Ang mga reklamo ng pananakit ng likod ay maririnig mula sa halos bawat modernong tao. At para sa marami, ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas ay sinasamahan halos palagi. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng mga problema sa likod ay osteochondrosis. Ito ay isang sakit kung saan nasisira ang cartilage at bone tissue sa iba't ibang bahagi ng gulugod. Bukod dito, sa edad, ang panganib ng patolohiya ay tumataas nang malaki.
Ngayon, ang mga palatandaan nito ay naobserbahan sa halos bawat pangalawang pasyente na umabot sa edad na dalawampu. Kung ang mga unang sintomas ng osteochondrosis ng gulugod ay natagpuan, ang paggamot ng sakit ay dapat na magsimula kaagad. Kung hindi, ang pag-unlad ng sakit ay negatibong makakaapekto sa kalusugan ng tao.
Pagpapasiya ng patolohiya
Ano ang spinal osteochondrosis? Ito ay isang pathogenic na proseso na nakakaapekto sa articular cartilage. Mayroon din itong negatibong epekto sa mga buto sa malapit. Sa unang yugto nitoAng osteochondrosis ay nakakaapekto lamang sa mga disc na matatagpuan sa pagitan ng vertebrae at i-fasten ang mga ito. Sa pag-unlad ng dystrophic na proseso, ang mga ligament ay apektado. Pagkatapos ay kumakalat ang sakit sa vertebrae at sinisira ang mga kasukasuan.
Osteochondrosis ng gulugod ay medyo mapanlinlang. Ang katotohanan ay ang apektadong kartilago ng mga disc ay hindi makakabawi sa hinaharap. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang bahagi ng gulugod na nakaapekto sa sakit ay dahan-dahan at hindi maiiwasang babagsak. Ano ang gagawin kapag lumitaw ang mga palatandaan ng sakit? Kung ang mga sintomas ng osteochondrosis ng gulugod ay napansin at ang paggamot ng patolohiya ay nagsimula sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang prosesong ito ay maaaring masuspinde. Imposibleng ganap na maalis ang sakit.
Mga antas ng sakit
Ang paggamot sa osteochondrosis ng gulugod ay direktang nakasalalay sa pag-unlad ng sakit. Pagkatapos ng lahat, ang bawat isa sa mga yugtong ito ay may sariling katangian:
- Unang degree. Sa paunang yugto ng sakit, ang intervertebral disc ay napunit. Maaari itong mapukaw ng mga hindi tumpak na paggalaw o mabigat na pisikal na pagsusumikap. Sa kasong ito, ang mga sintomas ng sakit ay mga sensasyon na katulad ng isang paglabas ng kuryente. Mayroon ding binibigkas na pananakit.
- Second degree. Sa yugtong ito ng patolohiya, ang gulugod ay nawawalan ng katatagan, na sinamahan ng pag-unlad ng mga protrusions. Ang isang tao ay may sakit na tumataas sa mga hindi tumpak na paggalaw. Ang pangunahing sintomas ng ganitong uri ng sakit ay pamamanhid sa mga daliri, pansamantalang kakulangan sa ginhawa sa sacrum, at madalas na pananakit ng ulo.
- Third degree. Sa ganitong estado, ang pasyentelumilitaw ang isang hernia, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa lugar ng nabalisa na nerve. Ang isang tao ay pinahihirapan ng pananakit ng ulo, ang mga binti at braso ay madalas na namamanhid, ang pandinig at paningin ay lumalala, ang mga malfunctions ay nangyayari sa paggana ng karamihan sa mga organo.
- Ikaapat na degree. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglaho ng mga sintomas ng luslos at pagbaba sa mga pagpapakita ng sakit. Ang gulugod pagkatapos ay nawawala ang katatagan nito dahil sa pag-twist o pagdulas ng vertebrae. Kasabay nito, kung minsan ay lumalaki sila, pinipiga ang mga nerbiyos. Bilang resulta ng prosesong ito, humihina ang buong spinal canal.
Mga yugto ng sakit
Ang paggamot ng osteochondrosis ng gulugod ay nakasalalay din sa salik na ito.
