Parami nang parami, naririnig natin sa kalye, sa TV, radyo at sa Internet ang tungkol sa problema gaya ng hyperactivity sa mga bata. Maraming naniniwala na hindi ito isang sakit, ngunit tulad ng isang transisyonal na edad ng pagkabata. Ang iba, sa kabaligtaran, ay nagsisimulang mag-panic at, bilang karagdagan sa labis na aktibidad ng bata, nagkakaroon sila ng dose-dosenang iba pang mga sakit. Subukan nating maunawaan nang mas detalyado kung ano ito, ano ang panganib nito at kung paano haharapin ito. Magbasa pa tungkol sa mga katangian at pagpapalaki ng isang hyperactive na bata.
Ano ang hyperactivity?
Matagal nang pinag-uusapan ng mga magulang at doktor ang problema sa sobrang aktibidad ng ilang bata. Ngunit noong dekada 80 lamang ng huling siglo, binigyan ng kahulugan ang naturang kondisyon - attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Sa madaling salita, ang hyperactivity ay isang kondisyon kung saan ang excitability, energy, impulsivity ng bata ay mas mataas kaysa sa itinatag.mga pamantayan. Ang ganitong pag-uugali ay itinuturing na hindi normal at hindi produktibo. Halimbawa, ang gayong bata ay patuloy na nagmamadali sa isang lugar, ang kanyang trabaho ay madalas na nagbabago. Maaari siyang pumili ng isang bagay, at sa isang sandali ay interesado siya sa isang ganap na naiibang bagay, pagkatapos ay pangatlo, pang-apat. Gayundin, hindi kailanman makukumpleto ng mga batang may ganitong sindrom ang kanilang nasimulan.
Mga pangunahing palatandaan ng ADHD
Isa sa mga malinaw na senyales ng hyperactive na bata ay ang kawalan ng koordinasyon ng mga galaw, hindi magandang nabuong fine motor skills. Kadalasan ito ay ipinahayag sa pagiging malamya, kawalan ng katiyakan sa mga paggalaw. Sa simpleng salita, ang mga bata ay hindi maaaring magsagawa ng elementarya na mga aksyon. Dahil sa kanilang pagkabalisa, nahihirapan silang magtali ng mga sintas ng sapatos o mag-fasten ng mga butones. Bilang isang patakaran, mahirap para sa kanila na itanim ang mga kasanayan sa pagguhit at pagsulat. Mayroon silang masamang memorya, at, siyempre, mga problema sa pag-aaral.
May ilang pangunahing palatandaan ng hyperactive na bata:
- kawalang-ingat at kapabayaan - hindi mapanatili ang pansin sa mga detalye, maraming pagkakamali;
- hindi mapakali - sa panahon ng klase, nang walang paliwanag, maaaring bumangon at umalis;
- problema sa tulog - madalas na gumugulong, gusot ang mga kumot;
- pagluha - walang dahilan na paghikbi, pagsigaw, pagkahulog sa tantrums;
- pagwawalang-bahala sa anumang mga tuntunin ng pag-uugali - nakakaabala, nakikialam sa pag-uusap o laro ng ibang tao;
- unang naantala ang pagbuo ng pagsasalita, pagkatapos ay labis na kadaldalan;
- pagkalito - madalas na nawawala ang mga bagay, hindi maalala ng bata kung saan niya ito inilagay;
- pagkainip - hindi makapaghintay sa kanyang turn, sumasagot nang hindi nakikinig sa dulo ng tanong;
- hindi mapakali at nanginginig na paggalaw ng mga kamay, paa.
Siyempre, hindi ito isang kumpletong listahan ng mga palatandaan ng hyperactivity. Mayroong iba pang mga tagapagpahiwatig na kinikilala na ng mga psychologist o iba pang karampatang doktor. Ang isang sobrang aktibong bata ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa anim sa mga pagkakaiba sa itaas sa loob ng 1-2 taon. Saka pa lang mapapalagay na hyperactive siya.
Mga sanhi ng ADHD
Ang mga sanhi at sintomas ng hyperactive na bata ay pinag-aralan ng maraming eksperto. Dumating sila sa konklusyon na ang ADHD ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ng ina. Kasama sa masamang salik na ito ang mga sumusunod: malubha at matagal na toxicosis, gutom sa oxygen ng fetus, banta ng pagpapalaglag, masamang bisyo (paninigarilyo, pag-inom ng alak) ng isang buntis.
