Maaga o huli, iniisip ng lahat ang tungkol sa pag-inom ng mga gamot para sa puso at mga daluyan ng dugo. Aling mga bitamina ang mas mahusay na pumili ay nananatiling isang misteryo sa marami, ngunit ang lahat ng ito ay madaling malaman. Maaaring suportahan ang paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system sa pamamagitan ng pagkuha ng karagdagang pondo, ngunit kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor, therapist o cardiologist.
Ano ang kailangan ng katawan
Ang katawan ay nangangailangan ng malaking halaga ng bitamina at mineral araw-araw upang patuloy na magtrabaho. Kung hindi sapat ang mga ito ay nagmula sa diyeta, kung gayon ang isang kakulangan ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang lahat ng magagamit na mga reserba ng katawan ay naubos. Kahit na ikaw ay nasa isang malusog at malusog na diyeta, hindi ito nangangahulugan na ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina ay sakop.
Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nasisira sa panahon ng heat treatment. Ngunit kahit na kumain ka ng hilaw na repolyo, kailangan mong kumain ng isang buong ulo ng repolyo araw-araw upang masakop ang pangangailangan para sa bitamina K. Ngunit kailangan ng ating katawan hindi lamang ito, kundi pati na rin ang marami pang iba.mga sangkap.
Sino ang nangangailangan ng pagpapalakas ng vascular
Ang cardiovascular system ay nangangailangan ng suporta hindi lamang para sa mga may comorbidities. Ang mga buntis na kababaihan, kababaihan bago at sa panahon ng menopause, na nasasangkot sa sports at iba pang pisikal na aktibidad ay kailangang palakasin ang mga daluyan ng dugo at gawain ng puso.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga daluyan ng ibabang bahagi ng katawan ay madalas na nagdurusa. Ang isang malaking pasanin ay nahuhulog sa katawan dahil sa lumalaking fetus, sa paligid kung saan itinayo ang buong sistema ng sirkulasyon ng dugo. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga varicose veins, mga problema sa pamumuo ng dugo at mga platelet, kailangang simulan ang pag-iwas sa sakit sa simula pa lamang ng pagbubuntis.
Ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, na humahantong sa patuloy na pagtaas ng presyon. Hindi ito pumasa sa cardiovascular system, ang mga malalang sakit ay maaaring magsimulang umunlad. Lalo na mapanganib ang atherosclerosis, kung saan nawawala ang pagkalastiko ng mga sisidlan, nag-iipon ng mga atherosclerotic plaque sa loob at nakakasagabal sa normal na paggalaw ng dugo.
Ang mga atleta at manggagawang nagsasagawa ng mabigat na pisikal na paggawa ay kadalasang may mga problema sa mga daluyan ng dugo. Lumilitaw ang mga varicose veins, maaaring magkaroon ng thrombophlebitis at iba pang hindi kasiya-siyang sakit. Tanging ang napapanahong pag-iwas lamang ang makakatulong na mapabagal ang pag-unlad ng mga sakit na ito.
Vitamin complexes
Maraming tao ang nababagay sa mga ipinahiwatig na grupo, ngunit anong mga gamot at bitamina para sa puso at mga daluyan ng dugo ang dapat kong piliin? Ang mga maginoo na bitamina complex ay tiyak na hindi angkop, makakatulong sila sa muling pagdadagdagang kabuuang balanse ng mga trace elements, ngunit hindi magiging panlunas sa sakit sa puso.
Ang mga bitamina complex para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular ay dapat na espesyal na binuo para dito. Mayroong maraming mga pandagdag sa pandiyeta na maaaring magbigay ng kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kabilang sa mga naturang complex ang CardioActive (na naglalaman ng 60 mg Q10; 2 mg pyridoxine; 200 μg vitamin B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1.8 mg B6; 4 mg beta-carotene; 50 mg C; 8.4mg E; 200mg folic acid; 2mg lycopene; 1mcg B12; 50mg L-taurine; 50mg L-arginine.
