Ang pagbuo ng gamot ay ginagawang posible na makahanap ng angkop na lunas para sa maraming sakit. Ngunit gayon pa man, ang ilang mga katutubong recipe ay hindi nawawala ang kanilang katanyagan. Kaya, sa isang malamig, maraming mga tao ang gumagamit pa rin ng mga inhalasyon na may patatas. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na epektibo at simple, at ang pagkakaroon nito at mababang gastos ay ginagawa itong napakapopular. Itinuturing din ng mga doktor na kapaki-pakinabang ang paglanghap ng singaw, ngunit hindi ito palaging magagamit. Upang ang gayong paggamot ay magdulot ng ninanais na mga resulta, kinakailangan na sundin ang ilang mga patakaran, upang malaman kung paano huminga sa ibabaw ng patatas kapag umuubo o runny nose, ano ang mga kontraindikasyon sa pamamaraang ito at mga side effect.
Paglanghap ng singaw
Ang pamamaraang ito ay matagal nang ginagamit sa paggamot ng mga sipon. Ang kakaiba nito ay ang pasyente ay huminga ng mainit na singaw, na nagpapainit at nagmoisturize sa mauhog lamad ng respiratorymga paraan. Pinapagana nito ang suplay ng dugo sa mucosa, ang gawain ng villi na naglilinis sa mga daanan ng hangin ng mga dayuhang sangkap, nagpapalabnaw ng plema at nagpapadali sa paghinga. Para sa paglanghap, ginagamit ang mga kettle, kaldero ng mainit na tubig at iba pang mga kagamitan. Kamakailan, lumitaw ang mga factory-made inhaler na nagbibigay-daan sa iyong ayusin ang temperatura ng solusyon.
Ngunit popular pa rin ang mga katutubong pamamaraan kapag humihinga sila sa mga sabaw ng mga halamang gamot o pinakuluang patatas. Bagama't may mga disadvantage ang mga ganitong pamamaraan, halimbawa, maaari mong sunugin ang iyong sarili, epektibo pa rin ito para sa mga sipon. Bilang karagdagan, ang mainit na singaw ay maaaring lumala ang kondisyon ng pasyente kung siya ay may posibilidad na mag-edema o sa pagkakaroon ng mga purulent na proseso. Habang tumataas ang temperatura, tumitindi ang nagpapasiklab na prosesong ito, at bumibilis ang pagpaparami ng bacteria.
Mga tampok ng paglanghap ng patatas
Para sa pamamaraang ito, ang mga binalatan na patatas, tubers sa kanilang mga balat o kahit na mga balat ay ginagamit. Kailangan nilang pakuluan para sa isang tiyak na oras at, pag-iwas sa malakas na paglamig, huminga sa ibabaw ng singaw. Hindi tulad ng nakasanayang paglanghap ng singaw, ang paghinga sa ibabaw ng patatas na may runny nose at ubo ay mas epektibo. Ang gulay na ito ay naglalaman ng mga sangkap na may mga anti-inflammatory, bactericidal at vasoconstrictive properties. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng bitamina C at bioflavonoids, na nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Kapag nalalanghap ang mainit na singaw, ang mga sangkap na ito ay naninirahan sa mauhog lamad ng respiratory tract. Samakatuwid, ang gayong singaw ay nakakatulong upang mapadali ang paghinga, mapabilis ang paglabas ng uhog at palakasin ang mga panlaban ng katawan. Ang mga ito ay lalong epektibo sa unang araw ng sipon. Ngunit, sa pag-aayos sa mucosa, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa patatas ay patuloy na kumikilos nang mas matagal, na nagpapataas ng bisa ng pamamaraan.
Kapaki-pakinabang na pagkilos
Ang mga paglanghap na may patatas na singaw ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon. Ang mga ito ay lalong epektibo sa paunang yugto, dahil pinapayagan ka nitong alisin ang kasikipan ng ilong, mapawi ang namamagang lalamunan at maiwasan ang mga komplikasyon. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mabuti upang makatulong sa pagpapagaan ng tuyong ubo na may sipon. Kapag ginamit nang tama, ang paglanghap ay may sumusunod na epekto:
- nagpapawi ng pagbara ng ilong;
- pinapalambot at moisturize ang respiratory mucosa;
- gumagawa ng paghinga;
- nakapayat at nag-aalis ng uhog;
- nakapagpapaginhawa ng tuyong ubo;
- nagpapawi ng kiliti at pamamalat;
- inaalis ang kasikipan;
- nagpapabuti ng daloy ng dugo sa respiratory tract;
- pinabilis ang pagbawi.
