa digestive system. Isa itong ganap na normal na physiological phenomenon.
Ang bituka ng tao ay maihahalintulad sa isang tubo kung saan gumagalaw ang mga likidong masa ng pagkain. Ang mga masa na ito ay likido hindi lamang dahil kumakain tayo ng tubig kasama ng pagkain. At dahil ang sistema ng pagtunaw ay naglalabas ng humigit-kumulang walong litro ng likidong mayaman sa enzyme araw-araw, isang malaking proporsyon nito ang naa-reabsorb pagkatapos ng proseso ng panunaw. Nananatiling misteryo sa marami ang mga sanhi ng pag-ungol sa tiyan.
Ano ang mga dahilan?
Ang isang likido ay maaaring dumaloy nang tahimik sa isang tubo lamang kapag walang mga gas sa loob nito. Kung saan may mga gas, ang likido ay hindi kailanman maaaring dumaloy sa kumpletong katahimikan. Mayroong isang patas na dami ng gas sa bituka ng tao. Ang pinagmulan nila ay ang bacteria na naninirahan doon atnaglalabas ng gas sa kanilang buhay. Bilang karagdagan, ang isang tao ay lumulunok ng hangin kasama ng pagkain. Ang pagkakaroon ng mga gas sa mga bituka ay humahantong sa ang katunayan na ang likidong masa ng pagkain ay gumagalaw kasama nito at sa parehong oras ay gumagawa ng ilang mga tunog. Kadalasan ang mga ito ay pinaka-malinaw na naririnig sa itaas na tiyan. Minsan ang isang tao ay pinagmumultuhan ng patuloy na pag-ugong sa tiyan.
Minsan parang tahimik ang lahat sa kanyang tiyan. Ngunit ito ay isang mapanlinlang na impression lamang. At kung sa katotohanan ang lahat ay tahimik, pagkatapos ay kailangan mong tumawag sa isang doktor, dahil sa katunayan ang pagkakaroon ng mga tunog sa mga bituka sa mga malusog na tao ay dapat palaging. Karaniwang mayroon silang iba't ibang intensidad. Kapag tila wala ang mga tunog, maririnig ang mga ito gamit ang stethoscope.
Mga sanhi ng dagundong kapag walang laman ang tiyan
Bilang isang panuntunan, madalas na napapansin ng mga tao na ang pag-ugong sa tiyan ay sinusunod kapag ang tiyan ay walang laman. Bakit ito nangyayari? Kung sakaling ang tiyan at bituka ay naiwang walang pagkain sa loob ng ilang oras o higit pa, maaaring magkaroon ng proseso sa kanila, na tinatawag na migrating motor complex.
Nararamdaman ang kakulangan ng pagkain, ang mga receptor sa mga dingding ng tiyan ay nagsisimulang magdulot ng isang alon ng mga impulses na dumadaan sa buong haba ng bituka. Sa kasong ito, ang mga impulses ay nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga bituka. May malakas na kalabog sa tiyan. Sa kasong ito, magiging mas kakaiba ang mga tunog kumpara sa mga nauugnay sa paggalaw ng masa ng likidong pagkain.
Hindi mo kailangang matakot sa lumilipat na motor complex, dahil isa itong ganap na normal na pisyolohikal na estado sa digestive system para sa isang tao. Ito ay kinakailangan upang maalis ang tiyan at bituka ng mga labi ng hindi natutunaw na pagkain, uhog at iba pang mga lason. Kung sakaling hindi gumana nang maayos ang motor complex, maaaring mangyari ang pagduduwal at pananakit ng tiyan. Ang isang espesyal na hormone na tinatawag na motilin ay nagsisimula sa mga proseso ng paglilinis ng digestive system mula sa "dumi", ito ay ginawa ng endothelium ng maliit na bituka.
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pakiramdam ng gutom na dulot ng motilin sa mga taong may abnormal na timbang ay nagbabago at naiiba sa karaniwang pamantayan. Bukod dito, naiiba ito hindi lamang sa mga nagdurusa sa labis na timbang, kundi pati na rin sa mga taong may hindi sapat na timbang sa katawan. Bilang karagdagan, ang motilin ay may epekto sa mga damdamin ng kasiyahan at kasiyahan na nararanasan ng mga tao pagkatapos kumain. At sa kabila ng katotohanan na ang motilin ay hindi pa napag-aaralan ng sapat, naniniwala na ang mga siyentipiko na sa nakikinita na hinaharap ito ay magiging isa sa mga punto ng impluwensya para sa pagwawasto ng hindi wastong gawi sa pagkain, na nauugnay sa pagtanggi na kumain o labis na pagkain.
