Hindi lahat ng tao ay pumupunta sa ospital para gamutin ang naipit na sciatic nerve. Marami lamang ang hindi binibigyang pansin ito o nakikibahagi sa pagpapagaling sa sarili. Hindi ito nangangahulugan na ito ay tama, ngunit mayroon pa ring nagtagumpay. Samakatuwid, walang malinaw na istatistika kung gaano karaming mga tao ang apektado taun-taon ng sakit. Magbasa pa mamaya sa artikulo.
Gusali
Ang nerve ay nagmumula sa rehiyon ng sacrum, pagkatapos ay dumadaan sa hita, na sumasaklaw sa lahat ng fibers ng kalamnan sa mga dulo nito. Sa popliteal fossa, mayroong isang dibisyon sa peroneal at tibial nerves. Ito ay kung paano isinasagawa ang koneksyon sa central nervous system at ang mga tisyu ng paa at ibabang binti.
Ang isang malaking bilang ng mga lugar na sakop ng mga dulo ng sciatic nerve, ay nagdudulot ng isang larawan ng pagkurot tulad nito - ang pananakit ay maaaring kahit saan: sa ibabang likod o sa likod ng hita, maaaring may mga problema sa pagiging sensitibo. ng mga daliribinti at paa.
Ilang sintomas
Ang kurot ng sciatic nerve ay isang napakaseryosong sakit na maaaring humantong sa limitadong kadaliang kumilos at mahinang kalidad ng buhay. Gayunpaman, ang pamamaga ay maaaring ang resulta, hindi ang sanhi. Ang mga sintomas ay:
- Ang sakit ay ang pinakamatapat na kasama ng karamdaman. Ang intensity nito ay depende sa sanhi ng pinching ng sciatic nerve. Ang paggamot at mga paraan upang mapawi ang sakit ay inirerekomenda na piliin lamang pagkatapos matukoy ang mga sanhi. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili bilang bigat, bahagyang tingling, nasusunog na sakit, o pamamanhid lamang. Kapag ang isang tao ay nagpapahinga, kung minsan ay hindi lilitaw ang mga pag-atake ng sakit, ngunit sa sandaling bumangon ka o binago lamang ang iyong posisyon, ang mga sensasyon ay bumalik nang may panibagong sigla. Kapansin-pansin na kung ang isang binti ay literal na nanghihina mula sa nasusunog na sakit, ang isang bahagyang tingling ay maaaring maobserbahan sa isa pa. Sa pamamaga ng nervous tissue, ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang likod ay kadalasang mas mahina kaysa sa mga nasa binti. Ngunit nagdudulot pa rin sila ng maraming kakulangan sa ginhawa.
- Ang Intermittent claudication ay ang likas na pag-uugali ng isang apektadong tao. Sinusubukan ng pasyente na ilipat ang bigat ng katawan sa isang malusog na binti, habang pinapanatili ang pasyente sa isang kalahating baluktot na estado. Sa labas, mukhang ang mga kahihinatnan ng isang matinding pinsala, na humantong sa pagbabago sa lakad at limitadong kadaliang kumilos.
- Sensitivity - sa lugar na napapailalim sa conversion ng sciatic nerve, ang mga pagbabago sa reaksyon ng mga nerve ending ay sinusunod. Maaari itong maging mababang sensitivity o mataas.
- Hindi kasiya-siyang sensasyon - lumilitaw bilang isang nasusunog na sensasyon,pangingilig o pamamanhid. Karaniwang makikita sa puwitan, paa, daliri ng paa at likod ng mga binti.
- Pagbaba sa antas ng kadaliang kumilos - lahat ng kasalanan ng sakit sa panahon ng pagbaluktot at pagpapahaba ng mga kasukasuan ng tuhod at paa.
- Muscular degeneration - Kung walang paggamot para sa pinched sciatic nerve o sa proseso, ang pasyente ay minsan ay kailangang gumalaw gamit ang mga pantulong na kagamitan tulad ng tungkod, saklay o wheelchair (depende sa kalubhaan ng karamdaman.). Bilang resulta, ang mga kalamnan ng mga binti ay hindi gumagana sa kanilang dating lakas at bumababa. Madalas na ipinahayag sa katotohanan na ang isang binti ay nakikitang mas manipis kaysa sa isa.