Mga indikasyon para sa paggamit
Ang paglanghap na may patatas ay kapaki-pakinabang para sa sipon at ubo. Sila ay epektibong nag-aalis ng nasal congestion, pinabilis ang paglabas ng kanyang sinuses mula sa mucus, at ang bronchi mula sa plema. Ilapat ang mga naturang pamamaraan para sa sipon, trangkaso, brongkitis, laryngitis, nasopharyngitis, sinusitis, rhinitis. Ito ay isang pandagdag na paraan ng paggamot na makabuluhang binabawasan ang dami ng gamot na iniinom. Pagkatapos ng 2-3 procedure, napapansin ng pasyente na naging mas madali ang paghinga, nawala ang namamagang lalamunan, at bumaba ang ubo.
Ang ganitong mga paglanghap ay lalo na sikat sapagbubuntis. Tinutulungan nila ang isang babae na makayanan ang banayad na sipon o alisin ang tuyong ubo nang hindi gumagamit ng mga gamot. Ito ay pinaniniwalaan din na ang mga naturang pamamaraan ay nag-aalis ng ubo na nauuna sa isang pag-atake ng bronchial hika. Ang mga naturang pasyente ay maaaring malanghap ng ilang beses sa isang araw.
Contraindications
Ang mga paglanghap ng singaw ay itinuturing na epektibo para sa sipon, ngunit dapat itong gamitin nang tama. Hindi lahat ng tao ay maaaring huminga sa mga patatas na may sipon o ubo. Mayroong ilang mga contraindications sa paggamit ng naturang pamamaraan. Una sa lahat, ang mga kontraindikasyon ay kinabibilangan ng mga batang wala pang isang taong gulang, at ang mga preschooler ay maaaring gumawa ng paglanghap lamang ayon sa inireseta ng isang doktor at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may sapat na gulang. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi ginagamit upang gamutin ang mga matatanda, na may mga sakit sa cardiovascular. At para sa mga taong naninigarilyo, hindi magiging epektibo ang paglanghap, dahil pinipigilan ng nikotina ang mga daluyan ng dugo.
Bukod dito, kontraindikado ang paglanghap ng patatas sa mga ganitong kaso:
- sa mataas na temperatura ng katawan;
- otitis, namamagang lalamunan;
- pneumonia;
- runny nose o ubo na hindi alam ang pinanggalingan;
- para sa bacterial infection na may makapal na dilaw o berdeng mucus;
- high blood;
- madalas na pagdurugo ng ilong;
- presensya ng purulent inflammatory process.
Ano ang kailangan mo para sa paglanghap
Para sa pamamaraan, hindi nasirang patatas ng isang maliitlaki upang ang lahat ng mga tubers ay mahusay na luto. Kailangan nilang hugasan at ibuhos ng tubig upang masakop lamang nito ang mga patatas. Pagkatapos ay maaari kang huminga sa buong tubers o masahin ang mga ito, alisan ng tubig ang tubig o hindi. Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa pamamaraan. Kailangan mo lamang malaman kung magkano ang lutuin ng patatas sa kanilang mga balat pagkatapos kumukulo para sa paglanghap. Depende ito sa laki ng mga tubers, karaniwang 10 hanggang 25 minuto. Hindi dapat hilaw ang patatas, ngunit hindi dapat hayaang malaglag.
Kadalasan, ang paglanghap gamit ang patatas ay ginagawa sa isang malawak na kaldero kung saan sila niluto. Ngunit maaari mong ilipat ang mga tubers sa teapot at magpasok ng isang funnel sa spout nito. Kailangan mong huminga sa funnel na ito. Bawasan nito ang panganib ng pagkasunog ng singaw sa mukha. At ang huling bagay na kailangan mong kunin para sa paglanghap ay isang kumot. Ito ay mas mahusay kaysa sa isang tuwalya dahil ito ay lumilikha ng isang warming effect. Kailangan mo lamang subukang pumili ng materyal na hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. At kailangan mong takpan ang iyong sarili sa paraang maiwasan ang pagpasok ng malamig na hangin.