Isaalang-alang natin ang mga sanhi ng pag-ugong sa tiyan nang mas detalyado.
Mga sanhi ng masakit na dagundong
Kaya, sa sikmura ng malulusog na tao, hindi lamang maaaring dumagundong, ngunit dapat itong mangyari. Ngunit kung minsan ay masyadong madalas, at sa parehong oras ang malalakas na tunog sa tiyan ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan, halimbawa:
- Maaaring maraming bula at dagundong sa tiyan kapag gumagalaw ang mga gas laban sa background ng pagtatae. Totoo, ang kundisyong ito, bilang panuntunan, ay hindi nangangailangan ng mga karagdagang sintomas para matukoy.
- Masyadong malakas sa ilang sitwasyon, atgayunpaman, ang mga tumutusok na tunog ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng bituka na bara. Ngunit dapat itong bigyang-diin na sa ganoong kahila-hilakbot na diagnosis, ang mga ito ay palaging pinagsama sa napakalakas, halos hindi mabata na sakit.
May kapansanan sa pagsipsip ng ilang partikular na pagkain
Malubhang nakakapagod na dagundong sa tiyan sa background ng pagkain na naglalaman ng gluten, kadalasang kasama ng celiac disease. Ang ganitong sintomas ay maaari ding mangyari sa mas simpleng mga kaso ng gluten intolerance sa pagkakaroon ng sensitivity ng mga non-celiac na pasyente sa gluten. Bilang karagdagan, ang pag-ungol sa tiyan pagkatapos kumain ay maaaring mangyari dahil sa pagpasok ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta kapag ang isang tao ay may kakulangan sa lactase.
Mga sakit sa pagkabalisa
Ang iba't ibang neurotic na karamdaman, tulad ng hypochondria, kasama ng depression o anxiety phonic disorder, ay humahantong sa katotohanan na ang autonomic system ay patuloy na nagkakagulo, na nagdudulot ng malaking bilang ng lahat ng uri ng mga sintomas ng somatic.
Sa ating bansa, ang kundisyong ito ay napagkakamalan pa ring tinatawag na vegetovascular dystonia. Ngunit ang gayong sakit ay wala kahit na sa kalikasan. Ngunit ang mga tao ay may iba't ibang functional disorder, na sanhi ng mga malfunction sa autonomic system dahil sa stress na maaari itong malantad kapag lumitaw ang talamak na pagkabalisa, takot, pananabik o pananabik.
Kadalasan ang ganitong mga functional disorder ay nakakaapekto sa digestive system. Mayroong madalas na belching at rumbling sa tiyan. Karaniwan din silang nagpapakita ng kanilang sarili sa dyspepsia oirritable bowel syndrome. Ang eksaktong mekanismo para sa paglitaw ng naturang mga estado ay hindi pa naitatag. Ngunit malinaw na ang mga ito ay direktang nauugnay sa kapansanan sa pag-andar, na sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip. Kapag ang mga tao ay nag-ulat na sila ay dumadagundong sa tiyan sa umaga, lalo na kapag walang laman ang tiyan o pagkatapos kumain, ang mga dahilan nito ay kadalasang nasa mental na kalagayan.
- Una, madalas mayroong labis na pagtuon sa kalusugan ng isang tao na may kahina-hinala, kapag ang isang tao ay patuloy na nahuhumaling sa kanyang katawan, at ang karaniwang mga kondisyon ng pisyolohikal, na kung saan ay ang dagundong sa sistema ng pagtunaw, ay itinuturing na isang kakila-kilabot na patolohiya..
- Pangalawa, ang dyspepsia kasama ng irritable bowel syndrome ay maaaring magkaroon ng background ng pagkabalisa, na kadalasang humahantong sa pakiramdam ng pagkulo ng tiyan.
Ano pa ang ibig sabihin ng patuloy na pag-ugong sa tiyan?