Ang bawat isa sa mga bitamina complex ay hindi pinapalitan ang isa pa. Bilang karagdagan, kulang sila ng iba pang mga sangkap na hindi gaanong mahalaga para sa pagprotekta sa cardiovascular system. Samakatuwid, ang ilang bitamina ay pinakamahusay na binili nang hiwalay.
Drugs
Bukod sa mga pandagdag sa pandiyeta na hindi gamot, may mga espesyal na gamot na naglalayong suportahan at gamutin ang vascular system. Halimbawa, ang gamot na "Asparkam" ay naglalaman ng magnesium at potassium aspartate, na kinokontrol ang metabolismo at binabawasan ang arrhythmia. Ang "aspirin" ay nagpapanipis ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo sa mga sisidlan. Ang aspirin ay nasa Cardiomagnyl din, ngunit ito ay ipinares sa magnesium, na dapat protektahan ang mga dingding ng tiyan mula sa agresibong pagkilos ng acetylsalicylic acid.
Rutin
Ang pangkat ng mga bitamina P ay may kasamang malaking bilang ng mga espesyal na aktibong sangkap - bioflavonoids. Ang isa sa kanila, na kapansin-pansin sa mga katangian nito, ay kilala sa maraming mga gawain, na bahagi ng"Ascorutina".
Napatunayan na ito ay gumagana nang mas epektibo kasama ng bitamina C, kaya ang pag-inom ng Ascorutin ay maaaring magkaroon ng talagang positibong epekto. Ang bioflavonoid ay may mga katangian ng antioxidant, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti sa kalidad ng mga capillary. Siya ang itinuturing na pinakamahusay na bitamina para sa mga daluyan ng dugo at puso.
Nicotinic acid
Sa ibang paraan, ang bitaminang ito ay tinatawag na PP o B3. Ang Niacin ay nag-normalize ng kolesterol at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa gayon binabawasan ang panganib ng atherosclerosis at ang hitsura ng mga atherosclerotic plaque. Ang bitamina PP, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nag-aalis ng kolesterol mula sa mga apektado na ng mga sisidlan.
Dahil ang resorption ng mga plake ay nangyayari lamang sa malalaking (hanggang 3-4 gramo) na mga dosis, kadalasang nagrereseta ang mga eksperto ng dosis na 50 mg, unti-unting tumataas sa nais na halaga. Ang labis na dosis ng gamot ay maaaring humantong sa pinsala sa tiyan at atay, hyperemia, kaya imposible ang self-administration ng gamot.
Vitamin K
Repolyo, broccoli, spinach, asparagus, green beans, sorrel, walnuts, gatas, mamantika na isda, mga itlog ay mahusay na kasama ng isang malusog na diyeta. Naglalaman din ang mga ito ng bitamina K, na napakahalaga para sa puso at mga daluyan ng dugo.
Pagkatapos ng paglunok, ang ubiquitous na bitamina na ito ay nahahati sa mga molekula na nagpapagana sa synthesis ng prothrombin. Pinangangalagaan nito ang normal na pamumuo ng dugo. Pinalalakas din ng bitamina K ang mga lamad ng mga daluyan ng dugo, na nag-iwas sa maagang paglitaw ngmga nasugatang sisidlan.
Vitamin C
Ang Ascorbic acid ay ang kinikilalang pinuno sa lahat ng bitamina. Tila na siya ay karaniwang mula sa lahat, o hindi bababa sa gumaganap ng isang mahalagang papel sa halos lahat ng bagay. Samakatuwid, hindi talaga nakakagulat na ang bitamina C ay nagpapakinis at nagpapalakas ng connective tissue, na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo.
Nagdadala din ito ng sulfuric acid sa pamamagitan ng dugo, na responsable para sa resistensya ng pagsusuot ng tela. Kalahati ng lahat ng bioflavonoids ay nasisipsip lamang sa katawan kapag umiinom ng bitamina C nang sabay-sabay. Ang parehong bagay ay nangyayari kapag karamihan sa mga bitamina ay iniinom. Kapag ito ay nakapaloob sa sapat na dami sa katawan, ang natural na produksyon ng collagen ay na-normalize, na ginagawang mas nababanat at malambot ang mga sisidlan at kalamnan ng puso.
