Ang paglitaw ng mga wrinkles sa mukha ay ang unang senyales ng pagtanda. Dapat mong isipin ang katotohanan na hindi lamang ang balat ay tumatanda, nawawala ang pagiging bago at kagandahan, ngunit ang mga pagbabago ay nangyayari sa buong katawan. Ang simbolo ng pagtanda ng isang babae ay menopause o menopause, kasama ang lahat ng mga kahihinatnan nito. Ang tanging salitang "menopause" ay nagpapanginig sa isang babae, ang lahat ng mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay natatakot sa kanya. Ngunit wala ni isa sa kanila ang nakalayo sa kanya. Gayunpaman, ang mga hindi ginustong sintomas ay maaaring lampasan. Ang mga katutubong remedyo, kabilang ang sambong, ay makakatulong dito. Positibo ang feedback sa halamang gamot na ito.
Sa maraming mga kaso, hindi ganap na maiiwasan ang mga hot flushes sa panahon ng menopause. Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa kanilang pagpapakita. Kabilang dito ang: alkohol, caffeine, mga nakababahalang sitwasyon, paninigarilyo at init. Hindi sila dapat naroroon sa buhay ng mga kababaihan sa panahon ng menopause.
Mga katutubong remedyo para sa menopause mula sa mga hot flashes
Upang mapabuti ang kagalingan sa panahonclimacteric syndromes ay ginagamit tradisyonal na gamot. Nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pagpapawis sa panahon ng mga hot flashes at nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa. Sa kanilang tulong, ang gawain ng puso ay normalize, ang pagtulog ay bumalik sa normal, ang pangangati ng balat at pagkahilo ay inalis.
Kadalasan sa menopause at hot flashes, ang mga sumusunod na halamang gamot ay ginagamit: hawthorn (bulaklak at prutas), motherwort grass, red clover, lemon balm (damo) at mga pinaghalo sa kanila. Nakakatulong ang mga halamang ito sa normalisasyon ng excretory at nervous system.
Sa panahon ng menopause, ang bituka ng isang babae, na responsable para sa pagsipsip ng calcium mula sa pagkain na kinuha, ay dapat gumana nang perpekto. Ang normal na bituka microflora ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga lason. Upang mapanatili ang tiyan at bituka sa isang normal na estado, kailangan mong gumamit ng diuretic at choleretic herbs. Kabilang dito ang: corn silk, dahon ng lingonberry, birch buds, rose hips (prutas), milk thistle, tansy (bulaklak), at yarrow.
Ang mga sumusunod na katutubong remedyo ay napatunayang mabuti ang kanilang mga sarili para sa menopause mula sa mga hot flashes:
• Para sa nervous excitement - tincture ng valerian.
• Para sa kawalang-interes at pagkawala ng lakas - tincture ng Eleutherococcus.• Upang mapanatili ang katawan sa mabuting kondisyon - mint, linden blossom, marsh cudweed.
Isang mabisang lunas para sa mga hot flashes sa menopause - Chinese acupressure. Dapat itong gawin ng isang espesyalista.
Napakatanyag sa paggamot ng mga hot flashes na dulot ng menopause, ang herb sage. Maganda lang ang feedback mula sa mga babae.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sage
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sage ay ginagamit sa pagluluto, sa mga pampaganda, higit sa lahat, ang aksyon ng sage ay malawakang ginagamit sa paggamot ng mga hot flashes sa panahon ng menopause.
Sa pagluluto, ginagamit ito sa paghahanda ng mga pagkaing karne bilang isang mabangong pampalasa. Ang mga sage spices na ito ay may malawak na hanay ng mga gamit.
Bawat babae ay nangangarap na magkaroon ng magandang makapal na buhok. Maraming mamahaling bote at garapon ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok sa mga istante ng tindahan. Hindi sila palaging gumagana sa paraang gusto mo. Mas mainam na kumuha ng abot-kayang katutubong lunas na nasubok ng higit sa isang henerasyon ng mas mahinang kasarian. Ito ay sage herb.
