Talagang lahat ng tao ay may mga sinok. Gayunpaman, hindi nila maintindihan kung bakit ito nangyayari. Marami sa kanila ang pangunahing nagtataka kung paano malalampasan ang mga hiccups sa bahay nang walang pinsala sa kalusugan. Ngunit dapat tandaan na ang pag-alis ng isang hindi kasiya-siyang sintomas ay hindi nag-aalis ng mga salik na pumukaw ng mga hiccups. Samakatuwid, kung ito ay paulit-ulit nang napakadalas at sinamahan ng iba pang mga palatandaan (halimbawa, pananakit), inirerekomenda na agad na humingi ng kwalipikadong tulong.
Mga Tampok
Ang phenomenon na ito ay nangyayari sa halos bawat tao. Ang ritmikong involuntary contraction ng mga kalamnan sa dingding ng diaphragm ay maaaring magpilit ng hangin na lumabas sa mga baga. Maaari itong gumawa ng partikular na tunog habang dumadaan ito sa larynx.
Ang reaksyong ito ay sanhi ng iba't ibang salik, marami sa kanila. Ligtas silang dalawaat napakaseryoso. Gayunpaman, madalas na hindi napagtanto ng mga tao na maaaring ito ay isang uri ng talamak na paglabag sa paggana ng sistema ng pagtunaw. Itinuturing lamang ng mga pasyente na ang problema ay resulta ng labis na pagkain, dahil ang pag-urong ng kalamnan na ito ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang sakit, ngunit nagdudulot lamang ng kakulangan sa ginhawa.
Mga Dahilan
Bukod sa mga pagsinok pagkatapos kumain nang labis, ang mga sanhi ay maaari ding:
- Stress at tensyon sa isip.
- Pagkakalantad sa mga droga, droga, nikotina at mga inuming nakalalasing.
- Focal lesion ng brain stems.
- Tumaas na presyon sa bungo. Mararamdaman ito ng isang tao sa isang tiyak na yugto ng panahon, at sa lahat ng oras, simula sa isang tiyak na panahon.
- Tumor o pinsala sa utak.
- Malubhang impeksyon.
- Ang estado kung saan ang isang tao ay pagkatapos ng stroke.
- Diabetes.
Mga problema sa tiyan
Ang pinakakaraniwang sanhi ng hiccups sa mga matatanda ay mga problema na nauugnay sa pangangati ng tiyan at bahagi ng puso. Halimbawa:
- tumor o hernia sa digestive tract;
- uhaw o gutom;
- pamamaga sa tiyan;
- tumor ng baga, tiyan.
Kung ang katawan ay sobrang lamig, kung gayon ang isang tao ay maaari ring magsimulang magsinok. Gayunpaman, hindi ito mapanganib, maaaring mangyari ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa sinuman.
Hiccup treatment sa bahay
Hindi lahat ay alam kung paano lampasan ang mga sinok. Madalas na nangyayari na ang isang tao ay hindi makapunta sa doktor nang mapilit. Upang mawala ang mga hiccups sa loob ng ilang sandalisegundo, kailangan mong gamitin ang mga diskarteng iyon na idinisenyo para sa pagsasanay sa bahay.
Ano ang gagawin para matigil ang pagsinok:
- Kailangan mong huminga ng malalim at pigilin ang iyong hininga nang ilang segundo, ulitin ito ng tatlong beses.
- Salit-salit na huminga at huminga nang malalim.
- Uminom ng tubig sa isang lagok, humigit-kumulang 300-400 ml.
- Humihinga at uminom ng ilang higop ng tubig sa oras na ito.
- Lumiko sa isang tabi at humiga sa ganitong posisyon sa loob ng ilang minuto.
- Umupo sa isang upuan, itaas ang iyong mga braso at abutin ang taas at pagkatapos ay bumalik. Gawin ito sa loob ng 10 hanggang 15 segundo.
- Dapat idikit ang bag sa bibig at huminga nang maraming beses hanggang magkaroon ng sapat na hangin.
- Gumawa ng mga earplug.
- Magdulot ng matinding sindak. Dapat mong hilingin sa isang tao na takutin nang labis na ang tao ay tumili na. Kung hindi, hindi sapat ang kaunting takot.
- Kung ito ay nagmula sa hypothermia, kailangan mong magpainit nang husto
Mga Produkto
makakatulong ang mga sumusunod na produkto na malampasan ang mga hiccup
- Magdagdag ng suka (mansanas) sa isang baso ng malamig na tubig. Isang kutsarita ay sapat na. Ito ang una at isa sa pinakamabisang paraan para maalis ang mga hiccups.
- Paghaluin ang 15 patak ng regular na tubig at laurel cherry water.
- Uminom ng 100-200 ml ng chamomile tea, na nakakapagpapahinga sa mga kalamnan.
- Lagyan ng kaunting asin ang dulo ng dila at pindutin ang palad.
- Magdagdag ng 1-2 kutsarang lemon juice sa isang basong tubig at pagkatapos ay uminom ng napakabilis.
