Ang mga doktor sa buong mundo ay nagpapatunog ng alarma: sa edad na 40, halos 80% ng mga tao ay may liver dysfunction. Kalahati ng mga selula ng pinakamahalagang organ na ito sa edad na ito ay barado ng mga lason at nakakapinsalang sangkap. Bilang isang resulta, ang atay ay hindi ganap na makayanan ang mga pag-andar nito. Upang linisin ito, ang mga paraan ng opisyal na gamot ay binuo, at ang mga lumang recipe ng mga tradisyunal na manggagamot ay matagumpay na ginagamit upang linisin ang atay gamit ang mga oats, na sikat sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Sa katutubong gamot, matagal na itong ginagamit upang gamutin ang maraming sakit sa atay. Sa regular na paggamit ng mga gamot batay dito, mayroong isang normalisasyon ng gawain ng mga panloob na organo, isang pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon.
Bakit ko lilinisin ang aking atay?
Ito ang pinakamahalagang internal organ, na nagsasagawa ng malaking halaga(higit sa 500) mahahalagang proseso. Sa katunayan, ito ay isang filter na nililinis ang katawan ng mga lason at nakakapinsalang sangkap. Ang isang tao ay maaaring hindi makaramdam ng sakit sa loob ng mahabang panahon sa isang umiiral na patolohiya, bago ang pagbuo ng mga malubhang komplikasyon. Ito ay dahil sa katotohanan na ang atay ay walang nerve endings na nagbibigay ng tissue sensitivity.
Ang organ na ito ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng mga problema sa pamamagitan ng paglitaw ng bigat sa kanang hypochondrium, isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang pinakamahalagang pag-andar ng atay ay kinabibilangan ng:
- pag-filter ng komposisyon ng dugo hanggang 400 beses sa isang araw;
- paggawa ng acid ng apdo;
- pagbuo ng kaligtasan sa sakit na nakakaapekto sa mga pathogenic na salik;
- hematopoietic functioning sa panahon ng pagbuo ng fetus;
- pagpapatupad ng synthesis at pagpapabuti ng pagsipsip ng lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap;
- alisin ang mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap.
Matagal nang napagpasyahan ng mga doktor na sa gayong pagkarga, ang atay ay nangangailangan ng tulong - nangangailangan ito ng paglilinis. Kasama ng mga tradisyunal na pamamaraan, ginagamit din ang mga katutubong pamamaraan, na ang pinaka-epektibo ay ang paglilinis ng atay gamit ang mga oats sa bahay.
Komposisyon ng mga oats
Ang cereal na ito ay lubos na pinahahalagahan ng mga nutrisyunista, na nararapat na isaalang-alang ito bilang isang perpektong balanseng herbal na produkto. Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay sa panahon ng paglilinis. Naglalaman ang Oats:
- organic acids (erucic, malonic, oxalic), na nagbubuklod at nag-aalis ng mga nakakapinsalang compound mula sa katawan;
- fiber, na nagpapababa ng antas ng kolesterol sadugo, pag-normalize ng motility ng bituka;
- starch, na hindi direktang nauugnay sa paglilinis ng atay, ngunit ang isang "mabagal" na carbohydrate ay hindi nagpapahintulot ng mga biglaang pagbabago sa mga antas ng glucose sa dugo, at bilang isang resulta, ang isang tao ay huminto sa pakiramdam ng labis na kagutuman, na nagpapahintulot sa atay na "magpahinga" ng kaunti mula sa patuloy na pagproseso ng pagkain;
- isang complex ng mga mineral at bitamina na may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng lahat ng mga selula ng katawan, kabilang ang mga hepatocytes.
Liver cleansing oats ay maaari lamang maging epektibo kung ang mga ito ay hindi naproseso. Ito ay kapansin-pansing naiiba sa hitsura mula sa karaniwan para sa amin na mga natuklap na hindi nangangailangan ng pagluluto, ngunit naglalaman ito ng lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap.
Mga katangian ng pagpapagaling ng oats
Ang paglilinis ng atay gamit ang mga oats sa bahay ay dapat gawin nang regular. Ngunit bago kami magpatuloy sa paglalarawan ng mga recipe batay dito at ang pamamaraan ng pamamaraan, nais naming ipakilala sa iyo ang mga katangian ng pagpapagaling ng cereal na ito, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng atay at buong katawan:
- Sa regular na paggamit ng decoctions, infusions, jelly based on oats, nagaganap ang pagpapagaling at kumpletong paglilinis ng atay.
