Sa katawan ng tao, ang lahat ay magkakaugnay, at ang pagkabigo sa ilang organ ay humahantong sa mga hindi maibabalik na proseso. Ang thyroid gland ang nangungunang organ, at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ng tao ay nakasalalay dito, kaya mahalaga na mapanatili ang kalusugan nito.
Ang pinakamahalagang substance para sa thyroid gland
Natural, ang pinakamahalagang mineral para sa ganap na paggana ng thyroid gland ay yodo (mga bitamina na may iodine). Ang pinakamahusay na pag-iwas sa kakulangan sa yodo ay ang pang-araw-araw na paggamit ng asin na pinayaman dito. Kailangan mo ng 6 na gramo para maabot ang iyong DV.
Ang asin ay hindi lamang ang paraan upang pagyamanin ang katawan ng iodine. Ang pagsasama sa diyeta at regular na pagkonsumo ng seafood, seaweed, na kilala rin bilang kelp o kelp, iba't ibang uri ng isda, tinapay at itlog ay isang mahusay na pag-iwas sa kakulangan sa iodine.
Ano pang bitamina ang mainam para sa thyroid gland
Ang Selenium ang susunod na pinakamahalagang elemento. Dahil sa kakulangan ng selenium, ang arsenic at cadmium ay nagsisimulang masinsinang maipon sa katawan, at ang mga sangkap na ito ay nagpapalala sa kakulangan ng selenium. Siliniyumresponsable para sa paggawa ng mga enzyme na gumising sa aktibidad ng mga hormone. Ang Brazil nuts, bawang, mais, atay, beans ay pinagmumulan ng mineral na ito.
Ang Copper ay responsable para sa maayos at ganap na pag-unlad ng endocrine system. Ina-activate nito ang thyroid gland at kinokontrol ang antas ng thyroxine sa dugo. Mapapakain mo ang katawan gamit ang mineral na ito sa tulong ng mga mani, atay at pagkaing-dagat.
Ang Zinc ay makabuluhang binabawasan ang antas ng mga antibodies sa glandula. Ang pinakamataas na nilalaman ng mineral sa mga pagkain tulad ng mga mani at buto, cereal at cereal, karne at offal.
Ang mga antas ng calcium ay nakakaapekto sa thyroid hormone calcitocin. Ang thyroid gland ay masakit na tumutugon sa parehong kakulangan ng calcium at labis nito. Mga pagkaing naglalaman ng calcium: mga mani, butil, madahong gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang mga glandula ng parathyroid ay gumagawa ng parathyroid hormone, na, kasama ng bitamina D at calcitonin, ay kinokontrol ang pagpapalitan ng calcium at phosphorus sa katawan. Ang mga bitamina na posporus at yodo ay lubhang kailangan para sa katawan ng tao. Ang posporus ay matatagpuan sa isda, brewer's yeast, nuts at legumes.
Ang Kahalagahan ng Iodine para sa Mga Benepisyo sa Thyroid
Ang Iodine ay isang mahalagang bahagi ng mga molekula ng mga pangunahing thyroid hormone. Ang patuloy na kakulangan ng yodo ay naghihikayat sa pagsugpo sa synthesis ng mga thyroid hormone, na humahantong sa mga sakit tulad ng endemic goiter, mental retardation, at thyroid cancer. Ang mga bitamina na may iodine at ang regular na paggamit nito ay makakatulong sa paglutas ng problema.
Mga salik na nagdudulot ng kakulangan sa iodine:
- hindi sapat na nilalaman ng iodine sapagkain;
- kakulangan sa selenium;
- pagbubuntis at paggagatas;
- radioactive exposure;
- paninigarilyo at alak;
- pag-inom ng oral contraceptive.
Mga bitamina para sa mga pathology sa thyroid gland
Ito ay kagyat na alisin ang mga pathologies na nagkakaroon ng parehong kakulangan at labis na kasaganaan ng mga bitamina at mineral. Isang mahalagang bahagi ng paggamot at pag-iwas sa sakit sa thyroid ay ang paggamit ng mga bitamina complex.
Kung napansin ang mga sakit sa thyroid, napakahalagang magsagawa ng napapanahong pagsusuri at makakuha ng payo mula sa isang endocrinologist. Malalaman ng isang endocrinologist na gumagamit ng mga diagnostic na pamamaraan (ultrasound at mga pagsusuri sa dugo) kung ano ang sanhi ng malfunction ng gland - na may kakulangan o labis sa mga grupo ng bitamina.
Karaniwan, kapag ang pagtaas sa laki ng thyroid gland ay napansin, ang doktor ay dapat magreseta ng gamot na "Calcium Iodide", na sa mga unang yugto ng kakulangan sa yodo ay nakapagpapanumbalik ng mga malfunctions sa thyroid gland. Ang gamot na ito ay naglalaman ng calcium, iodine.
Vitamins Ang "Calcium Iodide" ay kinukuha ayon sa sumusunod na pamamaraan: ang mga palatandaan ng pagtanggap sa loob ng anim na buwan, at kung sa panahong ito ang mga kinakailangang pagpapabuti ay hindi sinusunod, pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa susunod na yugto ng paggamot - hormone therapy.
Tyroid vitamins na makukuha sa mga botika
Dapat tandaan na ang pag-inom ng mga gamot, kapwa para sa therapeutic at prophylactic na layunin,dapat lamang inumin pagkatapos kumonsulta sa doktor. Napakahalaga na pumili ng mataas na kalidad na mga bitamina. Ang iron, yodo at iba pang kapaki-pakinabang na mineral ay maaaring isama nang sabay-sabay sa isang bitamina complex.
