Walang sinuman ang immune mula sa iba't ibang uri ng pinsala o pinsala. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga ligaments ng mga joints ay nagdurusa, halimbawa, ang mga paa, dahil ito ay sa mas mababang mga paa na ang bulk ng load ay bumagsak. Ang mga punit na ligament sa paa ay itinuturing na pinakakaraniwang pinsala na maaaring mangyari anumang oras - sa panahon ng hindi matagumpay na pagtalon, habang tumatakbo o naglalakad sa madulas na ibabaw. Ano ang dapat gawin sa ganoong sitwasyon at kung paano magbigay ng first aid.
Paano nangyayari ang breakup
Ang Rupture ng ligaments ng paa (partial or complete violation of the integrity of the tendons) ay ang pinakakaraniwang pinsala sa bukung-bukong joint, na nangyayari sa 15% ng lahat ng kaso at halos palaging sinasamahan ng subluxation. Dahil ang departamentong ito ng musculoskeletal system na kumukuha ng pinakamalaking pagkarga kapag naglalakad, tumatalon at tumatakbo, pinsala, pati na rin ang pagkalagot ng malambot na mga tisyu at tendon ng bukung-bukong, ay ang pinaka-kumplikadong pinsala na nangangailangan ng pangmatagalang therapy at medyo mahabarehabilitasyon.
Anatomically, ang paa ay binubuo ng 26 na buto, 2 dito ay bumubuo ng joint. Ang koneksyon ay nangyayari sa tulong ng ligaments na may espesyal na lakas. Bilang karagdagan, ang malambot na mga tisyu ng paa ay mas nababanat kaysa sa lahat ng iba pang mga kalamnan sa katawan ng tao, dahil sa patuloy na pag-unlad ng mga ito sa panahon ng paggalaw.
Ang bukung-bukong joint ay nabuo mula sa tatlong uri ng ligaments: anterior at posterior talus-fibular at calcaneal fibular. Ang kanilang pangunahing gawain ay upang ayusin ang buto ng binti sa isang static na posisyon sa panahon ng pisikal na pagsusumikap. Ang mga ligament na ito ay tumatakbo kasama ang lateral na bahagi ng bukung-bukong, at sa loob ay may dalawang-layer na collateral ligament, salamat sa kung saan ang paa ay hindi gumagalaw mula sa gilid patungo sa gilid sa panahon ng paggalaw. Ang napunit na litid sa paa ay palaging nangyayari sa lateral na bahagi ng bukung-bukong. Mayroong ilang mga uri ng naturang pinsala, na pinag-iba ayon sa antas ng pagpapapangit ng mga fiber ng kalamnan:
- Unang antas - pilay. Nasuri na may pinsala sa pinakamaliit na bilang ng mga kalamnan at tendon.
- Second degree - tinutukoy kapag nananatiling gumagana ang ligaments, ngunit maraming fibers ng kalamnan ang nasira.
- Third degree - ang pinakamahirap na kondisyon, na nailalarawan sa kumpletong pagkalagot ng lahat ng ligaments, tendons at fibers.
Minsan ang pinsala sa bukung-bukong ay humahantong sa isang kumpletong paghihiwalay ng lahat ng mga fiber ng kalamnan mula sa lugar ng pagkakadikit ng mga ligament, na humahantong sa kumpletong kawalang-kilos. Hindi maipapakita sa larawan ang pagkapunit ng ligament sa paa, ngunit ang x-ray ay maaaring magbigay ng malinaw na larawan.
Symptomatic manifestations
Ang bahagyang o kumpletong pagkalagot ng ligaments ng paa ay palaging may parehong mga sintomas, at ang antas ng kanilang pagpapakita ay depende sa uri ng pinsala. Kung ang pag-uunat at microtrauma ay nangyari, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng bahagyang sakit sa panahon ng paggalaw, kung minsan ay pamumula sa magkasanib na bahagi. Ang pangalawang antas ng patolohiya ay sinamahan ng mas malakas na masakit na mga sensasyon at nililimitahan ang paggalaw ng isang tao, dahil may medyo malubhang pinsala sa mga fibers ng kalamnan.
Sa ikatlong antas, ang kasukasuan ay namamaga mula sa labas, lumilitaw ang mga hematoma at maging ang mga pasa sa bahagi ng shin, at ang lokal na temperatura ay tumataas. Ang matinding sakit ay nagpapahiwatig ng isang kumpletong pagkalagot ng mga ligament ng bukung-bukong, at ang kasukasuan ay ganap na nawawala ang pagganap nito. Ang mga sintomas ng punit-punit na ligament sa paa ay medyo katulad ng iba pang pinsala sa bukung-bukong, kaya ang mga naturang pinsala ay kadalasang napagkakamalang bali.