Hindi karaniwan na ang mga ugat ng ADHD ay nagsisimula na sa panahon ng panganganak: prematurity ng sanggol, artipisyal na induction of labor, matagal o, sa kabilang banda, mabilis na panganganak.
Nangyayari na lumilitaw ang sindrom dahil sa iba pang mga pangyayari: mga pinsala sa ulo, mga sakit sa neurological, kabilang ang mga nakakahawang sakit, negatibong microclimate sa pamilya, labis na kalubhaan ng mga magulang.
Imposibleng ibukod ang naturang kadahilanan bilang heredity.
Hyperactive na bata - normal o sakit?
Ang pinakamahalagang bagay ay ang matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng mga batang nangangailangan ng paggamot at sa mga hindi. maramisumang-ayon ang mga doktor na hindi lahat ng aktibo, pabigla-bigla, hindi mapakali at hindi nag-iingat na bata ay nangangailangan ng psychotherapy.
Ang kasalukuyang henerasyon ay ibang-iba sa nauna. Samakatuwid, hindi mo maaaring ihambing ang mga aksyon ng mga bata sa kanilang sariling personal na pag-uugali. O kahit na, sa kabaligtaran, tandaan kung paano ka kumilos sa edad na 4-10 taon. Malamang, hindi sila nakaupo sa bahay na may diyaryo, hindi nagluluto ng sopas, hindi nagbibilang ng mga bayarin sa utility? Maaaring natatakot ka sa ordinaryong enerhiyang pambata.
Samakatuwid, upang magsimulang maghinala ng hyperactivity sa isang bata, kailangan munang kumunsulta sa isang psychologist. Sa unang yugto, ang isang espesyalista mula sa isang kindergarten o paaralan ay angkop din. Kumonekta sa mga tagapag-alaga at guro. Hayaang sabihin sa iyo kung paano kumilos ang bata sa labas ng tahanan. Pagmasdan ang pag-uugali ng iyong anak sa piling ng iyong mga kaibigan. Kung ang kanyang aktibidad ay hindi nakakasagabal sa kanyang normal na buhay, walang mga problema sa normal na pag-unlad, kung gayon walang problema.
Kung, sa kabaligtaran, napansin mong hindi siya ganap na miyembro ng pangkat, nahihirapan siyang makipag-usap sa mga kapantay, guro o tagapag-alaga na nagrereklamo tungkol sa kanilang pag-uugali, pagkatapos ay kailangan mong suriin ang bata. Kung mas maaga mong gawin ito, mas mabuti para sa kanya.
Paano matutulungan ng mga magulang ang kanilang anak?
Mayroon ka bang hyperactive na bata? Anong gagawin? Magiging mas madali para sa isang bata na makayanan ang kanyang hyperactivity kung tutulungan siya ng kanyang ina at ama dito. Upang gawin ito, itinatampok ng mga psychologist ang isang bilang ng mga rekomendasyon para sa mga magulang ng isang hyperactive na bata.baby:
- Matutong makipag-ugnayan sa bata. Kung ayaw niyang tumugon sa mga salitang tinutugunan sa kanya, pagkatapos ay pindutin. Kapag nakakasagabal ang komunikasyon sa mga nakapalibot na bagay - alisin ang mga ito.
- Ang mga batang may ADHD ay halos palaging binabalewala ang mga pasaway at panunumbat. Ngunit sila ay napaka-sensitibo sa papuri. Samakatuwid, dapat mong palaging tandaan ang kanyang pag-uugali, purihin siya kapag karapat-dapat siya, pasiglahin ang mga aktibidad na nangangailangan ng konsentrasyon. Sa pangkalahatan, ang relasyon sa bata ay dapat na maayos at positibo. Madalas siyang yakapin, halikan, paglalaruan.
- Kailangan mong magplano ng regimen sa araw na pananatilihin ng bata sa mga karaniwang araw at sa katapusan ng linggo. Kung gayon magiging mas madali para sa kanya ang pagbagay.
- Kailangan nating lumikha ng mga partikular na tuntunin ng pag-uugali. Dapat silang maging malinaw at naiintindihan, at higit sa lahat, magagawa. Halimbawa, dapat linisin ng isang bata ang kanyang mga laruan. Dapat niyang maintindihan na ang mga pinaglalaruan lang niya. Kailangan din niyang malaman nang eksakto kung saan lilinisin ang mga ito, at dapat itong palaging gawin.