May napakaraming iba't ibang bitamina at mineral complex, pati na rin ang mga pandagdag sa pandiyeta upang maibalik ang mga kinakailangang function ng thyroid gland at mapanatili ito sa isang malusog na estado.
Basic at karaniwang magagamit na mga bitamina complex
- "Iodide", "Iodomarin", "Iodine-balance" ay ganap na napupunan ang kakulangan ng iodine sa katawan.
- Ang "Complivit-Selenium", "Selenobel" ay kinakailangan upang mapanatili ang gland sa isang normal na estado.
- "Aevit", "Axerophthol" - ilunsad ang mga kinakailangang receptor protein upang gumana.
Paghahanda ng iodine-calcium para sa malusog na paggana ng thyroid
Ang isa sa mga pinakamahusay at pinakaligtas na paraan upang mapunan muli ang yodo sa katawan ng tao ngayon ay ang pag-inom ng mga sangkap na naglalaman ng iodine. Mga bitamina na may yodo at ang pinakamainam na dami ng purong mga bahagi ng calcium, na sumailalim sa isang espesyal na pag-activate gamit ang nanotechnology, na may potassium iodate (na siyang pinaka-matatag na aktibong anyo ng yodo) at magnesium (ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya ng mga selula ng katawan ng tao) dapat nasa first aid kit ng isang taong nagdurusa sa kakulangan ng mga sangkap na ito.
Ang mga suplementong bitamina na naglalaman ng iodized calcium ay dapat maglaman lamang ng mga natural na sangkap.
Dietary supplement "Iodine-Active"
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang kung naglalaman ang mga ito ng yodo. Ang mga bitamina ng pangkat na "naglalaman ng yodo" ay naglalaman ng yodo bilang isang aktibong sangkap, na binuo sa mga molekula ng protina ng gatas. Ang isang "matalinong" na gamot na may kakulangan sa yodo ay ganap na nagbabayad para sa mga pagkalugi sa thyroid gland, at sa labis na dami ng yodo, ito ay ganap na inalis mula dito. Kaya, hindi nito napipinsala ang thyroid gland, dahil hindi ito nakikipag-ugnayan dito sa anumang paraan.
Ang prosesong ito ay nangyayari dahil sa paghahati ng yodo mula sa protina ng gatas. Ang katotohanan ay ang mga protina sa atay ay kasama sa trabaho, na, na may kakulangan ng yodo, ay ginawa sa malalaking volume sa katawan ng tao. At, ayon dito, ang mga enzyme sa atay na ito ay hindi nagagawa kung walang kakulangan sa iodine sa katawan.
Mga pandagdag sa pagkain na "Iodbalance" at "Iodomarin"
Madaling hulaan na ang aktibong sangkap ng mga gamot sa itaas ay potassium iodide. Ang kinakailangang dosis ng mga gamot ay napakadaling kalkulahin at maaaring iakma depende sa mga tiyak na layunin ng pagkuha. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga paghahanda sa pharmacological na ito ay natagpuan ang malawak na paggamit. Ang isa sa mga bentahe ng mga pondong ito ay ang kaligtasan ng pag-inom sa panahon ng pagbubuntis at pagpapakain, pati na rin ang posibilidad ng pag-inom ng gamot ng mga bata at kabataan.
Gayunpaman, ang yodo sa komposisyon ng mga bitamina ay maaaring hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala din. Ang mga bitamina, tulad ng lahat ng mga gamot, ay dapat na maingat na kunin, dahil may banta ng labis na dosis at ang pagbuo ng hypersensitivity sa pangunahing bahagi - yodo. Kapag ginamit nang labis, kailangang maging maingat sa mga ganyanmga kondisyon tulad ng iodism. Ito ay sinamahan ng isang pantal, malubha at masakit na pamamaga ng lalamunan, isang metal na lasa, malubhang migraines, yodo acne at lagnat ay posible rin - ito ang mga pinaka-seryosong kahihinatnan ng kondisyong ito. Natural, ang mga negatibo at mapanganib na sintomas ang dahilan ng agarang medikal na atensyon.
Mga bitamina na naglalaman ng iodine at iron
Ang kumbinasyon ng iodine at iron ay ginagarantiyahan ang pagpapanatili ng isang malusog na thyroid gland. Posibleng pagsamahin ang mga bitamina B sa kanila, lalo na ang B12 at B9. Ang ganitong grupo ng mga sangkap ay mahalaga para sa katawan ng tao.
Sa complex, ang iron at iodine ay nagpupuno sa isa't isa: yodo, sa pamamagitan ng thyroid hormone, ay nakakaapekto sa proseso ng hemoglobin synthesis, at ang iron ay bahagi ng istruktura ng mga enzyme na kinakailangan para sa synthesis ng mga gland hormone.
Ang Iodine ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa mga mahalaga at mahahalagang elemento ng bakas. Ang mga bitamina na may yodo ay makakatulong upang punan ang kakulangan ng elementong ito. Ang industriya ng parmasyutiko ay pinagkadalubhasaan ang paggawa ng iba't ibang uri ng mga bitamina complex na may mga elemento ng micro at macro, kabilang ang mahahalagang yodo. Panoorin ang paggana ng iyong katawan at tandaan na ang pag-iwas ay palaging mas mahusay at mas abot-kaya kaysa sa pagpapagaling.