Ang mga masakit na sensasyon sa patolohiya ay lumalaki. Kapag ang paa ay hindi kumikibo, ang mga ito ay nagiging mas matindi, at kapag gumagalaw, sila ay tumataas.
Mga sanhi ng patolohiya
Karamihan sa mga pinsala ay nangyayari sa tahanan. Ang kapus-palad na subluxation ng paa (kapag naglalakad o pababang hagdan, halimbawa) ay maaaring humantong sa pagkalagot ng hindi lamang mga tisyu, kundi pati na rin ang mga litid. Kadalasan ang tao ay hindi nakakaramdam ng pinsala (ang sakit ay banayad at mabilis na lumilipas). Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagkalastiko ng mga tisyu ng bukung-bukong. Ngunit ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nagpapalala sa mga katangian ng ligaments at tendons, kaya ang anumang walang ingat na paggalaw para saang mga tao ay nagtatapos sa pinsala. Ang parehong problema ay nangyayari sa mga matatanda, dahil ang natural na pagtanda ng musculoskeletal system ay nangyayari sa paglipas ng panahon.
Bukod dito, ang pangkat ng panganib ay kinabibilangan ng:
- Mga babaeng nagsusuot ng matataas na takong.
- Mga taong sobra sa timbang.
- Mga atleta (lalo na ang mga may iba't ibang pinsala sa lower limb sa nakaraan).
- Mga pasyenteng may mga pathologies ng musculoskeletal system (halimbawa, flat feet).
Ang pagkalagot ng ligaments ng paa, tulad ng ibang sakit, ay mas madaling maiwasan kaysa gamutin, kaya dapat mag-ingat ang bawat tao: maglakad nang maingat sa hindi pantay o madulas na kalsada, magsuot lamang ng komportableng sapatos, pantay na ipamahagi ang pisikal na aktibidad., subaybayan ang iyong timbang at napapanahong gamutin ang mga sistematikong sakit.
Diagnosis ng patolohiya
Sa ilang mga kaso, ang mga pinsalang ito ay hindi sinasamahan ng mga halatang sintomas. Ang isang kadahilanan na nagpapahiwatig ng pagkalagot ng ligaments ay isang pakiramdam lamang ng kawalang-tatag at hindi tamang posisyon ng kasukasuan. Kung mangyari man ang bahagyang pagkapunit ng mga fiber ng kalamnan, kailangan ang pagsusuri, dahil ang mga naturang pinsala ay medyo mapanlinlang at nangangailangan ng pangmatagalang paggamot.
Kung napunit ang litid, dapat kang kumunsulta agad sa doktor upang mabigyan ng paunang lunas ang biktima. Ang pagiging epektibo ng therapy ay direktang nakasalalay sa napapanahon at tamang diagnosis. Upang masuri ang mga naturang pinsala, sinusuri ng doktor ang apektadong paa ng pasyente, at inireseta din ang ultrasound, x-ray (saAng X-ray ay maaaring makilala ang ligament rupture mula sa sprain) at MRI (ang eksaktong dami ng mga apektadong tisyu ay ipinahayag). Ang mga pag-aaral na ito ay nakakatulong upang tumpak na mag-diagnose, matukoy ang laki ng pinsala at ibukod ang mga magkakasamang pinsala. Ang tagal ng paggamot at ang panahon ng paggaling ay direktang nakadepende sa antas ng pinsala.
Paunang lunas para sa napunit na ligament ng paa
Ang pangunang lunas sa biktima ay ibinibigay sa parehong paraan tulad ng pagkakaroon ng matinding pasa. Ang nasugatan na paa ay ganap na napalaya mula sa mga sapatos, medyas (dahil ang pinsala ay sinamahan ng pamamaga, ang paghihigpit sa apektadong ibabaw ay magpapataas lamang ng sakit). Naglalagay ng malamig na compress sa sprain site, na dapat itago hanggang sa pagdating ng mga doktor.
Dapat na tahimik ang paa. Upang maiwasan ang pagkalat ng pamamaga, ipinapayong ilagay ang nasirang paa sa isang burol. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng unan o isang lutong bahay na roller.
Karaniwan, ang mga banayad na pinsala sa bukung-bukong ay nawawala nang kusa at walang mga kahihinatnan, kaya hindi sila nangangailangan ng interbensyon ng mga espesyalista. Dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang traumatologist kung ang mga sumusunod na sintomas ay naroroon:
- May kapansanan sa joint stability.
- Deformity ng buto.
