Ang atay ay gumaganap ng napakahalagang papel sa katawan ng tao. Pinoproseso ang dugo, nililinis ito ng mga lason at lason. Ang slagging ay nakakatulong sa pagkasira ng ating kalusugan: ang pagtaas ng timbang, ang metabolismo ay naaabala at, siyempre, ang mga problema sa pagtunaw.
Upang malutas ang mga problema, kailangan mong magpatingin sa doktor. Ang mga gamot ay makakatulong sa pagpapagaling ng atay. May mga recipe na makakatulong sa paglilinis ng organ na ito. Sa artikulong ito, isasaalang-alang natin kung aling mga paraan ang ginagamit upang linisin ang atay. Pati na rin ang mga sikat na katutubong recipe na ginagamit sa bahay.
Ano ang nakakapinsala sa isang mahalagang organ
Kailangang tandaan ang mga salik na may negatibong epekto sa mga selula ng atay at sa gawain nito:
- Regular na pag-inom ng gamot. Hindi pagsunod sa dosis kapag gumagamit ng mga anti-inflammatory na gamot.
- Masamang pagkain.
- Mga malalang sakit tulad ng hepatitis C atB.
- Mga genetic na sakit.
- Impluwensiya ng mga kemikal.
- Sakit sa puso.
- Hindi magandang diyeta.
- Lubos na maruming kapaligiran.
- Kumakain ng makamandag na kabute.
- Kumakain ng hilaw na shellfish.
- Sobra sa timbang.
At ang mga sumusunod na salik ay mapanganib din:
- Hindi protektadong pakikipagtalik.
- Mga tattoo at piercing.
- Ilang impeksyon sa viral.
- Mga sakit na autoimmune.
- Mga iniksyon sa ugat.
- Pamamaraan ng pagsasalin ng dugo bago ang 1992.
- Kakulangan ng potassium sa katawan.
- Nadagdagang triglyceride.
- Sobrang paggamit ng mga NSAID.
- Mga negatibong epekto sa katawan ng mga lason at polusyon sa kapaligiran mula sa mga basurang pang-industriya.
Anumang salik ay nakakaapekto sa katawan ng tao. Anong mga sintomas ang dapat alerto, pag-uusapan natin ito mamaya.
Mga palatandaan ng pinsala sa atay
Kapag ang atay ay nagsimulang magdusa mula sa slagging o pinsala, ang pananakit ay hindi ang unang sintomas. Sa paunang yugto, ang mga sumusunod na palatandaan ng isang problema ay kapansin-pansin:
- Mabilis na dumating ang pagkapagod.
- Lumilitaw ang kahinaan.
- Pagpapayat ng walang dahilan.
- Nawalan ng gana.
- Pagbigat sa kanang hypochondrium.
Sa mga advanced na kaso, lumalabas ang mga sumusunod na sintomas:
- Naaabala ang tulog.
- Lumilitaw ang pagkabalisa, pagbabago ng mood.
- Nasisiramemorya.
- Maaaring magdulot ng kalituhan.
- Mukhang hindi malusog ang balat.
- Mga problema sa pamumuo ng dugo.
- Lumilitaw ang mga problema sa panunaw.
- Ang pagdurugo ay karaniwan.
- Posibleng constipation.
- Heartburn at belching.
- Namamagang paa.
- Lumilitaw ang makating balat.
- Tumatatim ang ihi.
- Maaari mong mapansin ang madilaw-dilaw na cast sa balat at mata.
Ang paglilinis ng katawan ng mga lason at lason sa ilang mga kaso ay makakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan. Sinasala ng atay ang natanggap na negatibiti mula sa labas ng mundo, kaya ang paglilinis nito ay napakahalaga, at para sa ilan ito ay kinakailangan lamang. Ngunit kailangan mong mag-ingat.
Sino ang hindi dapat maglinis ng atay
Bago ka magsimulang maghanda para sa paglilinis ng atay, kailangan mong tiyakin na wala kang kontraindikasyon para sa pamamaraang ito:
- May sakit na gallstone.
- Type 2 diabetes.
- Cirrhosis.
- Hepatitis.
- Oncology.
