Ang Swedish massage ay isang pamamaraan na ginagamit para sa mga layuning panterapeutika at pang-iwas. Kasabay nito, ito ay isang makapangyarihang psychotherapeutic tool na nagtataguyod ng pagpapahinga, pag-alis ng stress, kumpletong pagpapahinga at pag-aalis ng mga natitirang epekto ng mga nakababahalang sitwasyon.
Swedish massage, ang pamamaraan na kung saan ay isang kumbinasyon ng mga pamamaraan ng Arabic, sinaunang Ruso, Griyego at Tsino, ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Kaugnay nito, ang pamamaraang ito ay epektibo para sa pag-aalis ng maraming mga pathologies.
Ang Swedish massage ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kasukasuan. Ang pagkilos ng pamamaraan ay naglalayong iunat ang nerbiyos at muscular tissue. Ang ganitong uri ng masahe ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga nakaranas ng matinding stress o operasyon.
Ang pamamaraan ng mga manipulasyong ito sa pagpapagaling ay binuo sa simula ng ikalabinsiyam na siglo ni Henrik Ling mula sa Stockholm. Ang pangunahing gawain na kinakaharap ng doktor ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo ng isang tao. Ang Swedish massage, hindi tulad ng maraming iba pang mga uri ng katulad na mga pamamaraan, ay mas malalim at mas malakas. Nag-aambag itoang katotohanan na ang mga seal ay minasa at ang mga neurovascular bundle, pati na rin ang mga kalamnan, ay nakaunat, dahil ang mga masinsinang manipulasyon ay nakakaapekto sa malalim na kinalalagyan na mga tisyu. Sa kasalukuyan, ang ganitong uri ng masahe ay isa sa pinakasikat sa Europa. Kung pupunta ka sa isang medikal na opisina o isang beauty salon, ang pamamaraang ito ay isasagawa ng mga highly qualified na espesyalista. Gayunpaman, mayroong limang pangunahing pamamaraan na matututuhan ng lahat para makapagbigay ng kalusugan sa kanilang mga mahal sa buhay.
Ang mga manipulasyon na ginawa sa panahon ng Swedish massage ay hindi dapat maging malupit. Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin sa simula ng pamamaraan. Ang mas mabagal na paggalaw ay nakakatulong sa isang mas mahusay na pag-aaral ng malambot na mga tisyu at kalamnan. Dapat gumamit ng mga espesyal na cream o langis. Ang mga paggalaw ng masahe ay hindi gumagawa ng friction, na hindi nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagsunog ng balat.
Ang mga pangunahing paraan ng healing procedure ay ang pag-tap at friction, kneading at rhythmic beats, gayundin ang vibration. Sa unang yugto ng masahe, dapat gawin ang makinis at mabagal na paggalaw ng mga daliri, na tila pamilyar sa katawan. Kaya, ang likod ay inihanda para sa pag-tap. Ang mga manipulasyong ito ay mabagal ding ginagawa. Ginagamit nito ang palad, kamao at daliri. Sa susunod na yugto, ang katawan ay ginagawa sa pamamagitan ng pagmamasa. Ang malambot na tisyu ay ikinakapit sa mga daliri, hinila pabalik at pagkatapos ay pinakawalan. Ang mga manipulasyon ay ginagawa din nang pantay at maayos.
Ang susunod na hakbang ay friction. Ang mga tisyu ng katawan sa yugtong ito ng masahe ay pinipiga at sabay-sabayay hinihila sa gilid. Pagkatapos nito, ang mga paggalaw ay ginawa na humahantong sa panginginig ng boses. Dapat silang maisagawa nang ritmo at mabilis. Ang Swedish massage ay nagtatapos sa mga suntok. Hindi ka dapat matakot sa kanila. Ang mga manipulasyon ay ginagawa nang malumanay, ritmo at hindi nagdudulot ng sakit.
Swedish massage, ang mga presyo na mula 1000 hanggang 1800 rubles, ay maaaring gawin sa medical center. Ang isang bihasang espesyalista ay magsasagawa ng isang pamamaraan kung saan ang pasyente ay tiyak na makakaramdam ng pahinga at pagpapasigla.