Pagkatapos ng isang stroke
May mga pagkakataon na lumilitaw ang mga hiccups pagkatapos ng stroke. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Dahil ang appointment ng ilang mga gamot ay mangangailangan ng pagsusuri at pagsusuri. Pagkatapos lamang nito maaari kang magreseta ng paggamot.
Sa mga bata
Ang mga hiccups ay nangyayari rin sa mga sanggol, lalo na karaniwan sa mga batang wala pang isang taong gulang. Minsan nagdudulot ito ng matinding abala, kahit na pinipigilan ang sanggol na kumain habang nagpapasuso.
Paano pigilan ang pagsinok ng sanggol:
- Kailangan bawasan ang mga bahagi ng nagpapasusong sanggol. Kung ang isang malaking halaga ng gatas ay natupok, pagkatapos ay ang tiyan ay nakaunat at pagkatapos ay ang labis na hangin ay lilitaw sa diaphragm. Kung sinimulan mong pakainin ang iyong sanggol nang mas madalas, ngunit mas kaunti, kung gayon ito ay magiging mas mabuti. Ihihinto ng diskarteng ito ang mga hiccup minsan at para sa lahat.
- Dapat na paulit-ulit na ginagawa ang pagpapakain para pahintulutan ang sanggol na dumura.
- Panatilihing patayo ang iyong sanggol dahil maaaring mapuno nang husto ang tiyan habang lumulunok ng hangin ang sanggol. Sa maraming pagkakataon, ito ang solusyon sa problema.
- Tiyaking tama ang pagkakahawak sa dibdib. Dahil kung ang sanggol ay hindi magkasya nang mahigpit laban dito, ang hangin mismo ay lalamunin. Makikilala ito sa pamamagitan ng mga gurgling na tunog.
- Dapat mong subukan ang pagpapakain sa bote upang maiwasan ang pagpasok ng hangin. Kung hahawakan mo ang bote sa isang anggulo na humigit-kumulang 45 degrees, ito ay magiging mas tama.
Kaya, napakaraming paraan para makatulong sa pag-alismula sa pagsinok hanggang sa bagong panganak.
Para sa mga matatanda
Gayunpaman, karaniwan din ang mga hiccup sa mga matatandang tao.
Samakatuwid, may mga espesyal na paraan, na napatunayan ng maraming henerasyon, na lubos na makakatulong sa lahat.
Kaya kung paano ihinto ang pagsinok nang mabilis:
- Pindutin ang ugat ng dila.
- Kailangan mong idikit ang iyong daliri sa ugat ng dila. Ito ay dapat na katulad ng sitwasyon kapag ang isang tao ay sumusubok na magbuod ng pagsusuka. Ang mga spasms ng esophagus ay maaaring huminto sa pag-urong ng diaphragm. Ito ay hindi isang napakagandang pakiramdam, ngunit ang pamamaraan ay isa sa mga pinaka-epektibo.
- Dapat kang kumain ng hindi pangkaraniwan. Halimbawa, isang lemon, isang buong kutsarang asukal, asin. Papasok ito sa tiyan at maaaring maging sanhi ng pag-agos ng katas palabas ng tiyan. Na makakatulong din sa pag-alis ng mga hiccups.
- "Paghahanda para sa pagsisid". Ang pagsasanay na ito ay tinatawag na gayon dahil ang isang tao ay kailangang isaksak ang kanyang mga tainga at ilong. Ang mga tainga ay dapat na nakasaksak gamit ang mga hinlalaki at ang mga butas ng ilong gamit ang mga maliliit na daliri. Dapat mo ring ipikit ang iyong mga mata, huminga ng malalim, at pagkatapos ay pigilin ang iyong hininga para sa oras na magkakaroon ng sapat na hangin ang isang tao. Pagkatapos gawin ng pasyente ang ehersisyong ito, magsisimula siyang huminga nang madalas at mabigat. Ito ang maaaring magpapahintulot sa diaphragm na bumukas, at pati na rin ang hiccups ay titigil.
- Uminom ng tubig at takpan ang iyong tenga. Ang pamamaraang ito ay napaka-abot-kayang, at napatunayan ng mga doktor ang epekto nito. Kailangan mong kumuha ng isang malaking baso ng tubig, lalo na sa malamig na tubig, at pagkatapos ay maglagay ng tubo doon. Pagkatapos ay inilagay ang baso sa mesa. Ang mga tainga ay dapat isaksak ng mga daliri upang waladinggin. Pagkatapos ay dapat mong dahan-dahang uminom ng tubig na may dayami. Ang pamamaraang ito ay nasubok sa loob ng 40 taon, kaya napatunayan na ang pagiging epektibo nito.
- Dapat mong ilabas ang iyong dila. Ang pamamaraang ito ay sinasabing iniuugnay kay William Osler. Ang pamamaraan ay kilala kahit bago ang ika-19 na siglo. Upang maalis ang iyong sarili sa mga hiccups, dapat mong ilabas ang iyong dila hangga't maaari. Dapat mo ring hilahin ito pababa gamit ang iyong mga daliri.
