Kadalasan ang mga tao ay pumupunta sa doktor dahil nakakaramdam sila ng pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad. Kasabay nito, sa paningin, sa karamihan ng mga pasyenteng ito, ang balat ng talampakan ay hindi nasira at walang nakikitang mga dahilan na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Magagawa lamang ang diagnosis pagkatapos ng komprehensibong pagsusuri.
Mga sanhi ng sakit
Natukoy ng mga espesyalista ang ilang salik na maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa sa bahagi ng paa. Ang mga pangunahing dahilan na maaaring magdulot ng pananakit ng paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad ay ang mga sumusunod:
- flat feet;
- erythromelalgia;
- rheumatoid arthritis;
- Morton's neuroma;
- mga pagbabagong nauugnay sa edad;
- osteomyelitis;
- traumatic lesions;
- ingrown na mga kuko;
- funicular myelosis;
- pain neuropathy;
- kulang sa calcium.
Lahat ng mga salik na ito ay maaaring magdulot ng pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri sa paa kapag naglalakad. Ang paggamot ay dapatay inireseta lamang ng doktor pagkatapos ng kumpletong pagsusuri sa pasyente at pagtukoy kung ano ang eksaktong sanhi ng hindi mabata na kakulangan sa ginhawa.
Flat feet
Ang maling pagpoposisyon ng paa ay humahantong sa katotohanan na ang mga katangian ng pamumura nito ay nawala. Ang pananakit ay nangyayari kapag kinakailangan ng mahabang panahon na tumayo sa iyong mga paa, lumakad o tumakbo. Ang mga flat feet ay maaaring congenital o nakuha. Ito ay nangyayari dahil sa epekto ng matagal na pagkarga sa ligamentous at muscular apparatus ng paa.
Maaaring magkaroon ng flat feet:
- pagkatapos ng mga pinsala at bali sa binti;
- na may tumaas na karga sa mga paa: sa panahon ng trabaho na nauugnay sa pangangailangan na patuloy na tumayo o maglakad;
- dahil sa sobrang timbang;
- na may sedentary lifestyle na nagdudulot ng muscle atrophy;
- dahil sa pagsusuot ng masikip at hindi komportable na sapatos;
- laban sa background ng pagbuo ng rickets, diabetes, poliomyelitis.
Kung ang isang tao ay na-diagnose na may flat feet, sa lalong madaling panahon maaari siyang makaramdam ng pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad. Kung aling doktor ang makikipag-ugnay sa sakit na ito, maaari mong malaman mula sa lokal na therapist. Pinakamainam kung ang diagnosis ay isasagawa ng isang orthopedic surgeon.
Iba pang problema sa orthopaedic
Hindi lamang flat feet ang maaaring magdulot ng pananakit. Kadalasan ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay ang kakulangan ng calcium at pagkakaroon ng osteoporosis. Ang sakit na ito ay maaaring magdulot ng matinding pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad. Mas mahirap alamin kung sinong doktor ang kokontakin sa kasong ito. Sa katunayan, para sa isang kumpletong pagsusuri, kinakailangan na kumunsulta sa isang endocrinologist, rheumatologist, orthopedist at traumatologist. Kadalasan ang sakit na ito ay nangyayari dahil sa mga hormonal disorder. Samakatuwid, ang konsultasyon ng isang endocrinologist ay napakahalaga.
Madalas ding nakakaranas ng pananakit ang mga talampakan ng mga matatandang tao. Ang sanhi ay maaaring ang pagbuo ng bursitis o gout. Sa unang kaso, ang problema ay bubuo dahil sa ang katunayan na ang fat layer na matatagpuan sa lugar ng mga ulo ng metatarsal bones ay nawawala ang shock-absorbing properties nito. Nagdudulot ito ng pamamaga.
Sa gota, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang metabolic disorder, ang konsentrasyon ng mga asin sa dugo ay tumataas, at sila ay nagsisimulang idineposito sa mga kasukasuan sa mga binti. Ngunit sa sakit na ito, ang sakit ay nakakaabala sa pasyente pangunahin sa gabi.
Pagpili ng mga taktika sa paggamot
Depende sa naitatag na diagnosis, inireseta ng doktor ang paggamot. Sa halos lahat ng kaso, inirerekomenda ng mga orthopedist ang pagpili ng indibidwal na insole at magsuot lamang ng komportableng sapatos. Ito ay kinakailangan hindi lamang para sa mga flat feet.
Ang pagbabawas ng karga sa mga binti ay makakatulong din upang maibsan ang kondisyon. Pagkatapos ng lahat, ang sakit ay nangyayari sa karamihan ng mga kaso pagkatapos lamang ng mahabang paglalakad, nakatayo nang mahabang panahon o tumatakbo. Pagkatapos ng anumang pagkarga, kailangan nila ng pahinga: ipinapayong itaas ang mga binti sa itaas ng antas ng ulo nang hindi bababa sa 15 minuto.
Magiging kapaki-pakinabang ang pagsasagawa ng warm foot bath at foot massage. Maaari ka lamang maglakad sa isang espesyal na massage mat ohindi pantay na ibabaw (hal. nakakalat na maliliit na bato).
