Nagbabago ang temperatura ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang salik. Depende ito sa oras ng araw, pagkakalantad sa panlabas na stimuli at edad. Ang pagtaas o pagbaba ng temperatura ay nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ang mga virus, hypothermia, stress at marami pang ibang pangyayari ang mga sanhi ng temperatura ng katawan, ibig sabihin, ang paglihis nito sa pamantayan.
Mga Sintomas
Ang Hypothermia ay isang pagbaba ng temperatura ng katawan sa ibaba 35°C. Nahahati ito sa katamtaman at malubha. Ang mga temperaturang mababa sa 32°C ay itinuturing na katamtaman.
Sa karaniwang temperaturang ito:
- inaantok;
- apathy;
- panginginig;
- retardation;
- tamad;
- pagkahilo;
- Hindi regular na ritmo ng puso.
Sa bahay, makakatulong ang bed rest at maraming maiinit na likido. Kinakailangang makipag-ugnayan sa isang cardiologist upang maiwasan ang mga malubhang kahihinatnan. Ang buong pagsusuri ay kanais-nais, dahil maaaring iba ang mga dahilan.
Malala ang lagnat sa ibaba 32°C. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang katawan ay hindi maaaring ganap na gumana, ang mga organo ay nabigo, posiblenakamamatay na kinalabasan. Dapat tumawag kaagad ng ambulansya. Ang paglihis ng 1-1.5 degrees sa ibaba ng normal ay nagbibigay ng dahilan upang pumunta sa doktor.
Nasa itaas ng normal na temperatura ng katawan ay inuri bilang mataas at mataas.
Ang pagtaas ay maaaring:
- subfebrile (37°C- 38°C);
- febrile (38°C-39°C).
Mga Sintomas ng Lagnat:
- pangkalahatang karamdaman;
- medyo chill;
- sakit ng ulo;
- nawalan ng gana;
- palpitations;
- sakit sa mga paa at kalamnan.
Ang matagal na subfebrile na temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig ng matamlay na proseso ng pamamaga.
Naobserbahan sa:
- malamig;
- pneumonia;
- tuberculosis;
- tonsilitis;
- psoriasis;
- tife;
- Angay nagpapahiwatig din ng pagkakaroon ng mga parasito.
Ang lagnat ay maaaring sanhi ng:
- mga impeksyon sa virus;
- allergic;
- nagpapasiklab na proseso;
- paglabag sa sistema ng sirkulasyon;
- cardiovascular disease.
Mataas:
- pyretic (39°C- 41°C);
- hyperperitic (mahigit sa 41°C).
Mga sintomas ng lagnat:
- lagnat;
- chill;
- tumaas na tibok ng puso;
- malakas na pagpapawis;
- dehydration;
- kalokohan;
- sakit ng kasukasuan at kalamnan.
Temperatura sa mga sanggol
Madalas nagkakasakit ang mga bata, at maramiang mga sakit ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan, habang ang katawan ay nakikipaglaban sa impeksiyon. Ang mga ina na may anumang, kahit na banayad na mga paglihis sa pag-uugali ng kanilang mga anak, ay nagsisimulang mag-panic. Sa katunayan, ito ay mali, dahil sa mga bagong silang ang katawan ay nabuo pa lamang. Sa unang buwan, ang temperatura ay mula 37 hanggang 37.5 degrees, at ito ay itinuturing na normal. Unti-unti, bababa ang temperatura sa aming karaniwang antas, ngunit mangyayari ito sa buong taon.
May tatlong paraan para sukatin ang temperatura sa mga bata:
- Sa kili-kili, ito ay magiging 36°C-37.3°C.
- Sa bibig sa ilalim ng dila - 36.6°C-37.2°C.
- Sa bituka - 36.9°C-38°C.
Dito kailangan mo ring maunawaan na ang mga sukat ay kinukuha sa isang nakatigil na estado ng bata, at ang 38 ° C ay itinuturing na pamantayan kung walang malinaw na mga palatandaan ng karamdaman.
Sa pangkalahatan, upang maunawaan kung anong temperatura ng katawan ng isang bata ang magiging normal para sa kanya, kailangan mong sukatin ito sa loob ng ilang araw at panatilihin ang isang espesyal na talaarawan, dahil ang mga sanggol ay napakadaling maimpluwensyahan mula sa labas. Maaari mo itong balutin ng masyadong mahigpit at mag-overheat.