Ang ganitong kapaki-pakinabang na bitamina ay hindi mapapalitan ng iba. Ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng paglitaw ng maraming hindi kasiya-siyang sakit, kaya mas mabuting panatilihing normal ang nilalaman nito sa dugo.
Vitamin E
Ang Gamma-tocopherol ay isa sa pinakamalakas na antioxidant sa katawan, na may kakayahang itaas ang mga katangian ng immune-protective, pinipigilan ang paglitaw ng cancer at mga nakakahawang sakit. Ang bitamina E ay mahusay sa pagpigil sa mga libreng radical na pumasok sa katawan.
Ang mga regenerative properties nito ay napakahalaga para sa mga pasyenteng may cardiovascular disease, asthenia. Hindi lamang nito nagagawang pigilan ang pagbuo ng mga bagong namuong dugo sa mga daluyan, kundi pati na rin maiwasan ang akumulasyon ng mga namuong dugo.
Bukod dito, isinagawa ng mga siyentipikoisang pag-aaral sa pagpapanumbalik ng kalidad ng mga pader ng mga daluyan ng dugo sa mga dating naninigarilyo sa tulong ng pang-araw-araw na paggamit ng gamma-tocopherol. Bumuti ang kanilang kondisyon ng 2.8%, na isang magandang resulta sa medisina.
Vitamin A
Ang Retinol ay kadalasang ginagamit kasabay ng bitamina E. Sa sarili nito, maaari itong gumana bilang isang oxidizing agent, ngunit kasabay ng gamma-tocopherol, ito ay nagiging antioxidant at nadodoble ang mga katangian ng isang partner. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto na pagsamahin sila.
Magkasama nilang ginagawang mas elastic ang mga sisidlan. Kung kinakailangan, ang kanilang mga pader ay maaaring maiunat at hindi masugatan. Pinipigilan din ng Retinol ang stratification ng epithelium sa mga sisidlan at kalamnan, na nagpapanatili sa kanila na malusog sa mahabang panahon.
Nagagawa nitong pigilan ang pagbuo ng mga cholesterol plaque, pinatataas ang lakas ng mga capillary, pinipigilan ang pagbara ng mga daluyan ng dugo. Madalas itong iniinom para sa varicose veins at nosebleeds, kasama ng bitamina E at ascorutin.
Coenzyme
Ang Coenzyme Q ay madalas na binabanggit sa industriya ng pagpapaganda para sa kakayahan nitong ibalik ang pagtanda at pabatain ang balat. Sa katunayan, mayroon itong malakas na mga katangian ng proteksiyon, hindi pinapayagan ang mga cell na masira. Sa kasamaang palad, sa edad, ang produksyon ng coenzyme Q10 ay humihinto, kaya ang pangangailangan para sa enzyme na ito mula sa mga panlabas na mapagkukunan ay tumataas. Lalo na't napakakaunti nito ang nakukuha mula sa pagkain, dahil ito ay matatagpuan lamang sa ilang partikular na pagkain at sa limitadong dami.
Sa gamot, ang coenzyme Q10 ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang coronary heart disease, heart failure,atherosclerosis, hypertension, cardiomyopathy, cardiac arrhythmias.
Ito ay may kakayahang muling buuin ang mga tisyu, gawing normal ang paggana ng mga buhay na organismo. Dahil sa kakulangan nito, mayroong pagbaba sa natural na biosynthesis ng mga sangkap at ang kanilang pagtaas ng pagkonsumo. Inirerekomenda para sa lahat ng higit sa 35.
