Ang Collagen ay walang iba kundi ang pangunahing protina na matatagpuan sa connective tissue ng katawan ng tao. Napakahalaga ng papel nito, dahil ang mga ligament at tendon, buto, kalamnan ay binubuo ng connective tissue. Ang collagen para sa balat ay ang pangunahing materyal na gusali. Nagagawa nitong magbigay ng lakas at pagkalastiko ng mga tisyu at organo. Ang collagen para sa balat, tulad ng ibang mga organo, ay gumaganap ng isang napakahalagang pagpapanumbalik, bilang isang katalista para sa kahusayan ng synthesis ng protina, salamat sa kung saan ang katawan ay nakapagpapanumbalik ng mga ginugol na mapagkukunan.
Collagen synthesis
Ang katawan ng tao ay binuo sa paraang nagagawa nitong ibigay ang sarili sa mga kinakailangang mapagkukunan. Ang collagen ay ginawa sa balat, gayundin sa ibang mga organo ng tao. Ang prosesong ito ay lalong aktibo sa unang dalawampu't limang taon ng buhay, habang ang katawan ay mabilis na lumalaki at umuunlad. Pagkatapos ay bumababa ang produksyon ng sarili nitong protina. Nakakaapekto ito sa pangkalahatang kagalingan, may karamdaman, sakit ng kasukasuan, mabilispagkapagod. Sa paglipas ng mga taon, ang patuloy na kakulangan ng collagen ay makabuluhang nagpapalala sa sitwasyon - dahil sa pagbagal ng mga proseso ng metabolic sa katawan, lumalala ang pangkalahatang kondisyon ng mga tendon at cartilage, nagdurusa ang mga daluyan ng dugo, at humihina ang musculoskeletal structure ng katawan.
Collagen para sa balat
Ang kakulangan ng sangkap na ito ay lalong kapansin-pansin sa kondisyon ng balat. Ang mga dermis ay nagiging kulubot at tuyo, nawawala ang pagkalastiko at katatagan, kumukupas dahil sa pagkawala ng kahalumigmigan. Mayroon bang anumang paraan upang maiwasan ang prosesong ito? Paano mapipigilan ang paggawa ng collagen para sa balat sa tamang dami? Iminumungkahi naming gamitin ang mga sumusunod na tip.
1. Kinakailangang protektahan ang iyong sarili mula sa mga sinag ng ultraviolet, na maaaring sirain ang umiiral na collagen.
2. Ang balanseng diyeta ay humahantong sa pinakamataas na produksyon ng protina ng katawan. Ang mga produktong naglalaman ng zinc, tanso, bitamina C, iron ay lalong kapaki-pakinabang. Inirerekomenda na kumain ng mga cereal, atay, itlog, pagkaing-dagat, isda, langis ng flaxseed, sariwang prutas at gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
3. Kailangan mong i-exfoliate ang iyong balat nang regular. Sa bahay o sa salon - hindi mahalaga, ang pangunahing bagay ay na sa panahon ng pamamaraan, ang mga patay na selula ay tinanggal, na papalitan ng mga bago, at, dahil dito, ang antas ng collagen ay tataas.
4. Hiwalay, kinakailangang tandaan ang saturation ng gamot ng balat na may protina. Ang collagen para sa balat ng mukha ay isang sikat na cliché na ginagamit ng maraming cosmetic brand at beauty salon. Meron sa marketmaraming mga cream na may collagen, ang mga salon ay nag-advertise ng "mga iniksyon ng kabataan" na may sangkap na ito at iba pa. Dapat pansinin na, dahil sa laki nito, ang isang sintetikong molekula ng collagen ay hindi makakapasok sa mga dermis sa sarili nitong, iyon ay, malamang na hindi posible na "mababad" ang natuyo na balat na may cream. Ang mga iniksyon ay isang mas radikal, ngunit sa parehong oras ay epektibong paraan ng pagpapabata, sa pagpapasya kung alin, dapat mong maingat na ihambing ang mga posibleng panganib sa resulta.
