Maraming tao ang nagrereklamo tungkol sa pananakit ng balakang kapag naglalakad. Nangyayari ito nang biglaan at sa paglipas ng panahon ay umuulit nang mas madalas, nag-aalala hindi lamang kapag gumagalaw, kundi pati na rin sa pamamahinga. Sa bawat sakit sa katawan ng tao ay may dahilan. Bakit ito lumitaw? Gaano ito mapanganib at ano ang nagbabanta? Subukan nating alamin ito.
Anatomical structure
Bago natin pag-usapan kung bakit sumasakit ang hip joint kapag naglalakad, sabihin natin sa iyo kung ano ang binubuo nito ayon sa anatomikong paraan. Sa pangkalahatan, ang pelvic bone ay isang artikulasyon ng tatlong elemento na nakadepende sa isa't isa: ang pubic symphysis, ang sacro-air joints at ang hip joints.
Ang huli ay mahahabang buto na may dalawang bilugan na ulo, na nagbibigay-daan sa iyong igalaw ang iyong mga binti sa magkaibang direksyon. Ang amplitude ng mga paggalaw ay maaaring magkakaiba: pasulong, paatras, sa gilid. Mga kasukasuan ng balakangmagbigay ng katatagan, verticalization ng katawan, aktibong lumahok sa paggalaw, magdala ng mga timbang, pasanin ang pangunahing karga ng katawan.
Kung ang sacro-air joints at ang symphysis ay halos hindi gumagalaw, kung gayon ang mga ulo ng hip joints ay, kumbaga, sa mga tasa - sa acetabulum na pumapalibot sa acetabular na labi. Ang pangunahing pag-andar ng mga labi ay upang lubricate ang kartilago ng mga joints na may tinatawag na synovial fluid. Dahil dito, nalikha ang isang tiyak na epekto ng pagsipsip, na hindi nagpapahintulot sa mga kasukasuan na malayang gumalaw sa loob ng mga cavity.
Ang mga nabanggit na ulo ng buto sa balakang ay konektado sa buto mismo sa pamamagitan ng leeg, sa likod ng mga ito ay may maliliit at malalaking skewer, kung saan ang mga kalamnan ng hita ay ligtas na nakakabit. Ang mga joints mismo ay napapalibutan ng magkasanib na mga kapsula na may ligaments, salamat sa kung saan ang mga buto ay nakakabit sa pelvis. Para sa lakas, ang mga hip joints ay nakakabit din sa ilalim ng acetabulum na may mga bilog na ligament. Sa femur, ang ulo ay natatakpan ng articular cartilage, ito ay napakakinis at nababanat, na nagpapababa ng alitan sa pagitan ng mga kasukasuan.
Ang suplay ng dugo sa buto ng balakang ay mahalaga at ibinigay:
- mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng kapsula hanggang sa kasukasuan;
- bone vessels;
- mga sisidlan sa loob ng ligament ng ulo ng joint.
Pinapanatiling mobile ng suplay ng dugo at pagpapadulas ang mga kasukasuan ng balakang.
Pangyayari at sanhi ng pananakit
Kadalasan ay mahirap para sa mga espesyalista na mag-diagnose at malaman kung bakit may pananakit sa kasukasuan ng balakang kapag naglalakad. Ang mga dahilan para sa paglitaw nito ay maaaring malabo. Ito ay maaaring nagmula sa sakitlumbar spine, arthritis at arthrosis, mga pinsala at sprain ng mga kalamnan at ligaments.
Ang pananakit sa kasukasuan ng balakang kapag naglalakad ay maaaring mangyari nang biglaan, sa walang ingat na paggalaw, sa simula o sa gitna ng paglalakad, kapag nakayuko o naka-squat. Maraming mga pasyente na may sakit sa mga kasukasuan ng balakang ay nagreklamo ng pananakit sa tuhod, sa singit. Paano gamutin ang sakit? Una kailangan mong magpasya kung ano ang nagdudulot ng sakit.
Apat na pangkat ng mga pandamdam ng sakit
Ang pananakit sa bahagi ng balakang ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
1. Mga kahihinatnan ng pinsala:
- contusions ng pelvis at hip joint, ang femur mismo, pati na rin ang myositis (muscle inflammation);
- luha at sprain ng mga kalamnan, bali, bitak;
- fractures ng mga stress group dahil sa "pagkapagod" ng joint, articular bag, femoral neck;
- traumatic ruptures at luha ng ligaments, joint capsules;
- pelvic fractures;
- subluxation at dislokasyon, kabilang ang congenital.
2. Mga tampok ng istraktura ng kasukasuan, ligaments at kalamnan, magkakasamang sakit:
- snapping hip syndrome, chondromatosis, impingement;
- coxarthrosis, osteoarthritis, arthritis, bursitis, tendonitis;
- aspetic at avascular necrosis;
- phenomena ng osteoporosis dahil sa pagkagambala ng endocrine system.