Tamang sukat
Kung ang thermometer ay mercury, ang mga sukat ay ginagawa sa kilikili. Ang thermometer ay dapat hawakan upang hindi ito mahulog, dahil ang mercury ay lubhang mapanganib. Ang mga pagsukat ay tumatagal ng 5-7 minuto.
Ang electronic thermometer ay mas madaling gamitin at mas tumpak na masusukat ang temperatura ng katawan sa loob lamang ng 3 minuto. Ngunit dito, masyadong, hindi lahat ay napakasimple, sa kilikili ito ay magpapakita na may error ng isadegree, ngunit sa bituka o sa ilalim ng dila ito ay nagpapakita ng mas tumpak. Bukod dito, sapat na ang 1 minuto sa bibig. Mayroon ding mga thermometer-pacifier o indicator. Ang indicator ay inilalapat sa noo ng sanggol, at ang pacifier ay inilalagay lamang sa bibig.
Mga tagapagpahiwatig sa isang nasa hustong gulang
Kapag tinutukoy ang temperatura ng katawan sa isang nasa hustong gulang, isaalang-alang ang:
- Pangkat ng edad na kinabibilangan ng pasyente.
- Kasarian niya.
- Mga paraan ng pagsukat na ginamit.
- Mga tampok ng pang-araw-araw at pana-panahong biorhythms.
- Patuloy na pisikal o mental na stress ng pasyente.
Ang isang sanggol ay may pinakamataas na normal na temperatura ng kilikili, maaari itong umabot ng hanggang 36.8°C. Ang temperatura ng mga nasa hustong gulang ay bumabalik sa figure na ito at mananatili hanggang sa edad na 65. Pagkatapos nito, bababa ito sa 36.3°C. Bilang karagdagan, ang katawan ng babae ay karaniwang kalahating degree na mas mainit kaysa sa lalaki. Parehong mahalaga na isaalang-alang ang paraan kung saan sinusukat ang temperatura. Ang thermometer sa kilikili ay magbibigay ng kalahating degree na mas mababa kaysa sa ginagawa nito, ngunit sa bibig, at sa tainga, ari at anus ito ay magiging isang degree na higit pa. Para sa isang malusog na katawan, ang mga pagbabago sa temperatura bawat araw ay itinuturing na pamantayan. Kaya, ang temperatura ay magiging mas mataas sa umaga kaysa sa gabi.
Paano sukatin nang tama?
Ang Thermoregulation ng katawan ay isang mahalagang proseso ng buong organismo. Kapansin-pansin, ang saklaw ng normal na temperatura ng tao ay mula 36.0°C hanggang 37.2°C. Mahalagang maunawaan ang iyong pinakamainam na temperatura, dahil ang paglihis nito ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit. Kaya naman kailangang matutunan kung paano gamitin nang tama ang thermometer.
Narito ang ilang prinsipyo ng pagsukat gamit ang thermometer:
- Dapat gawin ang mga pagsukat ng temperatura ng katawan sa isang silid kung saan ang temperatura ng kuwarto ay nag-iiba mula 17 hanggang 25 degrees Celsius.
- Bago ipasok ang thermometer sa kilikili, pahiran ito ng tuyong tela, kung hindi ay magkakaroon ng cooling effect ang evaporation ng pawis at magiging mas mababa ang temperatura kaysa sa aktwal.
- Bago ipasok ang thermometer, iwaksi ang mercury sa 35.5°C.
- Siguraduhin na ang dulo ng thermometer at ang balat ng kilikili ay mahigpit na nagkakadikit.
- Humigit-kumulang kalahating oras bago ang pagsukat ay dapat isagawa sa isang kalmado at nakakarelaks na estado. Sa parehong posisyon, kailangan mong umupo sa lahat ng oras habang sinusukat ang temperatura.
- Para sa tumpak na resulta, panatilihin ito ng 7 hanggang 10 minuto.
Bilang resulta, mas tumpak na natutugunan ang lahat ng kinakailangan sa pagsukat, mas mataas ang posibilidad na mahanap ang tamang temperatura.
Normal na temperatura ng katawan
Sa isang malusog na tao, ang average na temperatura ay 37°C. Bagama't maaari itong magbago, ang isang malusog na katawan ay maaaring panatilihin ang temperatura sa loob ng 37 degrees sa loob ng mahabang panahon.
