Ang leeg ay binubuo ng vertebrae na tumatakbo mula sa bungo hanggang sa tuktok ng katawan. Ang mga cervical disc ay sumisipsip ng shock sa pagitan ng mga buto. Ang mga buto, ligament at kalamnan ay sumusuporta sa ulo at pinapayagan itong gumalaw. Kung mayroong anumang mga karamdaman, abnormalidad, pamamaga o pinsala, maaari itong magdulot ng pananakit o paninigas ng collar zone. Sa ganitong mga sandali, mahirap matukoy kaagad kung saan sumasakit ang leeg at gumawa ng anumang aksyon.
Maraming tao kung minsan ang nakakaranas ng discomfort o paninigas sa lugar na ito, na kadalasang sanhi ng hindi magandang postura o labis na pagkarga. Sa karamihan ng mga kaso, ang pananakit ng leeg ay hindi isang seryosong problema at maaaring malutas sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang ganitong sintomas ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang karamdaman at dapat kumonsulta sa isang doktor.
Tutulungan ka ng artikulong ito na malaman kung bakit sumasakit ang leeg sa kanang bahagi, gayundin sa ibang mga lugar. Magbibigay din ng klasipikasyon ng mga uri ng pananakit at ang pinakakaraniwang sanhi nito. Pag-isipan kung paano mo maaalis ang discomfort sa bahaging ito ng gulugod.
Mga uri ng pananakit sa cervical region
Upang makapagreseta ng mabisang paggamot, dapat na tumpak na matukoy ng espesyalista ang mga sintomas at sanhi ng patolohiya. Inuuri ng mga doktor ang pananakit ng leeg tulad ng sumusunod:
- cervicago - sakit ng likod;
- cervicalgia.
Ang huling uri ay nagpapahiwatig ng sakit na nagmumula sa pinsala sa vertebrae o cervical muscles. Ang cervicalgia, sa turn, ay maaaring nahahati sa sakit:
- nauugnay sa mga sugat sa balat (superficial somatic);
- nauugnay sa muscular o vertebral injuries (deep somatic);
- na nauugnay sa paglitaw ng impeksyon sa katawan o malfunction ng mga internal organs (visceral).
Cervicalgia, pagkuha ng mga kalapit na lugar, ay nahahati:
- sa cervicobrachialgia (napupunta ang pananakit mula sa leeg hanggang sa balikat);
- sa cervicocranialgia (nagmumula ang pananakit sa leeg (sa likod ng ulo) hanggang sa ulo).
Sa pagsasalita ng cervical, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang sakit na ito ay palaging talamak, nililimitahan nito ang kadaliang mapakilos ng leeg. Biglang lumilitaw at pinahihirapan ang isang tao sa isang tiyak na oras kaya imposibleng mag-isip siya ng anupaman.
Upang matukoy kung bakit sumasakit ang leeg, napakahalaga para sa doktor na itatag ang kalikasan nito at ilarawan ito gamit ang nakalistang klasipikasyon.
Mga Karaniwang Sanhi
Batay sa mga medikal na istatistika, kadalasan ang mga taong humingi ng medikal na tulong para sa pananakit ng leeg ay na-diagnose na mayilan sa mga sumusunod na sakit at kundisyon:
- cervical osteochondrosis;
- osteoporosis;
- pasma ng kalamnan;
- herniated disc;
- pamamaga ng mga lymph node;
- systemic disorder sa katawan (mga nakakahawang proseso, tumor, problema sa immune system).
Gayunpaman, ang sakit ay maaaring sanhi hindi lamang ng pagkakaroon ng sakit ng isang tao. Ang hitsura ng kakulangan sa ginhawa ay maaari ding sanhi ng pag-igting ng kalamnan o pag-uunat (dahil sa matagal na pag-upo sa computer, habang nagmamaneho ng kotse, nagbubuhat ng mga timbang, hindi komportable na postura habang natutulog o naglalaro ng sports). Bilang karagdagan, maaari ding lumitaw ang discomfort dahil sa katotohanan na ang isang tao ay may sakit ng ulo na mas malapit sa leeg.
