Nararamdaman mo ba ang paghiging at pamamaga ng paa gabi-gabi? Gaano karaming mga tao ang nahaharap sa problemang ito araw-araw! Siyempre, kadalasan ay nag-aalala ito sa mga napipilitang tumayo o maglakad nang madalas, ngunit ang mga manggagawa sa opisina na namumuno sa isang "sedentary" na pamumuhay ay maaari ding maabala sa pamamagitan ng pamamaga ng mga binti. Tatalakayin natin ang mga sanhi at paggamot ng kundisyong ito sa artikulong ito, umaasa na magiging kapaki-pakinabang ang impormasyon.
Bakit may pamamaga sa mga binti
Karaniwan, ang pamamaga ay isang medyo hindi nakakapinsalang kahihinatnan ng isang tao na nasa isang tuwid na posisyon sa mahabang panahon.
Mahahabang biyahe at paglalakbay sa himpapawid na may kaparehong postura sa mahabang panahon ay maaaring humantong sa pamamaga (madalas sa mga ganitong pagkakataon ay lumalabas ang mga ito sa bukung-bukong o paa). Kasama rin dito ang pagsusuot ng matataas na takong. Ang katotohanan ay ang parehong dugo at lymph ay higit na nakakatulong upang malayang gumalaw sa kabilang direksyon.direksyon ng pag-urong ng mga kalamnan ng guya, at sa mga sitwasyong nakalista sa itaas ay hindi ito nangyayari.
Sa pagtaas ng timbang ng katawan, mga circulatory disorder o varicose veins, madalas mo ring maobserbahan kung paano namamaga ang mga binti sa ibaba. Ang mga sanhi ng gayong mga kababalaghan ay hindi na hindi nakakapinsalang mga prosesong pisyolohikal, ngunit mga senyales ng mga kasalukuyang problema sa kalusugan.
Mga sanhi ng edema (pinsala)
Kung ang plasma ng dugo sa ilang kadahilanan ay lumalabas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagiging sanhi ito ng pagbuo ng edema. Sa partikular, kadalasan ang mga sanhi ng pamamaga ng binti sa mga lalaki at babae ay mga pinsala sa mga paa.
Sa mga normal na sitwasyon, bumababa at nawawala ang pamamaga habang gumagaling ang mga napinsalang bahagi. Ngunit kung sakaling masira ang malambot na mga tisyu, na kinakailangan para sa libreng daloy ng lymph o daloy ng dugo sa mga ugat ng mas mababang paa't kamay, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng talamak na uri ng pamamaga sa nasugatang binti.
Nga pala, ang parehong mga pinsala sa kanilang sarili at ang kanilang paggamot ay nagpapataas ng panganib ng deep vein thrombosis, pati na rin ang venous insufficiency.
Edema dahil sa kapansanan sa venous outflow
Bukod sa pagkapagod at pinsala, may iba pang sanhi ng pamamaga sa mga binti. At ang pinakakaraniwan, sa kasamaang palad, ay varicose veins.
Edema sa mga kasong ito ay mabagal na umuunlad. Sa simula ng pag-unlad ng sakit, sa pangkalahatan ay halos hindi napapansin. Sa umaga o pagkatapos ng mahabang pahinga, bilang isang panuntunan, ang edema ay nawawala, at lilitaw lamang sa gabi. Sa paglipas ng panahon siyanagiging permanente, at nagbabago ang kulay ng balat, at maaaring lumitaw ang mga sugat dito. Sa pamamagitan ng paraan, ang edema na may varicose veins ay halos walang simetriko, dahil ito ay matatagpuan sa isang binti.
Deep vein thrombosis ay maaaring isa pang sanhi ng inilarawang problema. Sa kasong ito, ang edema ay lilitaw pareho sa isa at sa parehong mga binti at tumatagal mula sa ilang oras hanggang ilang araw. Sa thrombophlebitis, ang edema ay sinasamahan din ng lagnat, pamumula at pananakit sa paligid ng ugat.
Iba pang dahilan ng pamamaga ng binti
Kung namamaga ang mga binti sa ibaba, ang mga dahilan ay maaaring nasa iba pang mga pathological na proseso na nagaganap sa katawan.
- Sakit sa puso, gaya ng pagpalya ng puso. Ang edema kasama nito ay simetriko, ang kanilang laki ay tumataas sa kurso ng sakit at sumasaklaw kahit sa mga balakang. Ang kakapusan sa paghinga at pagkapagod ay sumasama sa kanila sa paglipas ng panahon.
- Patolohiya ng bato. Lumalabas ang edema sa magkabilang binti sa likod ng paa. Kasama sa mga karagdagang sintomas ang mga maitim na bilog sa ilalim ng mata, namamagang talukap ng mata, at pagkupas ng kulay ng ihi.
- Paglabag sa daloy ng lymph. Pamamaga sa isa o magkabilang binti, malambot at walang sakit sa pagpindot.
- Sakit sa thyroid. Ang edema ay nababanat, ang mga ito ay pinagsama ng pamamaga ng dila, pagkagambala ng bituka, antok.
Tulad ng makikita mo, ang mga sanhi at uri ng puffiness ay napaka-iba't iba at medyo seryoso. Kaya't kung ang iyong pamamaga ay naging palagiang kababalaghan, lumalaki ang laki at sinamahan ng iba pang mga sintomas ng babala, siguraduhing makipag-ugnayansa doktor! Huwag subukang harapin ang problema sa iyong sarili - mawawalan ka ng oras.
Bakit namamaga ang mga binti at paano ito gagamutin
Marahil, hindi na kailangang linawin na ang paggamot sa pamamaga ng mga binti ay dapat magsimula sa pagsusuri ng katawan at ang pagtatatag ng sakit na sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang kanyang paggamot ang magiging pangunahing paraan upang harapin ang edema.