Pag-aani ng Sage
Kung kinakailangan, maaari kang bumili ng sage sa botika. Ang mga tagubilin kung paano maghanda ng isang lunas ay palaging nasa pakete. Ngunit mas makakabuti kung ikaw mismo ang maghahanda ng damo.
Mula sa buong halaman, ang mga dahon at mga namumulaklak na tuktok ay kinukuha bilang hilaw na materyales. Ang pag-aani ay isinasagawa dalawang beses sa isang taon. Ang unang pagkakataon - sa simula ng pamumulaklak, ang pangalawa - sa simula ng taglagas. Sa unang pag-aani, ang mas mababang mga dahon ay angkop, sa taglagas ang lahat ng mga dahon ay masira.
Ang inihandang gayuma na panggamot ay dapat patuyuin ng ilang araw. Para dito, ang mga tuyo, may kulay na lugar, tulad ng attic o isang espesyal na herb dryer, ay angkop. Pagkatapos ay mag-empake.
Sage: mga ari-arian para sa mga babae
Maging ang mga kababaihan ng sinaunang Egypt ay alam ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng sage at kung paano ito nakakaapekto sa katawan ng babae. Noong panahong iyon, iminungkahi ng mga sinaunang manggagamot na ang mga Ehipsiyo ay magdagdag ng mga bulaklak atdahon ng isang sikat na halamang nakapagpapagaling para sa pagkain, at inumin ang pagbubuhos upang madagdagan ang pagkamayabong. Ang mga benepisyo ng sage para sa katawan ng isang babae ay nanatiling may kaugnayan, tulad ng maraming taon na ang nakalilipas. Mas lalo lang nagamit. Parami nang parami ang kababaihan na pinahahalagahan ito bilang isang katulong para sa iba't ibang problema sa kalusugan.
Ang mga katangian ng sage para sa isang babae ay mahusay na ipinahayag sa paggamot ng kawalan ng katabaan. Para sa kakayahang ito, maaari siyang itayo sa isang podium. Nag-aambag si Sage sa pagsilang ng isang tagapagmana, na nagpapasaya sa pamilya.
Ang mga benepisyo ng sage para sa mga kababaihan ay marami. Ang halamang gamot na ito ay may posibilidad na panatilihing normal ang aktibidad ng mga glandula ng kasarian at may nakapagpapasiglang epekto sa buong katawan sa kabuuan. Ang pinakasikat ay ang sage bilang panlunas sa mga hot flashes sa panahon ng menopause.
Pinatanggal ng Sage ang tensiyon sa nerbiyos. Ito ay epektibo sa pagtanggal ng stress at masamang kalooban. Dahil ang bawat babae ay nakikilala sa pamamagitan ng kanyang emosyonalidad, banayad na kaluluwa, siya ay napaka-sensitibo sa lahat ng nangyayari sa paligid, para sa kanya, ang sage bilang isang doktor ay tiyak na kakailanganin.
Sage para sa menopause at hot flashes: paano kumuha?
Sa panahon ng menopause, kadalasang nakakaranas ang mga babae ng mga hindi kasiya-siyang pangyayari gaya ng hot flashes na may pakiramdam ng matinding init. Karaniwang lumilitaw ang mga ito sa ulo, leeg at dibdib. Ang mga kababaihan, upang maiwasan ang gayong mga sindrom, ay dapat gumamit ng nakapagpapagaling na halamang sambong para sa menopause at mga hot flashes. Paano kunin at sa anong anyo, basahin.
Ang Sage ay mayaman sa mahahalagang langis, na mayroon ding mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Ginagamit ang mga ito upang gamutin ang hindi kanais-naismga kahihinatnan ng menopause, isa na rito ang mga hot flashes.
Ang mga decoction ng sage herb ay ginagamit din sa panlabas at panloob.
