Halos lahat ay makakaranas ng migraine sa kanilang buhay. Ang mga nagawang maiwasan ang gayong estado ay maaaring matawag na masuwerte. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito kung ano ang gagawin sa migraine. Malalaman mo kung anong mga gamot at katutubong recipe ang pinapayagang gamitin sa bahay, gayundin kung paano mapawi ang pag-atake ng migraine nang walang gamot (sa tulong ng gymnastics at kapaligiran).
Ano ang migraine?
Bago mo matutunan kung ano ang gagawin sa isang migraine at kung paano mapawi ang isang atake, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng ilang mga salita tungkol sa sakit mismo. Ang patolohiya na ito ay kabilang sa klase ng neurological. Ang migraine ay naiiba sa ordinaryong pananakit ng ulo sa isang espesyal na paraan. Kadalasan ito ay lumilitaw sa isang kalahati ng ulo. Ang sakit sa parehong oras ay unti-unting tumataas, nagiging pumipintig at sadyang hindi makayanan.
Maraming doktor ang naniniwala na ang migraine ay namamana lamang sa mga babae. Kung ang iyong ina o lola ay nagdusa mula sa sakit na ito, kung gayon mayroong isang mataas na posibilidad na sa lalong madaling panahon ito ay magpapakita mismo. Kadalasan, ang sakit ay nakakakuha ng aktibidad nito sa edad ng pasyente mula sa30 hanggang 35 taong gulang. Gayunpaman, hindi ibinubukod ang mga episode sa mas maaga o mas huling edad.
Mga sintomas ng sakit
Kadalasan ang migraine ay sinamahan ng hindi pagpaparaan sa maliwanag na liwanag at malakas na tunog. Bilang karagdagan, ang sakit ay maaaring sinamahan ng pagkawala ng gana, pagduduwal at pagsusuka. Gayunpaman, bago ito mangyari, kadalasang gustong gumamit ng partikular (hindi pangkaraniwang) produkto ng pasyente.
Ang pananakit sa panahon ng pag-atake ay kadalasang sumasakop sa kalahati ng ulo. Sa kasong ito, ang pagkalat ay maaaring nasa leeg, mata at balikat na lugar. Hindi gaanong karaniwan, ang patolohiya ay nakakaapekto sa dalawang hemispheres nang sabay-sabay. Kasabay nito, ang sobrang sakit ng ulo ay nagiging hindi mabata. Ang ganitong mga sensasyon ay maaaring tumagal mula sa isang oras hanggang ilang araw. Kung ang isang tao ay makatagpo ng nakakairita (liwanag, ingay, malakas na amoy), maaaring lumala nang husto ang kondisyon.
Paano gamutin ang migraine o mabilis na mapawi ang sakit?
May ilang mga paraan upang maalis o maiwasan ang pag-unlad ng patolohiya. Maaaring medikal, inpatient, folk, at iba pa ang paggamot. Napansin ng maraming pasyente na ang iba't ibang gamot na iniinom nang pasalita ay may kaunti o walang epekto. Ang lahat ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng isang pag-atake ang gawain ng tiyan ay huminto (ito ang nagiging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka). Bilang resulta ng prosesong ito, ang iba't ibang mga gamot ay hindi pumapasok sa bituka para sa karagdagang pagproseso at pagsipsip sa dugo. Kaya, kung ang isang pag-atake ng migraine ay nangyayari, ano ang gagawin at kung paano mabilis na mapawi ang kakulangan sa ginhawa? Subukan nating isaalang-alang ang ilang paraan ng paggamot nang detalyado.
Mas mabuti ang pag-iwas kaysa pagalingin
Kung sa tingin mo ay magkakaroon ng migraine sa lalong madaling panahon, paano mapawi ang sakit sa kasong ito? Maraming mga doktor at siyentipiko ang nangangatuwiran na ang isang pag-atake ay maaaring itigil sa mga unang yugto. Kadalasan, bago ang pagsisimula ng isang sobrang sakit ng ulo, ang isang tao ay nakakaramdam ng takot sa liwanag, ang hitsura ng masangsang na amoy. Ang isang aura ay maaaring lumitaw sa loob ng isang oras bago ang isang pag-atake. Kasabay nito, ang pasyente ay nakakaramdam ng bahagyang pag-ulap ng kamalayan, ang hitsura ng mga puting langaw sa harap ng mga mata, na agad na pinalitan ng mga itim na spot. Maaari ka ring makaranas ng tinnitus at kabagalan ng pagkilos.
Para maibsan ang migraine headache na nasa stage na ito, kailangan mo lang matulog. Para sa maraming mga pasyente, ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na maiwasan ang kakulangan sa ginhawa. Para sa ibang mga pasyente, ang migraine ay nangyayari sa mas banayad na anyo. Gayunpaman, hindi laging posible na agad na idiskonekta mula sa labas ng mundo. Kung sa tingin mo ay darating ang migraine, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:
- uminom ng isang maliit na tasa ng kape (pagbibigay ng vasodilator ay magpapagaan sa kondisyon);
- kumuha ng analgesics (makakatulong lang ang panuntunang ito kung hindi pa nagsisimula ang pulsation sa mga templo);
- gumamit ng contrast shower (makakatulong ang paraang ito na ibalik sa normal ang iyong mga daluyan ng dugo);
- uminom ng sedative;
- Imasahe ang iyong mga paa (may mga punto sa mga binti na responsable para sa mga salpok ng pananakit sa ulo).