- Ang unang yugto. Ito ay bunga ng kakulangan ng kahalumigmigan at pagkawala ng pagkalastiko. Sa panahong ito, ang core ay inilipat sa loob ng spinal disc. Ang isang katulad na proseso ay naghihikayat ng pagbabago sa hugis ng mga fibrous na singsing. Gayunpaman, hindi ito lumalampas sa intervertebral disc.
- Ikalawang yugto. Sa panahong ito, nagsisimula ang pagbuo ng crack sa ring. Pagkawala ng spinal stability dahil sa pinababang taas ng flattened disc.
- Ikatlong yugto. Sa mga lugar ng mga bitak, ang mga puwang ay nagsisimulang lumitaw. Nagkakaroon ng pamamaga. Ang bahagi ng pangunahing likido ay tumatagos sa mga microcracks. Sa mga lugar na pumutok, nangyayari ang compression ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos.
- Ang ikaapat na yugto. Sa yugtong ito, nagsisimula ang mga dystrophic na proseso. Ang vertebrae ay lumalapit sa isa't isa, na nagiging sanhi ng mga komplikasyon sa anyo ng spondylosis at spondyloarthrosis. Minsan mayroong kapalit ng fibrous tissue na may buto. Sa paunang yugto ng yugtong ito, mayroong pansamantalang pagbaba sa sakit. Ngunit pagkataposang discomfort ay pinalala ng pressure sa nerves.
Mga sanhi ng sakit
Kung ang mga sintomas ng osteochondrosis ng gulugod ay natagpuan, ang patolohiya ay ginagamot kapwa sa mga matatanda at sa mga kabataan. Kadalasan, ang pag-unlad ng sakit ay sanhi ng mga panginginig ng boses, mga pinsala sa likod at labis na karga. Gayunpaman, ang eksaktong sanhi ng sakit ay hindi pa naitatag. May isang opinyon na ang pagsisimula ng proseso ay pinukaw dahil sa hindi makatwiran na pamamahagi ng pagkarga at dahil sa kahinaan ng mga ligaments at kalamnan. Ang isang katulad na teorya ay nakakumbinsi na pinatunayan ng iba't ibang mga pamamaraan ng paggamot sa osteochondrosis ng gulugod. Pagkatapos ng lahat, nagbibigay sila ng pagsasanay sa ligaments at muscular apparatus.
Gayunpaman, mayroong ilang mga kadahilanan na pumukaw sa proseso ng pathological. Kasama sa kanilang listahan ang: sobra sa timbang at mahinang postura, flat feet at mga pinsala, metabolic disorder at impeksyon, mababang physical fitness at stress, hormonal disruptions at malnutrisyon, laging nakaupo at hypothermia, paninigarilyo at ilang iba pa.
Minsan kahit na ang isang taong namumuno sa tamang pamumuhay ay maaaring magdusa ng osteochondrosis dahil sa kakulangan ng mahahalagang sustansya sa katawan. Ngayon, ang problemang ito ay isa sa mga pangunahing problema sa modernong lipunan.
Mga uri ng sakit
Ang paggamot sa osteochondrosis ng gulugod ay nag-iiba depende sa apektadong bahagi. Sa kasong ito, ang sakit ay nahahati sa thoracic, cervical, at din lumbar. Minsan ilang bahagi ng gulugod ang kasangkot sa proseso ng pathological nang sabay-sabay. Ang mga ganitong pangyayari ay nagpapahiwatig ng karaniwang anyo nito.
Madalasipinapahiwatig ng mga doktor ang pagkakaroon ng lumbar osteochondrosis. Ito ay karaniwan sa halos 50% ng mga pasyente. Ang pangalawang lugar ay inookupahan ng isang sakit ng cervical region. Ang ganitong uri ng osteochondrosis ay matatagpuan sa isang-kapat ng lahat ng mga kaso, bilang isang resulta ng isang mahabang pananatili sa computer o monotonous na trabaho. Tulad ng para sa sakit na bubuo sa lugar ng dibdib, ang mga sintomas nito ay halos hindi nakikita. Lalo na kung ihahambing sa mga manifestations sa lumbar at cervical region. Ito ay dahil sa mababang mobility ng vertebrae na matatagpuan sa thoracic region. Kaugnay nito, may malawak na paniniwala na ang ganitong uri ng karamdaman ay isang napakabihirang sakit. Gayunpaman, hindi ito. At ang departamentong ito ng gulugod ay nangangailangan ng paggamot sa osteochondrosis nang madalas.
