Sumasang-ayon, hindi ka masyadong nakakarinig mula sa isang kaibigan o kamag-anak: sabi nila, may problema sa panunaw, hindi ako makapunta sa banyo sa malaking paraan. Samantala, ang ganitong istorbo gaya ng constipation ay pamilyar sa marami. Ang salitang ito ay nagpapahiwatig ng kahirapan o kumpletong kawalan ng mga kilos ng pagdumi. Bilang isang tuntunin, ang sakit ay sinamahan ng pagbaba sa dami ng dumi at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagdumi.
Symptomatics
Karamihan sa mga constipated na pasyente ay nagrereklamo ng kawalan ng gana, pananakit ng ulo, patuloy na pagkapagod, nerbiyos at muscle analgesia. Ang ilan ay hindi makatulog sa gabi. Kung ang isang tao ay nabigo na pumunta sa banyo sa isang malaking paraan sa loob ng ilang linggo, o kahit na buwan, ito ay nakakaapekto sa kondisyon ng kanyang balat: ito ay nakakakuha ng isang madilaw-dilaw na tint, nagiging mapurol, tuyo, at hindi malusog sa hitsura. Bilang karagdagan, ang paninigas ng dumi ay maaaring humantong sa pagbuo ng almoranas, isang sakit na nagdudulot ng higit na paghihirap ng mga tao.
Pamumuhay
Bilang panuntunan, ang nagrereklamo: "HindiMaaari akong pumunta sa banyo sa isang malaking paraan", humantong sa maling paraan ng pamumuhay. Marahil ang kanyang diyeta ay pinangungunahan ng mabilis na pagkain, mga pagkaing karne at, sa pangkalahatan, mataba at mabibigat na pagkain. At ang trabaho, malamang, ay nakaupo sa computer. Ang ganitong tao ay karaniwang mas gusto na gumugol ng mga bihirang oras ng pahinga hindi sa kalikasan kasama ang mga kaibigan, ngunit sa sopa na may isang libro. Bilang karagdagan, ang patuloy na stress ay ang sanhi ng paninigas ng dumi. Samakatuwid, kung gusto mong hindi na muling sabihin sa doktor: "Hindi ako makakapunta sa banyo sa malaking paraan," huwag magtrabaho nang labis, huwag pumasok sa hindi kinakailangang mga salungatan, iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
Nervous system
Kung ang iyong mga problema sa pagtunaw ay kahit papaano ay nauugnay sa estado ng nervous system, inirerekumenda na uminom ng mga laxative kasama ng mga herbal na pampakalma - halimbawa, na may tradisyonal na valerian tincture.
Payo ng mga doktor
Kailangan lang sabihin ng isa sa espesyalista: “Hindi ako makapunta sa banyo sa malaking paraan,” at bombahin ka niya ng mga kapaki-pakinabang na tip. Kaya, halimbawa, ang doktor ay magrerekomenda na alisin ang laman ng bituka araw-araw sa parehong oras; huwag gumastos ng higit sa dalawampung minuto sa banyo - hindi alintana kung nakamit mo ang mga resulta o hindi; huwag masyadong itulak. Ang lahat ng ito ay may katuturan. Ang regular na presensya sa palikuran ay maaga o huli ay bubuo ng isang nakakondisyon na reflex, at sa lalong madaling panahon ang mga bituka ay magsisimulang mawalan ng laman.
Pagkain
Nagdurusa sa tibi? Isipin ang iyong diyeta. Ito ba ay pinangungunahan ng mga pampalasa, matapang na tsaa, kape, tsokolate, peras? Ang lahat ng mga produktong ito ay pinakamahusay na natupok bilangmas madalas. Kung hindi ito makakatulong, magpatingin sa doktor - magrereseta siya ng banayad na laxative para sa iyo. Tumutulong din ang mga suppositories ng gliserin. Ang mga ito ay ipinapakita lalo na sa mga masakit na pumunta sa banyo. Kadalasan ang mga ito ay inireseta sa mga bata at mga buntis na kababaihan. Maraming mga pasyente ang kumbinsido sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng enema, ngunit ang posisyon na ito ay sa panimula ay mali. Ang pinakamataas na makakamit mo ay ang paglilinis ng tumbong mula sa "pangit" na naipon doon. Ang pamamaraan sa kabuuan ay hindi masama, ngunit hindi nito malulutas ang iyong problema. Pagod ka na bang gumugol ng maraming oras sa banyo? Lumiko sa tradisyonal na gamot. Ang mga decoction ng buckthorn, yarrow at rhubarb ay itinuturing na epektibo. Maipapayo rin na uminom ng mas maraming yogurt. Hayaang nasa iyong mesa araw-araw ang mga pinatuyong aprikot, beets, repolyo at prun - lahat ng produktong ito ay may nakapagpapasiglang epekto sa mga bituka.
