Maraming tao ang natitibi. Ito ay isang malubhang patolohiya na kailangang tratuhin. Bilang karagdagan sa mga gamot, ang mineral na tubig ay makakatulong sa paninigas ng dumi. Dahil sa mga pag-aari nito, pinapalabnaw nito ang mga dumi at inaalis ang mga ito sa katawan. Bago ang naturang paggamot, mahalagang kumunsulta sa isang doktor. Basahin ang tungkol sa mga nuances ng therapy sa artikulo.
Action
Ano ang mga katangian ng mineral water para sa constipation? Ang healing fluid na ito ay may kakayahang:
- palambutin ang dumi at alisin ang mga ito;
- alisin ang mga pathogen sa bituka;
- i-activate ang contractile function ng bituka;
- alisin ang pulikat.
Ang tubig ay inireseta para sa paninigas ng dumi, ang pagkakaroon ng tumaas na pagbuo ng gas. Sa tulong ng tool na ito, inihahanda ang mga decoction at infusions, na mabilis na hinihigop ng katawan at may nakapagpapagaling na epekto.
Nuances
Nakakatulong ba sa constipation ang Donat, Essentuki na mineral na tubig? Mas mainam na bilhin ito sa isang parmasya. Paggamotdapat gawin pagkatapos kumonsulta sa doktor. Mayroong iba't ibang uri ng constipation, at bawat isa ay may sariling ideal na tubig. Samakatuwid, ang uri ng patolohiya ay unang tinutukoy.
Spastic na hugis
Spastic constipation ay kadalasang nagdudulot ng pananakit sa tiyan. Para sa therapy, ang tubig na may pinakamababang tagapagpahiwatig ng mga gas ay ginagamit. Maaaring piliin ang mineralization bilang mababa o katamtaman. Ang inumin na ito ay dapat na:
- sulfates;
- magnesium;
- calcium;
- chlorine;
- sodium.
Lahat ng mga sangkap na ito ay may mga anti-inflammatory properties. Ang mineral na tubig para sa paninigas ng dumi ay dapat na lasing kalahating oras bago kumain. Dapat itong ubusin ng mga bata nang dahan-dahan, sa maliliit na sips. Ang temperatura ng inumin ay dapat ding isaalang-alang. Dapat itong katumbas ng 45 degrees.
Therapy ay dapat gawin nang unti-unti. Una, uminom ng ½ tasa tatlong beses sa isang araw, at pagkatapos ay bahagyang dagdagan ang volume. Ang mineral na tubig na "Donat Magnesium", "Essentuki 4 at 17", "Smirnovskaya" ay epektibo para sa paninigas ng dumi. Dapat ilabas ang gas bago gamitin. Ang mainit na tubig na walang gas ay nakakapagpapahinga sa mga kalamnan ng bituka, nagpapagaan ng pananakit at nag-aalis ng dumi.
Atonic pathologies
Sa kasong ito, nababawasan ang paggana ng motor ng bituka. Samakatuwid, sa paggamot ay kinakailangan na gumamit ng tubig na may daluyan o mataas na mineralization. Ang likidong ito ay binubuo ng:
- chlorine;
- magnesium;
- sodium;
- sulfates.
Aling mineral water para sa ganitong uri ng constipationkasya? Upang gawin ito, gamitin ang:
- tubig na parang narzan;
- "Pyatigorsk";
- "Borjomi";
- Essentuki;
- sulfate-magnesium;
- sodium chloride.
Lahat ng inumin ay iniinom 3 beses sa isang araw isang oras bago kumain. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 25 degrees. Ang likido ay mabilis na lasing, sa malalaking sips. Pagkatapos lamang ay posible na makamit ang pagtaas ng peristalsis at tono ng bituka.
Ang mga bote ng tubig ay dapat itago sa isang madilim na lugar na hindi naa-access sa sinag ng araw. Ang temperatura ay hindi dapat higit sa 15 degrees. Ang lalagyan ay dapat nasa pahalang na posisyon. Sa ilalim lamang ng mga kundisyong ito, napapanatili ang mga katangian ng pagpapagaling.
