Ang Vitamin B12 ay natuklasan ng mga siyentipiko bilang pinakabago sa pangkat na ito. Ang iba pang pangalan nito ay cyanocobalamin. Ito ay isang bitamina na kabilang sa mga sangkap na nalulusaw sa tubig, mayroon itong maliwanag na pulang kulay. Ang kakulangan ng B12 sa katawan ng tao ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan.
Ang cob alt molecule ay nasa gitna ng naturang substance bilang cyanocobalamin. Ito ang tanging bitamina na nalulusaw sa tubig na maaaring maipon sa katawan ng tao.
Para saan ito?
Ang Vitamin B12 ay gumaganap ng mahahalagang biological function sa katawan ng tao:
- nakikibahagi sa proseso ng synthesis ng hemoglobin at mga elemento ng dugo (kung hindi ito sapat, ang isang tao ay magkakaroon ng anemia, dahil ang paggawa ng mga bagong pulang selula ng dugo ay napakabagal na may kakulangan sa B12);
- Sinusuportahan ng vitamin cyanocobalamin ang mga panlaban ng katawan - ito ang pangunahing gawain nito, na kung saan ay ang paggawa ng mga leukocytes na responsable para sa pagkasira ng mga dayuhang katawan (Ang kakulangan sa B12 ay lalong mapanganib para sa mga pasyente na nasuri na may AIDS, dahil kaugnay nito, ang kanilang ang immune system ay nagiging hindi gaanong protektado, at sakitnagkakaroon ng dalawang beses nang mas mabilis);
- nagpapakalma at nagtataguyod ng normal na paggana ng nervous system (ang bitamina cyanocobalamin ay responsable para sa mabuting memorya, normal na paggana ng utak, proteksyon laban sa stress, pinipigilan ang senile dementia, sclerosis, depression);
- itinataguyod ang kalusugan ng reproduktibo ng lalaki (naaapektuhan ng bitamina B12 ang bilang ng tamud).
Maraming sangay ng gamot kung saan ito ginagamit. Ang cyanocobalamin ay aktibong ginagamit upang suportahan ang sistema ng paghinga. Sa kakulangan ng oxygen sa dugo, pinahuhusay ng bitamina B12 ang kakayahan ng mga cell na tumanggap ng kinakailangang sangkap mula sa dugo.
Ang pinag-uusapang substance ay may epekto sa presyon ng dugo: may kakayahan itong pataasin ang indicator na ito, kaya kailangan lang ito para sa hypotension.
Nakakatulong din ang bitamina cyanocobalamin na makayanan ang insomnia, at, kung kinakailangan, upang umangkop sa mga pagbabago sa pagtulog at pagpupuyat.
Ang pagkilos ng bitamina B12
Ang Cobamine, o adenosylcobalamin, ay ang aktibong anyo ng cyanocobalamin. Kung anong bitamina ito, marahil hindi lahat ay kumakatawan. Mas pamilyar sa karaniwang mamimili ang iba pang bitamina B gaya ng B1, B2 o B6.
Ang B12 ay may sumusunod na epekto sa katawan:
- pinipigilan ang fatty liver;
- nag-activate ng methionine synthesis;
- lumahok sa proseso ng paglipat ng oxygen;
- reinforceskaligtasan sa sakit.
Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa cyanocobalamin ay depende sa edad ng tao, sa pagkakaroon ng masasamang gawi (pag-abuso sa alkohol o tabako), kung sumusunod siya sa mga espesyal na diyeta. Halimbawa, ang mga vegetarian ay lalo na nangangailangan ng dagdag na B12 dahil ang kanilang diyeta ay walang karne at isda.
Ang mga buntis na kababaihan, mga matatanda, mga may AIDS at talamak na pagtatae ay mayroon ding mas mataas na pangangailangan para sa cyanocobalamin.
Cyanocobalamin deficiency sa katawan: mga kahihinatnan
Maaaring maraming dahilan para sa kakulangan ng bitamina na ito:
- di-balanse o hindi wastong pagkakabalangkas ng diyeta;
- pagkasira ng proseso ng asimilasyon ng pagkain ng katawan dahil sa mga operasyon sa mga digestive organ;
- iba't ibang karamdaman sa paggana ng digestive tract.
Ang Cyanocobalamin ay isang sangkap, ang kakulangan nito ay maaaring makaapekto sa halos lahat ng mga sistema at organo ng katawan ng tao. Ang mga pangunahing kahihinatnan ng kakulangan sa bitamina B12:
- disorder ng nervous system (depression, insomnia, pagkawala ng sensasyon sa mga daliri, matinding pagkamayamutin, pagkatuyo at pamumula ng balat, kawalang-interes, guni-guni, pananakit ng ulo, talamak na pagkapagod, pag-ring sa tainga, patuloy na pag-aantok);
- problema sa paggana ng digestive system (mahinang natutunaw ang pagkain, nangyayari ang patuloy na paninigas ng dumi, may mga sintomas ng utot, maaaring magkaroon ng gastroduodenitis at ulser sa tiyan);
- extensionatay;
- pag-unlad ng anemia.
Dapat tandaan na mahirap agad na matukoy ang kakulangan ng cyanocobalamin: una, ang lahat ng mga reserba ng bitamina sa itaas sa katawan ay natupok. Ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng maraming taon. Samakatuwid, ang mga diyeta na hindi kinokontrol ng mga doktor ay partikular na panganib sa bawat tao. Ang pagtanggi sa sarili sa isang partikular na uri ng pagkain ay mapanganib sa kalusugan ng tao. Ang pangkat ng panganib para sa kakulangan sa cyanocobalamin ay pangunahing kinabibilangan ng mga vegetarian.
