Sa modernong medikal na kasanayan, kadalasang kailangang i-diagnose ng mga doktor ang pamamaga ng meniskus. Bukod dito, hindi lamang ang mga propesyonal na ballerina o mga atleta, kundi pati na rin ang mga ordinaryong tao ay bumaling sa kanila sa problemang ito. Pagkatapos basahin ang artikulo ngayong araw, malalaman mo kung bakit nangyayari ang sakit na ito at kung paano ito gagamutin.
Ano ang meniskus?
Ang terminong ito ay tumutukoy sa hugis gasuklay na cartilaginous lining sa joint ng tuhod. Ito ay matatagpuan sa pagitan ng hita at ibabang binti at nagsisilbing shock absorber. Ang fibrous cartilaginous formation na ito ay hindi lamang nagpapagalaw sa paggalaw, ngunit pinoprotektahan din ang buto mula sa pinsala at alitan.
Mayroong dalawang uri ng menisci: lateral (external) at medial (internal). Ang mga ito ay may isang katulad na istraktura, ngunit naiiba sa hugis at paraan ng attachment. Kadalasan, kailangang i-diagnose ng mga modernong traumatologist ang pinsala sa medial meniscus ng joint ng tuhod (tatalakayin sa ibaba ang paggamot sa problemang ito).
Mga sanhi ng sakit
Natutukoy ng mga doktor ang ilang pangunahing salik na maaaring mag-udyok sa pagsisimula ng proseso ng pamamaga. Kadalasan, ang problema ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa daloy ng dugo sa mga tissue ng cartilage, na nagiging sanhi ng mga pathological na pagbabago sa kanila.
Kadalasan, ang pamamaga ng meniskus ay nangyayari bilang resulta ng patuloy na stress sa lugar ng tuhod. Ito ay maaaring dahil sa higit pa sa mabigat na pisikal na paggawa at pagiging sobra sa timbang.
Ang isa pang dahilan para sa pag-unlad ng sakit ay pinsala sa buong bahagi ng kartilago o ang nauuna na sungay ng meniskus, na nagreresulta mula sa walang ingat na paggalaw o pinsala. Gayundin, ang impetus para sa pag-unlad ng proseso ng pamamaga ay maaaring mga aktibidad na nauugnay sa mahabang paglalakad, isang direktang suntok sa tuhod o pagkahulog sa mga nakatuwid na paa kapag tumatalon nang mataas o mahaba.
Ang pangkat ng panganib ay kinabibilangan ng mga propesyonal na atleta, mga taong ang aktibidad sa trabaho ay nauugnay sa patuloy na pisikal na pagsusumikap, at mga taong napakataba. Kadalasan, nagkakaroon ng pamamaga ng meniscus sa mga pasyenteng dati nang na-diagnose na may rayuma, gout, arthrosis, o iba pang malubhang sakit ng musculoskeletal system.
Mga Sintomas
Ang pamamaga ng meniskus ng tuhod ay medyo malubhang sakit. Sa hindi napapanahong paggamot, maaari itong magdulot ng maraming abala at makabuluhang bawasan ang kalidad ng buhay ng pasyente. Upang simulan ang tamang paggamot, kailangan mong malaman kung anong mga senyales na kinikilala ang sakit na ito.
PoAng likas na katangian ng nagpapasiklab na proseso ay nahahati sa talamak, subacute at talamak na mga anyo. Ang kurso ng sakit ay lubos na nakakaapekto sa kalubhaan ng klinikal na larawan. Ang isa sa mga pinaka-katangian na palatandaan ay isang matinding sakit sa tuhod, na pinalala ng pisikal na pagsusumikap. Depende sa lawak ng sugat, ang pasyente ay maaaring makaranas ng limitadong joint mobility. Sa ilang partikular na advanced na mga kaso, mayroong pamumula, pamamaga at lokal na pagtaas ng temperatura sa lugar ng tuhod.
Mga Paraan ng Diagnostic
Dapat tandaan na ang matinding pananakit ng tuhod ay dapat maging dahilan para bumisita sa doktor. Ang espesyalista ay magrereseta ng isang serye ng mga pag-aaral upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis at ang tamang paggamot. Bilang isang patakaran, ang magnetic resonance imaging, radiography at ultrasound ay ginagamit para sa mga layuning ito. Pagkatapos lamang ng kumpletong pagsusuri, makakagawa ang doktor ng tamang diagnosis at maibubukod ang iba pang mga problema sa kalusugan.