Mga sintomas ng sakit
Ang pagsisimula ng paggamot sa cervical osteochondrosis ng gulugod ay kakailanganin kapag ang mga sintomas tulad ng:
- paulit-ulit na pananakit ng ulo;
- pagbabago ng boses;
- mga pagtaas ng presyon;
- pagkahilo;
- pagkawala ng pandinig;
- hilik;
- pagkawala ng paningin;
- bulok ng ngipin.
Sa anong mga sintomas dapat simulan kaagad ang paggamot ng osteochondrosis ng thoracic spine? Kabilang sa mga ito ang mga sumusunod:
- sakit sa panahon ng palpation;
- makabuluhang pagkapagod ng kalamnan sa likod;
- problema sa iba't ibang organ;
- sakit sa dibdib at likod.
Sa ilalim ng anong mga sintomas ang paggamot ng osteochondrosis ng lumbar spine ay isinasagawa nang walang pagkaantala? Sa pag-unlad ng sakit sa lugar na itoipahiwatig:
- pamamanhid ng paa;
- sakit sa likod;
- pagbaba ng temperatura ng balat;
- gulo sa proseso ng pag-ihi;
- mga problema sa dumi;
- pag-igting ng kalamnan;
- pagkawala ng aktibidad;
- varicose veins.
Paraan ng pag-alis ng sakit
Paano ang diagnosis at paggamot ng mga sintomas ng osteochondrosis ng cervical, thoracic, at lumbar spine? Ang pag-aalis ng patolohiya ng mga sumusuportang elemento ng balangkas ay isang napakahabang proseso. Kung pinlano na gamutin ang osteochondrosis ng gulugod sa bahay, kung gayon, una sa lahat, kakailanganin mong kumunsulta sa isang espesyalista (surgeon, orthopedist o therapist). Ito ay magbibigay-daan sa iyong piliin ang tamang direksyon at maiwasan ang malungkot na kahihinatnan ng patolohiya.
Ang tamang diagnosis ng sakit at ang pagtukoy sa antas nito ay ginagawa lamang ng isang mataas na kwalipikadong doktor. Susuriin nila ang pasyente, mangolekta ng impormasyon tungkol sa kanyang pamumuhay, dalas, kalikasan at lugar ng paglitaw ng hindi komportable na mga sensasyon. At pagkatapos lamang ng isang tumpak na diagnosis, magsisimula ang paggamot, na maaaring parehong konserbatibo at operative. Ang napiling paraan ay direktang magdedepende sa pisikal na fitness at edad ng pasyente, sa kanyang emosyonal na kalagayan, sitwasyon sa pananalapi at umiiral na mga kontraindiksyon.
Paano ginagamot ang osteochondrosis ng gulugod sa maagang yugto nito? Ang mga pagsusuri ng mga espesyalista at pasyente ay malinaw na nagpapahiwatig na sa panahong ito, ang konserbatibong therapy ang magiging pinakamahusay na pagpipilian. Kasabay nito, ang doktor ay humirangmga kinakailangang gamot. Kasabay nito, inirerekomenda ang paggamit ng mga therapeutic exercise. Malaking tulong sa pagbawi ang manual at reflexology.
Ang pinaka-epektibong gamot sa paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine, pati na rin ang thoracic at lumbar, ay mga sedative at non-narcotic analgesics. Bilang karagdagan, ang mga bitamina mula sa pangkat B ay inireseta. Ang ganitong paggamot ay karaniwang ginagamit upang maalis ang pamamaga at pananakit kung sakaling maulit ang patolohiya.
Kapag gumagamit ng reflexology, paraffin bath, acupuncture at laser therapy, ultrasound at electrical stimulation ay inirerekomenda. Ang mga mud bath, gayundin ang iodine therapy, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gayong karamdaman.