Bakit ito nangyayari at ano ang ugat? Isang espesyalista lamang ang makakasagot sa tanong na ito. Minsan ang mga tao, sinusubukang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, ay kumukuha ng paggamot sa sarili - masahe, pagkuha ng mga antibiotics, pangpawala ng sakit at iba pang mga gamot. Gayunpaman, ang mga kahihinatnan ng naturang mga aksyon ay maaaring hindi ang pinaka-kanais-nais.
Dapat mong maunawaan kung ano ang mga sakit at kundisyon na nakalista sa itaas at kung bakit maaaring mapanganib ang mga ito, at kung bakit hindi mo ito magamot sa iyong sarili.
Cervical osteochondrosis
Ang hitsura ng patolohiya na ito sa mga tao ay nauugnay sa mga anatomical na detalye. Ang laki ng cervical vertebrae ay mas maliit kaysa sa mga istruktura ng buto ng iba pang mga segment ng gulugod. Ang leeg ay patuloy na nasa ilalim ng pag-igting, at ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pangunahing pag-andar nito ay upang suportahan ang ulo at ibigay itokadaliang kumilos. Kung ang isang tao ay nagtataka kung bakit masakit ang likod ng leeg, kailangan niyang kumunsulta kung mayroon siyang osteochondrosis ng bahaging ito ng gulugod.
Ang sintomas ng sakit na ito ay maaaring ang mga sumusunod:
- Panakit mula sa leeg hanggang balikat na lumalabas sa panlabas na ibabaw ng balikat, bisig at kamay.
- Masakit na masakit sa leeg o likod ng ulo (lalo na mas malala sa umaga, paggalaw ng ulo, pag-ubo, atbp.).
- Sakit ng ulo (paroxysmal o paulit-ulit, mapurol, pabigla-bigla, lumalala sa pamamagitan ng pag-ikot ng ulo), pagkahilo, malabong paningin, tugtog sa tenga.
- Sakit sa dibdib.
- May paglabag sa daloy ng dugo ng cerebral arteries, na kung minsan ay humahantong sa pansamantalang pagkawala ng malay. Sa pagkasira ng kagalingan, posible ang mga kapansanan sa pagsasalita at paggana ng motor.
Ang paggamot sa sakit na ito sa iyong sarili ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang mga kahihinatnan ng gayong mga aksyon ay maaaring malayo sa kagalakan. Ngunit ang pagbaling sa mga propesyonal, makatitiyak ang isang tao na ang therapy ay magiging de-kalidad at epektibo.
Bilang panuntunan, ang paggamot sa cervical osteochondrosis ay maaaring kabilang ang paggamit ng iba't ibang anti-inflammatory at analgesic na gamot, gel at restorative ointment, physiotherapy at recreational exercises. Maaaring gamitin ang iba't ibang mga medicated patch at higit pa.
Osteoporosis
Ito ay isang sakit ng buto na nangyayari kapag nawala ang kanilang density. Bilang resulta, sila ay nanghihina at maaaring masira kapag nahulog o bahagyang nabunggo. Ito ang pinakakaraniwang sakitsa mga menopausal na kababaihan, ngunit ang mga gawi tulad ng paninigarilyo, labis na pag-inom, at mahinang nutrisyon at isang laging nakaupo na pamumuhay ay nagpapataas din ng panganib.
Para sa maraming tao, ang naturang diagnosis ay maaaring maging sagot sa tanong kung bakit sumasakit ang likod ng leeg at kasabay nito ay nagbibigay sa mga braso at balikat.
