Ang panginginig ng kamay ay isa pang pangalan para sa panginginig. Ngayon, ang kundisyong ito ay pamilyar sa malaking bahagi ng populasyon. Pinahihirapan nito hindi lamang ang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga napakabata. Sa isang panginginig, hindi lamang ang mga kamay ang maaaring manginig, ngunit ang buong itaas na katawan - ang ulo, katawan, panga. Ang panginginig ng kamay ay nagpapahirap sa maraming tao at kailangang harapin. Ngunit halos walang sumusubok na gawin ito. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring matukoy ang dahilan at hindi pumunta sa doktor, habang ang iba ay binabalewala lamang ang panginginig. Sa artikulong ito, titingnan natin ang panginginig ng kamay. Idetalye ang mga sanhi at paggamot.
Mga sanhi ng panginginig ng kamay
Ang sanhi ng pagyanig ay maaaring maging anumang bagay. Ang bawat tao ay indibidwal, at samakatuwid ay hindi kinakailangang bawasan ang lahat sa isang dahilan lamang para sa kondisyong ito. Mayroong ganap na magkakaibang mga opinyon tungkol dito. Upang tumpak na matukoy ang sanhi ng panginginig ng kamay, kinakailangan na masuri ng isang kwalipikadong espesyalista. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang tiyak na sintomas, at ito ay lubos na posible na ang lahat ng ito ay hindidahil lang sa iyong pamumuhay o dahil sa mahirap na sitwasyon sa buhay.
Kung pag-uusapan natin ang huling dahilan, madalas itong nakakaapekto sa hitsura ng panginginig. Ito ay maaaring resulta ng matinding stress at problema sa pag-iisip. Kadalasan, ang sitwasyong ito ay nauugnay hindi lamang sa mga karamdaman sa pag-iisip, ngunit sa simpleng pananabik. At ang tao ay nakipagkamay. Ang mga sanhi at paggamot sa kasong ito ay magkakaugnay.
Excitement
Ang Tremor ay palaging problema para sa napakasensitibo at kapana-panabik na mga tao. Sa ganap na anumang nakababahalang sitwasyon, ang mga kamay ay maaaring biglang magsimulang manginig. Kung pamilyar ka dito, kailangan mong uminom ng ilang mga decoction at tincture upang kalmado ang nanginginig na kamay. Ang mga sanhi at paggamot (lalo na mahalaga sa murang edad) ay pinakamahusay na talakayin sa iyong doktor.
Pamumuhay
Ang pangalawang posibleng dahilan ay ang pisikal na pamumuhay. Ang mga panginginig ay sanhi ng maraming mga kadahilanan. Ang una ay, siyempre, isang hindi malusog na diyeta. Sa kasong ito, kailangan mong magtatag ng isang tiyak na diyeta. Ang panginginig ng kamay ay patuloy ding ipinapakita sa mga taong may alkoholismo. Ang sakit na ito ay isang mapanganib na patolohiya, at ang panginginig ng kamay ay hindi lamang ang kahihinatnan. Ang mga bagay ay maaaring maging mas mapanganib.
Kapag nasuri ang pakikipagkamay, iniuugnay ang mga sanhi at paggamot.
Nararapat ding banggitin ang iba pang mga salik na nakasalalay sa paraan ng pamumuhay. Marami sa atin ang hindi iniisip kung gaano karaming tsaa o kape ang kanilang iniinom. Pagkatapos ng lahat, ang isang patas na dami ng caffeine ay madaling magpapanginig sa iyong katawan. Kung iniisip mong kape ang may kasalanan, nagkakamali ka. Kung tutuusinAng caffeine ay matatagpuan sa tsaa. Kasabay nito, mas maraming caffeine ang matatagpuan hindi sa itim, ngunit sa berdeng tsaa. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung uminom ka ng maraming kape o tsaa. Makakatulong ito na maalis ang iba pang mga karamdaman, tulad ng palpitations ng puso at altapresyon.