Paggamot ng osteochondrosis ng gulugod na may mga gamot ay tiyak na dapat na sinamahan ng mga ehersisyo sa physiotherapy. Ang mga inirerekomendang ehersisyo ay kinabibilangan ng pagpapalakas ng mga kalamnan at pagpapakawala ng mga pinched nerve endings.
Kung mabigo ang konserbatibong paggamot, kailangang alisin ang hernia. Sa ganitong mga kaso, isinasagawa ang mga surgical intervention o ginagamit ang mga klasikal na pamamaraan.
Pag-alis ng cervical osteochondrosis
Ang anyo ng patolohiya na ito ay inalis, bilang panuntunan, gamit ang mga konserbatibong pamamaraan. Ang ganitong paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Maalis ang sakit sa mas maikling panahon ay hindi gagana.
Ang paggamot sa cervical spine ay dapat isagawa sa isang complex. Sa paggawa nito, ginagamit ang mga pamamaraantulad ng:
- drug therapy;
- exercise therapy;
- physiotherapy.
Maaaring gamitin ang hirudotherapy at acupuncture bilang mga hindi tradisyonal na pamamaraan. Ang paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine sa bahay ay isinasagawa din kapag nagsasagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay sa yoga. Tulad ng para sa interbensyon sa kirurhiko, ito ay ginagamit nang napakabihirang. Ang mga operasyon ay isinasagawa lamang sa kaso ng mga magagamit na indikasyon ng isang tiyak na kalikasan. Ang alternatibong paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine ay pinapayagan din. Gayunpaman, ang mga paraan na ginamit sa kasong ito ay dapat na sumang-ayon sa doktor.
Ang pangunahing paraan ng pagharap sa cervical osteochondrosis ay pag-inom ng gamot. Ang mga pasyente ay inireseta ng mga iniksyon, pati na rin ang mga iniresetang gamot para sa panlabas na aplikasyon. Ang mga naturang gamot ay maaaring mag-alis ng sakit, mapawi ang pamamaga at mapawi ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang pagpili ng pinakamabisang lunas ay dapat gawin lamang ng isang espesyalista.
Tatanggalin ng mga sumusunod na gamot ang patolohiya:
- mga pangpawala ng sakit;
- mga anti-inflammatory nonsteroidal na gamot;
- relaxing;
- vitamin complexes;
- vasodilating;
- pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
- antidepressants.
Maraming eksperto ang nagrerekomenda ng mga chondroprotectors sa kanilang mga pasyente. Sa kanilang tulong, ang mga sintomas ay tinanggal at may positibong epekto sa proseso ng pagbawi ng mga apektadong lugar. Ito ay ang Teraflex at Alflutop.
Ang mga gel ay inirerekomenda para sa kadalian ng paggalaw at pananakitat mga pamahid. Ang pinakasikat sa kanila ay ang Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide at Voltaren.
Kasabay ng pag-inom ng mga gamot, kailangang sumailalim sa physiotherapy ang pasyente. Sa kanilang tulong, ang bisa ng mga gamot na ginamit ay makabuluhang tumaas at ang mga intervertebral disc at joints ay naibalik.
Sa kasong ito, maaaring irekomenda ang mga sumusunod na pamamaraan:
- ultrasound therapy;
- electrophoresis;
- magnetotherapy;
- laser therapy;
- masahe;
- manual therapy.
Ang paglaban sa osteochondrosis ng cervical spine ay dapat isagawa nang may regular na ehersisyo mula sa kurso ng mga therapeutic exercise. Ang therapy sa ehersisyo ay nakakagawa ng isang makabuluhang epekto na may positibong epekto sa kondisyon ng mga kalamnan at dahil sa normalisasyon ng mga natural na proseso sa gulugod. Isaalang-alang ang ilan sa mga pagsasanay na ito:
- Ang pasyenteng nakatayo ay dapat na ikiling pasulong ang kanyang ulo. Manatiling ganito sa loob ng 10-15 s. Sa oras na ito, dapat mayroong isang pakiramdam ng bahagyang pag-igting sa mga kalamnan. Matapos ang ulo ay dapat na ikiling pabalik. Sa posisyong ito, sulit ding magtagal.
- Inirerekomenda na lumiko ang iyong ulo sa kaliwa at pagkatapos ay sa kanan, hawak ang bawat isa sa mga posisyong ito sa loob ng 5-10 segundo. Dapat maging kaaya-aya ang tensyon sa leeg.