Sa kabila ng katotohanan na ang isang x-ray ay hindi ganap na nasuri ang kondisyon ng kasukasuan ng tuhod, sa tulong ng isang larawan posible na alisin ang hinala ng isang mas malubhang patolohiya.
Pamamaga ng meniskus: paggamot
Sa proseso ng pagpili ng therapy, kinakailangang isaalang-alang ang mga sanhi ng sakit, ang kalubhaan ng mga sintomas at ang likas na katangian ng kurso. Bilang karagdagan, mahalagang magkaroon ng tumpak na ideya ng estado ng cartilage ng isang partikular na pasyente at kung gaano kalaki ang naapektuhan ng pamamaga sa iba pang intra-articular na elemento.
Ngayon, mabisang ginagamit ang surgical at konserbatibong paggamot. Sa ilangSa mga kaso, ang pasyente ay inirerekomenda ang parehong uri ng therapy. Sa napapanahong paghingi ng tulong medikal, ang pinsala sa medial meniscus ng joint ng tuhod, ang paggamot na kung saan ay nabawasan sa pagkuha ng gamot, ay mabilis na pumasa. Sa ganitong mga kaso, inirerekomenda ang pasyente ng mga anti-inflammatory ointment at tablet.
Mga katutubong pamamaraan
Ang pamamaga ng meniskus ay matagumpay na ginagamot hindi lamang sa tulong ng mga gamot. Ang mga katutubong remedyo ay kadalasang ginagamit upang mapawi ang sakit. Upang mapahusay ang epekto, ipinapayong isagawa ang naturang therapy kasabay ng mga tradisyonal na pamamaraan at pagkatapos lamang ng paunang konsultasyon sa isang doktor.
Ang mga coniferous na paliguan ay napatunayang mabuti. Mayroon silang isang anti-inflammatory effect, mapawi ang tono ng kalamnan at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Maipapayo na gawin ang mga naturang pamamaraan tuwing ibang araw, bago matulog. Upang gawin ito, ibuhos ang kalahating kilong tinadtad na pine needle sa dalawang litro ng kumukulong tubig at ilagay ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras.
Mahusay na pinapaginhawa ang pamamaga ng honey compress sa tuhod. Upang maihanda ito, kakailanganin mo ng pantay na halaga ng pulot at alkohol. Ang mga sangkap na ito ay halo-halong sa isang mangkok at pinainit sa 37 degrees. Ang nagresultang mainit na masa ay inilapat sa namamagang lugar, na nakabalot ng isang natural na tela ng lana at iniwan sa loob ng dalawang oras. Ulitin ang pamamaraang ito nang mas mainam na dalawang beses sa isang araw sa loob ng tatlumpung araw.
Ang isang mabisang katutubong lunas ay isang onion compress sa tuhod. Maaari itong gawin sa gabi. Upang gawin ito, ang isang gruel ay inilapat sa namamagang lugar, na inihanda mula sa isang kutsara ng asukal at dalawang durog.mga bombilya.
Pag-iwas
Sa ngayon, walang alam ang mga doktor ng anumang paraan para maiwasan ang pinsala. Samakatuwid, nagbibigay lamang sila ng mga pangkalahatang rekomendasyon. Upang maiwasan ang pamamaga ng meniskus, dapat kang maging maingat habang nagjo-jogging at tumatalon. Ang mga babae ay hindi dapat madalas na magsuot ng platform shoes o high heels.
Pinapayuhan ang mga propesyonal na atleta na protektahan ang kanilang mga tuhod gamit ang mga espesyal na fixing bandage. Ito ay makabuluhang bawasan ang panganib ng pinsala sa panahon ng kompetisyon o pagsasanay.
Bilang karagdagan, mayroong isang espesyal na hanay ng mga ehersisyo na naglalayong palakasin ang kalamnan ng quadriceps, na nagpapatatag sa kasukasuan habang naglalakad. Bilang resulta, mayroong isang makabuluhang pagbawas sa panganib ng pinsala sa meniskus. Huwag kalimutan na ang lakas ng mga kalamnan at kasukasuan ay nakasalalay din sa kung gaano kahusay at balanseng kumakain ang isang tao.