Ang panginginig ng kamay ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Ang mga sanhi at paggamot sa mga matatanda ay medyo naiiba sa parehong mga punto sa mga kabataan.
Masasamang gawi
Isa rin sa mga dahilan ay ang pagiging palaging paninigarilyo. Halos lahat ng naninigarilyo ay pamilyar sa estado ng panginginig ng kamay - kapag pumulot ka ng isa pang sigarilyo gamit ang iyong nanginginig na kamay. Ang sobrang nikotina at iba pang nakakapinsalang sangkap ay kapansin-pansing nakakaapekto sa iyong katawan. Ang iyong presyon ng dugo at rate ng puso ay madaling tumaas. Kung ikaw ay pinahihirapan ng problemang ito, nangangahulugan ito na oras na upang talikuran ang masamang ugali na ito. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang pagtigil sa paninigarilyo ay sulit na maingat. Ang matinding pagtanggi ay hahantong sa panginginig ng mga kamay. Samakatuwid, ang pag-alis sa paninigarilyo at ang mga kahihinatnan nito ay dapat na unti-unti.
At, siyempre, ang nanginginig na mga kamay ay maaaring sintomas ng isang partikular na sakit. Susunod, titingnan natin kung ano ang maaaring maging sanhi ng kundisyong ito.
Isaalang-alang din natin ang iba't ibang dahilan at paggamot para sa diagnosis ng panginginig ng kamay.
Mga Sakit
Sa itaas ay isinaalang-alang namin ang mga sanhi ng pagyanig, ngunit malayong maubos ng mga ito ang lahat ng posibleng impormasyon. Pagkatapos ng lahat, ang nanginginig na mga kamay ay maaaring sintomas ng isang mapanganib na sakit. Samakatuwid, sa karamdamang ito, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor upang siya ay makapag-diagnose atipinahayag na patolohiya. Ito ay nagkakahalaga na sabihin na ito ay mas malamang na ang sanhi ay nakasalalay sa sakit kapag ikaw ay nasa katandaan na. Kapag bata ka, ang mga salik gaya ng stress o pamumuhay ay mas malamang na makaimpluwensya sa iyong kalagayan.
Kaya, ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa nanginginig na mga kamay. Ang mga sanhi at paggamot sa mga matatanda ay lubos na indibidwal.
Ang panginginig ay maaaring sintomas ng isang sakit gaya ng parkinsonism. Sinamahan ito ng iba pang sintomas ng neurological.
Karamihan, ang panginginig ay sintomas ng iba pang sakit sa neurological. Tingnan natin ang iba pang posibleng sakit:
- Wilson-Konovalov disease. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa metabolismo ng tanso sa katawan ng tao.
- Hyperthyroidism. Sa sakit na ito, lumilitaw ang pagtaas sa thyroid gland at mga hormone ng isang partikular na grupo.
- Hysteria o neurosis. Ito ay parang neurosis na estado kung saan ang buong organismo ay sobrang nasasabik.
- Kalog. Ito ay isang pinsala sa ulo, na sinamahan ng iba't ibang mga sakit sa neurological. Laban sa background na ito, madaling lumitaw ang panginginig ng kamay. Ang mga sanhi at paggamot sa mga matatanda ay tatalakayin sa ibaba.
Ang listahang ito ay malayo sa kumpleto. Ang panginginig ng kamay ay maaaring resulta o sintomas ng iba pang mga sakit ng nervous system. Ang pasyente mismo ay hindi matukoy ang likas na katangian ng kondisyon. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa isang kwalipikadong espesyalista sa neurology na nag-diagnose sa iyo ng isang partikular na sakit kung mayroon kang mga problema sa kalusugan. Ang paghihintay na ang lahat ay dumaan sa kanyang sarili, sa anumang kaso, ay hindi katumbas ng halaga,pagkatapos ng lahat, ito ay isang hindi kumpletong listahan ng mga posibleng sakit ng nervous system. Nararapat ding sabihin na kung sinusubukan mong alisin ang panginginig gamit ang mga remedyo sa bahay, ngunit hindi ito nakakatulong, nangangahulugan ito na seryoso ang bagay at dapat kang magpatingin sa doktor.
