Ang panganib na kadahilanan ay isang pangyayari (panlabas o panloob) na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao at lumilikha ng magandang kapaligiran para sa paglitaw at pag-unlad ng mga sakit.
Kahulugan sa kalusugan
Ang kalusugan ng tao ay isang normal na estado ng katawan, kung saan ang lahat ng organ ay ganap na nagagawa ang kanilang mga tungkulin upang mapanatili at matiyak ang buhay. Tungkol sa estado ng katawan ng tao, ginagamit ang konsepto ng "norm" - ang pagsusulatan ng halaga ng ilang partikular na parameter sa hanay na binuo ng medisina at agham.
Anumang paglihis ay isang senyales at katibayan ng isang pagkasira sa kalusugan, na kung saan ay panlabas na ipinahayag bilang isang masusukat na paglabag sa mga function ng katawan at isang pagbabago sa kanyang kakayahang umangkop. Kasabay nito, ang kalusugan ay isang estado ng hindi lamang pisikal na kagalingan, kundi pati na rin ang panlipunan at espirituwal na balanse.
Risk factor: kahulugan, klasipikasyon
Ang kalusugan ng tao ay ang normal na estado ng katawan, kung saan ganap na nagagawa ng lahat ng organ ang kanilang mga tungkulin.
Ang mga sumusunod na salik ng panganib para sa mga sakit ay nakikilala ayon sa antas ng epekto sa kalusugan:
1. Pangunahin. Kondisyon:
- ang maling paraan ng pamumuhay. Ito ay ang pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo, hindi balanseng nutrisyon, hindi kanais-nais na materyal at kondisyon ng pamumuhay, hindi magandang moral na klima sa pamilya, patuloy na psycho-emotional stress, stressful na sitwasyon, paggamit ng droga, hindi magandang antas ng edukasyon at kultura;
- high blood cholesterol;
- pinapasan ng pagmamana at genetic na panganib;
- polluted na kapaligiran, tumaas na background ng radiation at magnetic radiation, matinding pagbabago sa mga parameter ng atmospera;
- hindi kasiya-siyang gawain ng mga serbisyong pangkalusugan, na binubuo ng mababang kalidad ng pangangalagang medikal, ang hindi napapanahong pagbibigay nito.
2. Pangalawang pangunahing kadahilanan ng panganib na nauugnay sa mga sakit tulad ng atherosclerosis, diabetes mellitus, arterial hypertension at iba pa.
Panlabas at panloob na mga kadahilanan ng panganib
Ang mga kadahilanan ng panganib para sa mga sakit ay iba-iba:
• panlabas (ekonomiko, kapaligiran);
• personal (panloob), depende sa tao mismo at sa mga katangian ng kanyang pag-uugali (hereditary predisposition, high blood cholesterol, pisikal na kawalan ng aktibidad, paninigarilyo). Ang kumbinasyon ng dalawa o higit pang mga salik ay lubos na nagpapataas ng epekto nito.
Mga salik sa peligro: mapapamahalaan at hindi mapapamahalaan
Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng pag-aalis, ang pangunahing mga kadahilanan ng panganib para sa mga sakit ay nakikilala sa pamamagitan ng dalawang pamantayan: mapapamahalaan at hindi mapangasiwaan.
Sa hindi makontrol o hindi maalis na mga salik (na mayna dapat isaalang-alang, ngunit hindi ito posibleng baguhin) ay tumutukoy sa:
- edad. Ang mga taong tumawid sa 60-taong marka ay mas madaling kapitan ng hitsura ng iba't ibang mga sakit kumpara sa mga nakababatang henerasyon. Ito ay sa panahon ng may kamalayan na kapanahunan na mayroong halos sabay-sabay na paglala ng lahat ng mga sakit na pinamamahalaang "maipon" ng isang tao sa mga taon ng buhay;
- kasarian. Mas kayang tiisin ng mga babae ang sakit, isang estado ng matagal na limitasyon ng paggalaw at kawalang-kilos kumpara sa kalahating lalaki ng sangkatauhan;
- mana. Ang bawat tao ay may tiyak na predisposisyon sa mga sakit depende sa minanang mga gene. Ang Hemophilia, Down's disease, cystic fibrosis ay namamana. Ang namamana na predisposisyon ay naroroon sa mga sakit tulad ng atherosclerosis, diabetes, peptic ulcer, eksema, hypertension. Ang kanilang paglitaw at daloy ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng isang partikular na panlabas na salik.
Napapamahalaan ang kahulugan ng kadahilanan ng panganib
Controlled factor - isa na, kung gugustuhin ng isang tao, maaalis ang kanyang determinasyon, tiyaga at lakas ng loob:
- Naninigarilyo. Ang mga taong regular na humihinga ng usok ng tabako ay dalawang beses na mas malamang na mamatay mula sa sakit sa puso kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ang panganib na kadahilanan ay isang sigarilyo na maaaring magpapataas ng presyon ng dugo sa loob ng 15 minuto, at sa patuloy na paninigarilyo, tumataas ang tono ng vascular at bumababa ang bisa ng mga gamot. Ang paninigarilyo ng 5 sigarilyo sa isang araw ay nagpapataas ng panganib ng kamatayan ng 40%, mga pakete ng 400%.