Gayundin, dapat ipagpaliban ang pamamaraan kung:
- Ang panahon ng regla sa mga babae.
- Pagbubuntis at pagpapasuso.
- Sakit ng ulo.
- Malamig.
- Viral disease.
- Tumaas na temperatura ng katawan.
- Masakit ang bituka.
- Pagduduwal, pagsusuka.
- Presensya ng mga parasito.
- Na-stroke siya, inatake sa puso.
- May sakit siya sa puso.
- Kamakailan ay inoperahan.
Kung walang nakalistang contraindications,pagkatapos ay maaari kang gumawa ng ilang paglilinis. Gayunpaman, kailangan mo pa ring kumunsulta sa isang doktor. Maaari siyang magrekomenda ng paraan at mga produkto para sa paglilinis ng atay na magiging mas kapaki-pakinabang para sa iyong katawan, na nalalaman nang maaga ang mga kasalukuyang problema sa kalusugan.
Paghahanda at paglilinis ng atay
Bago isagawa ang pamamaraan ng paglilinis, kinakailangang kumunsulta sa doktor. Inirerekomenda:
- Subukan.
- Magsagawa ng ultrasound ng atay at gallbladder.
Ang Paglilinis ng atay gamit ang mga remedyo sa bahay ay napakasikat sa kasalukuyan. Gayunpaman, dapat sundin ang ilang kundisyon para sa pagiging epektibo ng pamamaraang ito:
- Dapat magsimula ang paghahanda ilang araw bago ang pamamaraan.
- Bawasan ang mataba, pinausukan at karneng pagkain.
- Dagdagan ang paggamit ng mga gulay, prutas, gulay sa diyeta.
- Pigilan ang helminthic invasion.
- Balawan ng bituka.
Ang pamamaraan para sa paglilinis ng atay sa bahay ay hindi tumatagal ng maraming oras.
Maaaring tumagal nang hanggang 4 na linggo ang ilang paraan. Ang paglilinis ng juice ay tumatagal ng hanggang 3 buwan.
Ang paglilinis ng atay gamit ang mga katutubong remedyo sa bahay ay nangangailangan ng prophylaxis laban sa mga bulate.
Para dito, inirerekumenda na gumamit ng mga katutubong remedyo. Namely:
- Kumuha ng parehong bahagi ng wormwood, tansy, oak bark at buckthorn. Ibuhos ang 530 gramo ng kumukulong tubig, balutin at iwanan upang magdamag.
- Para sa 4-5 araw, uminom ng 120 ml ng pagbubuhos tuwing umaga bagopagkain.
Maraming paraan upang linisin ang atay gamit ang mga katutubong remedyo sa bahay, ngunit ang bawat isa sa kanila ay dapat magsimula at magtapos sa isang cleansing enema.
Proseso ng paglilinis
Ating isaalang-alang kung anong mga yugto ang pinagdadaanan ng katawan kapag nililinis ang atay:
- I-dissolve ang mga naipon na lason at lason.
- Ang pag-agos ng mga bile mass ay normalized.
- Lalong nagiging hati ang masa.
- Ang mga nakakalason at nakalalasong sangkap ay inaalis sa katawan.
Kung walang contraindications, maaari kang magpatuloy. Ang pamamaraan ay binubuo ng ilang yugto:
- Ang pag-iwas laban sa mga bulate ay isinagawa at ang isang diyeta ay sinusunod maliban sa mataba, pinirito, matamis at pinausukang pagkain. Siyempre, bawal din ang alak.
- Bigyan ng panlinis na enema.
- Kailangang painitin ang atay. Maglagay ng mainit na heating pad sa kanang hypochondrium. Kailangang mapanatili ang init upang kapag kumurot ang atay, madaling umalis ang apdo at hindi magdulot ng pananakit.
- Sa pagtatapos ng proseso, inirerekumenda na sundin ang isang diyeta sa loob ng tatlong araw. Maaari kang uminom ng mga juice. Ang karne ay hindi kinakain hanggang tatlong araw.
Huwag uminom ng alak sa loob ng isang buwan.