Paano matukoy ang hypervitaminosis
Ang mga palatandaan ng labis na dosis ng bitamina B12 ay makikita sa mga sumusunod na sintomas:
- pulmonary edema;
- vascular thrombosis (peripheral);
- heart failure (congestive);
- anaphylactic shock (sa matinding kaso);
- urticaria.
Mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina B12
Ang mga taong may mga sumusunod na kondisyon ay dapat na ubusin muna ang bitamina sa itaas:
- allergy (hika, urticaria);
- sakit sa atay (cirrhosis, paglaki ng organ na ito, hepatitis);
- chronic pancreatitis;
- tumaas na nerbiyos at iba pang mga karamdaman ng sistemang ito (polio, multiple sclerosis, cerebral palsy, sciatica, encephalomyelitis);
- oncological disease, radiation sickness;
- talamak na pagtatae.
Bilang karagdagan, ang cyanocobalamin ay iniuugnay sa kumplikadong therapy ng mga bagong silang na bata na dumanas ng mga kumplikadong nakakahawang sakit.
"Cyanocobalamin-Vial": ano ito?
Ang Vitamin B12 ay kilala bilang isang walang amoy, madilim na pula, mala-kristal na pulbos. Ang isang solusyon ng sangkap sa itaas, na inilaan para sa iniksyon, ay tinatawag na "Cyanocobalamin-Vial".
Ito ay inireseta ng isang espesyalista para sa mga karamdaman tulad ng anemia, liver failure, cirrhosis, hepatitis, neuralgia, polyneuritis, cerebral palsy, Down's disease, psoriasis, dermatitis at iba pa.
Marami pang sintomas ng iba pang sakit na inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ito. Ginagamit ang cyanocobalamin para sa mga layuning pang-iwas, halimbawa, sa paglabag sa pagsipsip ng bitamina B12 sa kaso ng patolohiya sa tiyan o sa kaso ng radiation sickness at oncological ailments.
Ang Vitamin B12 sa ilang sakit ay kadalasang tinuturok ng iba pang bitamina (thiamine, pyridoxine). Sa ilang mga kaso, ang lunas na ito ay inireseta nang tuwid. Ang cyanocobalamin + pyridoxine ay ibinibigay sa pasyente sa anyo ng mga suppositories pagkatapos ng pagdumi.
Pakikipag-ugnayan sa iba pang bitamina
Ang pagsipsip ng cyanocobalamin ay may kapansanan kapag umiinom ng mga sumusunod na gamot:
- antihyperlipidemic substance;
- potassium;
- mga gamot sa TB;
- corticosteroid hormones;
- neuroleptics.
Gayundin, dapat tandaan na ang ascorbic acid, kung iniinom sa napakalaking halaga, ay nakakaapekto sa pagsipsip ng bitamina B12 mula sa pagkain.
Mga pinagmumulan ng cyanocobalamin para sa katawantao
Ang Cyanocobalamin ay may isa pang natatanging kakayahan. Ito ay isang sangkap na hindi ginawa ng anumang hayop o halaman. Ang mga bakterya ay ang tanging mga organismo na maaaring mag-synthesize nito.
Ang mga pinagmumulan ng cyanocobalamin ay ang mga sumusunod na pagkain:
- karne ng tupa, karne ng baka, baboy;
- isda at pagkaing-dagat: hipon, tulya, talaba, tahong, ulang;
- damong-dagat;
- lebadura;
- offal (atay, puso, bato);
- pula ng itlog;
- skim milk at keso.
Isang kawili-wiling katangian ng cyanocobalamin: ang pinagmumulan ng bitamina na ito ay bacteria na matatagpuan sa hindi nahugasang prutas at gulay. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga vegetarian mula sa mga bansang may mahinang sanitasyon ay medyo maayos nang hindi kumakain ng karne at isda. Lumalabas na ang buong sikreto ay ang pagkonsumo nila ng mga hindi nahuhugasang pagkain, sa gayo'y binibigyan sila ng kinakailangang halaga ng bitamina B12.
Contraindications
Vitamin B12 ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyenteng may mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- thromboembolism;
- erythrocytosis;
- erythremia.
Bilang karagdagan, ito ay kontraindikado sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Sa pag-iingat, ang cyanocobalamin ay inireseta sa mga taong may mga sintomas ng angina pectoris. Gayundin, sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor, ang bitamina B12 ay ginagamit ng mga pasyente na may benign at malignant neoplasms, na sinamahan ng anemia atkakulangan ng sangkap sa itaas. Ang pagkahilig sa pagbuo ng mga pamumuo ng dugo ay isang balakid sa ligtas na paggamit ng cyanocobalamin para sa therapeutic at prophylactic na layunin.
Ang Cyanocobalamin ay hindi gaanong kilala ng karaniwang mamimili. Ang kapaki-pakinabang na sangkap na ito, lumalabas, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan. Ang bitamina B12 ay pangunahing matatagpuan sa karne, isda at pagkaing-dagat, kaya ang paghihigpit sa paggamit ng mga pagkaing ito ay nagdudulot ng malubhang banta sa mga tao.