Sa kakulangan ng calcium at banta ng osteoporosis, kinakailangang uminom ng mga espesyal na paghahanda na naglalaman ng trace element na ito. Magiging kapaki-pakinabang ang mga regular na bitamina at mga produkto na idinisenyo upang palakasin ang mga daluyan ng dugo.
Arthritis at arthrosis
Sobrang karga sa mga binti, ang regular na matinding hypothermia ay maaaring magdulot ng pamamaga ng mga kasukasuan sa paa. Ang sakit na ito ay tinatawag na arthritis. Maaari itong magdulot ng pananakit sa ilalim ng mga daliri sa paa kapag naglalakad. Ang paggamot ay pinili depende sa mga sanhi ng sakit. Pagkatapos ng lahat, maaaring magkaroon ng arthritis dahil sa pagkakalantad sa mga virus o bacteria.
Ang simula nito ay ipahiwatig hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ng pamumula at matinding pamamaga sa bahagi ng mga kasukasuan. Sa napapabayaang mga anyo, ang mga tao ay hindi maaaring tumayo nang normal. Maaaring mangyari ang paglala ng sakit pagkatapos ng acute respiratory infection o ordinaryong hypothermia.
Arthrosis ay kadalasang nagdudulot ng pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri ng paa kapag naglalakad. Aling doktor ang dapat mong puntahan kung may napansin kang "buto" sa iyong hinlalaki? Anumang sakit sa buto at arthrosis ay dapat tratuhin ng isang espesyal na doktor - isang arthrologist. Ngunit ang gayong espesyalista sa makitid na profile ay mahirap hanapin sa mga ordinaryong klinika. Samakatuwid, kung mayroon kang mga problema sa iyong mga kasukasuan, maaari kang makipag-ugnayan sa mga surgeon, orthopedist at rheumatologist.
Sa arthrosis, nasisira ang kartilago sa mga kasukasuan. Nagdudulot ito ng biglaang panandaliang pananakit. Nagkakaroon ng artritis sa mga matatandang tao, ngunit may labis na timbang, labis na ehersisyo, o geneticpredisposition, ang sakit ay maaaring lumitaw nang mas maaga.
Mga pinsala sa binti
Kahit isang maliit na suntok ay maaaring magdulot ng malubhang problema. Kaya naman, sa pananakit ng paa, marami ang pinapayuhan na magpa-x-ray at kumunsulta sa traumatologist.
Ang paa ay naglalaman ng maraming maliliit na buto at kasukasuan. Kahit na may dislokasyon, maaaring mangyari ang matinding pananakit. Lumalala ang kondisyon sa anumang pagkarga sa may problemang paa. Kasabay nito, hindi lamang ang pananakit ng paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad ay makakatulong upang maghinala ng pinsala, kundi pati na rin ang pagbabago sa normal na posisyon ng binti, pamamaga at pamumula.
Mga taktika sa paggamot ay pinili depende sa kundisyon. Sa ilang mga kaso, maaaring payuhan ng doktor na i-immobilize ang binti. Mas gusto ang opsyong ito para sa mga bali.
Neuroma Mortana
Kapag ang pathological na pampalapot ng nerve ng paa, na matatagpuan sa pagitan ng mga daliri, ang mga doktor ay nag-diagnose ng intertarsal neurinoma. Kilala rin ito bilang neuroma ni Mortana. Sa sakit na ito, ang sakit ay puro sa pagitan ng ika-3 at ika-4 na daliri ng paa.
Ang pagbuo ng intermetatarsal neurinoma ay humahantong sa compression ng nerve ng mga ulo ng buto. Dahil dito, ito ay lumalapot, at ang pasyente ay nagsisimulang makaramdam ng sakit. Pangunahing dumaranas ng sakit na ito ang mga babae, na mas gusto ang masikip na sapatos na may mataas na takong.
Ang sakit na ito ay ginagamot ng mga surgeon o orthopedist. Ngunit kailangan mo munang magtatag ng diagnosis. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga sintomas ng isang neuroma. Kabilang dito ang:
- pananakit ng likod sa lugar 3 at 4daliri ng paa;
- pandamdam ng isang dayuhang bagay sa sapatos;
- nasusunog at nanginginig sa unahan;
- pananakit na nangyayari pagkatapos ng pagkarga sa mga binti.
Kung ang doktor, pagkatapos makinig sa mga reklamo ng pasyente, ay pinaghihinalaan ang pag-unlad ng neuroma ni Morton, pagkatapos ay dapat siyang magsagawa ng symptomatic diagnosis. Para dito, ang paa ng pasyente ay naka-compress sa magkabilang panig. Pagkatapos ng mga 30-60 segundo. tulad ng pagkakalantad, ang pasyente ay nagkakaroon ng pamamanhid, nasusunog na pandamdam o sakit. Makakatulong ang x-ray o MRI na alisin ang iba pang mga pathologies.