Paggamot sa pakikipagkamay
Tulad ng nabanggit na, sa diagnosis ng panginginig ng kamay, ang mga sanhi at paggamot ay magkakaugnay.
Ang paggamot sa panginginig ay maaaring iba-iba. Upang matukoy ang mga sanhi, pinakamahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista at pumili ng isang tiyak na kurso ng therapy kasama niya.
Maaari mong harapin ang problema kapwa sa mga pamamaraan ng modernong gamot at mga remedyo ng katutubong, na, dapat itong sabi, mas makayanan ang panginginig. Una sa lahat, dapat mong malaman na maaaring mayroon kang banayad na anyo ng panginginig. Ito ay nagkakahalaga ng labanan ito sa iyong sarili. Ito ay lubos na posible kung mayroon kang panginginig ng kamay na may madalas na pag-aalala, pagkabalisa, at simpleng sa mahihirap na sitwasyon sa buhay. Ang unang hakbang sa kasong ito ay upang labanan ang stress mismo at pagbutihin ang kondisyon sa iyong sarili. Subukang tumuon sa isang bagay na simple sa isang nakababahalang sitwasyon. Hindi na kailangang palaging isipin ang problema. Ang lahat ng mga problema, nang walang pagbubukod, ay malulutas. Kakayanin mo ito sa iyong sarili.
Ang panginginig ng kamay ay mabilis na lilipas. Ang mga sanhi at paggamot sa mga matatanda ay simple.
Ang pinakamahalagang bagay dito ay ang pananampalataya sa iyong sarili at sa iyong lakas. Kung maaari mong pagtagumpayan ang iyong pagkabalisa at takot, makakaapekto ito sa iyong buhay sa pangkalahatan, at hindi lamang makakatulong na mapupuksa ang mga panginginig sa mga paa. Pero sulit namantandaan na hindi ito nalalapat sa mga karamdaman tulad ng claustrophobia, social phobia. Hindi ito nalalapat sa mga karamdaman tulad ng neurosis at hysteria. Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista. Makakatulong ito upang mapupuksa ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas tulad ng panginginig ng kamay. Ang mga sanhi at paggamot (dapat gamitin lamang ang mga gamot ayon sa inireseta ng doktor) ay malapit na nauugnay sa isa't isa.
Sa ibang mga kaso, kapag ang form ay mas malala, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista at sundin ang isang tiyak na pamumuhay. Sasabihin pa namin sa iyo ang tungkol sa mga paraan ng paggamot.
Mga halamang gamot para sa panginginig
Maraming tao ang nag-aalala tungkol sa tanong: ano ang nagiging sanhi ng panginginig ng kamay? Ang mga sanhi at paggamot ay magkakaugnay, ngunit mula noong sinaunang panahon, ang mga katutubong pamamaraan ay ginagamit upang mapupuksa ang sakit. Ang unang halaman na dapat mayroon ka sa kamay ay tansy. Malaki ang naitutulong nito sa pagkabalisa at panginginig ng mga paa. Medyo huminahon din ito sa panahon ng stress at sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Nawala ang nanginginig na kamay. Ang mga sanhi at paggamot sa murang edad, tulad ng sa mga matatanda, ay dapat malaman. Pag-usapan natin ang tansy nang mas detalyado.