- Hindi ka maaaring maglagay ng gawain sa harap ng isang hyperactive na bata na hindi niya makumpleto. Ang mga kinakailangan para sa kanya ay dapat tumutugma sa kanyang mga kakayahan. Kahit na hindi 100% ang resulta, purihin pa rin siya sa kanyang mga pagsisikap at pagganap.
- Ang mga batang may ADHD ay laging may mga katangiang pinakamaganda sa kanila. Halimbawa, ang isang bata ay mahusay sa pagkuha ng mga puzzle o mga bloke ng gusali, mahilig magbuhos ng mga halamang bahay o magpakain ng pusa. Sa ganitong paraan nakakakuha siya ng espesyal na kasiyahan. Sa ganitong mga kaso, hayaan siyang palaging gawin ito sa kanyang sarili. Dapat mo siyang purihin para sa kanyang trabaho.
- Siguraduhing lumikha ng mga pagkakataon para sa iyong anak na gumastos ng labis na enerhiya: sports, mga laro sa labas o mahabang paglalakad. Ito ay lalong mahalaga bago matulog.
- Magtatag ng mga pattern ng pagtulog. Ang ganitong mga bata ay dapat matulog at gumising nang halos magkasabay. Salamat dito, ang pagtulog ay magiging mas kalmado, at ang bata ay makatulog. Kung hindi, mawawalan siya ng pagpipigil sa sarili, at pagkatapos ng hapunan ay maaaring hindi na siya mapigil.
- Sa isang hyperactive na bata, hindi ka maaaring nasa masyadong mataong lugar sa mahabang panahon: isang palengke, isang shopping center, isang beach. Bilang isang patakaran, sa gayong kapaligiran, siya ay labis na nasasabik at labis na pagod. Na humahantong sa labis na aktibidad ng motor.
- Kailangan na turuan ang gayong bata na kontrolin ang kanyang sarili, upang bumuo sa kanya ng isang nakakamalay na piraso ng pagsugpo. Halimbawa, bago gumawa ng isang bagay, dapat siyang magbilang hanggang 10.
- Lumikha ng kalmadong kapaligiran sa bahay upang walang makagambala sa kanyang atensyon. Alisin ang mga hindi kinakailangang bagay, bigyan ang silid ng mga kasangkapan sa mga simpleng kulay ng pastel. Hindi dapat ipakita ang pagsalakay kahit saan.
- Ang mga batang may hyperactivity syndrome ay hindi dapat utusan o banta ng isang bagay. Ang iyong pagnanais ay dapat dumating sa anyo ng isang kahilingan, isang paliwanag. Kailangan nilang makita ang kanilang mga magulang bilang mga kaibigan at tagasuporta.
Paano gamutin ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
Naniniwala ang ilang eksperto sa larangan na kung ang isang bata ay may hindi bababa sa anim sa lahat ng mga senyales ng ADHD, kung gayon tiyak na matitiis niya ang sakit na ito. Pero hindi naman. Kumpirmahin o pabulaanan ang pagkakaroon ng hyperactivity sa isang bata ay maaari lamangmay karanasan na neuropsychiatrist. Upang gawin ito, nagsasagawa siya ng isang bilang ng mga pagsubok at iba pang mga gawain, direktang sinusunod ang bata sa loob ng mahabang panahon. Kung makumpirma ang mga sintomas, magsisimula ang paggamot.
Ang ADHD na paggamot ay isinasagawa nang sabay-sabay sa pamamagitan ng ilang pamamaraan. Ito ay naglalayong iwasto ang mga nababagabag na pag-andar ng sistema ng nerbiyos ng bata at sa normal na pagbagay sa lipunan. Karaniwan, nahahati sila sa dalawang paraan ng paggamot: gamot at hindi gamot. Isaalang-alang natin ang mga ito nang mas detalyado.
Non-drug treatment para sa ADHD
Ang pamamaraang ito ay kinabibilangan ng paggamot ng hyperactivity sa tulong ng psychotherapy, pedagogical at educational correction. Ang parehong mga espesyalista at mga magulang ay dapat makipagtulungan sa mga hyperactive na bata.
Kung nag-aaral na ang isang bata, dapat makipagtulungan sa kanya ang isang psychologist. Sa silid-aralan, ipinapayong umupo sa unang mesa, upang mas mapagtuunan niya ng pansin ang kanyang atensyon. Ang tagal ng mga klase, kung maaari, para sa mga naturang bata ay maaaring mabawasan.
