Pagguhit at pananakit ng leeg at likod, pagsunog, pakiramdam ng paninigas at patuloy na pagnanais na mag-relax at ituwid ang mga balikat - halos lahat ng nasa hustong gulang ay pamilyar sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon na ito. Masakit ang trapezius muscle, na sumasakop sa itaas na likod at likod ng leeg.
Anatomy of the trapezius muscle
Ang trapezius na kalamnan sa katawan ng tao ay may malaking bilang ng mga function, kaya naman ito ay napaka-bulnerable at madaling kapitan ng mga nagpapaalab na proseso na nagdudulot ng pananakit.
Trapezoid structure:
- Nangungunang. Nakakabit ang mga fiber ng kalamnan sa likod ng ulo, cervical vertebrae, at likod ng collarbone.
- Karaniwan. Nakakabit sa mga proseso ng 1-4 thoracic vertebrae at scapula.
- Ibaba. Ito ay matatagpuan sa antas ng 5-12 thoracic vertebrae, sa mga proseso kung saan, pati na rin sa scapula, at nakakabit.
Ang itinuturing na kalamnan ay may hugis ng isang tatsulok, ang base nito ay matatagpuan sa kahabaan ng gulugod, at ang tuktok ay malapit sa acromion (dulo) ng scapularbuto. Mayroong dalawa sa kanila sa katawan ng tao, kaya posible ang isang sitwasyon kapag ang trapezius na kalamnan ay masakit sa kanan, sa kaliwa, o sa magkabilang panig. Kung magkakaugnay, ang mga kalamnan na ito ay kahawig ng hugis na trapezoid, kung saan nakuha nila ang kanilang pangalan.
Mga function ng trapezius muscle array
Ang pangunahing tungkulin ng trapezoid ay ilipat, suportahan at patatagin ang spine at shoulder blades.
Salamat sa muscle mass na ito, magagawa ng isang tao ang mga sumusunod na aksyon:
- itaas ang mga kamay;
- tilt and turn your head;
- kibit-balikat;
- bawasan at ikalat ang mga talim ng balikat;
- taas at ibaba ang collarbones.
Sa kaganapan ng pamamaga, pilay o iba pang problema, hindi ganap na magampanan ng kalamnan ang nakatalagang function nito. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng agarang paggamot.
Mga sanhi ng pananakit sa trapezoid area
Ang katawan ng tao ay napakasensitibo sa epekto ng iba't ibang negatibong salik at tumutugon sa mga ito nang may sakit at kakulangan sa ginhawa.
Bakit sumasakit ang trapezius muscle ng likod:
- Pagpapaunat ng kalamnan. Ito ay maaaring mangyari kapag walang warm-up bago maglaro ng sports, dahil sa mabigat na pagbubuhat (kapwa sa pang-araw-araw na buhay at habang nagsasanay ng lakas), pagkatapos ng biglaang pagpihit ng ulo.
- Pansala, pasa. Karaniwan para sa mga atleta, kadalasang nangyayari pagkatapos ng pagbuo ng hematoma.
- Mga sakit, mga degenerative na kondisyon ng musculoskeletal system. Kabilang dito ang migelosis,tendinitis.
- Regular na pinsala sa kalamnan. Hindi lamang ang mga pabagu-bagong paggalaw ay maaaring makapinsala sa tissue ng kalamnan. Ang regular na pag-uulit ng parehong mga galaw (patuloy na ginagawa ang mga sayaw na galaw, gymnastic exercises, at maging ang pagsusuot ng mabigat na backpack) ay maaaring magdulot ng pananakit sa trapezium.
- Patuloy na boltahe. Kahit na walang nakikitang pagkarga, maaaring magdusa ang mga kalamnan sa parehong posisyon kung saan ang isang tao (nagtatrabaho sa computer, nagmamaneho ng kotse).
- Mga magkakasamang sakit ng skeleton (kyphosis, scoliosis, iba pang postural disorder).
- Chronic hypothermia. Ang madalas na pagkakalantad sa mababang temperatura ay maaaring humantong sa matinding spasms ng trapezius muscle, gayundin ng proseso ng pamamaga - myositis.
- Nakaka-stress na kondisyon. Ang pag-aalala, pagkabalisa, at depresyon ay maaaring magdulot ng tensyon sa trapezium, na nagreresulta sa pananakit.