- Isina-activate ng oats ang mga metabolic process sa atay at pinasisigla ito upang linisin ang sarili nito.
- Napabuti ang metabolismo. Kasama sa komposisyon ng mga oats ang isang enzyme na katulad ng mga katangian nito sa amylase. Ito ay isang sangkap na ginawa ng pancreas. Nagbibigay ito ng pagpapasigla ng panunaw ng taba, carbohydrates, protina. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang cereal ay inuri bilang isang pandiyeta na produkto na kasama sa maraming mga wellness diet.
- Ang Oats ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo at paggana ng puso. Sa patuloy na paggamit nito, ang mga kalamnan ng puso at ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay pinalakas. Ang pagkilos na ito ay ibinibigay ng phosphorus, potassium, silicon na nasa cereal.
- Pagpapalakas ng immune system. Ang atay ang pangunahing organ na nagpapanatili ng immune system. Ang mga paggamot na naglalayong mapabuti ang kanyang kalusugan ay nagbibigay ng pagpapalakas ng immune system.
- Ang Oats ay isang mahusay na prophylactic laban sa pamamaga sa bituka at tiyan. Inirerekomenda ito para sa mga taong may gastrointestinal ulcer.
Contraindications para sa paggamit
Ang paglilinis ng atay gamit ang mga oats ay isang seryosong pamamaraan, na posible lamang pagkatapos ng komprehensibong pagsusuri. Ang doktor ay nagrereseta ng ultrasound ng mga panloob na organo upang suriin ang lukab ng tiyan, upang makita ang sakit na bato sa apdo.
Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang tumpak na matukoy ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng cereal na ito. Ang paggamit nito ay hindi inirerekomenda para sa:
- Cholelithiasis. Sa sakit na ito, ang paggamit ng mga oats ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang paggamit nito ay maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente, dahil ang mga bato ay maaaring magsimulang gumalaw sa kahabaan ng mga duct, at bilang isang resulta, barado ang mga ito. Sa kasong ito, kakailanganin ang operasyon.
- Renal failure, cholecystitis.
- Mga malalang sakit sa bituka at tiyan.
- Heart failure.
- Sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan.
- Nang inalis ang gallbladder.
Paano magtimpla ng oats para linisin ang atay?
Hindi mo mahahanap ang mga oat na kailangan mo para sa paggamot sa mga istante ng supermarket. Mabibili ito sa mga palengke, sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, sa mga tindahan ng alagang hayop. Ang pangunahing katangian nito ay ang kumpletong kawalan ng anumang uri ng pagproseso. Ito ay isang environmentally friendly na produkto na nakolekta mula sa mga patlang. Ayon sa mga pasyente, ang mga infusions at decoctions ay ang pinaka-epektibo para sa paglilinis ng atay.
Oat decoctions
Maraming paraan para maayos na maghanda ng mga decoction. Ipapakilala pa namin sa iyo ang ilan sa kanila.
Paraan 1
Maglagay ng 100 gramo ng oats sa isang enamel bowl, punuin ito ng tubig (1 litro) at pakuluan. Pagkatapos ay pakuluan ang komposisyon sa mababang init sa loob ng dalawampung minuto nang walang takip. Pagkatapos nito, takpan ang lalagyan at ilagay ang sabaw sa loob ng tatlong oras.
Paraan 2
Ibuhos ang tatlong litro ng tubig sa 0.5 kg ng mga cereal at iwanan ito sa mahinang apoy. Ang komposisyon ay dapat na pinakuluan hanggang sa isang quarter litro ay nananatili sa orihinal na dami. Ang resulta ay isang malapot na malapot na masa, na isang beses na paghahatid.
Paraan 3
Paano magtimpla ng mga oats para linisin ang atay gamit ang mga halamang gamot? Ang kumbinasyon ng ligaw na rosas at mga halamang gamot ay hindi lamang mapapahusay ang nakapagpapagaling na epekto ng lunas, ngunit mapabuti din ang lasa nito. Kakailanganin mo:
- oats (hindi binalatan) at knotweed - 3 kutsara bawat isa (kutsara);
- ginutay-gutay na ligaw na rosas, dahon ng lingonberry, birch buds, stigma ng mais, - 2 kutsara bawat isa;
- 5 litro ng tubig.