Paano huminga ng patatas na may sipon
Pagkatapos ihanda ang komposisyon para sa paglanghap, ang kawali ay dapat ilagay sa mesa o kama. Maipapayo na balutin ito ng tuwalya upang mas mabagal itong lumamig at hindi masunog ang pasyente. Kapag isinasagawa ang pamamaraan sa kama, kailangan mong gumamit ng pan stand upang ang pasyente ay hindi kailangang yumuko nang mababa. Magdala ng panyo o manipis na tuwalya sa ilalim ng mga takip upang punasan ang pawis at uhog na umaagos mula sa iyong ilong. Kung mahaba ang buhok, kailangan mong i-pin ito ng mabuti.
Susunod, kailangan mong yumuko sa kawali at takpan ang iyong sarilimalaking tuwalya o kumot Maipapayo na huwag pahintulutan ang pag-access sa malamig na hangin, na magpapawalang-bisa sa pagiging epektibo ng pamamaraan. Kinakailangang malanghap ang singaw upang hindi masunog ang mauhog lamad. Kung ang pasyente ay may runny nose, kailangan mong huminga sa ilong, at huminga sa bibig. Kapag napuno ang ilong, ipinapayong huminga nang salit-salit sa bawat butas ng ilong, isara ang pangalawa gamit ang iyong daliri.
Ngunit mas mahalagang malaman kung paano huminga sa patatas kapag umuubo, dahil ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit para dito. Sa kasong ito, kailangan mong lumanghap, buksan ang iyong bibig nang malawak upang ang singaw ay pumasok sa respiratory tract, at huminga nang palabas sa ilong. Kung ang pasyente ay may parehong ubo at runny nose sa parehong oras, kinakailangang salit-salit na huminga sa pamamagitan ng ilong o sa pamamagitan ng bibig, huminga ng dalawang beses bawat isa.
Ang paglanghap sa patatas ay dapat mula 5 hanggang 15 minuto. Mahalagang subaybayan ang iyong kalagayan. Kung lumala ito o lalong napuno ang ilong, mas mabuting itigil na ang pamamaraan.
Mga tuntunin ng pamamaraan
Para maging talagang mabisa ang paglanghap, kailangan mong sundin ang ilang panuntunan. Ang pangunahing bagay ay upang maisagawa ang pamamaraan nang hindi mas maaga kaysa sa 1.5 oras pagkatapos kumain. At pagkatapos nito ay hindi kanais-nais na lumabas sa kalye. Inirerekomenda na humiga lamang, mainit na tinakpan, huwag makipag-usap, kumain o uminom ng kalahating oras. Kaya naman, mas mabuting huminga bago matulog.
Huminga nang dahan-dahan, sinusukat at malalim habang isinasagawa ang pamamaraan. Hindi ka maaaring yumuko nang napakababa sa ibabaw ng kawali, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkasunog ng mauhog lamad. Bilang karagdagan, ipinapayong subaybayan ang temperatura ng singaw, hindi ito dapat mas mataas sa 40-50 degrees.
Hindiang gayong mga paglanghap ay makakatulong kung ang sakit ay lumipas sa isang purulent na anyo, pati na rin sa isang impeksyon sa bacterial. Ang ganitong mga pathologies ay maaari lamang lumala sa ilalim ng impluwensya ng mainit na singaw. At sa panahon ng pagbubuntis, ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor sa kawalan ng mga kontraindiksyon. Ngunit gayon pa man, ang tagal ng pamamaraan ay dapat na hindi hihigit sa 5 minuto, at kapag ito ay isinagawa, hindi mo ito ganap na masasakop.
Mga recipe ng paglanghap
Bukod sa karaniwang paraan ng paglanghap gamit ang patatas, kapag pinakuluan ang mga ito sa kanilang mga balat, may ilang hindi gaanong karaniwang mga recipe. Ngunit ang mga ito ay itinuturing na epektibo, dahil ang mga ito ay isinasagawa gamit ang iba pang mga sangkap na umakma at nagpapahusay sa mga katangian ng patatas. Mayroong ilang mga paraan upang magsagawa ng paglanghap.