- Pagtaas ng temperatura - naoobserbahan kapag ang pamamaga ay nangyayari sa ibabang likod. Ang agarang pakikipag-ugnay sa isang doktor ay nakakatulong upang maalis ang sakit. Hindi ka dapat maglagay ng mainit na heating pad sa apektadong bahagi (ito ay pinakamainam na gawin pagkatapos humupa ang pamamaga), dahil ito ay lalo pang dadaloy ng dugo sa ibabang likod, na magpapalala sa sitwasyon.
Ang sakit kapag kinurot ang sciatic nerve ay malayo sa tanging problema. Ang mga pasyente ay maaari ring magdusa mula sa kapansanan sa aktibidad ng mga organo na matatagpuan sa pelvic region. Ang sakit ay nagreresulta sa pananakit kapag umiihi, at humahantong din sa mga problema sa potency sa mga lalaki.
Sciatic nerve pinched sintomas ay katulad ng ilang iba pang mga sakit, kaya ang self-medication ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Ito ay isa pang dahilan kung bakit hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang highly qualified na espesyalista para sa bahagyang nasusunog na pandamdam sa ibabang likod o pag-ihi.
Mga Dahilan
Nalalaman na walang kahit isang sugat ang nangyayari nang mag-isa. Ang stress, mahinang nutrisyon, isang laging nakaupo, o isang pinsala ay maaaring masisi. Sa anumang kaso, dapat may baguhin upang hindi na bumalik muli ang sakit.
Mga sakit na maaaring humantong sa pagkurot ng sciatic nerve ay tatalakayin sa ibaba.
Osteochondrosis
Sumusulong, humahantong ang sakit sa pagkasira ng vertebral cartilage, na nagreresulta sa pagkawala ng flexibility at elasticity ng gulugod at mga problema sa intervertebral discs.
Ang mga sanhi ng paglitaw at pag-unlad ng osteochondrosis ay karaniwang nahahati sa dalawang uri:
- exogenous (hindi pantay na kargada sa likod - nagdadala ng mga bigat, matagal na immobility na may mahinang postura, pati na rin ang mga impeksyon o nanghihinang mga kalamnan ng gulugod);
- endogenous (sa pangkalahatan, ito ang mga katangian ng katawan: genetic predisposition, advanced age).
Ang sakit ay madalas na nangyayari sa mga atleta, dahil ang paggawa ng mga ehersisyo na may malalaking timbang ay naglalagay ng malaking pilay sa gulugod. Kahit na sa kabila ng isang mahusay na sinanay na katawan, walang sinuman ang maaaring maging immune mula sa osteochondrosis. Lalo na kung may kakulangan sa mga bitamina at microelement, at ang mga mahahalagang aksyon para sa likod tulad ng hyperextension (pagmamasa ng hip joint) at mga ehersisyo sa pahalang na bar (maaari kang sumabit sa bar o umikot sa paligid).
Kapag nasira ang mga disc, ang distansya sa pagitan ng vertebrae ay nababawasan. Ito ay humahantong sa pamamaga. Paggamot ng pinched nerve na maymassage therapy, gymnastics o katutubong pamamaraan.
Mahalagang napapanahon at wastong matukoy ang lugar ng pinsala sa cartilage. Halimbawa, ang osteochondrosis na nakakaapekto sa cervical nerve ay maaaring magdulot ng pagsusuka at tinnitus.
Spondylolisthesis
Ang salitang ito ay tumutukoy sa displacement ng vertebrae. Maaaring resulta ng menor de edad na pinsala, namamana na sakit, o resulta ng panghihina ng kalamnan at litid.
Posibleng matukoy ang sugat sa pamamagitan lamang ng pagsusuri sa X-ray. Bago ito, ang pasyente ay madalas na hindi alam ang pagkakaroon ng mga problema sa gulugod. Tulad ng sinasabi nila, hanggang sa sumabog ang kulog, ang magsasaka ay hindi tumatawid sa kanyang sarili - kung minsan ang displaced vertebrae ay hindi nagiging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa. Nagpapatuloy ito hanggang sa maipit ang sciatic nerve. Ano ang gagawin sa sitwasyong ito?
Inirerekomenda na tumawag ng doktor. Kung ang compression ay nagresulta sa pagkabigo sa lower limb, makakatulong ang isang iniksyon ng diclofenac. Ngunit kailangan ang tulong ng isang espesyalista, dahil kailangan mong tukuyin ang ugat.