Mga dahon ng cowberry, oats at birch buds ay ibinuhos sa isang malakingenamel saucepan na may apat na litro ng tubig at mag-iwan ng isang araw sa isang cool na lugar. Ibuhos ang rosehip na may natitirang litro ng tubig at dalhin ito sa isang pigsa, palamig at hayaan itong magluto ng isang araw. Pagkatapos ng isang araw, ang kawali na may mga oats ay dapat ilagay sa isang mabagal na apoy. Pagkatapos kumukulo, magdagdag ng knotweed at corn stigmas sa komposisyon. Pagkatapos ng quarter ng isang oras, salain ang sabaw at ihalo sa sabaw ng rosehip.
Oat jelly: mga recipe para sa paglilinis ng atay
Hindi tulad ng mga infusions at decoctions, pinapalitan ng jelly ang isa sa mga pagkain, kadalasang almusal. Maraming mga recipe para sa paghahanda nito, ipapakita namin sa iyo ang mga pangunahing.
Classic
Ang mga butil ng oat ay tinutuyo at dinidiin nang husto sa isang gilingan ng kape o gamit ang isang mixer. Ang nagresultang harina (450 g) ay ibinuhos ng tubig na kumukulo (1.5 litro) at iniwan ng 36 na oras. Ang nagresultang masa ay sinala at pinakuluan hanggang sa lumapot. Pagkatapos na ganap na lumamig ang halaya, magkakaroon ito ng pare-pareho ng halaya.
Kissel ayon sa recipe ni Izotov
Marami ang naniniwala na ito ang pinakamasarap na oatmeal jelly para sa paglilinis ng atay. Ihanda ito, at hindi mo pagsisisihan ang oras na ginugol. Gilingin ang 500 g ng mga natuklap sa isang gilingan ng kape o gamit ang isang panghalo at ibuhos ang mga ito sa isang bote na may tatlong litro. Magdagdag ng pre-washed, tuyo at tinadtad na oats (300 g). Ibuhos ang halo na ito na may 400 ML ng kefir at 500 ML ng tubig. Haluin ang masa gamit ang kahoy na kutsara at balutin ang lobo ng makapal na tuwalya.
Pagkatapos ng dalawang araw, salain ang komposisyon, banlawan ang mga butil nang hindi ibinubuhos ang tubig. Pilit na komposisyon at tubig pagkatapos hugasan ang mga butil sa ilalim ng mga takipumalis ng 16 na oras. Pagkatapos hugasan ang mga butil, alisan ng tubig ang tuktok na layer (oat kvass) mula sa likido. Maaari itong inumin sa halip na tubig kung nais. Ang sediment, na siyang batayan ng halaya, ay inilagay sa isang malamig na madilim na lugar (ito ang batayan ng halaya).
Ang bawat serving ay inihanda kaagad bago kunin: paghaluin ang 400 ML ng tubig (na may kefir) mula sa unang garapon at 3-4 na kutsara (kutsara) ng base mula sa pangalawang garapon, pakuluan ng limang minuto. Opsyonal, magdagdag ng natural na pulot at pinatuyong prutas. Dapat palitan ng naturang jelly ang iyong almusal sa loob ng isang buwan.
Kisel mula sa sumibol na butil
Paano magluto ng oats gamit ang germinated grains? Maraming mga pasyente ang naniniwala na ang gayong komposisyon ay higit na epektibo sa maraming mga recipe. Upang ihanda ito, kinakailangan na tumubo ang mga butil ng oat sa basang gasa, pagkatapos ay matuyo nang mabuti at gilingin sa isang gilingan ng karne. Ibuhos ang isang kutsara (kutsara) ng nagresultang masa na may isang baso ng tubig at ipadala sa apoy sa loob ng limang minuto. Bilang resulta, makakatanggap ka ng isang beses na paghahatid ng halaya. Dapat itong ilagay sa mainit na lugar sa loob ng isang oras bago inumin.
Steaming
Ang paraan ng paglilinis ng atay na may steamed oats ay itinuturing na ginintuang ibig sabihin sa pagitan ng mga decoction at infusions, na nagpapahintulot sa iyo na i-save ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cereal. Mayroong ilang mga paraan upang ihanda ito:
- Grind grain sa isang gilingan ng kape. Paghaluin ang isang kutsarang harina sa isang litro ng pinakuluang tubig at singaw sa isang termos sa loob ng 12 oras.