- Pag-abuso sa alak. Ang kaunting pag-inom ng alak ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease. Tumataas ang posibilidad ng kamatayan sa mga taong umaabuso sa alkohol.
- Sobrang timbang. Hindi lamang pinapataas ang panganib ng sakit, ngunit mayroon ding lubhang negatibong epekto sa mga kasalukuyang sakit. Ang panganib ay ang tinatawag na central obesity, kapag ang pagtitiwalag ng taba ay nangyayari sa tiyan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng sobrang timbang ay isang kadahilanan sa panganib ng pamilya. Ito ay isang ugali ng labis na pagkain, kawalan ng aktibidad (kakulangan ng pisikal na aktibidad), isang diyeta na mataas sa carbohydrates at taba.
- Patuloy na mabigat na pisikal na aktibidad. Ito ay itinuturing na mahirap na trabaho, na ginagawa sa halos buong araw at nauugnay sa aktibong paggalaw, labis na pagkapagod, pagbubuhat o pagdadala ng mga timbang. Ang mga propesyonal na sports na nauugnay sa talamak na labis na load sa musculoskeletal system (bodybuilding, weightlifting) nang ilang beses ay nagpapataas ng panganib ng osteoporosis dahil sa patuloy na stress sa mga joints.
- Ang hindi sapat na pisikal na aktibidad ay isa ring napapamahalaang risk factor. Ito ay negatibong epekto sa tono ng katawan, pagbaba ng tibay ng katawan, pagbaba ng resistensya sa mga panlabas na salik.
- Maling diyeta. Maaaring dahil sa:
- kumakain nang hindi nakakaramdam ng gutom,
- pagkain ng maraming asin, asukal, mataba at pritong pagkain,
- kumakain on the go, sa gabi, sa harap ng TV o nagbabasa ng dyaryo,
- pagkain ng sobra o masyadong kaunting pagkain,
- kakulangan sa pagkain ng mga prutas at gulay,
- ang maling almusal o kakulangan nito,
- isang nakabubusog na late dinner,
- kawalan ng huwarang diyeta,
- hindi umiinom ng sapat na tubig,
- pinapagod ang katawan sa iba't ibang diet at gutom.
- Stress. Sa ganitong estado, hindi kumpleto ang paggana ng katawan, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang uri ng sakit, at ang matinding stress ay maaaring mag-trigger ng isang nakamamatay na atake sa puso.
Ang pagkakaroon ng hindi bababa sa isa sa mga nabanggit na salik ng panganib ay nagpapataas ng mortalidad ng 3 beses, ang kumbinasyon ng ilan - ng 5-7 beses.
Mga sakit ng mga kasukasuan
Ang pinakakaraniwang sakit sa magkasanib na tao ay:
• osteoarthritis. Ang panganib na magkaroon ng sakit ay tumataas sa proporsyon sa edad: pagkatapos ng 65 taon, 87% ng mga tao ang apektado ng osteoarthritis, habang hanggang 45 taon - 2%;
• Ang Osteoporosis ay isang sistemang sakit na nailalarawan sa pagbaba ng lakas ng buto, na nagpapataas ng panganib ng mga bali kahit na may kaunting trauma. Pinakakaraniwan sa mga babaeng mahigit sa 60;
• Ang osteochondrosis ay isang sakit sa gulugod, kung saan mayroong degenerative-dystrophic lesion ng vertebral body, intervertebral disc, ligaments at muscles.
Pangunahing mga kadahilanan ng panganibmagkasanib na sakit
Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang panganib na kadahilanan (heredity, edad, sobra sa timbang), na mapanganib sa buong katawan, ang mga joint disease ay maaaring sanhi ng:
- hindi makatwiran na nutrisyon, na pumupukaw ng mga kakulangan sa micronutrient sa katawan;
- bacterial infection;
- pinsala;
- labis na pisikal na aktibidad o, kabaligtaran, pisikal na kawalan ng aktibidad;
- mga operasyong isinagawa sa mga joints;
- sobra sa timbang.
Mga sakit ng nervous system
Ang pinakakaraniwang sakit ng central nervous system ay:
• Ang stress ay palaging kasama ng modernong pamumuhay, lalo na para sa mga residente ng malalaking lungsod. Ang kundisyong ito ay pinalala ng hindi kasiya-siyang sitwasyon sa pananalapi, pagbaba ng lipunan, mga phenomena ng krisis, mga problema sa personal at pamilya. Humigit-kumulang 80% ng populasyon ng nasa hustong gulang sa mga mauunlad na bansa ay nabubuhay nang may palaging stress.
