Hindi lihim na ang mga oat ay may makapangyarihang mga katangian ng pagpapagaling. Sa kabila ng katotohanan na maraming mga kapaki-pakinabang na produkto sa ating modernong mabilis na mundo ang nawalan ng kaugnayan, ang halaga ng pananim na ito ng cereal ay nananatiling pareho sa mga araw ng ating mga ninuno. Kaya ano ang espesyal sa halaman na ito? Ano ang mga nakapagpapagaling na katangian nito? Ito ay kilala na sa loob ng mahabang panahon ang cereal na ito ay ginamit sa paggamot at paglilinis ng katawan, ngunit kung paano magluto ng mga oats upang gamutin ang atay? Paano maghanda ng tamang healing decoction para sa pagbaba ng timbang?
Mga katangian ng pagpapagaling ng oats
Ang lakas ng cereal na ito ay nasa kakaibang komposisyon nito. Ang buong hindi naprosesong butil ay naglalaman ng malaking halaga ng mineral, bitamina, hibla ng pandiyeta, protina, taba at carbohydrates na kailangan ng katawan. Ito ay pinagmumulan ng enerhiya na dapat ubusin araw-araw sa iyong diyeta.
Ang mga pagkaing oat ay palaging nasa mesaMga taong Ruso ng iba't ibang klase - naghanda sila ng lugaw, mga halik at mga healing decoction na may mga mahiwagang kapangyarihan mula dito. Ngayon ay napatunayan na ang cereal na ito ay nagtataguyod ng pinakamainam na metabolismo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system at makabuluhang nagpapabuti sa mga digestive function ng katawan. Ang mga oats ay malawakang ginagamit sa dietary nutrition para sa parehong pagbaba ng timbang at paggamot sa atay.
Paano magluto ng oats, magluto ng healing decoction, magluto ng masarap na sinigang, kahit sino ay matututo. Nasa ibaba ang pinakamasarap, may-katuturan at malusog na mga recipe para sa paghahanda ng ilang nakapagpapagaling na infusions.
Popularity ng cereal
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng produktong ito ay kilala sa buong mundo sa mahabang panahon, dahil ang oatmeal ay isang tradisyunal na pagkaing Ingles, at ang US Food and Drug Registry ay nagsasabi na ang oat ay isa sa mga pinakamalusog na pagkain na mahahanap natin. Ito ay pinagmumulan ng mahahalagang amino acid at mahahalagang sustansya, at samakatuwid ngayon ay ginagamit ito sa pandiyeta na nutrisyon. Ang produktong ito ay lalong epektibo sa anyo ng mga decoction ng buong butil. Sa katunayan, isa itong tunay na cocktail ng mga kapaki-pakinabang na macro- at micronutrients.
Sa alternatibong gamot, ginagamit pa rin ito sa paggamot sa lahat ng uri ng sakit. Malawakang ginamit ng ating mga ninuno ang halaman na ito bilang isang paraan ng pagpapanumbalik ng pisikal at emosyonal na lakas. Alam nila kung paano maayos na magtimpla ng oats para gamutin ang atay. Ang mga decoction ng cereal na ito ay ginamit bilang isang malakas na panlinis. ATGinamit ang oat straw decoction bilang isang anti-inflammatory at antipyretic agent.
Sa tulong ng mga tincture mula sa halamang gamot, napalakas ang mga kuko. Ginamit ito upang mapataas ang density at kinang ng buhok, pati na rin ang isang produktong kosmetiko para sa pagpapabata ng mukha at katawan. Ang mga butil, cake at dayami ng halaman na ito ay ginamit upang mapupuksa ang mga allergic na pantal, eksema at diathesis. Gumawa pa sila ng mga espesyal na paliguan ng oatmeal para mawala ang pawis na paa.
Mga benepisyo ng oats na napatunayang siyentipiko
Kung alam mo kung paano gumawa ng mga oats para gamutin ang atay ng isang may sapat na gulang o isang bata, maaari mong ligtas na sabihin (at ito ay isang siyentipikong napatunayan na katotohanan):
- Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng sariwang inihanda na sabaw sa walang laman na tiyan ay nakakatulong sa pagpapababa ng kolesterol sa dugo. Ang buong butil ay naglalaman ng omega-6 fatty acid at linoleic acid. Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng mga "tamang" taba sa katawan, na maaaring magpababa ng antas ng "maling" kolesterol, na nagpoprotekta sa atin mula sa mga sakit ng cardiovascular system.