Ang lagnat ay sintomas, hindi isang sakit. Tumataas ang temperatura upang epektibong labanan ang mga impeksiyon. Ang hanay ng temperatura ng katawan ng tao ay depende sa rate kung saan nagpapatuloy ang metabolismo. Ang mas mabilis na daloy nito, mas malaki ang halaga ng pamantayan, mas mabagalmas magiging maliit ito.
Iba pang salik na nakakaapekto sa mga resulta ng mga pagsukat ng temperatura:
- oras ng araw;
- bahagi ng katawan;
- season.
Magiging mas mababa ang halaga ng temperatura sa umaga, dahil nagpapahinga ang katawan habang natutulog, at sa gabi ay tataas ito dahil sa pisikal na pagsusumikap at pagkain. Bilang karagdagan, ang bawat bahagi ng katawan ay may sariling mga katangian ng temperatura. Ang oral cavity - isa sa mga pinaka-maginhawang bahagi ng katawan para sa pagsukat ng temperatura - ay may indicator na 37 ° C. Ito ay itinuturing na karaniwang tinatanggap na pamantayan at pamantayan ng temperatura. Ang temperatura ng kilikili ay ang pinakamahaba at pinaka-hindi tumpak na pagsukat, ang pamantayan dito ay 36.4 ° C. Kapag sinusukat nang patama, ang temperatura ay dapat na 37.6°C.
Mercury thermometer
Ang mercury sa thermometer ay lumalawak habang tumataas ang temperatura at gumagalaw sa kahabaan ng glass rod hanggang umabot ito sa markang katumbas ng temperatura ng katawan ng tao. Ang thermometer na ito ang pinakatumpak.
Pros:
- high precision na pagsukat ng temperatura;
- mura;
- madaling gamitin;
- matibay.
Cons:
- fragile;
- panganib ng mercury vapor;
- mahabang pagsukat ng temperatura.
Electronic thermometer
May metal tip sa disenyo, na nagbabago sa conductivity ng kuryente nito depende sa temperatura ng katawan ng tao. Ang mga sukat ay naitala sa electronic scoreboard.
Pros:
- katumpakan ng mga sukat ng temperatura ng katawan ng tao;
- mabilis na resulta;
- madaling gamitin;
- safe;
- mura;
- mga karagdagang feature.
Cons:
battery powered
Infrared thermometer
Ang disenyo ay may sensor na kumukuha ng radiation mula sa katawan ng tao, at pagkatapos ay kino-convert ang data sa mga numero sa display.
Pros:
- mabilis na resulta sa loob ng 1-3 segundo;
- safe;
- malaking screen.
Cons:
- mahal;
- maliit na error;
- gumon sa mga baterya.
Paraan para sa pagtaas ng temperatura
Maraming paraan para itaas ang temperatura ng iyong katawan. Ang paggawa nito ay artipisyal na nangangahulugan na magdulot ng pinsala sa kalusugan, kahit na hindi gaanong mahalaga. Narito ang ilang paraan para makatulong na itaas ang temperatura:
- Gumamit ng iodine. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paggamit ng solusyon sa pagkain. Halimbawa, basain ang isang piraso ng pie dito.
- Kumain ng lapis. Kailangan mong patalasin ito sa isang lawak na maaari mong makuha ang stylus. Binubuo ito ng graphite, at, tulad ng alam ng maraming tao, nagagawa nitong itaas ang temperatura nang napakabilis, ang pagkilos ay tumatagal ng 3-4 na oras.
- Inumin na kape. Kumain ng 2 kutsarita ng kape, ang pamamaraan ay hindi masyadong epektibo, ngunit isang bahagyang pagtaas ang magaganap.
- halaman ng Geranium. Kumuha ng ilang sariwang dahon at ilapat ang mga ito sa iyong mga butas ng ilong.
- Mustard powder. Ang parehong paraan kung paano itaas ang temperatura ng katawan, na kung walaang pinsala ay nakakaapekto sa katawan. Kinukuha namin ang pulbos at ipinahid sa kilikili.
- Acetic acid. Kinukuha namin ito at tinutunaw ang 4 na kutsara ng acid bawat litro ng tubig. Sa tulong ng tela ay kinukuskos natin ang katawan at binabalot ang ating sarili ng kumot.
Narito ang ilang paraan para mapataas mo ang temperatura ng iyong katawan, tandaan lamang na magpatingin sa doktor kung masama ang pakiramdam mo.