Borjomi
Anong mineral water ang inirerekomenda ng mga doktor na inumin para sa constipation? Pinapayuhan ng mga eksperto na gamitin ang "Borjomi". Ang tubig na ito ay naglalaman ng alkalis. Ang mineralization ay hanggang sa 10 g / l. Ang paggamot ay gumagamit ng isang likido ng iba't ibang temperatura. Ito ang perpektong mineral water para sa adult constipation.
Inirerekomenda din ito para sa mga bata. Dapat itong inumin 3 beses sa isang araw bago kumain. Para sa dosis ng kinakailangang halaga, ang bigat ng bata ay isinasaalang-alang. Isinasagawa ang pagkalkula sa halagang 3 mg bawat 1 kg ng timbang.
Essentuki
May alkaline-s alt reaction ang inumin na ito. Ang maximum na mineralization ay 12 g/l. Ang ilang tubig sa ganitong uri ay naglalaman ng bromine at yodo. Ginagamit din ang mga ito sa paggamot ng constipation sa mga bata.
Dapat mong sundin ang mga tuntunin ng paggamit. Ang tubig ay iniinom sa umaga sa isang walang laman na tiyan pagkatapos ng paglabas ng mga gas. Nangangailangan ng 50-300 ML ng likido para sa isang bata. Nagbebenta ng tubig samga parmasya at supermarket.
Iba pa
Ano ang pinakamagandang mineral water para sa constipation? Ang mga sumusunod na uri ng inumin ay mabisa:
- Pyatigorsk mineral na tubig. Ang inumin na ito ay may kumplikadong komposisyon ng anionic. Ang mineralization ay maaaring 5-6 g/l.
- Sulfate-magnesium. Nananatili sila sa bituka ng mahabang panahon. Pinapalambot nito ang dumi at inaalis ito sa katawan.
- Sodium chloride. Ang halaga ng mga asing-gamot sa kanila ay 10 g / l. Nakakatulong ang mga inumin na mapabuti ang paggana ng bituka at mapawi ang atonic constipation.
Ito ang lahat ng kapaki-pakinabang na mineral na tubig para sa constipation sa mga matatanda. Sapat na sundin ang mga rekomendasyon sa paggamot na ibinigay ng doktor para maging mabisa ang therapy.
Mga rekomendasyon para sa pagpili
Bago mo gamitin ang mineral na tubig para sa constipation, dapat mong basahin ang mga tip upang matulungan kang pumili ng inumin. Ang mga asin na nasa loob nito ay kinukuha bilang batayan:
- Bicarbonate. Ang mga inuming ito ay hindi angkop para sa kabag. Naglalaman ang mga ito ng bicarbonates (600 mg/l). Pinapaginhawa ka nila. Umiinom din ang maliliit na bata. Kabilang sa mga tubig na ito ang BZHNI at Arkhyz.
- Sulfate. Hindi sila dapat kainin ng mga bata, dahil nakakasagabal sila sa pagsipsip ng calcium. At ang elementong ito ay kinakailangan para sa isang lumalagong organismo. Kabilang dito ang Essentuki 20.
- Cloride na tubig. Ito ang Essentuki No. 4, Aksu - hindi sila dapat gamitin ng mga taong may altapresyon. Ngunit sa rate nito, magiging mabisa ang inuming ito.
- Sodium. Ito ay Narzan, Smirnovskaya. Ang mga inumin ng ganitong uri ay hindi angkop para samga taong may mataas na presyon ng dugo. Hindi rin sila dapat kainin sa isang diyeta na walang asin. Sa tubig ng sodium chloride, mayroong higit pang mga sangkap tulad ng sodium at chlorine. Ang kanilang bilang ay 700 mg/l at 800 mg/l. Kasama sa grupong ito ang Cardamom.
- May magnesium. Mabisa rin ang paggamot sa constipation gamit ang mineral water. Nadagdagang magnesium content sa Narzan at Erinskaya.