- Ibuhos ang isang baso ng cereal na may tatlong litro ng mainit ngunit hindi kumukulong tubig. Isara ang talukap ng mata at ilagay sa oven, preheated sa 150 ° C para sa dalawang oras. Palamigin at pilitin.
- Sa isang mabigat na ilalim na palayok, ibuhos ang tatlong litro ng tubig at ibuhos ang isang baso ng oats. Pakuluan, patayin kaagad ang apoy, balutin at ipilit ng isang araw.
Infusion
Ang inumin na ito ay inihanda nang walang paggamot sa init, at samakatuwid ay pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats sa maximum. Madaling ihanda: ibuhos ang 100 gramo ng mga butil na may isang litro ng pinalamig na pinakuluang tubig at iwanan sa temperatura ng silid sa loob ng 12 oras.
“Milk thistle + oats”
Kung hindi ka makabili ng de-kalidad na butil, maaari mong gamitin ang "Milk Thistle + Oats" para linisin ang atay. Ang mga gelatin capsule ng dietary supplement na ito ay naglalaman ng:
- milk thistle at oat extract;
- nut at flax oil.
Uminom ng tatlong kapsula tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang buwan.
Hindi gaanong epektibo ang "Complex para sa paglilinis ng atay batay sa mga oats". Isa rin itong dietary supplement, na pinagmumulan ng curcuminoids at naglalaman ng flavonoids. Ito ay inireseta sa mga matatanda at bata na higit sa 14 taong gulang sa isang tablet dalawang beses sa isang araw na may pagkain. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 20 araw. Dapat itong ulitin 3-4 beses sa isang taon.
Paano ginagawa ang paglilinis?
Paglilinis ng atay gamit ang mga oats ay ang pinaka banayad na paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang isagawa ang gayong pamamaraan sa bahay. Ang diskarteng ito na may malinaw na rekomendasyon sa dosis, pagkakasunud-sunod at tagal ng paglilinis.
Paghahanda para sa pamamaraan
Ito ay kinakailangan hindi lamang upang mapahusay ang epekto, kundi pati na rin para sa kaligtasan. Kung sinimulan mong linisin ang atay nang walapaghahanda, ang mga toxin at mga lason ay magsisimulang ilabas sa apdo sa maraming dami, na magpapakita ng sarili bilang mga hindi kasiya-siyang sintomas: pagduduwal, belching, sakit sa kanang hypochondrium, kapaitan sa bibig.
Ang paghahanda para sa paglilinis ay karaniwang humigit-kumulang isang linggo. Sa ilang mga kaso, maaari itong tumagal ng hanggang isang buwan. Sa panahong ito, dapat sundin ang mga sumusunod na panuntunan:
- Tamang nutrisyon. Ang mga maanghang na pagkain, pinausukang karne, pritong pagkain, matatabang pagkain, confectionery at pastry ay dapat na hindi kasama sa diyeta.
- Dagdagan ang dami ng pagkaing mataas sa bitamina at fiber: prutas, gulay, sariwang juice, bran.
- Ganap na isuko ang alak.
- Magsagawa ng mga cleansing enemas araw-araw.
- Para sa paglilinis, kinakailangang gumamit ng mga butil na may shell, dahil nasa shell ang pangunahing mga kapaki-pakinabang na sangkap ay puro. Bago gamitin, ang mga cereal ay dapat na banlawan ng mabuti sa ilalim ng tubig na umaagos.
- Upang mapataas ang bisa ng paglilinis, inirerekumenda na gawin ang mga tubag tuwing sampung araw. Ito ay isang pamamaraan kung saan ang gallbladder ay walang laman. Sa isang baso ng maligamgam na mineral na tubig, magdagdag ng dalawang butil ng sorbitol o kalahating kutsarang (tsaa) Karlovy Vary s alt. Uminom ng maligamgam na tubig nang dahan-dahan, sa maliliit na sips. Sa kasong ito, kinakailangang humiga sa heating pad gamit ang iyong kanang bahagi sa loob ng 2-3 oras.
