Fish collagen ay ginagamit bilang isang substance na nagpapabagal sa pagtanda ng balat at buhok. Maaari rin itong mapawi ang sakit at mapabilis ang pagbabagong-buhay ng magkasanib na bahagi. Nakakaapekto ang produkto sa wastong paggana ng immune system, pinipigilan ang mga negatibong epekto ng mga lason, mikroorganismo at mga selula ng kanser.
Kahalagahan ng Collagen
Ang protina na ito ay kilala sa lahat, ang pagkilos nito ay pangunahing nauugnay sa balat. Ang pagkawala ng isang sangkap mula sa katawan ay humahantong sa ang katunayan na ang mga dermis ay nawawala ang pagkalastiko nito, lumulubog, at lumilitaw ang mga wrinkles dito. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang sangkap na ito ay bumubuo ng 70% ng mga selula ng protina ng balat. Gayunpaman, mas malawak ang mga function nito.
Ang Collagen ay isang protina na pangunahing bahagi ng connective tissue na responsable para sa flexibility nito. Ito ay matatagpuan sa maraming mga selula sa katawan. Ang collagen ay bahagi hindi lamang ng balat, kundi pati na rin ng mga litid, buhok, buto, kuko at kasukasuan. Ito ay isang nababaluktot at matibay na sangkap na responsable para sa kalusugan ng balat, buto at kasukasuan. Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng collagen ang ilang mga panloob na organo gaya ng mga bato, atay, at tiyan.
Mga indikasyon para sa paggamit
Fish Collagen ay inirerekomenda para sa mga tao sa lahat ng edad. Maaari mong simulan ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta na may sangkap na ito nang maaga sa edad na 30, dahil sa oras na ito ay may pagbaba sa antas ng natural na collagen sa katawan, na nagpapabagal sa rate ng pagbabagong-buhay, at ang balat ay nagsisimulang kumupas. Bilang karagdagan, inirerekomenda ang paggamit nito para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, mga taong nahaharap sa mga sakit ng dermis (anuman ang edad), pagkawala ng buhok, pananakit ng mga kasukasuan o buto.
Mga sintomas ng kakulangan sa collagen
Pagkalipas ng 25 taon, bumababa ang dami ng sangkap na ito sa katawan, kaya nagsisimulang lumitaw ang mga unang senyales ng pagtanda. Ang bilis ng pagkawala nito ay depende sa pamumuhay, nutrisyon, pisikal na aktibidad, at araw-araw na oras ng pagtulog.
Ang mga sintomas ng kakulangan sa collagen sa katawan ay ang mga sumusunod:
- pagkawala ng pagkalastiko ng balat, pagkahilo, mga wrinkles;
- hitsura ng mga stretch mark at cellulite;
- kahinaan, brittleness at pagkawala ng buhok;
- tumaas na panganib ng mga allergy sa balat;
- panghina ng mga buto at kasukasuan, pananakit na nauugnay sa prosesong ito.
Views
Upang hindi maiwasan ang napaaga o masyadong biglaang pagtanda, maaaring kunin ang collagen sa loob, halimbawa sa anyo ng mga nutritional supplement, o panlabas sa anyo ng mga cream at ointment. Gayunpaman, dapat tandaan na hindi lahat ng uri ng protina na matatagpuan sa mga pampaganda o nutritional supplement ay aktibo at kapaki-pakinabang sa katawan.tao.
Ang isang uri ng sangkap na ito na ginagamit sa mga pampaganda ay bovine collagen. Ito ay talagang hindi nagpapakita ng mga aktibong katangian at walang napaka-epektibong epekto sa katawan. Sa kabaligtaran, ang collagen ng isda ay isang aktibong protina at mahusay na hinihigop ng mga tao. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kung saan nagmula ang produktong ito. Ang pinaka-epektibo ay ang collagen hydrolysates mula sa balat ng marine fish.
Mga kapaki-pakinabang na property
Ang marine collagen na nagmula sa isda ay ang pinakakapareho sa istraktura sa collagen ng tao. Mayroon itong mas maliit na molekula, na ginagawa itong pinaka sumisipsip sa lahat ng uri ng protina na ginagamit sa mga pampaganda at suplemento.