Mga taktika sa paggamot para sa neuroma
Maaaring napakahirap alisin ang neuroma ni Morton. Pagkatapos ng lahat, hindi sapat na maunawaan kung bakit may sakit sa paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad. Kaysa sa paggamot, ito ay kinakailangan upang pumili ng isa-isa. Para sa ilan, nakakatulong ang pagpapalit ng sapatos at paggamit ng orthopedic insoles.
Kung hindi nawala ang mga sintomas, inireseta ang physiotherapy. Maaari itong maging acupuncture, magnetotherapy, electrophoresis, shock wave therapy. Sa kawalan ng isang resulta, ang isang blockade ay ginawa sa tulong ng mga gamot na corticosteroid. Nagbibigay-daan ito sa iyong alisin ang pamamaga, bawasan ang pamamaga at nagiging sanhi ng pagbabalik ng neuroma.
Ngunit sa mga advanced na kaso, kailangan ng operasyon. Ang surgeon ay maaaring:
- alisin ang neuroma ni Morton: ito ay hindi kumikilos at inalis sa pamamagitan ng 2 cm na paghiwa; Ang aktibong pagkarga sa mga binti ay hindi kasama para sa panahon ng pagpapagaling, ngunit pagkatapos ng operasyon ang pasyente ay makakauwi nang mag-isa;
- gupitin ang transverse metatarsalligament: nakakatulong itong mapawi ang pressure sa nerve;
- Baliin ang ulo ng 4th metatarsal upang maibsan ang pressure sa nerve - bihirang gamitin ang paraang ito.
Sakit na nauugnay sa mga problema sa neurological
Sa ilang mga kaso, ang pananakit ng paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad ay sanhi ng mga sakit gaya ng masakit na polyneuropathy o funicular myelosis. Sa unang kaso, mayroong isang binibigkas na kakulangan sa ginhawa sa lugar ng mga paa. Ang sakit na ito ay madalas na umuunlad laban sa background ng diabetes sa mga kaso kung saan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay hindi masyadong mataas.
Funicular myelosis ay bubuo laban sa background ng kakulangan sa bitamina B12. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa hindi sapat na paggamit nito sa katawan o dahil sa isang paglabag sa mekanismo ng asimilasyon nito. Ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang nerve conduction sa spinal cord ay nabalisa. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang medyo matinding sakit sa paa sa ilalim ng mga daliri kapag naglalakad ay maaaring lumitaw. Ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong sa kasong ito ay hindi makakatulong. Ito ay kinakailangan upang mabilis na mapunan ang kakulangan ng bitamina B12. Ginagawa ito sa tulong ng mga intramuscular injection na 4000 mcg tuwing 2-3 araw. Pagkatapos ng 2 linggo, ang dosis ay unti-unting nabawasan sa 100 mcg. Maaaring magpatuloy ang therapy na ito nang ilang buwan.
Sakit sa ugat
Kung mayroon kang pananakit sa mga binti, dapat kang kumunsulta sa isang phlebologist, cardiologist, neurologist, angiologist. Pagkatapos ng lahat, ang isa sa mga dahilan kung bakit may pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri sa paa kapag naglalakad ay mga problema sa mga daluyan ng dugo.
Madalas na nahaharap ang mga lalaki sa sakit gaya ng endarteritis. Tinatawag na pamamaga ng mga arterya, na pangunahing bubuo sa mga binti. Sa mga unang hakbang, ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa, ngunit sa paglipas ng panahon, ang sakit ay nagsisimulang tumindi, lumilitaw ang isang pakiramdam ng bigat at pamamanhid. Bubuti ang kondisyon pagkatapos ng maikling pahinga, ngunit sa kaunting pagsusumikap ay lumalala muli ito.
Ang Phlebitis at varicose veins ay sanhi din ng pananakit ng mga binti. Ngunit sa mga sakit na ito, hindi sila laging naka-concentrate sa forefoot, ngunit maaari ring makuha ang iba pang bahagi ng mga binti.
Mga paraan ng alternatibong therapy
Hindi lahat ay pumupunta sa doktor kapag nakakaramdam sila ng pananakit sa paa sa ilalim ng mga daliri ng paa kapag naglalakad. Kung paano gamutin (maaaring matagpuan ang mga katutubong remedyo para sa anumang okasyon), sinusubukan ng mga naturang pasyente na malaman ang kanilang sarili o sa tulong ng mga tradisyunal na manggagamot. Ito ay medyo mapanganib, dahil may panganib na ma-trigger ang sakit.
Anumang paraan ng alternatibong gamot ay maaaring gamitin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, kailangan mo munang malaman kung ano ang eksaktong humantong sa hitsura ng sakit.
Para sa arthritis, maaari kang gumamit ng mustard compress. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng 1 kutsara ng tuyong mustasa, langis ng oliba at pulot. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay halo-halong at pinakuluan. Pagkatapos nito, inilapat ang compress sa lugar ng problema.
Para sa halos lahat ng sakit, maaari kang magsagawa ng foot massage at relaxing bath. Ito ay mga ligtas na katutubong paggamot na makakatulong pansamantalang mapawi ang sakit atrelax problema paa. Mahalagang bigyang-pansin ang natitirang mga binti at gumawa ng mga espesyal na himnastiko para sa mga paa.