• Chronic fatigue syndrome. Isang pamilyar na kababalaghan ng modernong mundo, lalo na may kaugnayan para sa populasyon ng nagtatrabaho. Ang matinding antas ng sindrom ay ang burnout syndrome, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkapagod, kahinaan, pagkahilo, kawalan ng sikolohikal na tono, pinalitan ng isang pakiramdam ng kawalang-interes, kawalan ng pag-asa at isang kumpletong kawalan ng pagnanais na gawin ang anumang bagay.
• Neurosis. Nakondisyon ng buhay sa mga metropolitan na lugar, ang pagiging mapagkumpitensya ng modernong lipunan, ang bilis ng produksyon, kalakalan at pagkonsumo, labis na impormasyon.
Mga kadahilanan ng peligro para sa mga sakit ng nerbiyossystem
Ang pangunahing mga kadahilanan ng panganib para sa mga sakit ng nervous system ay ang mga sumusunod:
- ang matagal na mga karamdaman at madalas na pagbabalik sa dati ay humahantong sa pagkagambala sa maayos na pagkakaugnay na gawain ng immune system at pag-ubos ng sigla, sa gayon ay naglo-load ng aktibidad ng nervous system;
- madalas na depresyon, pagkabalisa, malungkot na pag-iisip na nagdudulot ng labis na trabaho at patuloy na pagkapagod;
- kakulangan ng mga holiday at araw na walang pasok;
- hindi tamang pamumuhay: patuloy na kawalan ng tulog, matagal na pisikal o mental na stress, kawalan ng sariwang hangin at sikat ng araw;
- mga virus at impeksyon. Ayon sa umiiral na teorya, ang mga herpes virus, cytomegalovirus, enterovirus, retrovirus ay pumapasok sa katawan, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng talamak na pagkapagod;
- mga epektong nagpapahina sa katawan, immune at neuropsychic resistance (mga surgical intervention, anesthesia, chemotherapy, non-ionizing radiation (mga computer);
- tense monotonous work;
- psycho-emotional chronic stress;
- kawalan ng interes sa buhay at mga prospect sa buhay;
- hypertension, vegetative-vascular dystonia, malalang sakit ng genital tract;
- climax.
Mga salik na nagdudulot ng mga sakit sa paghinga
Isa sa mga pinakalaganap na sakit ng respiratory system, isang napakasamang uri nito ay ang kanser sa baga. Talamak na brongkitis, pulmonya, bronchial hika, talamak na obstructive pulmonary disease - ang listahan ay malayo sa kumpleto, ngunit lubhang mapanganib.
Mga Salikpanganib sa sakit sa paghinga:
- paninigarilyo (aktibo at pasibo). Ang mga taong naninigarilyo ay may 90% na panganib na magkaroon ng malalang sakit sa baga;
- polusyon sa hangin: alikabok, ulap-usok, usok, microparticle ng iba't ibang materyales, mga produktong panlinis ay nagdudulot ng mga sakit sa paghinga at nagdudulot ng malubhang kurso nito. Ang gawain ng sistema ng paghinga ay negatibong naapektuhan ng pagkahilig sa mga kemikal sa sambahayan, paggamit ng murang materyales, polusyon sa mga tirahan;
- obesity, sobra sa timbang, nagdudulot ng igsi ng paghinga at nangangailangan ng mas maraming gawain ng cardiovascular system;
- allergens;
- propesyonal na mga panganib na naroroon kapag nagtatrabaho sa produksyon, lalo na sa engineering, pagmimina, industriya ng karbon;
- mahinang kaligtasan sa sakit.
Mga kadahilanan ng peligro para sa mga sakit ng hematopoietic at immune system
Ang isang seryosong problema sa kasalukuyang panahon ay ang kawalan ng kaligtasan sa sakit, na higit na tinutukoy ng hindi makatwiran at hindi balanseng nutrisyon, masamang salik sa kapaligiran at masamang gawi. Kung ang gawain ng immune system ay malinaw na naitatag, ang daan patungo sa mga virus at mikrobyo ay iniutos. Ang pagkabigo ng immune system ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga sakit ng iba't ibang mga sistema, kabilang ang hematopoietic. Ito ay mga leukemia, anemia, mga sakit na nauugnay sa kapansanan sa pamumuo ng dugo.
Mga pangunahing salik ng panganib para sa mga sakit ng hematopoietic organs at immune system:
- genetic predisposition;
- mga iregularidad sa regla;
- acute at talamakpagkawala ng dugo;
- surgical intervention;
- mga talamak na impeksyon ng genitourinary system at gastrointestinal tract;
- mga pasanin sa droga;
- fungal at parasitic infection;
- ionizing radiation, ultraviolet radiation;
- propesyonal na panganib;
- carcinogenic na kemikal sa mga pintura, barnis;
- food additives;
- pagbubuntis, paggagatas;
- malnutrisyon;
- radioactive radiation.