- Ang pasyente ay hinihiling na gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang kanyang mga balikat - 5 pabalik-balik. Ulitin ang ehersisyo lima hanggang sampung beses.
Paggamot ng osteochondrosis ng gulugod sa bahaynagsasangkot ng paggamit ng mga katutubong pamamaraan. Siyempre, imposibleng alisin ang patolohiya sa kanilang tulong, ngunit pinapayagan ka pa rin nilang makayanan ang pag-aalis ng mga sintomas. Dapat tandaan na ang paggamot gamit ang mga tincture, compresses at iba pang paraan ay isang karagdagang therapy at hindi dapat palitan ang payo ng isang doktor.
Recipe ng mga katutubong manggagamot, na ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng osteochondrosis, ay kinabibilangan ng paggamit ng mga produkto ng halaman at hayop. Ang pangunahing direksyon ng naturang mga pondo ay upang matiyak ang epekto ng pag-init ng lugar na may mga progresibong proseso ng pathological. Iyon ang dahilan kung bakit ginagamit ang mga ito sa paggamot ng osteochondrosis ng gulugod ng lumbar at thoracic, at hindi lamang sa cervical.
Ang pinakasikat ay ang recipe na gumagamit ng powdered analgin (talahanayan 10), yodo (10 patak), medical alcohol (100 g) at camphor oil (tbsp). Ang paghahalo ng lahat ng mga sangkap na ito ay nagbibigay-daan sa iyong makakuha ng lunas na, batay sa mga pagsusuri ng mga pasyente, ay kahanga-hangang nakakapag-alis ng sakit pagkatapos ng pagkuskos.
Ang isa pang mabisang recipe ay ang paggamit ng ordinaryong vodka (300 g), pulot (200 g), at aloe juice (2 kutsara). Ang mga produkto ay lubusang pinaghalo at ini-infuse sa loob ng 12 oras. Ang ganitong tool ay ginagamit para sa pagkuskos at pag-compress.
Ang magagandang pagsusuri sa paggamot ng osteochondrosis ay tumatanggap ng mga herbal na tsaa. Ginagawa ang mga ito mula sa mga strawberry, elderberry, string, mint, chamomile at iba pang halamang gamot.
Cervical osteochondrosis sa karamihan ng mga kaso ay nabubuo sa maling pamumuhay. Eksaktosamakatuwid, upang maiwasan ang sakit, kakailanganin mo:
- iwasan ang makabuluhang pisikal na aktibidad;
- mag-ehersisyo nang regular;
- alisin ang masasamang gawi;
- kumain ng tama;
- subukang huwag kabahan.
Sa pagsunod sa mga preventive measures, ang proseso ng pagpapagaling ay lubos na pinabilis. Inaalis nito ang posibilidad ng pagbabalik.
Pag-alis ng thoracic osteochondrosis
Tulad ng naunang kaso, niresetahan ang pasyente ng iba't ibang gamot. Ang paggamot sa osteochondrosis ng gulugod ng cervicothoracic at thoracic na mga rehiyon ay isinasagawa gamit ang mga pangpawala ng sakit, gayundin ang mga nagpapagaan ng pag-igting ng kalamnan, kung mayroon nito ang pasyente.
Chondroprotectors ay inireseta din ng doktor. Ang ganitong mga pondo ay tumutulong sa proseso ng pagpapanumbalik ng kartilago tissue. Ang kanilang aksyon ay naglalayong mapanatili ang likido sa loob ng disc ng gulugod. Kasabay nito, inirerekomenda din ang isang kumplikadong bitamina, pati na rin ang mga paghahanda na naglalaman ng calcium. Ang ganitong mga pondo ay kinakailangan upang suportahan ang katawan. Ito ay magbibigay sa kanya ng lakas upang labanan ang sakit. Kasabay nito, nararapat na tandaan na ang pagpunta sa doktor ay magbibigay ng tiwala sa tamang pagpili ng mga pondo upang maibsan ang kurso ng osteochondrosis.