Spinal Stenosis
Ang sakit ay bunga ng osteochondrosis. Sa mga huling yugto, nagsisimula ang pagbuo ng mga osteophytes (paglago sa spinal canal). Bumangon sila upang patatagin ang posisyon ng vertebrae. Ngunit sa bandang huli, sinisiksik nila ang mga daluyan ng dugo sa loob ng kanal, na nagpapahirap sa sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng tissue.
Ang stenosis ay kadalasang nagreresulta sa nerve compression, pananakit ng mababang likod, panghihina ng binti, at pagkawala ng sensasyon at paggana sa pelvic organs. Ang matinding sakit ay makakatulong na mapawi ang parehong "Diclofenac", "Ketanov" o anumang iba pang pangpawala ng sakit. Kapag naiipit ang sciatic nervePansamantalang papawiin ng mga tabletas ang discomfort, ngunit hindi maaaring ipagpaliban ang pagbisita sa doktor, dahil ang stenosis sa karamihan ng mga kaso ay nangangailangan ng surgical intervention, bagama't ilang anti-inflammatory, vascular na gamot at analgesics ang inireseta para sa paggamot.
Piriformis Syndrome
Ang pagpiga ng nerve ng kalamnan at ang sacrospinous ligament ay tinatawag sa terminong ito. Ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng masakit na sakit sa ibabang bahagi ng mas mababang likod o sa puwit kapag naglalakad. Ang pasyente ay pinipilit na bumagal at bahagyang baguhin ang lakad. Mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Mataas ang posibilidad na magkaroon ng intermittent claudication na binanggit sa itaas.
Ang pag-aalis ng sakit ay nangyayari sa pamamagitan ng gamot (inireseta ang mga anti-inflammatory na gamot) at sa pamamagitan ng mga thermal at massage procedure. Pagkatapos nito, inirerekomenda ang mga ehersisyong pangkalusugan upang maiwasan ang pagbabalik.
Herniated disc
Sa pangkalahatan, ang padding sa pagitan ng mga segment ng gulugod ay nagsisilbing isang uri ng shock absorber. Alinsunod dito, na may isang makabuluhang pag-load at compression ng vertebrae, ang disc ay malakas na deformed, nagiging protrusion. Ang nagreresultang tumor (hernia) ay sumisiksik sa proseso ng nerve, na humahantong sa pag-pinching ng sciatic nerve.
Ano ang gagawin sa kasong ito? Una sa lahat, kalimutan ang tungkol sa pag-aangat ng mga timbang para sa tagal ng paggamot. Ang mga sintomas ay medyo nakapagpapaalaala sa osteochondrosis: pamamanhid o tingling sa mas mababang mga paa't kamay. Ang isang hernia ay nakikilala sa pamamagitan ng karagdagang mga palatandaan, tulad ng dysfunction ng pelvic organs.
Ang paggamot ay ginagawa gamit ang gamot. Kung hindiAng mga konserbatibong pamamaraan ay tumutulong, pagkatapos ay kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko. Bilang karagdagan, ang therapeutic massage at gymnastics ay makakatulong upang maalis ang mga kahihinatnan ng isang luslos. Kung naiipit ang sciatic nerve, magkakaroon ng resulta ang parehong mga pamamaraan, kung minsan ay gumagamit sila ng therapy na may mga multifunctional electrodes.
Gamutin
Ang kurot ng sciatic nerve ay ginagamot nang komprehensibo, dahil kwalipikado ito bilang karamdamang dulot ng iba pang mga sakit. Ang isang pagsusuri sa dugo, radiography at magnetic tomography ay isinasagawa. Ang unang priyoridad ay bawasan ang sakit sa zero. Ginagamit ang mga gamot sa pananakit gaya ng Ketoprofen, Nurofen, o Ibuprofen.
Dapat na maunawaan na ang mga tabletas ay maaaring magkaroon ng mga side effect sa mga panloob na organo. Samakatuwid, ang mga iniksyon ay magiging epektibo kapag ang sciatic nerve ay naipit. Ano ang mga pinakamahusay na gamot na dapat gamitin? Maipapayo na kumunsulta sa iyong doktor. Ngunit kadalasan ay gumagamit sila ng mga sumusunod na gamot:
- Movalis.
- Diclofenac.
- Lidocaine.
- Ketonal.
- Novocaine.