Paraan ng Paglilinis
Inirerekomenda na simulan ang paglilinis ng atay gamit ang isang decoction ng oats o anumang iba pang inuming nakabatay sa cereal sa taglagas o tagsibol. Pagkatapos ng mga unang pamamaraan, maaaring lumitaw ang kakulangan sa ginhawa - pagduduwal, bigat sa tiyan. Ito ay nagpapahiwatig ng isang malaking halaga ng slag, nalumabas sa katawan. Para maiwasan ang discomfort, maaari kang uminom ng isang No-shpy tablet nang tatlong beses sa isang araw bago ang araw.
Paano uminom ng oats para linisin ang atay?
Anumang inuming inihanda batay sa oats ay iniinom lamang ng mainit kalahating oras bago kumain. Ang unang bahagi ay kinukuha bago ang 10 am, ang huli - bago ang 22.00. Sa unang dalawang araw, unti-unting tumataas ang dosis: sa unang araw - ¼ tasa, ang pangalawa - ½ tasa, at sa ikatlong araw lamang, kung normal ang pakiramdam mo, ang dosis ay tataas sa isang baso.
Sa buong pamamaraan, dapat kang magpatuloy sa pagsunod sa isang diyeta: maraming gulay at prutas, juice, nililimitahan ang matamis at mayaman, atbp. Ang paglilinis ay nagpapatuloy sa loob ng 14 na araw. Sa una, ito ay paulit-ulit pagkatapos ng tatlong linggo. Pagkatapos ng tatlong paglilinis, maaari kang magpatuloy sa pamamaraan isang beses bawat tatlong buwan. Ito ay kinakailangan upang mahigpit na mapanatili ang regimen sa pag-inom. Dapat kang uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig bawat araw. Makakatulong ito na bawasan ang pagkalasing sa mga ilalabas na lason at mapahusay ang epekto ng paglilinis.
Sa kaso ng malubhang pagkasira ng kalusugan (pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, panghihina), ang pamamaraan ay dapat na ihinto kaagad at humingi ng medikal na payo at tulong.
Mahalagang malaman na sa panahon ng paglilinis ng atay, kadalasan ay may pagbaba sa bisa ng mga gamot na patuloy na iniinom sa mga malalang sakit. Kung kailangan mong uminom ng mga gamot na nagliligtas-buhay (insulin, antihypertensive, hormone replacement therapy, antiarrhythmics, atiba pa), hindi ka dapat magsimulang maglinis nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
Pag-aayos ng epekto
Kahit na alam mo kung paano uminom ng mga oats upang linisin ang atay, at pagsunod sa pamamaraan nang mahigpit alinsunod sa mga rekomendasyon, hindi mo makukuha ang ninanais na epekto kung kaagad pagkatapos ng pamamaraan ay nagsimula kang lumabag sa inilarawan na mga rekomendasyon. Sa kasong ito, ang mga slags ay maipon muli nang napakabilis. At muli, lalabas ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Pagkatapos makumpleto ang kurso ng paglilinis na may mga oats, huwag magmadali upang iwanan ang diyeta na iyong sinunod sa panahon ng paggamot. Subukang alisin ang stress at alisin ang masasamang gawi. Sa kasong ito lamang, ang kalusugan ng atay, gayundin ang buong organismo, ay mapapanatili sa mahabang panahon.
Mga Review
Maraming tao ang regular na nililinis ang atay gamit ang mga oats. Ang mga pagsusuri tungkol sa mismong pamamaraan at tungkol sa kondisyon pagkatapos nito ay positibo. Tandaan ng mga pasyente na pagkatapos ng mga unang pamamaraan, unti-unting bumubuti ang kondisyon, at pagkatapos makumpleto ang buong kurso ng pagpapabuti, kinumpirma ito ng mga doktor.
Mag-iwan ng mga review at mga taong gumagamit ng paraang ito nang higit sa isang taon. Pansinin nilang nakaugalian na nilang uminom ng isang basong oatmeal sa halip na kape sa umaga. Sa araw, pakiramdam nila ay masaya at masigla.
Ang mga taong regular na naglilinis ng atay gamit ang mga oats ay lubos na inirerekomenda na kumonsulta sa isang espesyalista bago simulan ang pamamaraan at sumailalim sa kinakailangang pagsusuri. Ang iyong kondisyon bago ang pamamaraan, sa panahon ng paglilinis at pagkatapos nito ay dapat na subaybayan ng isang doktor.