Mga katutubong herbal na panlinis na recipe
Sa katutubong gamot, ang isang mahusay na panlinis sa atay ay isang koleksyon ng mga halamang gamot na may choleretic effect.
Nagbibigay kami ng mga halimbawa ng mga herbal na paghahanda:
- Knotweed.
- St. John's wort.
- Bearberry.
- Sutla ng mais.
Ang mga sangkap ay kinuha sa sahig ng silid-kainankutsara at magluto ng 1 litro ng tubig na kumukulo. Sa loob ng 10 minuto, lamlam sa apoy at hayaan itong magtimpla ng mainit sa loob ng 30 minuto.
Kumuha ng 100 gramo sa loob ng 2 linggo tuwing umaga 15 minuto bago kumain. Susunod na 2 linggo 200 gramo.
- Mga pasas - 100 gr.
- Sutla ng mais - kalahating kutsara.
- Immortelle - kalahating kutsara.
- Rosehip - 1 kutsara.
Ibuhos ang isa at kalahating litro ng kumukulong tubig, pawisan sa apoy sa loob ng 5 minuto at ipilit. Bago gamitin, magdagdag ng lemon juice sa pagbubuhos. Uminom ng 300 ML sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Makalipas ang isang oras, maglagay ng cleansing enema o uminom ng gamot na may laxative effect. Pagkatapos inumin ang decoction, humiga at maglagay ng mainit na heating pad sa bahagi ng atay. Huwag kumain sa araw, maaari kang uminom ng tubig, green tea o juice.
Ang mabisang panlinis sa atay ay mga buto ng milk thistle. Dapat silang durugin sa pulbos, ibuhos ang 1 kutsara ng pulbos na may isang baso ng mainit na tubig, igiit ng 15 minuto. Ang paglilinis ay tumatagal ng 3 buwan.
Bago mo simulan ang paglilinis ng atay ng mga lason gamit ang mga katutubong remedyo, kailangan mong tiyakin na hindi ka allergic sa mga halamang gamot at ilang produkto, mga langis.
Mga Produkto sa Paglilinis
Ang mga pagkaing madalas nating ginagamit ay may magagandang katangian, makakatulong ito sa ating paglilinis ng katawan.
Ang mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng atay ay kinabibilangan ng mga sikat na gulay at prutas.
Ang Beets ay isang mabisang paraan upang linisin ang katawan ng mga lason. gamitin ang gulay na ito tulad nito:
- Pakuluanbeets.
- Guriin sa isang pinong kudkuran at idagdag sa tubig kung saan ito pinakuluan.
- Pakuluan ang timpla sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay salain sa cheesecloth.
- Kumuha tuwing 4 na oras. Pagkatapos inumin ang sabaw, kailangang humiga na may mainit na heating pad sa loob ng 2 oras.
Ang mga pasas ay mataas sa bitamina at mabuti para sa atay. Upang linisin ito, kailangan mong ihanda ito tulad ng sumusunod:
- Sa gabi bago gamitin, ibabad ang mga pasas sa pinakuluang tubig. Sa umaga, inumin ang nagresultang tubig at kainin ito. Humiga at lagyan ng mainit na heating pad ang bahagi ng atay.
- Kapaki-pakinabang na kumain pagkatapos ng hapunan makalipas ang isang oras 100 gramo ng pasas. Ang kurso ay 10 araw.
Ang pinakamahusay na lunas
Upang linisin ang atay sa bahay, ang pinakasikat na lunas ay langis. Pag-isipan kung paano ito ginagamit.
- Maaari kang gumamit ng olive o sunflower oil.
- Upang magsimula, kailangan mong uminom ng apple sour juice sa araw.
- Bago matulog, dahan-dahang uminom ng 1 baso ng vegetable oil at isang baso ng lemon juice sa loob ng isang oras.
- Kung nasusuka, magpahinga sandali.
- Pagkatapos ay kailangan mong humiga at maglagay ng mainit na heating pad sa bahagi ng atay.
- Ang isang panlinis na enema ay dapat gawin sa umaga.
- Sa susunod na araw inirerekumenda na kumain lamang ng lugaw na may tubig, prutas, juice.