Bago bumili ng inumin, dapat mong basahin ang label. Tumutugma ito sa tinukoy na mga parameter. Ang mineral na tubig para sa paninigas ng dumi ng mga matatanda at hindi lamang ay isang mahusay na lunas.
Contraindications
May ilang mga kontraindikasyon sa pag-inom ng inumin. Kailangan mong malaman ang tungkol sa kanila, dahil kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan. Hindi dapat inumin ang tubig kapag:
- pamamaga sa katawan;
- exacerbations ng mga sakit ng gastrointestinal tract at bituka;
- presensya ng pagdurugo;
- suka.
Ang mga taong napakataba ay hindi dapat uminom ng carbonated na mineral na tubig, dahil ang gas ay nagpapagutom sa iyo. Ipinagbabawal na tratuhin ang inuming ito na may matinding alkaline na reaksyon ng ihi.
Kung may mga kontraindikasyon sa mineral na tubig, maaari kang maghanda ng inuming nakapagpapagaling sa bahay. Ganoon din ang ginagawa kung may mga kontraindiksyon dito.
Dill water
Ang inuming ito ay nagpapagaan ng bituka, nililinis ito. Ang tubig ng dill ay magagamit sa mga parmasya, ngunit maaari mo itong ihanda mismo. Madaling gawin ito.
Ang paggamit ay dapat na sariwang tubig. Pagkaraan ng ilang sandali, nawawala ang mga katangiang panggamot nito. kanais-naisihanda ang inumin 30 minuto bago ito inumin. Upang gawin ito, kumuha ng 1 tbsp. l. buto ng dill at ibuhos ang mga ito ng tubig na kumukulo (1 tasa). Ang tubig ay inilalagay sa loob ng 30 minuto. Ubusin ito sa umaga nang walang laman ang tiyan.
May cinnamon at luya
Ang mga bahaging ito ay nag-normalize ng paggana ng bituka, nag-aalis ng pathogenic microflora at nag-aalis ng tibi. Kakailanganin ng 1 baso ng maligamgam na tubig, kung saan idinagdag ang 0.5 tsp. giniling na kanela at luya. Upang mapabuti ang lasa, idinagdag ang 1 tsp. honey. Uminom ng inumin sa umaga o gabi bago kumain.
May lemon
Tubig na may lemon ay nakakatulong din sa paglunas sa tibi. Ito rin ay nagpapalakas at nagpapalakas ng immune system. Kakailanganin mo ng isang baso ng pinainit na tubig, kung saan ang juice ay pinipiga ng ¼ tsp. limon. Ang inumin ay iniinom sa umaga nang walang laman ang tiyan.
Para mas masarap ang tubig, 1 tsp ang idinagdag dito. honey. Para maprotektahan ang enamel ng ngipin, ipinapayong uminom ng lemon drink sa pamamagitan ng straw.
Pipino
Ito ay isa ring kapaki-pakinabang na lunas na nag-aalis ng paninigas ng dumi, nagpapabuti ng metabolismo. Mangangailangan ito ng ½ kg ng mga pipino, na pinutol sa mga bilog. Pagkatapos ang mga gulay ay ibinuhos ng malamig na tubig, pagkatapos nito ay dapat i-infuse ang produkto sa loob ng 8 oras.
Pagkatapos ng oras na ito, isang maliit na mint at 1 tbsp. l. lemon juice. Kinakailangang uminom ng ganoong inumin sa araw.
With honey
Madaling ihanda. Kakailanganin ito ng 1 tsp. honey, na hinalo sa maligamgam na tubig (1 tasa). Sa kasong ito, hindi ka dapat pumili ng kumukulong tubig, dahil nawawala ang nakapagpapagaling na epekto ng pulot.
Inumin ang inumin sa umaga bago kumain o sa gabi bago matulog. honeyAng tubig ay ginagamit hindi lamang bilang inumin sa loob, kundi pati na rin sa paggawa ng enema.