Paggamot sa gamot
Kung ikawna tinamaan ng isang pag-atake ng migraine, ang paggamot sa pananakit ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari. Inirerekomenda ng maraming doktor ang paggamit ng mga gamot upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Lahat sila ay maaaring hatiin sa ilang grupo.
Analgesics
Ang mga pondong ito ay maaaring ibigay sa iba't ibang anyo. Ang pinakakaraniwang mga tablet. Gayunpaman, sa pagduduwal at pagsusuka, ang form na ito ay maaaring hindi epektibo. Mayroon ding mga syrup, suspension at effervescent (natutunaw) na mga kapsula. Medyo mas mabilis silang kumilos, ngunit kapag pinipigilan ang paggana ng tiyan, maaaring hindi rin sila makatulong. Ang mga rectal suppositories at injection sa kasong ito ay magiging mas epektibo.
Sa mga analgesics, maaaring makilala ang mga sumusunod na gamot: Paracetamol, Solpadein, Mig, Aspirin, at iba pa. Ang lahat ng mga ito ay may katulad na epekto. Kapag nasa katawan, ang mga gamot ay nasisipsip sa daluyan ng dugo at ipinamamahagi sa buong katawan. Ang ibig sabihin ay tuklasin ang pinagmulan ng sakit na sindrom at alisin ito.
Nararapat tandaan na sa vasospasm, ang lahat ng mga gamot na ito ay hindi magiging epektibo. Ang migraine ay kadalasang na-trigger nang eksakto sa pamamagitan ng pagpapaliit at pagpapalawak ng mga pangunahing arterya ng utak.
Anspasmodics
Kung ang sakit sa ulo ay sanhi ng vasospasm, maaaring gamitin ang grupong ito ng mga gamot na sangkap. Kadalasan ang mga ito ay magagamit sa anyo ng mga kapsula, iniksyon at mga suppositories ng rectal. Kung maaari, mas mabuting maglagay ng intramuscular solution.
Sa mga antispasmodics, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring makilala: "No-Shpa","Papaverine", "Drotaverine" at marami pang iba. Kapag nasa katawan ng tao, ang gamot ay mabilis na nasisipsip at may nakakarelaks na epekto sa makinis na kalamnan.
Antidepressant at sedative
Kung madalas kang dumaranas ng migraine, paano maibsan ang sakit bago ito lumala? Sa kasong ito, maaari kang uminom ng sedatives at antidepressants. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang patolohiya ay kadalasang nangyayari nang eksakto dahil sa mga nakababahalang sitwasyon.
Kabilang sa mga naturang gamot ay ang mga sumusunod: "Afobazol", "Persen", extracts ng valerian, motherwort at iba pa. Kapansin-pansin na sa panahon ng pag-atake, ang paggamit ng eksklusibong mga pondong ito ay hindi hahantong sa anuman. Ang lahat ng mga gamot na ito ay dapat inumin bago magsimula ang pananakit.
Mga produktong may caffeine (mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot)
Kung hindi nakatulong sa iyo ang tradisyunal na analgesics, paano mapawi ang migraine (kung paano mapawi ang sakit)? Sa kasong ito, maaari kang uminom ng anumang gamot na naglalaman ng caffeine, gaya ng Citramon, Excedrin, o anumang iba pang katulad na remedyo.
Hindi lamang pinapawi ng mga gamot na ito ang sakit, ngunit malumanay din itong nakakaapekto sa mga daluyan ng utak, na bahagyang nagpapalawak sa kanila.
Triptans
Mayroong mga mas malalakas na remedyo para sa migraines. Ang paggamot sa kasong ito ay isinasagawa gamit ang mga gamot mula sa klase ng triptan. Nakikipag-ugnayan sila sa mga pangunahing receptor ng utak ng tao at pinipigilan ang kakulangan sa ginhawa.
Kabilang ang mga ganitong paraanang mga sumusunod: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig at marami pang iba. Kapansin-pansin na ang lahat ng mga gamot na ito ay dapat na inumin lamang ayon sa direksyon ng isang doktor pagkatapos ng tamang diagnosis.
Mga paraan na walang droga
Kung tinamaan ka ng migraine, paano mapawi ang sakit nang hindi gumagamit ng mga gamot? Mayroong ilang mga epektibong paraan. Gayunpaman, pinipili ng bawat tao ang kanyang sariling indibidwal na diskarte sa sakit na ito. Subukan ang lahat ng paraan at piliin ang pinakaangkop sa iyo:
- Kumuha ng pahalang na posisyon sa isang madilim na silid. Kung walang paraan para harangan ang mga tunog at patayin ang mga ilaw, gumamit ng espesyal na eye mask at maglagay ng mga earplug. Manatiling ganito hanggang sa mawala ang sakit.