Kasama ang mga gamot sa itaas, mabisa rin ang mga pamahid. Kapag kinurot ang sciatic nerve, gamitin ang:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Apizartron.
Ang komposisyon ay inilapat sa lugar ng problema at kinuskos na may makinis na paggalaw, nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na nagbibigay ng wastong nutrisyon sa mga nerve at muscle tissues.
Mula saAng mga homeopathic ointment ay ginagamit "Traumeel C" o "Target T", ang kanilang aksyon ay upang mapawi ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, hindi inirerekomenda ang mga ito para sa mga pasyenteng may allergy sa mga bahagi ng gamot, mga buntis at nagpapasuso.
Tungkol sa kung anong uri ng masahe ang ginagawa nila
Kapag naipit ang sciatic nerve, pinakamainam na gamitin ang mga ointment kasama ng therapeutic massage. Ang ganitong mga hakbang ay makakatulong na maiwasan ang pagbabalik. Ang pagmamasahe ay ginagawa sa buong ibabang likod at itaas na puwit. Pagkatapos, gamit ang iyong mga daliri, dapat mong iunat ang mga kalamnan sa kahabaan ng gulugod, na naka-indent nang 2–3 cm.
Paghanap ng masakit na lugar, dapat mong isailalim sa pagkuskos ang lugar na may banayad na pabilog na mga galaw. Pagkatapos ng lima o pitong minuto, ang mga sensasyon ng kakulangan sa ginhawa ay mapapalitan ng kaaya-ayang init. Ngayon ay kailangan mong gamitin ang iyong mga kamao - nang may banayad na presyon, kuskusin ang ibabang likod at pigi.
Paano gamutin sa bahay?
Ang pag-pinching ng sciatic nerve sa bahay ay inaalis ng masahe na inilarawan sa itaas. Matapos mapawi ang sakit, ginagamit ang mga katutubong pamamaraan - humiga sandali sa "tinik" o maglagay ng mainit na heating pad.
Bukod dito, napatunayang mabuti ng mga katutubong pamamaraan ang kanilang sarili:
- Celery Lotion.
- Ang honey-flour compress ay ipinahid sa ibabang likod bago matulog, inalis sa umaga.
- Ang dinurog na dahon ng bay ay hinahalo sa vodka o alkohol, inilalagay, at pagkatapos ay ipapahid sa namamagang bahagi ng kurso.
- Paligo ng dinurog na mga ugat ng kastanyas ng kabayo at balat ng oak. Ang paggamot na ito ay hindi inirerekomenda.mag-ehersisyo nang higit sa 15 minuto.
Magiging produktibo ang paggamot sa isang pinched sciatic nerve sa bahay kung magdaragdag ka rin ng gymnastics. Ang anumang pisikal na ehersisyo ay palaging epektibo, dahil nakakatulong ito upang mapainit ang mga kalamnan at panatilihing maayos ang mga ito. Hindi ka dapat mag-abala na maghanap ng anumang espesyal na diskarte, dahil ang lahat ay elementarya at simple.
Ang mga ehersisyo para sa himnastiko na may pagkurot ng sciatic nerve ay ang mga sumusunod:
- push-up;
- pull-up;
- abs sa posisyong nakabitin o nakahiga;
- twisting;
- hyperextension.
Konklusyon
Pagbubuod, dapat itong sabihin: ang unang bagay na dapat gawin kapag kinurot ang sciatic nerve ay upang mapawi ang sakit sa isa sa mga paraan na inilarawan sa itaas. At pagkatapos ay agad na kumunsulta sa isang doktor. Tanging isang tao lamang na may naaangkop na kaalaman, kasanayan at kakayahan ang makakapag-diagnose ng tama ng sakit at matukoy ang sanhi. Ang pagpapagaling sa bahay ay hindi palaging humahantong sa isang positibong resulta, dahil walang tao sa malapit na may kinakailangang kaalaman.
Ngunit ang pinakamainam na paraan ay ang magkaroon ng malusog na pamumuhay, kumain ng tama at mag-ehersisyo. Kung gayon walang sakit na magiging kakila-kilabot. At ang isang mobile na tao ay hindi natatakot sa alinman sa compression ng nerve endings, o mga problema sa gulugod, o isang sipon o trangkaso. Samakatuwid, dapat kang magpalit ng sedentary office work sa mga klase sa gym.
Maging malusog!