Ipinakita ng mga medikal na pag-aaral na kung gumamit ka ng tincture ng sage, ang mga hot flashes at ang intensity nito ay bababa. Sa kasong ito, kumikilos ang sage sa katawan ng babae tulad ng estrogen.
Sa panahon ng menopause, pinapayuhan ang mga babae na kumain ng ilang sariwang dahon ng sage araw-araw sa loob ng humigit-kumulang dalawang buwan. Matapos ang unang buwan ng pagkuha ng lunas, ang mga hot flashes ay nabawasan ng kalahati, at sa pagtatapos ng ikalawang buwan - ng 70%. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok na ilapat ang paraang ito.
Mga paraan ng paggamit ng sage para sa menopause at hot flashes
Ang isang paraan ng paggamit ng sage ay paglanghap, kung saan nilalanghap ang mga singaw. Para dito, ang langis ng sage ay kapaki-pakinabang, na maaaring ilapat sa ibabaw ng balat. Mahigpit na ipinagbabawal na dalhin ito sa loob.
May iba pang gamit ang sage: paliguan, tsaa, decoctions, infusions, oils, tinctures.
Mga paghahanda ng sage na available sa mga botika
Ang pinakasikat at pinakaepektibong gamot ay Menoforce tablets, sage extract. Ito ang pinakamadaling paraan para maalis ang sobrang hot flashes sa panahon ng menopause.
Salvin - herbal na antibiotic, 1% na solusyon ng dahon ng sage sa alkohol. Ito ay gumaganap bilang isang astringent, antimicrobial agent.
Mga tuyong dahon ng sage.
Tincture ng dahon ng sage para sa alkohol sa ratio na 1:10.
Sa kasalukuyan, iba't ibang bersyon ng mga inireresetang gamot para sa paggawa sasa bahay, pati na rin ang mga paraan ng paggamit ng sage upang gamutin ang mga hot flashes. Maraming gabay na naglalarawan ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa sage herb para sa menopause at hot flashes, kung paano kumuha at kung paano magluto.
Paghahanda at paggamit ng decoction at pagbubuhos ng sage para sa paggamot ng mga hot flashes
Mga tradisyunal na manggagamot sa paggamot ng mga kondisyon ng febrile at upang mapawi ang menopause sa mga kababaihan na kadalasang pinipili ang halamang gamot na sambong. Ang pawis sa panahon ng hot flashes ay nagsisimulang bumaba ng kalahating oras pagkatapos kumuha ng sage. Ito ay nangyayari na ang pagkilos nito ay tumatagal ng halos isang araw. Ang isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na recipe ay ang isa na may kasamang sage (para sa menopause at hot flashes), kung paano kumuha at kung paano ito gawin ay makikita rin sa talaan ng mga herbalista. Ang tool na ito ay angkop para sa panlabas at panloob na paggamit sa parehong oras.
Ang pagbubuhos na ito ay maaaring ihanda sa pamamagitan ng paggamit ng ratio ng tubig sa mga dahon ng sage na 1:10, ngunit ang 1:5 ay tinatanggap din kapag gumagamit ng sariwang dahon. Maaari mong igiit sa pamamagitan ng paglalagay sa isang thermos, o maaari mong sa isang paliguan ng tubig, huwag lamang pakuluan. Ang isang decoction ng sage ay naiiba sa pagbubuhos lamang dahil ang komposisyon ng gamot ay hindi inilalagay, ngunit pinakuluan. sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto.
Pure Sage Juice for Hot Flashes
Sa tag-araw, maghanda ng sage grass at mag-squeeze ng juice mula sa sariwang damo. Magkakaroon ng maraming trabaho, ngunit ang resulta ng gawaing ito ay makikita. Ang purong sariwang juice ay kikilos sa hormonal background. Ang resulta ay isang pagbawas sa mga hot flashes.