Masyadong maraming matatamis sa diyeta
Ang masaganang presensya ng matamis na sangkap sa diyeta ay kadalasang pangunahing sanhi ng malakas at madalas na pag-ugong sa tiyan. Bukod dito, ang anumang matamis na sangkap ay itinuturing na mapanganib. Ang ganitong rumbling ay maaaring sanhi ng regular na asukal kasama ng fructose at mga sweetener, artipisyal man o natural. Ang mekanismo kung saan ang mga compound na ito ay nagiging sanhi ng pagkibo ng tiyan, ngunit ang resulta ay pareho.
Sucrose, iyon ay, ordinaryong asukal, kasama ang mga artipisyal na sweetener sa gawain ng bituka microflora ay nagdudulot ng isang tiyak na kawalan ng timbang. Negatibong epekto saAng microflora ay humahantong sa katotohanan na ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay namamatay, at ang mga nakakapinsala at mapanganib na microorganism, pangunahin ang fungi, ay nagsisimulang dumami. Ang mahahalagang aktibidad ng naturang mga microorganism ay direktang nauugnay sa pagtaas ng pagbuo ng mga gas. Dahil dito, tumitindi ang kumakalam sa tiyan.
Ang Fructose, kasama ng mga sweetener tulad ng xylitol at erythritol, ay kabilang sa mga pagkain na nagdudulot ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa bituka. Tungkol sa fructose, maaari nating sabihin na tataas nito ang rumbling sa ganap na alinman sa mga anyo nito. Kaya, ang pulot, agave syrup at iba pang natural na produkto na iginagalang bilang napakalusog ay may katulad na hindi kanais-nais na epekto.
Ang pag-ungol sa tiyan sa isang may sapat na gulang ay maaaring magpahiwatig ng patolohiya.
Bubble at sakit sa tiyan
Ang ilang mga sakit, halimbawa, ulcerative colitis, kasama ng hyperacid gastritis, hepatitis C, enterocolitis o pancreatitis, ay nasa listahan ng mga sintomas nito ang paglitaw ng pamamaga at ang pagkakaroon ng pananakit sa ilang bahagi ng tiyan. Ang lahat ng mga sakit na ito ay dapat tratuhin ng eksklusibo sa isang ospital. Pagkatapos ng buong kurso ng therapy, kadalasang humihinto ang masakit na mga dagundong.
Gayunpaman, ang mga naturang sintomas ay katangian hindi lamang sa pagkakaroon ng ilang mga sakit, ito ay kadalasang isang normal na resulta, halimbawa, ng labis na pagkain sa gabi. Sa pamamagitan ng paraan, mahigpit na ipinagbabawal na matulog na may buong tiyan, dahil ito ay isang dobleng suntok sa atay, at bilang karagdagan, sa pancreas. Bilang resulta, maaaring mayroong patuloy na kalubhaan sarehiyon ng epigastric, kasama ng pagbelching, pagtatae, pananakit ng sinturon at patuloy na pag-ungol sa tiyan pagkatapos kumain.
Kailan ang rumbling ay isang alarma?
Sa mga sintomas tulad ng pananakit na sinamahan ng dagundong, dapat isagawa ang differential diagnosis. Laban sa background ng naturang mga sintomas, may mga hinala ng talamak na apendisitis o cholecystitis, at bilang karagdagan, peritonitis. Bilang karagdagan, sa listahan ng alarma kapag lumilitaw ang rumbling na may pananakit, may mga sakit tulad ng intestinal volvulus kasama ng urolithiasis (kasama ang paggalaw ng mga bato sa pamamagitan ng ureters), ectopic pregnancy, malignant o benign neoplasm.
therapy sa isang ospital sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng clinical staff.
Mga dahilan ng madalas na pag-ugong
Ang mga bumubulusok na gas sa malulusog na tao sa tiyan ay maaaring biglang lumitaw at mawala nang hindi mahahalata. Sa karamihan ng mga pasyente, ang sintomas na ito ay kadalasang nalulutas kaagad pagkatapos kumuha ng mga tablet para sa rumbling sa tiyan - activated charcoal o ang gamot na "Espumizan". Ngunit mayroon ding mga pasyente na nagdurusa dito sa buong buhay nila nang walang pagkakaroon ng anumang partikular na sakit. Bilang panuntunan, ang mga sumusunod na salik ang dapat sisihin sa patuloy na pag-ugong sa sistema ng pagtunaw:
- Pagiging laging nakaupo at nakaupo.