Ito ay ipinag-uutos na magsagawa ng psychotherapeutic work sa mga magulang ng hyperactive na mga bata. Dapat matuto silang maging mas matiyaga sa ugali ng kanilang anak. Para sa kanyang kapakanan, baguhin ang iyong karaniwang pang-araw-araw na gawain, gumugol ng mas maraming oras sa kanya, suriin ang mga pagsisikap nang mas madalas, papuri at yakapin.
Ano ang dapat gawin ng mga magulang ng isang hyperactive na bata? Kinakailangang turuan siya na idirekta ang labis na enerhiya sa tamang direksyon. Maghanap ng lahat ng uri ng aktibidad na parehong kapaki-pakinabang at kawili-wili sa kanya: pagbibisikleta, mga laro sa labas,naglalakad sa kakahuyan, lumangoy, skiing at iba pa.
Ang isang psychologist ay makakapagmungkahi kung paano maayos na bawasan ang pagiging agresibo ng isang bata, pumili ng isang partikular na lugar ng aktibidad kung saan siya ay makakaramdam ng lubos na kumpiyansa. Sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychotherapist, ang indibidwal na autogenic na pagsasanay, ang psychotherapy ng pamilya ay isinasagawa. Sa panahon ng naturang paggamot, halos ang buong kapaligiran ng bata ay kasangkot - pamilya, tagapagturo, guro. Ang mga katangiang pagsasanay ay ginagawa para sa pagbuo ng pagsasalita, memorya, pag-uugali at atensyon
Hyperactivity medication therapy
Ang paraan ng paggamot na ito ay ginagamit alinman sa kumbinasyon ng nauna, o sa kaso kapag ang psychotherapeutic approach ay walang resulta. Karaniwan, inireseta nila ang paggamit ng mga tranquilizer, antidepressant, nootropics sa rate. Tinukoy ng mga eksperto ang dalawang pinakaepektibong gamot: ang amphetamine Ritalin at ang antidepressant na Amitriptyline. Ang alinman sa mga gamot na ito ay maaari lamang magreseta ng isang nakaranasang doktor. Ang dosis ay depende sa edad, timbang at pangkalahatang kondisyon ng bata.
Lahat ng gamot ng mga pangkat sa itaas ay may mga sumusunod na therapeutic effect:
- pagbaba sa antas ng excitability, impulsivity sa nakapaligid na stimuli;
- pagpapabuti ng koordinasyon ng motor apparatus, pati na rin ang pinong mga kasanayan sa motor ng mga kamay;
- pataasin ang konsentrasyon;
- bumuo ng mga kakayahan sa pag-aaral;
- tumaas na performance;
- mga aktibidad at pag-uugali ng mga bata ay nagiging higit paorganisado at nakatuon.
Ang ilang mga espesyalista, pangunahin sa Kanlurang Europa, ay nagsasanay sa paggamot ng ADHD sa tulong ng mga psychostimulant. Gayunpaman, ang kanilang paggamit ay maaaring sinamahan ng mga side effect: insomnia, sakit ng ulo.
Ang pagpili ng kinakailangang gamot ay depende sa kung aling katangian ng sindrom ang mauna sa bata. Kung ginulo pansin, pagkatapos ay humirang ng "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; kung disinhibition at labis na aktibidad - "Phenibut" at "Pantogam".
Panganib ng hyperactivity
Ano ang panganib ng pagiging hyperactivity ng isang bata? Ang panganib ay kapag ang bata ay maliit pa, siya ay maaaring masugatan dahil sa kanyang kadaliang kumilos. Samakatuwid, ang lahat ng bagay sa bahay ay dapat palaging nasa lugar nito, ang mga matalim at pagputol ng mga bagay ay nakatago sa mga cabinet at sa mga istante. Ang ganitong mga bata ay kinakailangang lumakad sa ilalim ng pangangasiwa ng mga matatanda. Upang maglakbay sa isang kotse, dapat kang magkaroon ng upuan ng kotse. Kung pampubliko ang sasakyan, mapipilitang umupo ang bata sa mga bisig ng magulang.
May mga problema sa gayong mga bata sa kindergarten. Mahirap para sa kanila na magtatag ng mga relasyon sa koponan. Mahirap ding masanay sa rehimen, makinig sa guro, umupo sandali nang hindi kumikibo. Bilang panuntunan, nasa yugto na ito, maraming magulang ang nagsisimulang maghinala ng hyperactivity sa isang bata.