Ang produkto ay medyo madaling matunaw at nagbibigay sa katawan ng mga amino acid (glycine, proline at hydroxyproline). Ang pagkonsumo nito sa malalaking dami ay nakikinabang sa mga kasukasuan, balat, mahahalagang bahagi ng katawan, mga daluyan ng dugo, sistema ng pagtunaw, at mga buto. Ang hydroxyproline ay isang mahalagang bahagi ng collagen triple helix, ang mababang antas ng substance sa katawan ay nagdudulot ng pagkasira ng joint at pagtanda ng tissue.
Ang produktong ito ay nakakatulong na mapawi ang pananakit na nauugnay sa pagkasira ng connective tissue at pagkumpuni ng pinsala. Samakatuwid, inirerekomenda ang protina para sa mga taong dumaranas ng rayuma, arthritic o pananakit ng buto.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng collagen ng isda ay ang mga sumusunod:
- Pinapabagal ang proseso ng pagtanda ng balat at ang paglitaw ng mga sintomas tulad ng pagkatuyo ng epidermis, wrinkles, pagkawala ng elasticity, pagbabagomga kulay.
- Tumutulong na i-regulate ang hydration ng tissue ng katawan.
- Pinapabilis ang proseso ng paghilom ng mga sugat at peklat. Ang aktibidad na ito ay dahil sa kakayahang mag-restore ng connective tissue.
- Pinipigilan ang paglitaw ng mga stretch mark at binabawasan ang mga umiiral na.
- Tumutulong sa pagtanggal ng cellulite. Ginagawa ng fish collagen ang connective tissue na mas nababanat, at ang fatty tissue ay pantay-pantay at hindi nagiging pampalapot.
- Pinapalakas ng protina ang buhok at pinapabagal ang pagkawala ng buhok.
- Pinapatibay ang istraktura ng kuko.
Paano kumuha ng collagen ng isda?
Fibrillar protein ay available sa tablet, powder, at liquid form.
Fish collagen powder ay maaaring idagdag sa mga inumin: tubig, yogurt, gatas, smoothies at juice. Ang protina ay may neutral na lasa, kaya hindi nito binabago ang lasa ng base. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis para sa isang may sapat na gulang ay humigit-kumulang 5 g o 1 kutsarita. Para sa mabisang pagsipsip ng substance ng katawan, dapat itong isama sa bitamina C.
Ang produkto sa anyo ng tablet ay kadalasang pinayaman ng iba pang sangkap na nagpapahusay sa epekto nito, gaya ng bitamina C, E, hyaluronic acid o seaweed. Depende sa konsentrasyon ng fish hydrolyzate collagen, ang isang may sapat na gulang ay dapat uminom ng 1 o 2 kapsula bawat araw.
Japanese fish collagen
The Land of the Rising Sun, na may advanced na teknolohiya at access sa dagat, ay itinatag ang sarili bilang isang tunay na dalubhasa sa paggawa ng mga cosmetics at nutritional supplement batay sa collagen. Ang pinakasikatang mga tagagawa ay mga kumpanya: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Naging mga higante sila sa pandaigdigang merkado. Nag-aalok ang mga tagagawa ng Japan ng collagen sa iba't ibang anyo: pulbos, tablet, inumin, at gel. Ang mga kumpanya ay higit na nagmamalasakit sa pagkakaiba-iba ng kanilang mga formula, samakatuwid, bilang karagdagan sa aktibong sangkap, ang kanilang mga produkto ay naglalaman ng maingat na napiling mga karagdagang sangkap na may pambihirang bisa sa pagpigil sa pagtanda ng balat. Ang mga komposisyon ay naglalaman ng coenzyme Q10, hyaluronic acid, GABA, peptides, ceramides, fruit extracts, herbs, bitamina at mineral.
Ang Japanese product ay ang perpektong solusyon hindi lamang para sa mga abalang babae na pinahahalagahan ang pagtitipid ng oras at mga multifunctional na supplement, kundi pati na rin sa lahat ng taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at kondisyon ng balat.
Gaano katagal ang paggamot?
Ang Fish collagen ay hindi nailalarawan ng pangmatagalang pagkilos. Ito ay hindi dahil sa hindi magandang pagganap nito, ngunit sa mga detalye ng katawan ng tao, kung saan ang mga bono ng protina ay ina-update bawat ilang buwan. Para sa kadahilanang ito, ito ay magiging mas epektibo upang ipasok ang collagen ng isda sa iyong diyeta sa patuloy na batayan. Ayon sa feedback ng consumer, makikita ang mga unang positibong pagbabago pagkatapos ng ilang linggo ng regular na supplementation.