Una sa lahat, kakailanganin mo ng tuyo o sariwang inflorescences. Pinakamainam na gumamit ng sariwang tansy, dahil napanatili nito ang higit pang mga juice, na naglalaman ng mga sangkap na kailangan natin. Kailangan mong kumuha ng humigit-kumulang limang bulaklak at hugasan ng mabuti ng maligamgam na tubig. Susunod, suriin kung mayroong anumang mga insekto na natitira sa bulaklak -pag-iingat ay hindi kailanman nasaktan. Matapos mong matiyak na malinis ang bulaklak, dapat mong hatiin ang tansy sa maliliit na piraso. Dapat itong gawin nang maingat - kumuha ng isang maliit na kutsilyo at gupitin ang bulaklak sa mga piraso, habang pinindot ang dilaw na bahagi ng bulaklak upang kunin ang katas. Para sa epekto, ang mga maliliit na inflorescences na ito ay dapat ngumunguya sa loob ng maikling panahon - mga limang minuto. Ito ay nagkakahalaga na sabihin na ang cake ay hindi dapat lunukin. Para sa mas epektibong paggamit, ito ay nagkakahalaga ng paghihintay pagkatapos mong nguya ang mga piraso, at pagkatapos ay maaari kang uminom ng tubig. Ito ay nagkakahalaga ng kaunting pasensya. Pagkatapos ng lahat, ang epekto ng paggamit ng tansy ay medyo mataas. Madali itong maikumpara sa mga pinakamahal na gamot sa panginginig sa merkado.
Isa pang halaman - lofant. Pero medyo mahirap hanapin. Lumalaki ito pangunahin sa Tibet. Samakatuwid, kumpara sa tansy, hindi ito mura. Ang Lofant ay dapat na brewed tulad ng tsaa. Ito ay sapat na upang ibuhos ang tubig na kumukulo sa pinakamaliit na halaga ng halaman. Kung makikipagkamay ka, magkakaroon ka ng magandang epekto mula sa lunas na ito. Maraming iba pang mga halamang gamot, ngunit ang ilan sa mga ito ay medyo mahirap hanapin sa merkado. Mas gugustuhin naming ibenta ang maraming hindi kailangan at mamahaling mga gamot kaysa gamutin gamit ang mga epektibong katutubong remedyo. Kung nakatira ka sa kalikasan, at ang iyong mga bukid at kagubatan ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na halamang gamot, pagkatapos ay huwag mag-atubiling pumunta at kolektahin ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga decoction ng mga ito ay natatangi at nakakatulong upang labanan hindi lamang sa panginginig ng mga paa, kundi pati na rin sa iba pang masasakit na karamdaman.
Mga pondong Oriental
May mga mahusay na pamamaraan para sa pagharap sa mga panginginig sa mga limbs at sa loobsilangang mga bansa. Maaari mong ligtas na gamitin ang kanilang mga katutubong remedyo para sa tamang paggamot. Sa Silangan mayroong isang espesyal na paraan ng therapy. Ito ay tinatawag na Ayurveda. Hindi alam ng maraming tao ang tungkol dito, ngunit madali mong makikita ang pagiging epektibo ng pamamaraan kapag sinubukan mo ito sa panginginig.
May isang mahusay na ehersisyo na talagang kayang gawin ng sinuman. Sa hinaharap, ito ay tutulong sa iyo na makapagpahinga sa isang nakababahalang sitwasyon. Nakikipag-ugnayan ito sa mga daliri at kamay. Ang unang hakbang ay pagkonekta sa hinlalaki gamit ang hintuturo. At pagkatapos ang lahat ay simple. Ito ay kinakailangan upang maingat na ikonekta ang iba pang mga daliri. Gawin ang ehersisyo na ito sa anumang libreng oras, at ang panginginig ng kamay ay lilipas. Ang mga sintomas, sanhi at paggamot ay nakadetalye sa itaas.
Ang pagsasanay sa Oriental ay nangangailangan ng higit na atensyon sa mga ehersisyo sa paghinga. Sa kasong ito, ang isang tao ay dapat tratuhin ng iba't ibang uri ng oriental herbs. Magugulat ka sa resulta, dahil hindi lang mawawala ang panginginig ng iyong kamay, gaganda rin ang pakiramdam mo sa pangkalahatan. Ang pinakamalaking plus ay na makakakuha ka ng kumpletong kalayaan ng espiritu kasama ng Eastern practice. Samakatuwid, dapat mong seryosohin ang oriental folk remedy, sa huli ay magiging ganap kang ibang tao.