- Maaari mong subukang tumuon sa isang bagay na malayo. Dahil madalas na ang mga taong may hiccups ay eksklusibong nag-iisip tungkol dito at hindi maaaring tumuon sa ibang bagay. Ito ay lubhang nakakapinsala at kung minsan kahit na ang tanging dahilan kung bakit hindi maalis ng isang tao ang problema.
Paano hihinto ang pagsinok pagkatapos ng alak?
Ang alak ay isa ring napakakaraniwang sanhi ng mga hiccups.
May iba't ibang paraan para ihinto ang prosesong ito. Paano mabilis na malampasan ang mga sinok sa kasong ito:
- Maaari mong tulungan ang iyong sarili sa lipas na tinapay. Kumuha ng maliit na piraso at nguyain nang napakabagal.
- Asukal. Lagyan ng kaunting asukal ang iyong dila.
- Malaki ang maitutulong ng ehersisyo. Kahit na ang magaan na pisikal na aktibidad ay magkakaroon pa rin ng epekto.
- Maaaring makatulong ang dinurog na yelo. Dapat itong ilagay sa iyong bibig at hintaying matunaw.
- Dapat kang uminom ng isang basong gatas o tsaa, mainit lang.
- Magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga, kung saan dapat kang magpalit-palit ng paglanghap at pagbuga.
- Relax at ipikit ang iyong mga mata, pagkatapos ay subukang pantayin ang iyong paghinga. Isipin na nakakarelaks ang iyong katawanlahat ng muscles nasa kanya. Maaari mong isipin ang iyong puso sa iyong ulo, halimbawa, at kung paano ito tumibok. At sa isip, subukang ipantay ang kanyang ritmo.
- Ang opsyong ito ay nauugnay sa mga puntos na matatagpuan sa katawan. Tumutugon sila sa pinakamaliit na pangangati. Para maalis ang mga hiccups, dapat mong pindutin ang puntong nasa pagitan ng hintuturo at gitnang mga daliri, gayundin ang nasa pagitan ng hintuturo at singsing.
- Para sa paraang ito, kakailanganin mo ng taong makakatulong. Dapat mong hawakan ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod at ikonekta ang mga ito, at pagkatapos ay subukang iunat ang katawan hangga't maaari. Sa segundong ito, ang pangalawang tao ay dapat magdala ng isang basong tubig. Dapat kang uminom ng kaunti at uminom hanggang sa mawala ang pag-atake. Ang mga lalamunan ay dapat maliit, ngunit napakadalas. Ito ay tumatagal ng 2 minuto, ngunit pagkatapos ng pagtatapos, ang diaphragm ay humihinto sa pagkontrata at nakakarelaks. At ang tao mismo ay huminto sa pagsinok.
Inirerekomenda din na bumahing kung ang tao ay may hiccups. Maaari mong tawagan ang aksyon na ito sa tulong ng paminta. Sinabi rin ni Hippocrates na dapat mong amuyin ang naturang produkto upang magsimulang bumahing.
Rekomendasyon
Kung ang hiccups ay dumarating nang higit sa 2 beses sa isang araw o hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo, at bukod dito, ang pananakit ay nararamdaman sa alinman sa mga lugar na matatagpuan sa dibdib, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor. Dahil kung ang isang tao ay patuloy na nagsisinok, ito ay senyales ng isang malubhang karamdaman.
Konklusyon
Kaya, batay sa nabanggit, nagiging malinaw na maraming paraan para maalis ang mga hiccups. Ang pangunahing bagay,kung ano ang dapat tandaan - ang mga kadahilanan ay maaaring hindi lamang hindi nakakapinsala, ngunit mapanganib din.
Dapat tiyak na tandaan ng isang tao ang lahat ng mga sintomas at tandaan ang mga ito, dahil hindi lahat ay mapapansin ang dalas ng pagsinok at maaaring isipin na ang lahat ng ito ay nagkataon lamang. Gayunpaman, kung minsan, maaari itong maging isang nakamamatay na sakit na hindi niya maaalis kung hindi niya ito matukoy sa tamang oras.
Ang mga paraan upang makatulong na alisin ang mga sinok ay iba rin. Nagsisimula sila sa tradisyonal na gamot at nagtatapos sa mga gamot. Maraming mga parmasya ang nag-iimbak ng mga gamot para sa mga hiccups. Ngunit hindi lahat ay maaaring uminom ng mga ito, dahil kung ang isang tao ay hindi nangangailangan ng kung ano ang nilalaman ng mga gamot, kung gayon maaari lamang niyang mapalala ang kanyang kalusugan.
Sa anumang kaso, kung ang kakulangan sa ginhawa ay nagsimulang mag-abala sa iyo nang madalas, at sinamahan ng iba pang mga sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa klinika para sa buong pagsusuri at therapy.
Ang mga katutubong remedyo, kung kusang kunin, ay hindi makakatulong sa ganap na paglutas ng problema, ngunit magiging karagdagan lamang sa paggamot sa droga.