Biologically Significant Element
Macronutrients tulad ng potassium at magnesium ay maaaring mag-regulate ng cell function. Ang potasa ay may kakayahang gawing normal ang mga proseso na nangyayari sa panahon ng pag-urong ng kalamnan at ang paghahatid ng mga signal ng nerve. Kaya, binabawasan nito ang panganib ng stroke, arrhythmia at hypertension. Tumutulong ang magnesium na makabuo ng enerhiya mula sa iba pang mga sustansya, nakakarelaks sa mga daluyan ng dugo at kasangkot sa wastong paggana ng mga cardiomyocytes. Sa kumbinasyon ng calcium, nalulutas ng magnesium ang problema ng altapresyon, pinipigilan ang hypertension.
Ang mga trace elements na manganese at selenium ay lubhang kapaki-pakinabang para sa puso at mga daluyan ng dugo. Nagagawa nilang ayusin ang mga proseso ng metabolic sa dugo, nakakaapekto sa metabolismo ng glucose at kolesterol. Ang Manganese ay may preventive effect sa paggana ng cardiovascular system. Pinipigilan ng selenium ang mga atake sa puso, iniangkop ang katawan sa mga nakababahalang sitwasyon, pinapagana ang produksyon ng hemoglobin at pinapahaba ang siklo ng buhay ng mga pulang selula ng dugo, na may malaking epekto sa estado at kalusugan ng mga daluyan ng dugo.
Angioprotectors
May hiwalay na kategorya ng mga gamot na dapat banggitin. Angioprotectorsay may malaking kahalagahan para sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular. Ang mga ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti sa pangkalahatang microcirculation ng dugo, at nagpapalakas kahit sa pinakamaliit na mga capillary.
Angioprotectors ay kinabibilangan ng iba't ibang bitamina at gamot na maaaring ibalik ang paggana ng vascular system. Ang mga ito ay Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Ginagawa ang mga ito sa anyo ng mga tablet para sa panloob na paggamit at mga pamahid para sa panlabas na paggamit. Maaaring mapabuti ng mga pondong ito ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo na may varicose veins.
Diosmin
Ang gamot na ito ay kabilang din sa pangkat ng mga angioprotectors at microcirculation correctors. Ang "Diosmin" ay may isang vasoconstrictive na ari-arian, binabawasan ang pagkamatagusin ng mga capillary, hindi pinapayagan ang dugo na tumimik sa mga ugat. Ginagamit ito sa paggamot ng mga dilat na ugat at pananakit sa mga binti, almoranas.
Pinapataas ng "Diosmin" ang tono ng vascular at binabawasan ang panloob na presyon nito, pinapabuti ang mga lymphatic vessel, pinapataas ang dalas at lakas ng contraction. Ang gamot na ito ay isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa mga sakit sa microcirculation ng dugo sa mga taong may laging nakaupo, hindi aktibo at may kakulangan sa aktibidad ng motor sa araw.
Ang tagal ng pag-inom ng "Diosmin" ay humigit-kumulang dalawang buwan. Tungkol sa parehong halaga na kailangan mong uminom ng iba pang mga gamot at bitamina para sa mga daluyan ng dugo at puso, ang kanilang pagpapalakas at pag-iwas sa sakit. Lubos na inirerekumenda ng ilang mga eksperto na simulan ang Diosmin sa kumbinasyon ng Hesperidin, dahil sama-sama nilang pinapataas ang kahusayan.ari-arian ng bawat isa.
Controlled Reception
Maaaring nakakasama sa kalusugan ang sabay-sabay na paggamit ng lahat ng bitamina at gamot na inilalarawan dito. Para sa pinakamahusay na resulta at mataas na kahusayan, ang mga sangkap na angkop para sa kalusugan ay dapat mapili at sumang-ayon sa dumadating na manggagamot.
Karamihan sa mga bitamina at gamot ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit, kaya hindi sila dapat inumin nang walang kontrol. Ang dosis ay dapat na ma-verify ng doktor, dahil ang labis na paggamit ng ilang mga sangkap ay maaaring magdulot ng labis na hindi kanais-nais na mga side effect, kadalasang may mga kabaligtaran na katangian ng paggamot.
Bago uminom ng mga gamot, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.