3. Sumasakit na sakit:
- dysplasia at coxarthrosis;
- osteochondrosis at osteopathy ng vertebral joints;
- muscle dysplasia;
- myopathy, neuralgia, neuropathy sa diabetes mellitus;
- groin hernia;
- dysplastic syndrome na may coxarthrosis.
4. Mga pangkat ng systemic na sakit:
- uri ng arthritis sa gout, rayuma, lupus;
- spondyloarthritis at Bechterew's disease;
- rheumatoid arthritis;
- arthritis sa psoriasis;
- mga nakakahawang sakit, kabilang ang bone tuberculosis, Lyme disease;
- myalgia ng fibrous tissue;
- oncological disease.
Mga tampok ng pagpapakita
Ang pananakit sa kasukasuan ng balakang kapag naglalakad ay maaaring iba. Mayroong mga sumusunod na uri ng pananakit:
- dahil sa mekanikal na epekto habang nag-eehersisyo, ang tindi ng pananakit ay lumalabas sa gabi at nawawala sa umaga;
- na may synovitis, nangyayari ang pananakit sa simula ng paggalaw at bumababa sa pagtaas ng aktibidad, at kung minsan ay tuluyang nawawala;
- Ang tendinitis ay nailalarawan sa katotohanan na ang pananakit ay nangyayari sa tissue ng kalamnan at tendon kapag gumagalaw lamang;
- spasms ng periaticular muscles;
- dahil sa hypertension sa loob ng buto, maaaring mangyari ang pananakit ng balakang;
- pag-unat ng joint capsule kung sakaling magkaroon ng pinsala o mga proseso ng pamamaga;
- mechanical na pinsala ng mga osteophytes sa ulo ng buto.
Ngayon alam mo na kung bakit sumasakit ang balakang kapag naglalakad. Ang mga dahilan, gaya ng nakikita mo, ay maaaring iba.
Mga klinikal na sintomas
Sa simulaang mga sensasyon ng sakit ay hindi pare-pareho at hindi ipinahayag, nauugnay lamang sa paggalaw. Habang lumalaki ang sakit, tumataas sila. Ang pananakit sa kasukasuan ng balakang kapag naglalakad ay paunang tinutukoy ang higit pang paninigas, hindi pinapayagan ng contracture na ilipat ang kasukasuan sa gilid, na nagdudulot ng hindi mabata na pagdurusa para sa pasyente.
Dahil sa ang katunayan na ang pasyente reflexively pinoprotektahan ang kasukasuan mula sa hindi kinakailangang mga paggalaw, pagkapilay, kalamnan kahinaan, innervations mangyari, ang binti ay maaaring bumaba sa dami at paikliin, ang ulo ng joint mismo ay deformed. Dapat sabihin sa doktor kung paano sumasakit ang balakang kapag naglalakad.
Mga paraan ng paggamot para sa arthrosis
Para sa anumang, kahit na maliit na sakit, dapat kang humingi ng medikal na tulong. Maraming mga pasyente na may sakit sa hip joint ay walang ideya kung ano ang gagawin at iniisip na ang lahat ay mawawala sa sarili nitong. Ngunit isang doktor lamang ang makakapag-diagnose ng sanhi, matukoy ang mga tampok ng mapanirang proseso at magrereseta ng sapat na paggamot.
Kung ang isang pasyente ay nasuri na may "arthrosis ng hip joint", kung gayon ang mga unang aksyon ay ang pagpili ng mga gamot na naglalayong gamutin ang mga proseso ng pagkasira ng cartilage at ligaments. Kung ang pasyente ay may matinding sakit sa hip joint, kung gayon ang mga anti-inflammatory na gamot, mga pantulong na gamot, kabilang ang mga suplementong bitamina, mga pamamaraan at pamamaraan ng physiotherapy, pag-aayos ng mga joints na may splints at plaster (lalo na sa yugto ng exacerbation), ang mga therapeutic exercise ay karaniwang ginamit.
Kung sakaling may pare-parehosakit sa hip joint kapag naglalakad, ang paggamot ay kadalasang surgical lamang. Ngayon, ang mga pamamaraan ay ginagamit upang palitan ang ulo ng joint na may isang artipisyal na implant ng titanium. Ito ay nagpapahintulot hindi lamang upang ihinto ang proseso ng pagkawasak, ngunit din upang ibalik ang pasyente sa isang ganap, aktibong buhay. Ang prosesong ito ay tumatagal ng wala pang 6 na buwan, kabilang ang rehabilitation complex.
Dapat tandaan na ang paggamot ay dapat na komprehensibo, gamit ang lahat ng posibleng paraan at paraan upang labanan ang isang mapanirang sakit.