- Ang maliliit na patatas ay pinakuluan sa kanilang mga balat sa kaunting tubig. Hindi ito dapat kumulo ng malambot, huwag patuyuin ang tubig pagkatapos maluto.
- Kung pakuluan mo ang patatas na may oat husks, tataas ang epekto nito sa respiratory tract at makakatulong sa ubo.
- Maaari ka ring huminga sa binalatan at bahagyang niligis na patatas. Ito ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan siya ay nagbibigay ng mas kapaki-pakinabang na mga sangkap.
- Kung aalisin mo ang sabaw pagkatapos kumukulo ng patatas at magdagdag ng ilang patak ng eucalyptus, lavender o clove na mahahalagang langis dito, ang komposisyon na ito ay maaari ding gamitin para sa paglanghap. Lalo itong epektibo sa mga sakit na viral.
- Maaari kang mangolekta ng hinugasan at pinatuyong balat ng patatas, at kung sakaling may sipon, gamitin ang mga ito para sa paglanghap. Kung lumitaw ang mga sprouts sa kanila, ito ay mas mabuti, dahil mayroon silang mas maraming nutrients. Kailangan nilang pakuluan atisagawa ang pamamaraan tulad ng sa isang buong patatas.
- Kapag umuubo, mas mabisa ang paglanghap ng patatas, asin at soda. Kailangan mong magdagdag ng kaunting soda at asin sa kawali, i-mash ang patatas gamit ang isang tinidor.
Mga paglanghap para sa mga bata
Ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinakaligtas at pinakaepektibong paraan upang gamutin ang sipon. Ngunit sa mga nagdaang taon, paunti-unti na itong ginagawa ng mga bata. Ang mga sanggol hanggang sa isang taon ng paglanghap na may patatas ay mahigpit na kontraindikado. At sa edad ng preschool, kinakailangan na maingat na isagawa ang pamamaraan, dahil ang bata ay maaaring masunog. Samakatuwid, inirerekomenda na ang ina ay umupo sa ilalim ng mga pabalat kasama ang sanggol. Siguraduhing hindi masyadong mainit ang singaw. At ang tagal ng procedure para sa mga bata ay 5-10 minuto.
Ang paglanghap na may patatas ay matagal nang itinuturing na pinakamahusay na lunas para sa sipon. Ngunit hindi mo magagamit ang mga ito nang walang payo ng isang doktor. Ang hindi tamang pamamaraan ay maaaring magpalala sa kalagayan ng isang maysakit na bata, maging sanhi ng sagabal sa daanan ng hangin. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga daanan ng hangin sa mga bata ay napakakitid. Ang mucus na namamaga mula sa mainit na singaw ay maaaring humantong sa kanilang pagsasanib. Bukod dito, mas bata ang bata, mas mataas ang panganib ng naturang komplikasyon.
Mga paglanghap na may patatas: mga review
Ang pamamaraang ito ay kilala at tanyag sa mga tao sa mahabang panahon. Ang mga nalalanghap ng patatas sa pagkabata ay patuloy na ginagamot sa ganitong paraan. Napansin nila na kung ang paglanghap ay isinasagawa sa mga unang sintomas ng sipon, ang pagbawi ay nangyayari nang mas mabilis. Ang pamamaraan ay tumutulong din sa tuyong ubo. Ang pamamaraang ito ay lalo na nagustuhan ng mga nagsisikap na uminom ng mas kaunti.mga gamot.
Ngunit mayroon ding mga negatibong review. Ang ilan ay naniniwala na ang mga paglanghap ay hindi epektibo, ang mga biniling gamot at mga cough syrup ay mas nakakatulong. Ang iba pang mga kalaban ng pamamaraan ay itinuturing na hindi ligtas, dahil maaari mong sunugin ang iyong sarili ng singaw. Mayroon ding mga nagsagawa ng paglanghap, hindi isinasaalang-alang ang mga kontraindiksyon, dahil kung saan lumala ang kanilang kalagayan. Ngunit sa katunayan, ang aplikasyon ng pamamaraang ito ay mahigpit na indibidwal. Kung ilalapat mo ito nang may mga kontraindiksyon at susundin ang lahat ng mga patakaran, makakatulong ito na mapabilis ang paggaling at mabawasan ang dami ng iniinom na gamot.
