Anuman ang edad, lahat ay maaaring harapin ang gayong hindi kasiya-siyang problema gaya ng tinnitus. Kung paano mapupuksa ito, at kung ano ang konektado dito, malalaman namin ngayon sa iyo. Sa mga kabataan, ito ay mas madalas dahil sa mga nagpapaalab na sakit ng nasopharynx, at sa mga matatanda - dahil sa pagtaas ng presyon ng dugo. Ang isang tumpak na diagnosis, siyempre, ay maaari lamang gawin ng isang doktor. Una sa lahat, kailangan mong bisitahin ang isang therapist, bibigyan ka na niya ng karagdagang mga tagubilin, pagkatapos, batay sa mga resulta ng pagsusuri, maaari ka niyang i-refer sa isang espesyalista sa ENT o isang neurologist. Ang ingay sa tainga ay maaaring maging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa, ngunit maaari itong alisin sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga doktor. Minsan kahit na ang regular na mahimbing na pagtulog ay malulutas ang problemang ito.
Tinnitus: paano ito mapupuksa?
Kaya, bumisita ka sa doktor, nagreseta siya ng gamot, at tila maayos ang lahat, ngunit ang ingay ay hindi pa ganap na nawala. Anong gagawin? Mayroong malaking bilang ng mga rekomendasyon, ngunit iha-highlight lang namin ang mga pinakapangunahing rekomendasyon:
- Kung ikaw ay naninigarilyo, subukang isuko ang nikotina. Kung tutuusin, pinasisigla lang nito ang nervous system, na negatibong nakakaapekto sa auditory nerve.
- Dapat limitahan ng mga mahilig sa kape ang kanilang pagkonsumo. Nakakaistorbo din ang caffeine sa atinnervous system.
- Kung nagtatrabaho ka sa isang maingay na tindahan, kumuha ng mga earplug.
- Bawasan ang dami ng asin sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Tulad ng nalaman, nagdudulot ito ng pamamaga ng mga tisyu ng panloob na tainga.
- Ang mga kabataan, lalo na ang mga mahilig sa mga nightclub na may malakas na musika, ay dapat ding bigyang-pansin ang katotohanan na mayroong tinnitus. Paano mapupuksa ito sa kasong ito? Walang mas madali - sulit na limitahan ang iyong sarili sa mga ganoong aktibidad o ganap na iwanan ang mga ito upang mapanatili ang iyong pandinig hanggang sa pagtanda!
- Suriin ang iyong mga tainga kung may cerumen. At kung mayroon ka, magpatingin sa doktor para maalis ito.
Tinnitus: paano mapupuksa? Tradisyunal na gamot
Kadalasan, kahit ang mga doktor, kasama ng paggamot sa droga, ay maaari ding magpayo ng tradisyonal na gamot. Narito ang ilan sa mga ito:
- Ipatak ang pinakuluang beetroot juice sa mga tainga. Upang gawin ito, dapat itong gadgad at pisilin. Pagkatapos ay tumulo ng 3-4 na patak sa bawat kanal ng tainga. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 araw. Mayroong isang caveat: ang beetroot juice ay maaaring maging sanhi ng nasusunog na pandamdam, kaya dapat itong lasawin ng tubig sa pantay na sukat. Bilang karagdagan sa instillation, dapat din itong inumin nang pasalita, sariwa lamang. Para gawin ito, paghaluin ang 3 kutsarang beetroot juice at ang parehong dami ng cranberry.
-
ingay sa tainga Apple cider vinegar ay maaari ding magpatahimik sa iyo. Upang gawin ito, maghalo sa isang baso ng tubig 2 kutsarita ng pangalawang bahagi at 1 kutsara ng pinakuluang tubig. Uminom nang pasalita 3 beses araw-araw kasama ng pagkain.
- Kumain ng mga prutas at gulay na naglalaman ng ascorbic acid, na kilala upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Konklusyon
Well, ngayon ay madali mo nang haharapin ang hindi magandang problema gaya ng tinnitus. Alam mo na ang mga sanhi at paggamot, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na tip. Ngunit tandaan, kahit anong katutubong recipe ang iniaalok sa iyo, kailangan mong gamitin ito nang matalino. At, siyempre, una sa lahat, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor - sa anumang kaso ay hindi ka dapat magpagamot sa sarili! Kung hindi, madali mong saktan ang iyong sarili!