Ngunit higit sa lahat ang ADHD ay nakakagambala sa mga bata na nasa paaralan na. Hindi sila umaangkop nang maayos, hindi nila nakikita ang kurikulum ng paaralan, hindi nila sinusunod ang mga patakarang umiiral doon,natuto nang hindi maganda at nakikialam sa iba. Kung sa bahay ito ang mga problema ng mga magulang, pagkatapos ay sa paaralan - mga guro.
Sa ating panahon ay may sapat na literatura kung saan mababasa mo kung paano makakatulong sa isang hyperactive na bata na mag-aral. Ngunit halos sa lahat ng mga pinagmumulan ay marami ang nakasulat at masyadong mahirap unawain. I-highlight namin ang 6 na pangunahing panuntunan na talagang makakatulong sa mga naturang bata.
Mga pangunahing tip upang matulungan ang mga batang may ADHD na matuto
Mga pangunahing tip para sa mga hyperactive na bata at kanilang mga magulang ay:
- Mode dapat nasa lahat ng bagay. Hindi ito nangangahulugan na ang bawat minuto ay naka-iskedyul. Sa kabaligtaran, ang bata ay dapat magkaroon ng sapat na libreng oras upang maglaan ng bahagi nito para sa takdang-aralin. Ang rehimen ay higit pa tungkol sa pagtulog at pahinga. Halimbawa, paggising ng alas siyete ng umaga, alas nuwebe ng gabi obligado na siyang matulog. Kung ang bata ay nasa elementarya pa, pagkatapos ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pagtulog sa tanghalian. Ang pang-araw-araw na paglalakad, mga laro sa labas at ilang gawaing bahay ay mahalaga.
- Paghihigpit sa sports. Ang mga hyperactive na bata ay kontraindikado sa sports kung saan may mabibigat na kargada at kung saan sila nagtatrabaho para sa huling resulta. Lalo na nakakapinsalang mga karera ng relay at kumpetisyon. Ang mga batang may sindrom ay maaaring maging labis na napukaw ng karanasan ng pagkawala, na maaaring humantong sa agresibong impulsivity. Kapaki-pakinabang ang mga sports, kung saan mahalaga ang proseso, at ang mga load ay kahalili ng pahinga.
- Rhythm sa pang-araw-araw na buhay. Ang isang hyperactive na bata ay medyo mabilis sa paggalaw, ngunit mabagal sa pag-iisip. Ang kabagalan na ito ay nagmumula sa tinatawag na "torn contact" -ang mga impulses ng pag-iisip ay hindi sumasabay sa mga impulses ng pagkilos. Samakatuwid, kailangan mong turuan siyang mapansin ang ritmo sa anumang aktibidad - mga laro, pag-aaral, pang-araw-araw na gawain.
- Sapat na pang-unawa sa mga marka sa paaralan. Kinakailangan na maunawaan ng bata na ang natanggap na pagtatasa o komento ay isang katangian lamang. Samakatuwid, sa bahay, walang mga pagsisi at paghatol. Ang mga magulang ay dapat na isang uri ng filter sa pagitan ng paaralan at tahanan.
- Regulation ng kawalang-kasiyahan. Kung ang isang bata ay patuloy na nabubuhay sa isang kapaligiran ng pangangati, mas mahirap para sa kanya na mabayaran ang kanyang mga tampok. Kinakailangan na ang paaralan ay mayroon ding isang kanais-nais at pamilyar na kapaligiran para sa kanya. Kapag pumipili ng paaralan at guro, siguraduhing bigyang pansin ito.
- Kilalanin ang kalayaan ng bata. Sa karamihan ng mga kaso, nawawala ang hyperactivity habang tumatanda ang mga bata. Samakatuwid, kinakailangang maunawaan sa oras na maaari na nilang independiyenteng mapanatili ang karaniwang ritmo ng buhay. Ang pamamahala sa sarili ay ang huling yugto ng pagbawi mula sa ADHD.
Tiningnan namin ang mga sanhi, palatandaan at paggamot ng hyperactive na bata. Sa wakas, gusto kong sabihin na maraming plus sa hyperactivity ng isang tao. Ang pangunahing bagay ay upang umangkop sa oras sa lipunan at maayos na pangasiwaan ang kanilang mga tampok. Ang mga hyperactive na tao ay mabilis na nag-iisip, madaling lumipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa, mabilis na lumayo sa pagkapagod. Ang mga taong ito ang madalas na humahawak sa mga posisyon sa pamumuno. Hindi na kailangang gawing sakuna ang sakit na ito, sa kabaligtaran, kumuha ng maraming positibong bagay mula rito hangga't maaari.