Raisin
Upang maghanda ng tubig na pasas, kailangan mo ng 1 tbsp. l. mga pasas, na ibinuhos ng mainit na tubig (1 tasa). Ang pagbubuhos ay isinasagawa sa loob ng 30 minuto. Ang inumin ay dapat na 1 beses bawat araw sa malalaking sips. Mas mainam na uminom ng tubig sa umaga o sa gabi, dahil mas mahusay itong hinihigop sa oras na ito.
Maalat
Ang paggamot sa ganitong paraan ay isang kumplikadong pamamaraan. Minsan maaari itong makapinsala sa katawan. Ang dahilan ay contraindications - pagkabigo sa bato o hypertension. Bago linisin ang mga bituka ng tubig na may asin, kinakailangan ang tamang nutrisyon nang hindi bababa sa isang linggo. Kinakailangan na huwag pahintulutan ang labis na pagkain.
Uminom ng 2 basong tubig na may asin kapag walang laman ang tiyan sa araw ng paglilinis. 9 g ng asin ay idinagdag bawat 1 litro. Kalahating oras pagkatapos ng unang dosis, kailangan mong uminom ng 2 pang baso. Pagkatapos ay kailangan mong i-massage ang tiyan.
Malamig o mainit?
May tanong ang ilang tao: anong uri ng tubig ang gagamitin para gamutin ang constipation? Sa kasong ito, isinasaalang-alang kung aling inumin ang kakainin. Sa panahon ng pag-init, ang ilang mga likido ay maaaring mawala ang kanilang mga katangian, at ang mga asing-gamot ay namuo. Sa kasong ito, ang inumin ay makakasama.
Kapag Buntis
Ang mga buntis na kababaihan ay ipinagbabawal na mag-ehersisyo upang mapabuti ang paggana ng bituka. Ipinagbabawal na gumamit ng maalat at maligamgam na tubig upang gamutin ang tibi. Ano ang maaaring gamitin?
Upang ayusin ang problema, kailangan mong magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa fiber sa diyeta. Dapatkumonsumo ng higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mayroon ding mga gamot (halimbawa, "Duphalac") na nagbibigay-daan sa iyong makayanan ang tibi at hindi makapinsala sa sanggol.
Iba pang layunin
Ang benepisyo ay depende sa kemikal na komposisyon:
- Kung may iron sa mineral na tubig, kailangan ito ng mga taong may anemia.
- Ang tubig na may iodine ay mabisa para sa mga sakit sa thyroid.
- Ang sodium water ay ginagamit para ibalik ang presyon ng dugo.
- May urolithiasis, kapaki-pakinabang na uminom ng bicarbonate water.
- Upang pasiglahin ang metabolismo at pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract, uminom ng chloride, chloride sulfate at chloride hydrocarbonate na inumin.
- Sa mga ulser sa tiyan, mas mainam na uminom ng tubig na bicarbonate sulfate. May pinakamababang asin at carbon dioxide.
- Sa mga talamak na nagpapaalab na sakit ng malaki at maliliit na bituka, inirerekomenda ang mga tubig na bicarbonate sulfate na may mataas na konsentrasyon ng mga calcium s alt.
- Sa kaso ng pamamaga ng malaki at maliit na bituka, ginagamit ang chloride at chloride sulfate na tubig.
- Hydrocarbonate water ay nagpapasigla sa atay at gallbladder. Samakatuwid, lasing sila sa mga sakit ng biliary tract, talamak na hepatitis, labis na katabaan.
Kailangan ang pagkonsumo ng tamang mineral water para maging malusog. Kailangan mong pumili ng sariwang inumin. Karaniwang isinasaad ng bote ang petsa ng bottling at petsa ng pag-expire, kabilang ang pagkatapos ng pagbubukas. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa upang mapanatili ang mga nakapagpapagaling na katangian.mga katangian ng tubig.
Konklusyon
Ang paninigas ng dumi ay isang seryosong problema na kailangang matugunan kaagad, kung hindi ay lalala lamang ito. Ang mineral na tubig ay makakatulong na maibalik ang paggana ng bituka at alisin ang mga dumi. Ngunit bago ang paggamot, kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista.