Panginginig ang kamay: sanhi at paggamot ng mga katutubong remedyo
Maraming mga recipe para sa decoctions at tinctures upang labanan ang panginginig ng kamay. Ito ay mga kilalang recipe na binuo ng karanasan ng isang henerasyon. Samakatuwid, walang saysay na pagdudahan ang kanilang kakayahang gamutin. Mga recipe na kinuha mula sa programang "Mabuhay nang malusog!". Tingnan natin ang pinaka-epektibo at tanyag na mga decoction at tincture na iyoninirerekomenda ng mga eksperto:
- Tincture ng valerian at motherwort. Para sa recipe ng katutubong tincture na ito, kakailanganin mo ng isang litro ng vodka. Sa mga halaman, bukod sa valerian at motherwort, ang peony ay angkop din. Ang bawat halaman ay nangangailangan ng humigit-kumulang tatlong daan hanggang apat na raang gramo. Ang lahat ng ito ay sapat na upang maghanda ng isang mataas na kalidad na tincture ng panginginig. Una, hugasan nang maigi ang iyong mga halaman. Hindi kailangan agad tanggalin. Ang lahat ng mga durog na sangkap ay dapat ihalo sa vodka at ilagay sa isang madilim na silid sa loob ng halos dalawampung araw. Bawat dalawang araw, dapat suriin ang tincture at malumanay na hinalo.
- Decoction ng cyanosis at motherwort. Ang lunas na ito ay inihanda mula sa ugat ng valerian, peony, motherwort at cyanosis. Ang bawat halaman ay sapat para sa halos dalawang daan hanggang tatlong daang gramo. Kakailanganin mo rin ang kalahating litro ng tubig. Upang maghanda ng isang decoction, kailangan mong lubusan na banlawan at linisin ang mga sangkap. Susunod, sa anumang paraan, kailangan mong gilingin ang mga halaman. Magagawa ito pareho sa isang panghalo at sa isang simpleng maliit na kutsilyo. Ang decoction na ito ay tumatagal ng medyo kaunting oras upang maghanda. Kailangan itong lutuin ng halos dalawampung minuto. Pagkatapos nito, handa na itong gamitin. Mayroon din itong medyo mataas na kahusayan, ngunit hindi ito dapat gamitin nang madalas.
Ano ang iba pang mga sanhi at paggamot ng mga katutubong remedyo na may diagnosis ng "panginginig ng kamay"?
- Decoction ng lemon balm. Ang mga sangkap para sa paghahanda ng isang decoction ng lemon balm ay ang mga sumusunod: mga limang daang gramo ng damo, apat na daang gramo ng mint, tatlong daang gramo ng astragalus, tatlong daang gramo ng hawthorn atlimang daang mililitro ng tubig. Ang mga sangkap ay dapat na tuyo. Ang mga sariwang halaman ay hindi angkop para sa paggawa ng isang decoction. Ang lahat ng kinakailangang mga bulaklak ay dapat na lubusan na hugasan at tinadtad sa maliliit na piraso. Maingat na suriin ang mga halaman upang walang mahuli na mga hindi kinakailangang detalye ng mga bulaklak. Susunod, kailangan mong gumawa ng isang tiyak na halo ng mga tinadtad na piraso. Kailangan itong ihalo nang mabuti. Kapansin-pansin na ang lunas na ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, kaya huwag uminom ng madalas. Humigit-kumulang isang malaking kutsara ng pinaghalong ay sapat na para sa isang baso.
- Propolis tincture. Para sa kanya, kakailanganin mo ng halos kalahating litro ng vodka at limampung gramo ng propolis. Ang huling sangkap ay dapat ihalo sa vodka. Ang tanging disbentaha ng mga tincture sa pangkalahatan ay, siyempre, ang oras ng paghahanda. Ang katutubong lunas na ito ay inilalagay sa loob ng labing-apat na araw. Sa panahong ito, kailangan mong malumanay na ihalo ang tincture araw-araw. Dapat itong kainin nang halos tatlong beses sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa dalawampu't limang gramo sa isang pagkakataon. Medyo malakas ang tincture.