Ang Oats ay may magagandang katangian ng paglilinis. Ito ay ginagamit tulad nito:
- Oats 200 gramo ay hugasan at ibinuhos ng isang litro ng kumukulotubig.
- Kumukulo ng isang oras sa mahinang apoy.
- Pagkatapos ay 8 oras ipilit.
- Kailangan mong uminom ng maliliit na bahagi hanggang 8 beses sa isang araw.
Mula sa oats maaari kang gumawa ng harina sa pamamagitan ng paggiling nito sa isang gilingan ng kape. Pagkatapos ay ibuhos ang 1 kutsara ng harina sa isang termos at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 12 oras. Ang kalahating litro ng pagbubuhos ay dapat na lasing tatlong beses sa isang araw. Uminom ng 20 minuto bago kumain. Ulitin ang pamamaraan sa loob ng 2-3 buwan.
Inirerekomenda din na magdagdag ng wild rose o knotweed grass sa decoction sa thermos.
Ang mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng atay at gallbladder ay hindi magagawa nang walang juice.
Linisin ang atay gamit ang mga juice
Binubusog ng mga juice ang katawan ng enerhiya at bitamina.
Isipin natin ang ilang recipe na nakakatulong sa paglilinis ng atay:
- Jus ng mansanas. Uminom ng 200 ML bago kumain. 2 oras pagkatapos kumain ng isa pang 2 baso. Gawin ang pamamaraan sa loob ng 5 araw.
- Ito ay kinakailangan upang ihalo: beetroot juice sa halagang 100 gramo, ang parehong halaga ng pipino, karot 400 ml. Bago ang bawat pagkain, uminom ng 200 ml ng assortment na ito.
- Ginagamit din ang sumusunod na komposisyon: 300 ml ng carrot juice, 50 ml ng parsley juice at 150 celery. Uminom ng sariwang kinatas na juice sa umaga nang walang laman ang tiyan.
Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng atay upang uminom ng beet kvass. Inihahanda ito tulad ng sumusunod:
- Kailangan mong kumuha ng apat na medium beet at tumaga.
- Ilagay sa garapon na salamin. Magdagdag ng 400 gramo ng asukal at 50 gramo ng harina.
- Isara nang mahigpit at umalis sa loob ng 2 arawmadilim na lugar.
- Pagkatapos ay kumuha, magdagdag ng isa pang 400 gramo ng mga pasas, 700 gramo ng asukal at isang litro ng tubig.
- Mag-iwan ng isang linggo para mag-infuse.
- Kumuha ng 2 kutsara bago kumain 3 beses araw-araw.
Ang inumin ay nagbibigay-daan sa iyong linisin ang katawan ng mga lason at lason.
Paglilinis ng atay pagkatapos ng alak
Pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol, kailangang ibalik ang mga function ng atay, dahil ito ang pinakamahirap sa kasong ito.
Inirerekomenda ang mga sumusunod na panuntunan:
- Maligo, magpasingaw sa sauna.
- Ang pisikal na aktibidad ay magpapabilis sa proseso ng pag-alis ng mga lason sa katawan.
- Sundin ang iyong diyeta.
- Bawal uminom ng alak.
- Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido sa isang araw.
- Ibukod ang matatabang pagkain, tsokolate, pinirito at pinausukang pagkain.
- Ipasok ang higit pang mga gulay, prutas, cereal sa diyeta.
- Bawasan ang itim na tsaa. Kumuha ng juice.
- Kumuha ng hepatoprotectors, bitamina.
Ang mga paraan para sa paglilinis ng atay pagkatapos ng alkohol ay kasama hindi lamang ang pagpapatupad ng mga panuntunan sa itaas, kundi pati na rin ang paggamit ng mga gamot. Pag-isipan pa sila.
Drugs
Ang paglilinis ng atay gamit ang mga gamot ay naglalayong ibalik ang mga function ng organ at alisin ang apdo. Narito ang ilang gamot:
- "Ovesol". Binubuo ng mga herbal na sangkap: oats, turmeric, immortelle, mint, molodushka. Pinasisigla ang daloy ng apdo at itinataguyod ang pag-aalis ng mga lason.