- Pananatili sa isang tiyak na posisyon ng katawan nang mahabang panahon.
- Kakulangan ng intestinal o gastric enzymes.
- Sobrang dosis ng mga gamot.
- Regular na sobrang pagkain.
- Ang pagkakaroon ng tumaas na motility ng bituka.
- Regular na pagsunod sa mga mahigpit na diyeta.
- Pagkakaroon ng mga malalang sakit ng digestive system.
- Mali at hindi malusog na diyeta.
- Pagkain ng ilang partikular na pagkain, gaya ng maasim na gatas at matamis na pagkain.
Ang pagkakaroon ng banal na dysbacteriosis ay humahantong din sa pagbuo ng rumbling at pagtaas ng pagbuo ng gas. Ang sakit na ito ay maaaring mawala nang mag-isa, ngunit maaari itong muling lumitaw paminsan-minsan. Kung sakaling hindi ito magamot, ang ganitong larawan ay magiging talamak at mananatili sa isang tao sa lahat ng oras.
Paano gamutin ang bloating at rumbling sa tiyan?
Ano ang dapat unang gawin?
So, ano ang dapat gawin para hindi tuloy-tuloy ang pag-ungol ng tiyan ng isang tao? Pagdating sa mga talamak na kondisyon, kung gayon, una sa lahat, kailangan mong subukang ganap na alisin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at gluten mula sa iyong diyeta. Ngunit sa Earth, napakakaunting mga tao ang nagdurusa sa sakit na celiac. Ang pagkakaroon ng hypersensitivity sa gluten ay mas karaniwan, ngunit hindi rin isang sakit sa masa.
Lactose intolerance sa mga tao ay isang mas karaniwang kondisyon. Ngunit kadalasan ang mga taong nagdurusa dito ay alam na alam ito. Kaugnay nito, hindimay mataas na pag-asa na ang ganap na pag-aalis ng gatas at gluten mula sa diyeta ay makakatulong na maalis ang malakas na dagundong.
Paano mapupuksa ang kumakalam sa tiyan?
Tinatrato ang rumbling o away sa tatlong paraan
Ang paglaban sa dagundong ay dapat isagawa sa sumusunod na tatlong direksyon:
- Tumanggi sa mga pagkaing matamis.
- Pagbutihin ang paggana ng intestinal microflora.
- I-regulate ang emosyonal na estado.
Siyempre, ang pinakatiyak, at kasabay nito, ang pinakamabisang paraan ay ang kumpletong pagtanggi sa matamis na pagkain. Kung hindi ito posible para sa ilang mga sikolohikal na kadahilanan, ang stevia ay dapat gamitin bilang isang pampatamis. Dapat tandaan na ang produktong ito ay hindi nakitang may anumang mga katangian na nagpapataas ng pagkirot ng tiyan.
Bilang bahagi ng pag-optimize ng intestinal microflora, kailangan mong ibabad ang iyong menu ng mga espesyal na pagkain na naglalaman ng mga probiotic, tulad ng sauerkraut. Gayundin, hindi magiging labis ang pag-inom ng mga pandagdag sa pandiyeta na may mga probiotics. Ngunit, siyempre, ang natural na nutrisyon ay itinuturing na mas kanais-nais. Bilang karagdagan, inirerekomenda na dagdagan ang paggamit ng hibla ng gulay, hindi lamang sa anyo ng mga gulay, kundi pati na rin sa anyo ng mga mani. Mahalagang bigyang-diin na ang pagpapabuti ng paggana ng bituka ay magbabawas ng dagundong habang nababawasan ang gas.
Ngayon ay napatunayang siyentipiko na ang isang malusog na bituka microflora ay tumutulong sa isang tao na mapanatili ang isang normal na estado ng pag-iisip. At gayundin, sa kabaligtaran, kapag ang microflora ay may sakit, ang psyche ay maaari ding magkasakit, halimbawa, laban sa background nito, madalas.nagkakaroon ng depresyon na may pagkabalisa. Ang ganitong mga mental state, gaya ng nabanggit sa itaas, ay kadalasang sanhi ng patuloy na pag-ugong sa tiyan.