- Ang paggamit ng healing decoction na naglalaman ng malaking halaga ng mahahalagang amino acids ay nagpapasigla sa paggawa ng lecithin ng atay. Ang elementong ito ay kinakailangan para sa paglilinis ng katawan. Ang malaking halaga ng fiber, na bahagi ng oats, ay nakakatulong na linisin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa mga hindi gustong deposito.
- Ang pagkain ng oatmeal ay nakakatulong na mapababa ang mga antas ng acid ng apdo, na ginagawang mas madali ang panunaw at maiwasan ang tibi.
- Naglalaman ito ng tinatawag na slow carbohydrates, na mayang asimilasyon kung saan ang pakiramdam ng gutom ay nawawala sa mahabang panahon, na hindi nagpapahintulot sa amin na kumain nang labis.
- Ang produktong ito ay inirerekomenda para sa mga taong may diabetes. Maaari itong kainin pareho sa anyo ng isang decoction, at sa anyo ng mga cereal at jelly. Ang mga hibla ng gulay, na bahagi ng mga oats, ay nakakatulong upang mapabuti ang proseso ng panunaw at pagsipsip ng starch, na nagpapanatili ng isang matatag na antas ng glucose sa katawan.
- Ang Oatmeal ay naglalaman ng napakakaunting calorie, habang napakasustansya at mayaman sa mahahalagang trace elements. Samakatuwid, ang produktong ito ay itinuturing na perpekto kapag sumusunod sa mga diyeta.
- Ayon sa maraming pag-aaral, naniniwala ang mga siyentipiko na ang nilalaman ng ilang partikular na phytochemical sa oats ay nakakatulong upang labanan ang pagbuo ng mga selula ng kanser sa katawan ng tao.
Ang papel na ginagampanan ng mga cereal sa modernong medisina
Ngayon ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats ay napatunayan na ng agham, at aktibong ginagamit ito ng modernong medisina sa iba't ibang pamamaraan. Samakatuwid, maraming mga pasyente ang madalas na nakakarinig ng payo ng doktor kung paano maayos na magluto ng mga oats upang gamutin ang atay, gawing normal ang paggana ng bituka, o ibalik ang genitourinary system. At talagang nakakatulong ang mga recipe na ito.
Ang Oats ay malawakang ginagamit sa modernong pharmacology. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga paghahanda batay sa cereal na ito ay hindi lamang sumusuporta sa normal na paggana ng katawan, ngunit nakakatulong din na mabawasan ang mga cravings para sa paninigarilyo. Tinitiyak nila ang pag-alis ng mabibigat na metal sa katawan.
Tulong sa Atay
Siyempre, ang halaman na ito ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Gayunpaman, ngayon ito ay kadalasang ginagamit partikular para sa paggamot ng iba't ibang sakit sa atay.
Sa katutubong gamot, maraming iba't ibang mga recipe na nagsasabi kung paano mag-brew ng oats para gamutin ang atay. Maraming mga pasyente ang nagpapatunay na ang mga recipe na ito ay talagang epektibo. Iba't ibang paraan at paggamit ng oats ang ginagamit sa paggamot sa mga matatanda, bata at kabataan.
Bakit kailangan ng atay ng suporta?
Ang napapanahong tulong at suporta ng atay ay maaaring mabawasan ang panganib ng maraming mapanganib at maging nakamamatay na sakit. Ito ay kilala na ang atay ay gumaganap ng mga pangunahing pag-andar para sa katawan. Una sa lahat, nililinis nito ang dugo. Ang mga pang-araw-araw na stress sa anyo ng mabigat, hindi malusog na pagkain, masamang ekolohiya at pagkakaroon ng masasamang gawi ay maaaring negatibong makaapekto sa mga aktibidad nito. Ang katawan na ito ay matiyagang nagwawasak sa lahat ng gayong mga kadahilanan, hindi nagdedeklara ng sarili hanggang sa isang tiyak na punto. Gayunpaman, maaga o huli ay may mga kabiguan sa kanyang trabaho. Nagsisimulang tumanggap ang katawan ng malalaking dosis ng mga lason at lason na hindi na kayang hawakan ng naghihirap na katawan.