- "Alohol". Naglalaman ng mga acid ng apdoactivated charcoal, katas ng bawang, kulitis. Pinapabuti ang paggawa ng apdo at ginagawang normal ang paggana ng gastrointestinal tract.
- Karsil. Sa komposisyon ng mga bunga ng thistle batik-batik. Mayroon itong hepatoprotective function. Pinapabuti ang mga metabolic process sa katawan.
- "Esliver Forte". Sintetikong gamot. Ang komposisyon ng mga kumplikadong sangkap ay diglyceride, mga ester ng phosphatidic at unsaturated fatty acid.
- "Essentiale Forte N". Kasama sa komposisyon ang mga phospholipid mula sa soybeans at choline. Ito ay isang epektibong hepatoprotector. Ipinapanumbalik ang paggana ng atay at ginagawang normal ang komposisyon ng apdo.
- "Heptral". Mayroon itong antidepressant, detoxifying at regenerating properties na nagbibigay-daan sa iyong mabilis na maibalik ang function ng atay.
Ang mga produktong panlinis ng atay na ito ay napakasikat at may maraming positibong review. Sulit na kunin ang mga ito pagkatapos lamang kumonsulta sa doktor, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng iyong katawan.
Cleansing Diet
Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang atay ay ang pagtanggi sa masasamang gawi, wastong nutrisyon at malusog na pamumuhay. Kung susundin ang mga panuntunang ito, hindi na kakailanganin ang mga pamamaraan sa paglilinis.
Para maging mabisa ang liver cleanse, kailangan mong sundin ang diet na makakatulong sa pagpapanumbalik at paglilinis ng katawan.
Para hindi isama sa diyeta:
- Mga matabang karne at isda.
- Mga carbonated at matamis na inumin.
- Mga pinausukang produkto.
- Preservatives.
- Marinated na produkto.
- Kape at itim na tsaa.
- Bawang, malunggay, mustasa.
- Mga labanos.
Inirerekomenda na kumain ng higit pa sa mga sumusunod na pagkain:
- Mga sariwang gulay.
- Brussels sprouts.
- Broccoli.
- Citrus.
- Prutas.
- Mga berdeng madahong gulay.
- Bow.
- Buckwheat, oatmeal sa tubig.
Kailangan uminom ng likido:
- Malinis na tubig.
- Mineral na tubig.
- Mga sariwang juice.
Dapat tandaan na hindi sulit na mag-overload ang mga bato at ang cardiovascular system sa oras ng paglilinis, kaya ang likido ay hindi dapat higit sa 2 litro bawat araw.
Mga Error sa Pagdalisay
May mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng atay, na hindi palaging angkop para sa katawan. Ang paggamit sa mga ito nang hindi tama, hindi mo lamang maaaring linisin, ngunit makapinsala din sa katawan.
Pakitandaan ang mga sumusunod na error:
- Madalas na paggamit ng panlinis na enemas. Nag-aambag ito sa paghuhugas ng mga bakterya na kinakailangan para sa katawan, na maaaring magdulot ng pagdurugo, dysbacteriosis, at maging ang cerebral edema. Kung mayroon kang almoranas, may panganib na masira ang mucosa ng bituka at lumala ang sakit.
- gutom. Sa kawalan ng nutrisyon, na may mahinang paggana ng atay, ang matinding pagkalasing ng katawan ay posible, na hahantong sa mga malfunctions ng endocrine system at iba pang mga karamdaman.
- Urine therapy. Ang sariling ihi ay isang produktong pinoproseso ng mga bato. Sa taong may sakit, naglalaman ito ng maraming mapaminsalang substance na makakasama lamang sa katawan.
- Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Karaniwang wala silang nakakagamot na epekto atmaaaring magkaroon ng masamang epekto sa katawan. Ang kailangan mo lang ay konsultasyon ng doktor at isang napatunayang gamot.
- Ang sobrang pag-inom ng likido ay maaaring humantong sa kidney at heart failure. Kung may mga problema sa mga sistemang ito, dapat mag-ingat na huwag mapinsala ang katawan.
Bago ang anumang pamamaraan sa paglilinis, dapat kang kumunsulta sa doktor.