Ang isa sa mga mahalagang elemento ng pag-aalis ng pananakit ng likod ay ang therapeutic massage. Maaari itong gawin nang nakapag-iisa o sa pamamagitan ng paggamit sa mga serbisyo ng isang espesyalista.
Ang paglangoy ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa gulugod. Kapansin-pansing nakakatulong ito sa paglaban sa osteochondrosis.
Kapareho ng sa alinmanisa pang uri ng patolohiya, na may karamdaman sa departamentong ito, ang mga therapeutic exercise ay isang malaking tulong. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo, ang mga resulta ay ganap na nakasalalay sa mga pagsisikap ng pasyente. Ang iminungkahing kumplikado, bilang isang panuntunan, ay simple at hindi nangangailangan ng espesyal na pagsasanay mula sa isang tao. Lalo na mahalaga na piliin ang mga tamang ehersisyo.
Upang maalis ang thoracic osteochondrosis kakailanganin mo:
- Nakahiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Kapag umaasa sa kanila, itaas ang katawan mula sa baywang hanggang sa ulo upang ito ay humigit-kumulang 10 cm sa sahig. Sa posisyon na ito, inirerekomenda na humawak ng ilang oras. Ang ehersisyo ay inuulit ng 5 beses.
- Itapon ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Itaas ang iyong mga binti hanggang sa mahawakan nila ang sahig sa likod ng iyong ulo. Hindi na kailangang yumuko ang iyong mga tuhod. Kapag naabot mo ang posisyon na ito, kakailanganin mong manatili dito nang ilang segundo. Pagkatapos ng maikling pahinga, ulitin ang lahat ng hakbang.
- Hilahin ang baluktot na mga binti sa dibdib. Pagsuporta sa kanila gamit ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong mga tuhod, subukang pilasin ang iyong puwit sa sahig. Manatili sa posisyong ito ng ilang segundo. Pagkatapos ng maikling pahinga, ulitin ang ehersisyo.
- Nakahiga sa iyong tiyan, sumandal sa sahig gamit ang iyong mga kamay. Kasabay nito, ang itaas na bahagi ng katawan ay dapat na itaas upang ang gulugod ay naka-arched. Tumayo sa posisyong ito ng ilang segundo, at pagkatapos, pagkatapos magpahinga ng kaunti, gawin ang lahat ng ilang beses pa.
- Nakahiga sa iyong likod at ibinuka ang iyong mga braso sa gilid at punitin ang mga ito sa sahig kasama ng iyong ulo. Manatili sa ganitong estado nang ilang segundo. Ulitin ng ilang beses.
Mahalagang tandaan na ang lahat ng ehersisyo ng mga therapeutic exercise ay dapat gawin nang walang labis na stress. Kung nangyari ang sakit, dapat silang magambala at magpahinga. Ang mga pagsusuri sa paggamot ng osteochondrosis ng gulugod ay nagbibigay-daan sa amin upang hatulan ang pagiging epektibo ng mga ehersisyo kung ang mga ito ay isinasagawa alinsunod sa lahat ng mga patakaran.
Pag-alis ng lumbar osteochondrosis
Pagkatapos ng pagpapakita ng mga unang palatandaan ng patolohiya, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor. Paano ginagamot ang isang sakit na nakakaapekto sa lumbar at sacral na rehiyon ng gulugod? Sa kaso ng isang karamdaman na nakita sa mga unang yugto ng pag-unlad nito, kinakailangan ang therapy na may mga conventional na pharmacological agent.
Ang paggamot sa osteochondrosis ng lumbar spine ay sinamahan ng acupuncture, mga kurso sa exercise therapy, manual at magnetic therapy.
Isang popular na katutubong lunas na ginagamit bilang karagdagan sa pangkalahatang pagsasanay ay hirudotherapy. Pinapaginhawa nito ang mga sintomas ng sakit at pinapabilis ang proseso ng paggaling.
Ang paggamot sa osteochondrosis ng lumbosacral spine sa mga huling yugto ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko.