Nakikilala ng mga doktor ang tatlong yugto ng sakit na ito. Ang unang yugto ay ipinapalagay na ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng mga naturang pagbabago sa cervical region bilang isang pagbawas sa density ng vertebrae, bahagyang cramps, kahinaan at sakit ay nangyayari. Sa ikalawang yugto, lumilitaw ang patuloy na pananakit ng ulo, ang presyon ay maaaring bumaba nang husto at tumaas sa itaas ng normal, ang pamamanhid sa mga kamay at pangkalahatang kahinaan ay lilitaw. Ang ikatlong yugto (ang pinakamahirap) ay nagmumungkahi na ang isang tao ay may matinding mga deformidad sa vertebrae, maaaring lumitaw ang isang umbok sa collar zone, at ang pananakit ng ulo at leeg ay nagiging palaging kasama.
Ang paggamot sa osteoporosis ay naglalayong pabagalin o pigilan ang pag-unlad nito, mapanatili ang density ng mineral ng buto, at mabawasan ang sakit. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga suplemento at gamot, gayundin ang pagsusuri ng isang tao sa kanyang pamumuhay na pabor sa magaan ngunit palagiang ehersisyo (paglalakad, paglalaro ng sports, atbp.), wastong nutrisyon, atbp.
Muscle spasm
Bakit sumasakit ang leeg ko sa kaliwang bahagi? Spam ang maaaring dahilan. Ito ay nangyayari hindi lamang sa kaliwa, maaari itong makaapekto sa kanan at likod ng leeg. Ito ay nangyayari dahil sa hindi sinasadyang pag-urong ng kalamnan bilang resulta ng malakas na pag-igting. Madalas ang sitwasyonnagdudulot ng matinding pananakit na tumatagal mula minuto hanggang araw.
Kapag nagtataka kung bakit sumasakit ang mga kalamnan sa leeg, dapat isipin ng isang tao kung paano siya natutulog, nagtatrabaho, nakaupo. Kadalasan ang mga spasms ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa natural na posisyon ng katawan, na nagdadala ng mga bigat sa mga balikat, kabilang ang mga bag, slouching at iba pang mga kondisyon (kabilang ang mga malubhang sakit).
Painkiller sa kasong ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit ng leeg, mapawi ang pag-igting ng kalamnan, bawasan ang pamamaga. Gayunpaman, dapat itong kunin ayon sa nakalakip na mga tagubilin at may kaalaman ng doktor. Kung walang katiyakan na ang sakit sa leeg ay sanhi ng pulikat, hindi ka dapat uminom ng anumang gamot bago kumonsulta sa isang espesyalista. Sa kasong ito, maaari kang maglagay ng ice pack (nakabalot ng tuwalya) sa iyong leeg upang maibsan ang pananakit saglit.
Ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na napakahirap independiyenteng matukoy kung ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng leeg. Kung nagpapatuloy o lumalala ang kakulangan sa ginhawa, maaari itong maging isang napakaseryosong dahilan para pumunta sa doktor.
Herniated disc
Ang elementong ito ay isang malakas na ligament na nag-uugnay sa isang vertebral bone sa isa pa. Ang mga disc ay shock-absorbing cushions sa pagitan ng bawat column vertebrae. Ang isang hernia sa cervical region ay maaaring mangyari kapag ang labis na presyon ay inilapat sa kahit na isang malusog na disc (may dalang mabibigat na kargada, pagkahulog mula sa taas, atbp.).
Karaniwang kasama sa mga sintomas ng kundisyong ito ang matinding pananakit na maaaring lumaganap sa isa o magkabilang braso o binti, gayundin ang pamamanhid o pamamanhid sa mga paa't kamay,kahinaan ng kalamnan at pagkawala ng sensasyon. Sa una, maaaring hindi maintindihan ng isang tao kung bakit sumasakit ang leeg kapag lumiliko, tumagilid o iba pang nakagawiang paggalaw. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang kakulangan sa ginhawa ay nagiging hindi mabata. Ang ilang mga tao ay maaaring walang sakit sa leeg o likod na may herniated disc. Kung saan lumilitaw ang mga sintomas ay depende sa kung saan matatagpuan ang patolohiya.