Samakatuwid, ang atay ay nangangailangan ng tulong - kailangan itong linisin. Magagawa ito kung alam mo kung paano magluto ng oats para sa paggamot ng atay. Ang simple ngunit napaka-epektibong mga recipe ng tradisyonal na gamot ay makakatulong sa isang binatilyo, matanda o bata.
Paano magtimpla ng oats para sa paggamot sa atay sa isang termos?
Sa paggamot ng iba't-ibangmga sakit sa atay at para sa banayad na paglilinis nito ay kumuha ng isang espesyal na inihandang sabaw. Upang gawin ito, 1 tasa ng malinis, mahusay na hugasan na buong oats ay ibinuhos sa 1 tasa ng tubig at iniwan magdamag upang ang butil ay bumukol at maging malambot. Pagkatapos ang komposisyon na ito ay pinakuluan sa napakababang apoy sa loob ng 30 minuto, patuloy na pagpapakilos. Ang sabaw ay insisted sa isang thermos para sa isa pang 12 oras. Ang nakapagpapagaling na pagbubuhos ay natupok sa 1/2 tasa. Ang agwat sa pagitan ng pagkuha ng pagbubuhos at pagkain ay dapat na hindi bababa sa kalahating oras. Sa panahong ito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng oats ay magkakaroon ng oras upang ma-assimilate sa katawan. Sa panahon ng taon, ang mga kurso ng pagkuha ng tulad ng isang decoction ay isinasagawa nang maraming beses, at ang kanilang average na tagal ay 2 buwan. Upang mapabuti ang lasa, minsan ay nagdaragdag ng kaunting kanela o pulot, at upang mapahusay ang kapaki-pakinabang na epekto, ang mga butil kung minsan ay dinidikdik gamit ang isang blender, gilingan ng kape o gilingan ng karne.
Iba pang paraan ng pagluluto
Alam kung paano magluto ng oats para sa paggamot ng atay sa isang slow cooker, maaari kang magluto ng parehong malusog na produkto. Mangangailangan ito ng dalawang baso ng pre-selected whole oats at 1 litro ng tubig. Ang butil ay dapat na lubusan na hugasan at ilagay sa mangkok ng multicooker. Magdagdag ng tubig at i-on ang device sa "Extinguishing" mode sa loob ng 4 na oras. Ang inihandang sabaw ay sinala. Ang pinalamig na likido ay kinuha sa walang laman na tiyan 30 minuto bago kumain. Maaaring itago ang concoction na ito sa refrigerator nang hanggang tatlong araw.
Paano mag-brew ng oats para gamutin ang atay ng bata: decoction na may gatas
Sa kasamaang palad, ang mga bata at kabataan ay dumaranas din ng iba't ibang sakitmga sakit at pathologies ng atay. Paano magluto ng mga oats upang gamutin ang isang bata? Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay nais na kumuha ng isang likido na may isang tiyak na lasa ng damo. Karaniwan ang gatas ay idinagdag sa halip na tubig, at ang nakapagpapagaling na sabaw ay inihanda nang medyo naiiba. Ang isang baso ng hugasan, maingat na pinagsunod-sunod na buong butil ng oat ay ibinuhos sa dalawang baso ng mainit na gatas. Ang pinaghalong milk-oat ay niluto sa loob ng 15 minuto sa mababang init - na may bahagyang pigsa, dapat itong patuloy na hinalo upang ang gatas ay hindi tumakas. Ang kawali ay inalis mula sa apoy, nakabalot sa isang kumot o isang makapal na terry towel at iniwan ng 2 oras. Ang nagreresultang sabaw ng gatas-oatmeal ay kinukuha ng ⅓ tasa bawat oras bago kumain. Mahalaga dito na makatiis ng maikling panahon bago kumain, upang ang nagresultang gamot ay mas mahusay na hinihigop. Kung ang bata ay walang allergy, pagkatapos ay inirerekomenda na magdagdag ng kaunting pulot sa sabaw sa rate na 1 kutsarita bawat baso ng inumin.