Siyempre, ang mga probiotics lamang ay hindi makagagamot sa mga problema sa pag-iisip, kung mayroon man. Sa ganitong mga sitwasyon, kinakailangan ang ganap na magkakaibang mga diskarte sa paggamot. Gayunpaman, hindi kailanman kalabisan ang tulong ng probiotic.
Upang gawing normal ang gawain ng mga bituka, lahat ng produktong inihanda sa industriya ay dapat na hindi kasama sa diyeta. Dahil sa naturang pagkain ay palaging may mga sugars o ang kanilang mga kapalit, kasama ang mga preservatives, flavorings at iba pang mga compound na pumapatay ng kapaki-pakinabang na bituka microflora. Ang sausage lang ay naglalaman ng hanggang siyam na lubhang mapanganib na sangkap.
Bukod sa iba pang mga bagay, kinakailangang iwanan ang paggamot sa antibiotic, na hindi kailangan sa karamihan ng mga sitwasyon, at sa anumang anyo. Halimbawa, dapat mong ihinto ang pagbili ng sikat na sikat na ngayon na antibacterial soap.
Paano mapupuksa ang rumbling sa tiyan sa tulong ng mga katutubong remedyo?
Home Therapy
Una sa lahat, para maalis ang kumakalam na madalas na nangyayari sa tiyan, kailangan mong ibukod ang paggamit ng mga sumusunod na produkto, o kahit man lang kunin ang mga ito sa maliit na dami:
- Kumakain ng mga gisantes, beans at beans.
- Paggamit ng mga pipino, kamatis, zucchini at repolyo sa mga recipe.
- Kumakain ng peras at ubas.
- Fresh milk.
- Pag-abuso sa de-latang pagkainmga salad, bawang, sibuyas o kintsay.
- Madalas na paggamit ng mga pastry na gawa sa yeast dough, beer o kvass.
- Anumang iba't ibang salad na nilagyan ng mayonesa.
- Pagkain ng matabang karne at isda sa diyeta.
- Pag-abuso sa mga atsara, marinade at pinausukang karne.
Dapat bigyang-diin na ang lahat ng mga produkto sa itaas ay hindi kailangang ganap na ibukod sa iyong diyeta. Kailangan mo lang tandaan na dahil sa kanila ang madalas na pag-ugong sa tiyan at mga gas ay maaaring mapukaw, samakatuwid, upang mabawasan ang prosesong ito, dapat mong bawasan, kung maaari, ang mga pagkaing nagdudulot nito.
Bukod sa iba pang mga bagay, dapat itong inumin pagkatapos kumain na may adsorbing effect, kasama ng antispasmodics. Ngunit ang pinakamainam na lunas para sa pag-aalis ng pagbuo ng gas at rumbling ay tubig ng dill. Ang recipe para sa paghahanda nito ay napaka-simple: dalawang tablespoons ng pureed seeds ay ibinuhos na may isang litro ng tubig na kumukulo at insisted para sa isang araw. Uminom sila ng gamot sa dill bago kumain, 50 mililitro bawat isa.
Konklusyon
Kaya, ang hitsura ng malakas na pag-ugong sa tiyan, hindi alintana kung ito ay nangyayari pagkatapos kumain o walang laman ang tiyan, ay isang normal na kondisyong pisyolohikal na sa karamihan ng mga sitwasyon ay hindi nangangailangan ng anumang paggamot. Ngunit sa kaganapan na ang tiyan ay patuloy na dumadagundong, at sa parehong oras ay masyadong malakas, ito ay maaaring magpahiwatig ng imposibilidad ng pagtunaw ng ilang mga pagkain. Maaari rin itong resulta ng irritable bowel syndrome o hindi tamang diyeta na may labis na asukal. paanobilang isang patakaran, ang lahat ng mga sanhi na ito ay madaling maalis sa bahay at hindi nangangailangan ng malubhang interbensyon mula sa mga doktor. Ang pagkabalisa ay dapat na sanhi ng dagundong, na sinamahan ng isang pakiramdam ng sakit, dahil maaaring ito ay isang senyales para sa pagbuo ng isang mapanganib na proseso ng pathological, kung saan hindi inirerekomenda na antalahin ang pagtawag sa isang doktor.
Tiningnan namin kung bakit may dumadagundong sa tiyan, pati na rin ang paggamot sa patolohiya na ito.