Ang paggamot para sa herniated disc ay depende sa kalubhaan ng sakit at sa nakikitang pinsala. Kadalasan, bumubuti ang kalagayan ng mga tao sa loob ng anim na linggo pagkatapos ng unang pagbisita sa doktor. Sa maraming kaso, sapat na ang medikal na paggamot at mataas na kalidad na physiotherapy. Maaaring kabilang sa therapy ang mga gamot para makontrol ang pananakit, bawasan ang pulikat ng kalamnan.
Pamamaga ng mga lymph node
Karaniwan, ang mga naturang pathologies ay nangyayari bilang resulta ng pagkakalantad sa bakterya o mga virus. Kapag nangyari ang mga pagbabagong ito sa katawan, hindi mahirap maunawaan kung bakit masakit ang leeg sa kaliwa o kanan, dahil sa mga lugar na ito matatagpuan ang mga lymph node. Maaaring namamaga ang mga ito bilang tugon sa impeksyon sa itaas na paghinga, tulad ng sipon. Ang mga nauugnay na sintomas na maaaring naroroon kasama ng pamamaga ay ubo, pagkapagod, panginginig, sipon, labis na pagpapawis.
Ano ang masakit sa leeg sa pamamaga ng mga lymph node? Ang sagot ay simple: ang pathological na proseso ay nakakaapekto sa nerve endings, na nagpapadala ng mga signal ng sakit.
Ang paggamot para sa kundisyong ito ay kadalasang kinabibilangan ng pagtukoy sa kalikasan nito (virus, impeksyon, bacteria, tumor, atatbp.). Pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng mga gamot upang gamutin ang pinagbabatayan na sanhi, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-alis ng proseso ng pamamaga.
Iba't ibang systemic disorder sa katawan
Minsan ay maaaring hindi maintindihan ng mga tao kung bakit sumasakit ang leeg at ulo, mula sa kung ano ang napupunta sa likod o mga braso ng mga sensasyong ito. Kadalasan ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng ilang mga systemic disorder sa katawan. Kabilang dito ang iba't ibang mga tumor, depression, arthritis, mga nakakahawang proseso, meningitis, internal hemorrhages at iba pang malubhang pathologies.
Maaari ding mangyari ang pananakit sa cervical region kapag ang katawan ay hindi nakakatanggap ng ilang partikular na nutrients (bitamina, micro- at macronutrients) sa tamang dami.
Bakit sumasakit ang leeg sa harap, likod, o muscle discomfort at pananakit ng ulo ang nararamdaman, doktor lang ang sasagot base sa resulta ng mga pagsusuri at karagdagang pag-aaral. Ang ugat ay maaaring dahil sa hindi magandang kondisyon ng ibang mga organo, at hindi lamang sa collar zone.
Diagnosis
Ang unang bagay na dapat gawin upang matukoy ang sanhi ng pananakit sa leeg, bisitahin ang isang therapist. Siya ay magtatalaga ng kinakailangang konsultasyon sa iba pang mga espesyalista at tutukuyin ang pangangailangan para sa pagpapatupad ng mga teknolohikal na pamamaraan ng diagnostic.
Ipapaliwanag ng espesyalista kung bakit sumasakit ang leeg sa kanang bahagi, sa kaliwa, o sa ibang bahagi nito. Mangongolekta siya ng kumpletong kasaysayan at tutukuyin kung anong mga karamdaman sa katawan ang kasalukuyang nangyayari.
Sa panahon ng pagsusuri, ang isang tao ay maaaringang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic ay itinalaga:
- MRI;
- CT;
- ECG;
- Ultrasound.
Makakatulong ang MRI na matukoy ang kondisyon ng mga tissue, makakatulong ang CT na matukoy ang mga pathology sa cervical vertebrae, kinakailangan ang ultrasound para pag-aralan ang arterial ring, mga daluyan ng dugo at mga kalapit na tissue, at ECG para maalis ng doktor ang iba't ibang puso mga patolohiya.