Sage oilmay menopause: proseso ng pagluluto
Ang Sage oil ay isa pang panggamot na anyo ng herb. Maaari itong ihanda sa bahay, na gumugugol ng mga 6 na linggo sa prosesong ito. Upang ihanda ito, kailangan mong kolektahin ang buong aerial na bahagi sa umaga pagkatapos ng hamog, tuyo ito sa lilim, pagkatapos ay ilagay ito sa isang garapon ng salamin at ibuhos ang langis ng gulay. Ilagay ang mga pinggan sa isang madilim na mainit na lugar na may pare-pareho ang temperatura (sapilitan na kondisyon) sa loob ng dalawang linggo, pagpapakilos sa lahat ng oras. Pagkatapos ang langis ay nakatayo pa rin sa loob ng isang buwan, ang pagpapakilos lamang sa panahong ito ay dapat itigil. Pagkatapos ng 4 na linggo, sinasala ang langis.
Sage oil ay ginagamit para sa magaan na masahe. Ang masahe at langis na pinagsama ay nakakatulong sa mga kababaihan na maalis ang mga hot flashes at hindi gustong pagpapawis sa panahon ng menopause.
Sage tea para sa menopause. Paano magtimpla?
Sage tea ay nakakatulong upang mapanatili ang normal na paggana ng babaeng reproductive system. Kung magdagdag ka ng linden blossom dito, doble ang epekto. Inirerekomenda para sa mga kababaihan na uminom sa panahon ng menopause. Ito ay magiging kapaki-pakinabang lamang kung ito ay na-brewed nang tama.
Una kailangan mong maghanda ng teapot para sa mga dahon ng tsaa, na binuhusan ng kumukulong tubig. Pagkatapos ay ibuhos ang 3 kutsarita ng maluwag na tsaa, 4 na kutsarita ng butil na tsaa, isang kutsarita ng tuyong dahon ng sage sa takure at ibuhos ang dalawang-katlo ng tubig na kumukulo sa lahat. I-wrap ng 10 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng tubig na kumukulo sa tsarera. Dapat itong 500 ml.
KumainIsa pang simpleng recipe para sa sage tea: 30 g ng dry sage herb brew 0.5 liters ng tubig na kumukulo. Ang resulta ay isang kahanga-hangang mabangong inumin na makakatulong upang makayanan ang mga hot flashes at linisin ang dugo. Uminom ng paunti-unti, kumakain ng isang serving kada araw.
Mga paliguan na may sage para sa menopause
Sa mga karamdamang dulot ng menopause, ang sage bath ay napakabisa. Ang mga ito ay makabuluhang binabawasan ang dalas ng mga hot flashes, pagpapawis, pagpapalakas ng tibok ng puso, tumutulong sa pag-alis ng pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog. Hindi dapat maligo ang mga babaeng may altapresyon.
Contraindications
Paano uminom ng sage para sa mga taong may ilang problema sa kalusugan? Una sa lahat, ito ay mataas at mababang presyon ng dugo. Ang sagot ay malinaw - ganap na ipinagbabawal. Ang sage ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo, at sa mababang presyon ng dugo, halos hindi ito matitiis ng isang tao.
Sage, kung kinuha nang walang check, ay maaaring magdulot ng pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo at mga kombulsyon. Ang mga gamot na naglalaman ng sage ay dapat na itigil kaagad kung may tuyong bibig.
Ang mga kontraindikasyon sa pag-inom ng sage ay pamamaga ng mga bato, isang malakas na ubo. Siguraduhing malaman at tandaan na ang sage ay hindi masyadong nakakapinsala. Kung ito ay kinuha sa mahabang panahon, ito ay nagiging salarin ng malubhang pagkalason sa katawan.
Ang babaeng nagpasiyang gamutin ang mga hot flash na dulot ng menopause ay dapat bumisita sa kanyang doktor at sumailalim sa pagsusuri sa kalusugan ng kanyang katawan.