Kung mayroong kahit isa sa mga negatibong salik na nakalista sa itaas, kailangang maingat na pakinggan ang mga senyales ng katawan upang hindi "makaligtaan" ang sakit.
Mga palatandaan at sintomas ng patolohiya
Para maunawaan kung masakit ang trapezius muscle ng leeg o likod, mahalagang malaman ang mga senyales ng kundisyong ito.
Mga sintomas ng trapezoid myalgia:
- masakit na pananakit sa leeg, balikat, sa pagitan ng mga talim ng balikat;
- permanente ang pananakit, ang paggamot lamang ang nagdudulot ng ginhawa;
- pag-igting ng kalamnan sa itaas na likod, leeg;
- sakit ng ulo sa likod ng ulo;
- limitadong paggalawkamay, ulo, leeg;
- tumaas na sakit sa pressure;
- hirap mag-concentrate, mahinang kalidad ng pagtulog.
Kung mangyari ang mga ganitong palatandaan, huwag mag-panic - ginagarantiyahan ng karampatang napapanahong paggamot ang pagbabalik sa isang buong buhay at pag-aalis ng mga hindi kanais-nais na sintomas.
Diagnosis ng myalgia ng trapezius muscle mass
Pagkatapos mag-apply para sa kwalipikadong tulong, dapat munang tiyakin ng doktor na walang malubhang pathological na kondisyon (aneurysms, iba't ibang anyo ng neuralgia, migraine). Pagkatapos magsagawa ng mga kinakailangang pag-aaral upang ibukod ang mga naturang diagnosis, magpapatuloy ang doktor upang malaman kung bakit sumasakit ang trapezius muscle.
Inilapat na pamamaraan ng diagnostic:
- Pagtatanong sa pasyente. Magtatanong ang doktor tungkol sa lokasyon, lakas, tagal at uri ng sakit.
- Pagkolekta ng anamnesis. Upang makagawa ng tumpak na diagnosis, dapat malaman ng doktor ang tungkol sa lahat ng magkakatulad na sakit at pinsala.
- Palpation. Sa pamamagitan ng pagsisiyasat sa lugar ng pananakit, matutukoy mo ang pagkakaroon ng muscle spasms, muscle atony at atrophy.
- Pagsusuri ng dugo. Makakatulong ito na kumpirmahin o pabulaanan ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso.
- Mga pagsusuri sa kalamnan. Sa tulong nila, matutukoy mo ang lakas at tono sa iba't ibang bahagi ng kalamnan, tingnan kung may mga reflexes.
Trapezoid pain treatment
Paano kumilos kung masakit ang trapezius muscle? Ano ang dapat gawin upang maalis ang mga talamak na sintomas? Ito ang mga karaniwang tanong na kinakaharap ng mga tao sa pananakit ng kalamnan. kakanyahanAng paggamot sa anumang myalgia ay upang maibsan ang mga sintomas nito, ibig sabihin, ang pag-alis ng sensasyon ng sakit, tensyon, pagkasunog.
Mga paraan ng paggamot sa patolohiya:
- Motor passivity - upang mapawi ang tensyon ng kalamnan, kinakailangan upang matiyak ang maximum na kapayapaan.
- Mga malamig na compress - ang yelo o anumang pinalamig na bagay ay makakatulong na mabawasan ang sakit at mabawasan ang pamamaga.
- Heat treatment - hot shower, maiinit na damit, warm compress; ihihinto ng lahat ng device na ito ang proseso ng pamamaga, mapawi ang tensyon.
- Massage - sa pamamagitan ng pagmamasahe sa likod at balikat na sinturon, mapapawi mo ang tensyon at pamamaga ng kalamnan.
Gymnastics - may mga espesyal na ehersisyo upang maalis ang sakit sa trapezius na kalamnan, inirerekomenda din ang yoga; ngunit bago pumili ng anumang complex, tiyak na dapat kang kumunsulta sa doktor
Paggamot sa droga - upang maibsan ang matinding pananakit, inireseta ang mga painkiller ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Tulad ng anumang sakit, huwag pansinin ang sitwasyon kapag sumasakit ang trapezius muscle. Sa napapanahong pagbisita sa doktor, magrereseta ng paggamot, at mabilis na mawawala ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