Dagdag pa rito, isa sa mga mandatoryong pagsusuri ay ang pag-aaral ng dugo ng pasyente, na tutulong sa pagtukoy kung ang mga nagpapaalab o nakakahawang proseso ay nagaganap sa katawan.
Ano ang gagawin?
Lahat ng taong may sakit ay gustong maalis ito sa lalong madaling panahon. Para sa kakulangan sa ginhawa sa leeg, makakatulong ang mga sumusunod na pagkilos:
- Maglagay ng yelo sa apektadong bahagi (unang nakabalot sa tuwalya).
- Kung ang banayad na pananakit ay sanhi ng sobrang pagod, dapat mong ihinto sandali ang mabibigat na pisikal na ehersisyo at bigyan ng oras ang iyong mga kalamnan sa leeg na magpahinga.
- Kailangang magsagawa ng mga light neck exercise (mabagal na pagyuko at pagliko) sa buong araw.
- Dapat mong kontrolin ang iyong postura upang hindi lumala ang sitwasyon na may karagdagang stress sa mga kalamnan at vertebrae.
Kung hindi mawala ang pananakit sa loob ng isa o dalawang araw, dapat kang humingi ng tulong sa isang doktor na tutukuyin kung bakit sumasakit ang leeg. Kung ang mga sintomas tulad ng namamagang mga lymph node, mataas na lagnat, pamamanhid o tingling, pamamaga, pagduduwal, kawalan ng kakayahan upang ilipat ang ulo o mga paa ay idinagdag dito, pagkatapos ay dapat kang tumawag kaagad.isang ambulance team o pumunta sa isang appointment sa isang espesyalista nang mag-isa.
Pag-iwas
Upang hindi magtaka kung bakit sumasakit ang leeg nang mas malapit sa ulo, sa ibang mga lugar o nangyayari ang spasms ng kalamnan, mahalagang subaybayan ang iyong kalusugan at sundin ang ilang sumusunod na rekomendasyon:
- Matulog lamang sa mga komportableng unan na magbibigay-daan sa cervical region na makapagpahinga habang nagpapahinga. Upang maiwasan ang mga problema sa leeg at likod, pinakamahusay na bumili ng orthopedic pillow.
- Ang pinakamagandang posisyon para sa komportableng pahinga ng buong gulugod ay nakahiga sa iyong likod. Dapat mong sanayin ang iyong sarili na makatulog sa ganitong posisyon.
- kailangan mong piliin ang tamang taas ng upuan at posisyon ng monitor kapag nagtatrabaho sa computer.
- Huwag makipag-chat, maglaro o magbasa sa mga mobile device sa mahabang panahon. Lumilikha ito ng labis na pagkarga sa leeg (kadalasan, sa ganoong aktibidad, ang ulo ay ibinababa, na nagiging sanhi ng mga abala sa gawain ng bahaging ito ng gulugod).
- Mahalagang bigyang pansin at humanap ng oras para sa pag-eehersisyo, mga aktibidad sa labas at palakasan.
- Dapat mong ayusin ang iyong diyeta at diyeta. Napakahalaga na matanggap ng katawan ang kinakailangang dami ng nutrients sa buong araw.
- Pinakamainam na iwanan ang masasamang bisyo (labis na pagkain, paninigarilyo, pag-inom ng alak at droga).
Konklusyon
Pagkatapos na isaalang-alang ang mga pangunahing dahilan kung bakit sumasakit ang leeg, maaari naming tapusin na ito ay malamang na hindi posible na itatag at ayusin ang problema sa iyong sarili. Samakatuwid, mahalagang huwag mag-antala. Kailangan na agadmagpatingin sa isang espesyalista, kahit na matitiis ang pananakit ng leeg. Dapat tandaan na kahit na ang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay maaaring magpahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng katawan.