Kapag nakikipag-ugnay sa isang doktor sa kaso ng pagtuklas ng mga unang palatandaan ng patolohiya, bilang panuntunan, ang gamot ay inireseta. Ito ay may katulad na pamamaraan, kasabay ng pag-aalis ng osteochondrosis ng cervical at thoracic na mga rehiyon, kabilang ang mga chondroprotectors, at mga nonsteroidal na gamot at bitamina. Ang ganitong therapy ay lalong epektibo sa mga unang yugto ng sakit. Kaayon nito, maaaring maisagawa ang isang blockade ng gulugod. Siya ayay idinisenyo upang mapawi ang matinding pananakit kapag ang gamot ay direktang iniksyon sa pinagmulan ng paglitaw nito.
Paggamot ng osteochondrosis ng sacral-lumbar spine gamit ang:
- mga lokal na pamahid na nakakapagpawala ng sakit ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- non-steroidal analgesic anti-inflammatory drugs (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- muscle relaxant na idinisenyo upang bawasan ang tono ng kalamnan, i-immobilize ang foci ng sakit ("Mydocalm", "Sirdalud");
- chondroprotectors ("Struktum", "Don");
- bitamina ng pangkat B, na nagbibigay-daan sa pag-regulate ng tono ng kalamnan ("Milgamma").
Sa mga unang sintomas ng lumbar osteochondrosis, pinaka-makatwiran na agad na magsimulang magsagawa ng mga therapeutic exercise nang regular. Siyempre, ang isang malawak na hanay ng mga gamot ay nakakatulong upang makayanan ang sakit ngayon. Ang mga ito ay tiyak na inireseta ng doktor sa unang pagbisita ng pasyente. Gayunpaman, ang pag-aalis ng sakit ay hindi nangangahulugang tagumpay laban sa sakit. Kadalasan, ito ay ilan lamang sa pag-urong ng patolohiya. Ang pangunahing paraan para sa pag-aalis hindi lamang lumbar, kundi pati na rin ang anumang iba pang uri ng osteochondrosis ay pisikal na ehersisyo. Itinatama nila ang mga depekto sa gulugod at pinalalakas ang mga kalamnan sa paligid nito, na nagpapabuti sa kadaliang kumilos ng lugar sa zone ng karamdaman.
Sa lumbar osteochondrosis, kinakailangan na magsimula sa pinakamadaling ehersisyo, na unti-unting nagpapagulo sa kumplikado. Isaalang-alang ang ilan sa mga ito:
- Nakahigahuminat sa sofa, nakahawak sa likod nito, at iunat ang iyong medyas. Sa posisyon na ito, kailangan mong manatili nang napakaikling panahon, at pagkatapos ay i-relax ang mga kalamnan. Ulitin ang pagsasanay na ito nang maraming beses.
- Ang mga binti ay nakatungo sa tuhod. Hawakan ang isa sa mga ito gamit ang iyong mga kamay, simulang hilahin ito patungo sa iyo at hayaan itong bumalik. Pagkatapos ng sampung ganoong paggalaw, inuulit ang mga ito sa kabilang tuhod.
- Nakahiga sa iyong likod, kakailanganin mong ibaluktot ang iyong kanang binti sa tuhod at, ituwid ito, dahan-dahang itaas ito, at pagkatapos ay ibaba ito. Pagkatapos ng 4-5 katulad na pag-indayog, ang mga paggalaw ay paulit-ulit, ngunit sa kabilang binti.
- Iyuko ang iyong mga tuhod sa posisyong nakadapa, itaas ang iyong pelvis, hawakan ito ng ilang segundo, at pagkatapos ay dahan-dahang humiga muli.
- Sa isang nakatayong posisyon, lumiko sa kaliwa at pati na rin sa kanan. Ang parehong mga kamay ay sabay na bumalik na may overlap.
Nararapat tandaan na ang osteochondrosis ay hindi itinuturing bilang isang pangungusap. Maraming mga pasyente ang hindi nakakaranas ng madalas na kakulangan sa ginhawa sa ganitong uri ng patolohiya. Ang pag-aalis ng osteochondrosis at ang pag-iwas sa mga talamak na anyo nito ay direktang nakasalalay sa pagiging maagap ng pakikipag-ugnay sa isang doktor, gayundin sa kung gaano karaming handa ang isang tao na mamuhunan sa kanyang kagalingan at makahanap ng lakas upang mapanatili ang kanyang kalusugan.