Mga pandagdag sa pandiyeta
Sa simula ng sakit, ang kartilago ay hindi pa nawasak, ang mga sintomas ng pananakit ay hindi malinaw na ipinahayag. Sa yugtong ito, maaari kang magsimulang kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Kaya, ang mga paghahanda na naglalaman ng collagen hydrolyzate, na bahagi ng tissue ng cartilage, ay magiging kapaki-pakinabang. Ang mga bahagi ng sangkap ay pumipigil sa proseso ng pagkasira, nag-aambag sa pagpapanumbalik ng cellular na istraktura at ang paghahanda ng ligamentous. Ang mga warming ointment, gels, compresses ay kapaki-pakinabang kung masakit ang hip joint. Kung ano ang gagawin upang maibsan ang pagdurusa, sasabihin ng tradisyonal na gamot. Inirerekomenda na gumamit ng mga dahon ng repolyo at burdock bilang isang pampainit at anti-namumula na ahente. Kapaki-pakinabang na balutin ang isang mainit na downy scarf sa paligid ng joint sa gabi, na lilikha ng mainit na epekto at magpapalaki ng daloy ng dugo.
Mga Gamot
Kung sumakit ang mga kasukasuan ng balakang, ano pa ang dapat gamutin? Ang mga katutubong remedyo at pandagdag sa pandiyeta ay, siyempre, mabuti. ngunit lamang sa pinakamaagang yugto ng proseso ng pathological. Kailangan mong kumunsulta sa isang orthopaedic o rheumatologist,na magrereseta ng mga gamot para maibsan ang pananakit.
Chondroprotectors ay dapat na inireseta, halimbawa, ang gamot na "Chondroitin", na hindi lamang nagpapanumbalik ng istraktura ng cartilage tissue, ngunit naglalaman din ng mga sangkap na nakakaapekto sa kadaliang mapakilos ng ligamentous apparatus. Dahil ang sakit ay tanda ng pamamaga, isang grupo ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ang inireseta, tulad ng Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide, Nise. Pipigilan nila ang pamamaga at mapawi ang sakit.
Muscle relaxant ay mga gamot na nagpapaginhawa sa masakit na mga pulikat ng kalamnan. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa na, kapag kinuha sa gabi, ginagawa nilang posible na mamahinga ang mga kalamnan ng mga binti, upang maiwasan ang sakit. Namumukod-tangi sina Milgamma at Sirdalud sa mga naturang gamot.
Ang mga gamot na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo sa tissue ng buto ay makakatulong sa proseso ng supply ng dugo, pataasin ang daloy ng dugo. Ito, halimbawa, ay nangangahulugang "Trental", mga iniksyon ng nicotinic acid.
Sa mga espesyal na kaso, kapag ang sakit ay hindi na mabata, ang mga hormonal na ahente ay inireseta, halimbawa, ang gamot na "Prednisolone" (sa maliliit na dosis), na, bilang karagdagan sa pagtaas ng daloy ng dugo, ay nagbibigay para sa pag-alis ng pamamaga proseso.
Physiotherapy
Upang maibsan ang pananakit, ngunit sa labas ng yugto ng paglala, ang pasyente ay inireseta ng physiotherapy. Maaari itong maging masahe, laser, electromyostimulation. Kapaki-pakinabang din ang mga pamamaraan ng tubig, paliguan na may dagta, na may hydrogen sulfide. Para sa pagtaashanay ng paggalaw na tumutukoy sa paglangoy sa pool.
Mga tampok ng hip traction
Ang Traction ay isang paraan na nagpapababa ng karga sa cartilage ng joint sa pamamagitan ng pag-stretch. Sa isang banda, ito ay isang kapaki-pakinabang na pamamaraan kung saan ang kasukasuan ay unti-unting nakaunat, ang tamang pamamahagi ng pagkarga ay isinasagawa. Sa kabilang banda, ang pamamaraang ito ay maaari lamang gawin ng isang may karanasan na chiropractor. Kamakailan, gumamit din ng trunk apparatus - isang aparato para sa pag-stretch ng mga buto, na nagpapataas ng distansya sa pagitan ng mga ito.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang pananakit sa kasukasuan ng balakang kapag naglalakad, upang maiwasan ang arthrosis at iba pang proseso ng pamamaga, dapat sundin ang mga simpleng panuntunan:
- Alisin ang labis na timbang. Kung mas mataas ang timbang, mas malaki ang pagkarga sa mga kasukasuan, na nagsasangkot ng mga mapanirang proseso.
- Subukang gumalaw hangga't maaari. Ang aktibidad ay isang garantiya na walang magiging kasikipan sa mga kasukasuan.
- Sundin ang pang-araw-araw na gawain at ang mga alituntunin ng malusog na nutrisyon, regular na uminom ng bitamina, magbigay ng pagkain na may sapat na trace elements.
- Magsanay ng ehersisyo at sports.
Pagkasunod sa mga rekomendasyong ito, mapoprotektahan mo ang mga kasukasuan mula sa mga mapanirang proseso na maaaring humantong sa pananakit, pagkasira at kapansanan.
