Maraming mga medikal na pamamaraan na maaaring isagawa nang mabilis at madali upang makakuha ng pangkalahatang ideya ng estado ng kalusugan ng tao at marahil ay maiwasan ang pag-unlad ng mga malubhang sakit. Ang mga naturang hakbang, siyempre, ay kinabibilangan ng pagsukat ng presyon. Ang mga tagapagpahiwatig nito ay hindi lamang sumasalamin sa pangkalahatang pisikal na kondisyon ng isang tao, ngunit maaari ring direktang mga palatandaan ng mga sakit ng cardiovascular, endocrine at urinary system. Paano sukatin ang presyon? Ang pinakamadaling paraan ay magpatingin sa doktor, ngunit kung hindi ito posible, maaari mong isagawa ang pamamaraan sa bahay.
Upang makakuha ng mga tamang resulta, dapat mong sundin ang mga pangkalahatang tuntunin. Hindi bababa sa dalawang oras bago ang pamamaraan, itigil ang paninigarilyo, malakas na tsaa o kape, pagkain at pag-inom ng mga gamot. Dapat kang maging kalmado, nakakarelaks, ang katawan ay hindi dapat sumailalim sa makabuluhang pisikal na stress. Dapat gawin ang pagsukat habang nakaupo.
Masasabing nakadepende ang presyon ng dugo sa maraming salik, gaya ng edad, timbang, emosyonal at pisyolohikal na kalagayan. Pinakamainam na pagkakaiba sa pagitan ng mataas at mababadapat mga apatnapung yunit. Ang pamantayan para sa isang nasa hustong gulang ay isang presyon na 120 higit sa 80. Kaya, basahin sa ibaba ang tungkol sa kung paano sukatin ang presyon.
Mayroong ilang appliances na magagamit para sa gamit sa bahay. Ang pinaka-maginhawang modelo ay isang mechanical tonometer, na nagbibigay ng mas tumpak na data at medyo mura.
Ang nasabing device ay binubuo ng cuff na nilagyan ng Velcro, isang goma na bombilya at isang pressure gauge, iyon ay, isang aparato sa pagsukat. Kasama rin sa kit ang stethoscope - isang espesyal na aparatong medikal na ginagawang posible na marinig ang tibok ng puso.
Marami ang nagtataka kung paano sukatin ang pressure gamit ang naturang device. Maaari mong isagawa ang pamamaraan sa anumang kamay. Ang ilalim na gilid ng cuff ay dapat na nasa antas ng siko. Ito ay karaniwang nakabalot ng ilang beses at naayos na may malagkit na pangkabit. Ang isang stethoscope ay inilalagay at pinindot sa ilalim nito, pagkatapos nito, sa tulong ng isang peras, kinakailangan upang magsagawa ng aktibong air injection. Ang hangin ay dapat ilabas nang mabagal hangga't maaari: titiyakin nito ang mataas na katumpakan ng mga pagbabasa. Ang resulta ay ipapakita sa pressure gauge. Ang bilang kung saan ang arrow ay nagtagal sa unang beat ng pulso ay nangangahulugan ng itaas na presyon, ayon sa pagkakabanggit, ang huling beat ng pulso ay tumutukoy sa mas mababang isa. Upang linawin ang data, maaari mong isagawa ang pamamaraan sa dalawang kamay. Ang mga disadvantages ng pamamaraang ito ay kinabibilangan ng pangangailangan para sa tulong ng isang pangalawang tao. Ngunit paano mo susukatin ang iyong presyon ng dugo kung ikaw ay nag-iisa?
Ang pinakasikat na opsyon sa pangkalahatang publiko ay ang blood pressure monitorelectronic, na madaling gamitin at nagbibigay-daan sa iyo na gawin ang pamamaraan nang mag-isa.
Ngayon ay may mga modelong gumagana mula sa mga mains at mula sa mga baterya, at mayroon ding malaking bilang ng mga karagdagang function.
Ngayon ang iyong kaalaman kung paano sukatin ang presyon ng dugo ay tumaas nang malaki. Ang pagkakaroon ng device sa bahay, madali mong magagawa ito. Ngunit maaaring lumitaw ang tanong tungkol sa kung paano sukatin ang presyon nang walang tonometer.
Tinitingnan lang ng ilang tao ang pulso, ngunit ang impormasyong ito ay masyadong pangkalahatan.
Maraming tao ang nagsasagawa ng katutubong pamamaraan. Para sa kanya, isang thread, isang ruler at isang gintong singsing ay kapaki-pakinabang. Ang ruler ay dapat ilagay sa kaliwang braso upang ang halaga na "0" ay nasa antas ng baluktot ng pulso, kung saan ang pulso ay nararamdaman. Ang singsing, na nakatali sa isang sinulid, ay isinasagawa sa isang malapit na distansya mula sa kamay, lumilipat mula sa pulso hanggang sa siko. Sa sandaling magsimula itong magbago, kailangan mong tingnan ang dibisyon ng pinuno, ang halaga nito ay magiging mas mababang presyon. Pagkatapos nito, patuloy na pinangungunahan ang singsing kasama ang braso, maghintay para sa paulit-ulit na mga oscillations, na magpapakita ng presyon mula sa itaas. Ang resulta ay dapat na i-multiply sa sampu. Tandaan na ang paraang ito ay napaka-approximate at naglalaman ng maraming error.