- Maligo ng mainit. Kasabay nito, isawsaw hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang ulo sa likido. Ang tubig ay dapat na may medyo mataas na temperatura. Tandaan na ang paraang ito ay hindi angkop para sa mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo.
- Matulog ka na. Ang tulog ay dapat maikli. Ang 15-20 minuto ay sapat na upang maibsan ang kondisyon. Pagkatapos nito, maaari kang uminom ng isang tasa ng matapang na kape at maglagay ng malamig na benda sa iyong noo.
- Garahin ang whisky na may menthol ointment o lapis. Pagkatapos nito, mahigpit na bendahe ang iyong ulo ng isang bendahe. Manatili sa ganitong estado hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas.
- Maligo ng malamig na kamay. Ang likido ay dapat maglaman ng mga piraso ng yelo. Sa kasong ito lamang makakamit mo ang ninanais na epekto. Ilagay ang iyong mga kamay sa mangkok at manatili sa ganitong posisyon hanggang sa uminit ang tubig.
Gymnastics
Paano mapupuksa ang discomfort?Maaari kang gumamit ng simpleng himnastiko. Ang epekto sa mga kalamnan ng leeg at sinturon sa balikat ay nagbibigay-daan sa iyong pigilan ang pananakit at maaaring maging isang mahusay na pag-iwas sa pagbabalik.
Umupo sa isang upuan nang tuwid ang iyong likod. Ikiling ang iyong baba sa iyong dibdib nang mas malapit hangga't maaari. Sa kasong ito, kailangan mong maramdaman kung paano nakaunat ang mga kalamnan at ligaments ng leeg na matatagpuan sa likod. Ikiling ang iyong ulo sa kanan. Pagkatapos ay ulitin ang parehong paggalaw sa kabilang panig. Kailangan mong gawin ang gymnastics nang dahan-dahan at nakapikit.
Massage ang bahagi ng noo mula sa gitna hanggang sa mga templo. Kasabay nito, gumawa ng mga paggalaw ng presyon. Mula sa mga templo, gumuhit ng mga katulad na linya sa likod ng ulo. Mula sa likod ng leeg, imasahe ang iyong ulo patungo sa tuktok ng iyong ulo.
Pagkatapos ng gymnastics, kailangan mong kumuha ng pahalang na posisyon at magpahinga nang kaunti.
Maaari bang maiwasan ang migraine?
Kung ayaw mong harapin ang mga sintomas ng sakit, dapat mong pangalagaan ang pag-iwas. Siyempre, maaari mong gamutin ang migraine. Kung paano mapawi ang sakit (mga tabletas at hindi gamot na pamamaraan) ay inilarawan sa itaas. Gayunpaman, mayroong ilang mga panuntunan, na sumusunod sa kung saan, maaari mong bawasan ang panganib ng pananakit:
- subukang matulog ng hindi bababa sa 8 ngunit hindi hihigit sa 10 oras na tulog bawat gabi;
- panatilihin ang pang-araw-araw na gawain (sabay kumain);
- iwasan ang mga ipinagbabawal na pagkain (keso, tsokolate, espiritu, soda);
- mas madalas lumabas sa labas (gumawa at maglakad nang higit pa);
- inumin ang mga bitamina (pinakamahusay na pumili ng isang kumplikadong bitamina ng pangkat B, halimbawa,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon (gumamit ng mga pampakalma kung kinakailangan);
- monitor ang kalusugan ng iyong vascular (regular na bumisita sa iyong doktor at magpa-MRI kung kinakailangan).
Mga pagsusuri sa paggamot
Alam mo na kung ano ang migraine, kung paano mapawi ang sakit. Ang mga tablet na may ganitong patolohiya ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lakas. Ang ilang mga pasyente ay tinutulungan ng banal na "Citramon" o "Aspirin". Ang ibang mga pasyente ay napipilitang uminom ng mas malala at makapangyarihang gamot.
Sinasabi ng mga mediko na dapat palaging isagawa ang paggamot. Hindi mo kaya ang sobrang sakit. Ang ilang mga pasyente ay nangangailangan ng paggamot sa inpatient. May mga sitwasyon kung ang isang tao ay hindi makayanan ang sakit sa kanyang sarili. Sa kasong ito, sulit na bumisita sa doktor at kumuha ng naaangkop na reseta.
Summing up
Kaya ngayon alam mo na ang lahat tungkol sa sakit na ito: mga remedyo para sa migraine, migraine, kung paano mapawi ang sakit. Kung pagkatapos ng paggamot ang mga sintomas ay nagpapatuloy ng higit sa isang araw, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Sa ilang mga kaso, ang pananakit ay maaaring senyales ng mas malubhang problema. Gayundin, kung tumaas ang temperatura ng katawan, sulit na tumawag ng emergency at puwesto nang pahalang.
Matutong kilalanin ang mga senyales ng napipintong pag-atake. Sa kasong ito, maaari mong makayanan ang sintomas ng sakit kahit na bago ito lumitaw, o maaari mong isalin ang migraine sa isang mas banayad na anyo. Tratuhin nang maayos at laging maging malusog!