- Ang matinding pananakit kapag sinusubukang tapakan ang apektadong paa ay nagpapatuloy nang ilang araw.
- Pamamaga at pagdurugo.
- Pamanhid ng paa.
Ano ang hindi dapat gawin kapag nasugatan
Bilang karagdagan sa mga hakbang sa pangunang lunas para sa pagkalagot ng ligaments, ito ay kinakailanganalam din kung ano ang mahigpit na ipinagbabawal na gawin:
- Sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala, ang init at masahe ay kontraindikado, dahil pinapagana ang sirkulasyon ng dugo at tumataas ang pamamaga (maaari pa ngang pukawin ng maligamgam na tubig ang pagkakaroon ng pamamaga).
- Hindi mo dapat pagtagumpayan ang sakit at ipagpatuloy ang paglalaro ng sports, dahil humahantong ito sa karagdagang pinsala sa kasukasuan at magpapalala sa kasalukuyang pinsala.
- Kinakailangan ang pahinga para sa napinsalang kasukasuan, ngunit kontraindikado rin ang matagal na kawalan ng paggalaw. Samakatuwid, sa ikatlo o ikaapat na araw pagkatapos ng pinsala, kinakailangang simulan ang pagpapanumbalik ng aktibidad ng bukung-bukong.
Mga Prinsipyo ng Therapy
Paano gamutin ang pagkapunit ng ligament sa paa? Mayroong tiyak na system na kinabibilangan ng mga sumusunod na aktibidad:
- Proteksyon ng apektadong joint.
- Paggamot sa droga.
- Therapeutic restorative gymnastics.
- Mga aktibidad sa rehabilitasyon.
Sa kaso ng matinding pananakit na may kasamang napunit na ligament, ang pasyente ay inireseta ng mga painkiller na dapat inumin nang pasalita, gayundin ng mga espesyal na pamahid at gel. Bukod pa rito, ang mga pasyente ay umiinom ng mga anti-inflammatory at decongestant. Sa mga kaso kung saan ang konserbatibong therapy ay hindi nagdadala ng inaasahang epekto, gayundin sa kaso ng pinsala sa bukung-bukong sa ikatlong antas, mayroong pangangailangan para sa surgical intervention.
Ang mga hakbang sa operasyon ay naglalayong tahiin ang mga punit na ligament at fiber ng kalamnan. Kung naipon ang dugo sa kasukasuan, isasagawa ang pagbutas.
Mga katutubong paggamot
Ang paggamot sa mga punit na ligament ng paa na may mga katutubong remedyo ay batay sa paggamit ng mga compress mula sa gadgad na hilaw na patatas, isang halo ng mga sibuyas na may asukal, burdock o dahon ng elderberry. Ang mga pondong ito ay inilalapat sa nasugatan na paa sa apektadong bahagi.
Sa talamak na pinsala, ang paggamot ay batay sa pag-init ng may sakit na kasukasuan. Upang gawin ito, gumamit ng mga alcohol compress o heated sand na inilagay sa isang canvas bag.
Mga komplikasyon ng sprains
Ang mga kahihinatnan ng mga punit na ligament ng paa (kung hindi ginagamot) ay maaaring maging seryoso - mula sa suppuration, pagkalason sa dugo hanggang sa pagkapilay. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang isang tao ay hihimatayin sa natitirang bahagi ng kanyang buhay, lahat ng kanyang paggalaw ay sasamahan ng masakit na sensasyon sa nasirang kasukasuan.
Panahon ng pagbawi
Palaging interesado ang mga pasyente sa kung gaano katagal gumagaling ang napunit na ligament ng paa. Ang panahon ng pagbawi ay tumatagal ng ilang linggo, at sa kaso ng matinding pinsala - hanggang anim na buwan. Imposible ang kumpletong pagpapagaling nang walang karagdagang mga physiotherapeutic procedure (UHF, magnetotherapy, paraffin therapy) at isang kurso ng exercise therapy. Kinakailangan din na unti-unting dagdagan ang pagkarga sa napinsalang bukung-bukong, simula sa mga daliri ng paa. Sa loob ng isang linggo pagkatapos ng pinsala, dapat na aktibong nabuo ang joint, gamit ang lahat ng ligaments at tendons.
Pag-iwas sa patolohiya
Ang pag-iwas sa mga naturang pinsala ay ang pagsunod sa mga panuntunang pangkaligtasan at posibleng pag-iwas sa pinsala. Pagkatapospunit o sprained ligaments, hindi mo dapat tiisin ang sakit o gamutin ang binti nang mag-isa. Maipapayo na kumunsulta sa isang traumatologist, sumailalim sa kinakailangang kurso ng paggamot at rehabilitasyon.