- Decoction ng St. John's wort. Upang makagawa ng decoction na ito, kakailanganin mo ng humigit-kumulang animnapung gramo ng St. John's wort at humigit-kumulang pitong daang mililitro ng tubig. Una kailangan mong dalhin ang tubig sa isang pigsa. Susunod, ang damo ay kailangang gupitin sa maliliit na piraso. Ang wort ng St. John ay dapat na lasaw sa tubig, isara ang lalagyan na may takip at hintaying maging handa ang sabaw. Ang tool na ito ay brewed para sa tungkol sa walong oras, pagkatapos na ito ay handa na para sa paggamit. Ito ang mga sanhi at paggamot para sa diagnosis ng "panginginig ng kamay". Ang "Live He althy" ay isang napaka-kapaki-pakinabang na palabas.
Diet at iba pang paggamot
Kapag nag-aawaypatuloy na nanginginig ang kamay, kinakailangan na sundin ang isang tiyak na diyeta. Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang nutrisyunista. Sa panahon na ng paunang pagsusuri, maaaring magreseta ang doktor ng pinakamainam na diyeta para sa iyong katawan. Sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong taas at timbang, sasabihin sa iyo ng espesyalista kung aling pagkain ang pinakamainam para sa iyo.
Kapag ang panginginig ay pinakamahusay na kumain ng masusustansyang pagkain. Ito ay mga natural na gulay at prutas na puno ng mga bitamina at mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang pangunahing bagay ay huwag matakot: ang malusog na pagkain ay maaari ding maging masarap! Isaalang-alang ang ilan pang dahilan at paggamot para sa diagnosis ng "nanginginig na mga daliri".
Ang isa pang paraan na hindi kumplikado, ngunit epektibo ay ang paliguan na may chrysanthemum. Kakailanganin mo ang tungkol sa 500 gramo ng halaman at halos isang litro ng tubig. Upang ihanda ang decoction na ito, kailangan mong dalhin ang tubig sa isang pigsa at itapon sa durog na chrysanthemum. Pagkatapos nito, maaari kang maghintay ng kaunti at pumunta upang kumuha ng tubig. Kapag ito ay na-recruit, kailangan mo lamang humiga at idagdag ang handa na sabaw ng chrysanthemum. Pagkatapos nito, kailangan mo lamang humiga at i-enjoy ang paliligo. Ang kaaya-ayang aroma ay tiyak na makakapagpapahinga sa iyo. Maligo nang may chrysanthemum isang beses sa isang araw, at mararamdaman mo ang epekto sa loob lamang ng isang linggo. Ang panginginig ng mga daliri ay agad na hindi gaanong kapansin-pansin. Ang mga sanhi at paggamot ay madalas na nasa ibabaw.
Konklusyon
Bilang pagtatapos ng artikulong ito, kailangang sabihing muli na ang panginginig ng kamay ay hindi maaaring lumitaw mula sa simula. Ito ay kinakailangan upang itatag ang dahilan. itomaaari lamang gawin ng isang espesyalista na magsasagawa ng lahat ng kinakailangang diagnostic at tutulong sa iyo na piliin ang tamang kurso ng paggamot. Ang mga katutubong remedyo ay mga mabisang pamamaraan, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa kaso ng isang malubhang karamdaman, ang sanhi ay maaaring hindi lamang stress, ngunit isang tiyak na estado ng katawan na kailangang harapin.
Sa susunod na manginig ang iyong mga kamay, tandaan kung ano ito. Posibleng naninigarilyo ka lang at umiinom ng sobrang kape. Kaya laging magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng dahilan. Kung gayon hindi na mahirap hulaan kung ano ang nangyayari sa iyo.
Tiningnan namin ang panginginig ng kamay, sanhi at paggamot sa mga matatanda pati na rin sa mga kabataan.