Bilang karagdagang therapy, maaaring gumamit ng diuretics, na magpapababa sa dami ng likido sa katawan. Siyanga pala, ang mga inuming prutas na lingonberry o cranberry, mga pakwan at mga herbal decoction, na tatalakayin mamaya, ay mayroon ding magandang diuretic na epekto.
Bilang karagdagan, ang mga pasyente, anuman ang sanhi ng pamamaga sa mga binti, ay pinapayuhan na bawasan ang dami ng asin at maiinit na pampalasa na nagdudulot ng pagpapanatili ng likido.
Ilang recipe para sa namamaga na paa
Ang tradisyunal na gamot ay nakaipon ng malaking karanasan sa paggamit ng mga natural na remedyo upang mapawi ang pamamaga. Ang ilan sa kanila ay nag-aalis lamang ng isang hindi kanais-nais na sintomas kung saan ang mga binti ay namamaga sa ibaba (napag-isipan na namin ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito sa artikulo) pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, habang ang iba ay nag-normalize ng metabolismo ng tubig-asin.
Kaya, halimbawa, kung ang iyong mga binti ay pagod at namamaga, ang mga maiinit na foot bath mula sa mga bulaklak ng chamomile, horsetail at sage ay sasagipin. Ang timpla (100 g) ay ibinuhos ng mainit na tubig (1 l), pinakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto at pagkatapos ay i-infuse sa loob ng 45 minuto. Ang sinala na sabaw ay diluted na may 3 litro ng tubig.
Ang nakakapagod na mga paa ay ibabalik sa normal sa pamamagitan ng foot bath kung saan ang pagbubuhos ng mga itim na bulaklak ng elderberry ay idadagdag. Maaari mong gilingin ang mga ito ng isang halo ng isang baso ng langis ng oliba at isang kutsarita ng asin, na hinalo sa langis hanggang sa ganap na matunaw. Sa kasong ito, matagumpay ding ginagamit ang juice ng isang lemon na hinaluan ng parehong dami ng vegetable oil.
Ngunit tandaan na sa thrombophlebitis hindi ka maaaring pumailanglang at masahe ang iyong mga binti!
Paano mapawi ang pamamaga sa venous insufficiency, sakit sa puso
Kung mayroon kang thrombophlebitis o varicose veins, ipinapayo ng mga tradisyunal na doktor na magpaligo ng mainit na paa hanggang sa tuhod, na nagdaragdag ng pinaghalong mga ugat ng wilow at oak sa tubig (kinakalkula bilang 50 g bawat 10 litro ng tubig).
Mula sa sakit at pamamaga na hindi maiiwasan sa thrombophlebitis, ang mummy ay lubhang kapaki-pakinabang, na idinagdag sa pinaghalong gatas at pulot (sa ratio na 20: 1) at iniinom nang pasalita sa isang kutsara dalawang beses sa isang araw, sa loob ng 25 araw. Pagkatapos ng 10 araw na pahinga, uulitin ang kurso kung ninanais.
Kung ang pangunahing dahilan ng pamamaga ng mga binti ay cardiovascular insufficiency, kung gayon ito ay kapaki-pakinabang bilang isang diuretic na kumuha ng koleksyon ng mga dahon ng birch (kumuha ng 50 g), cinnamon rose hips (mga 25 g) at harrow root field (mga 25 g). Ang isang pagbubuhos ay inihanda mula sa koleksyon na ito. Ang dalawang kutsara ng halo na ito ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at inilagay sa loob ng 15 minuto sa mainit na tubig, kung saan sila ay pinalamig ng 45 minuto. Pagkatapos nito, ang lahat ng mga sangkap ay pinipiga, ang pagbubuhos ay sinala at dinala sa dami ng 200 ML.pinakuluang tubig. Dapat itong makuha sa isang quarter cup 3 r. bawat araw.
Maganda rin ang kalabasa sa mga ganitong kaso, dahil pinahuhusay ng pulp nito ang paglabas ng mga chlorine s alts mula sa katawan at, nang hindi nakakairita sa mga bato, ay nagpapataas ng diuresis.
Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang pamamaga
Sa kasamaang palad, ang mga paraan upang maiwasan ang paglitaw ng pamamaga sa mga binti ay napakakaraniwan, wala pang bago at mahiwagang naimbento. Ngunit, sa kabila ng katotohanan na ang mga tip na ito ay regular na paulit-ulit, sa ilang kadahilanan ay hindi sila gustong sundin. Bagaman, tila mas madali ito - huwag abusuhin ang asin, iwasan ang labis na pagtatrabaho sa mga binti at pumili ng mga komportableng sapatos na walang mataas na takong (maaari lamang itong gamitin "sa labas") o ganap na flat soles. At sa gabi, magsagawa ng light foot massage at maglagay ng roller o unan sa ilalim ng bukung-bukong para makatulong sa pag-agos ng fluid sa lower extremities.
Ngunit, malamang, ang isang tao ay idinisenyo sa paraang hindi siya naghahanap ng mga madaling paraan: paninigarilyo, alkohol (pinapataas nito ang pagpapanatili ng likido sa mga tisyu), labis na timbang, na naglalagay ng pilay sa mga binti at ang cardiovascular system - mula sa lahat ng ito, siyempre pareho, sa gabi ang mga binti ay namamaga sa ibaba. Ang mga dahilan para dito ay hindi isinasaalang-alang at kalaunan ay humantong sa malungkot na mga kahihinatnan, kung saan ang pasyente ay nagsisimula ng isang walang pag-iimbot na pakikibaka! Baka hindi na tayo umabot ng ganoon?
