Ang spinal column ng tao ay hindi lamang isang tuwid na linya. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang mga physiological curve ay nagsisimulang unti-unting nabuo. Kinakailangan ang mga ito upang mapahina ang kargada sa gulugod.
Bilang karagdagan sa mga natural na kurba, maaaring lumitaw ang mga pathological. Tinatawag silang mga curvature. Ang gulugod, kapag nangyari ang mga ito, ay nagsisimulang gumana nang medyo naiiba. Hindi lamang mapapansin ang panlabas na pisikal na depekto, ngunit ang paggana ng mga baga, puso at mga bahagi ng digestive system ay maaabala rin.
Mga uri ng kurbada ng gulugod
Gaya ng nabanggit sa itaas, karaniwang may ilang baluktot ang isang tao. Pinapayagan ka nitong i-load ang katawan nang mas kaunti sa panahon ng buhay. Mayroong apat na physiological curvature ng gulugod. Matatagpuan ang mga ito sa thoracic, cervical, sacrum at lumbar regions.
Tungkol naman sa mga hindi likas na kurbada, ang mga iyon ay tinatawag na lumilihis mula sa axis ng gulugod patungo sa mga gilid o pabalik-balik. Kung pinag-uusapan natin ang isang paglihis sa kanan o kaliwa ng axis, kung gayon sa gamot ang gayong sakit ay tinatawag na scoliosis. May side dincurvature: kyphosis at lordosis. Sa ilang mga kaso, sila ay itinuturing na normal, ngunit kapag ang curvature ay hindi lalampas sa ilang mga tagapagpahiwatig. Sa sandaling may mga pagkakaiba sa karaniwan, kinakailangang sumailalim sa isang espesyal na kurso ng paggamot.
Scoliosis
Ang Scoliosis ay karaniwang tinatawag na thoracic curvature ng gulugod. Minsan maaari itong makaapekto sa ibang mga departamento, ngunit ang nasa itaas ang kadalasang apektado.
Ang sakit ay unang nasuri bago ang edad na 15 taon. Kung pinag-uusapan natin ang isang malubhang antas ng patolohiya, kung gayon madaling mapansin dahil sa nakataas na scapula, ang paglihis ng katawan sa gilid. Naaapektuhan ng scoliosis ang postura ng isang tao gayundin ang kanyang paglalakad.
Ang patolohiya na ito ay hugis C, S-shaped at Z-shaped.
Ang unang anyo ay ang pinakamadali. Narito kami ay nagsasalita tungkol sa isang kurbada sa isang direksyon. Ang degree na ito ay itinuturing na pinakakaraniwan.
Sa pagkakaroon ng S-shaped scoliosis, ang pagbuo ng dalawang arko ay nasuri. Ang una ay itinuturing na pangunahing isa. Ang pangalawa ay nangyayari upang ituwid ang spinal column. Bilang isang panuntunan, ito ay matatagpuan sa itaas ng pangunahing isa.
Kung ang isang tao ay may tatlong arko ng kurbada nang sabay-sabay, kung gayon ang pag-uusapan natin ay tungkol sa hugis-Z na scoliosis. Ang unang dalawa ay napaka-pronounce. Ang kurbada ng gulugod na ito ay madaling makita. Ang pangatlo ay ipinahayag lamang sa tulong ng isang x-ray. Ang sakit na ito ay itinuturing na napakalubha. Siya ang may pinakamalakas na sintomas at maliit na porsyento ng posibilidad na gumaling.
Lordosis
Curvaturecervical spine, pati na rin ang lumbar region ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng lordosis. Masyadong maraming forward axis deviation ay karaniwang tinatawag na pathological disease. Minsan maaari itong mangyari kung saan mayroong natural na thoracic kyphosis.
Ang Lordosis ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay may mga problema sa paggalaw ng mas mababang paa. Ang pag-andar ng sinturon ng mga braso at balikat ay may kapansanan, at ang matinding pananakit ng ulo ay maaari ding nakakagambala. Dahil sa ang katunayan na ang gulugod ay deformed, ang gawain ng mga baga, puso at bato ay nagbabago sa isang tao. Kung mas malaki ang antas ng curvature, mas magiging malakas ang mga manifestation na ito.
Kyphosis
Ang Kyphosis ay isang pathological curvature ng gulugod, o sa halip ang axis nito. Ito ay tungkol sa pagsandal.
Sa ngayon, alam ang dalawang anyo ng inilarawang patolohiya. May arcuate at angular. Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ang pagbuo ng isang pare-parehong arko, na nagpapahiwatig ng kurbada. Tulad ng para sa angular kyphosis, narito ang pinag-uusapan natin tungkol sa bulging ng vertebrae. Mukha silang sulok.
Ang pagyuko ay dapat tawaging banayad na anyo ng kyphosis.
Mga sanhi ng paglitaw
Ang kurbada ng gulugod ay maaaring makuha o congenital. Ang isang napakalaking bilang ng mga nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring humantong sa isang katulad na patolohiya. Bilang panuntunan, maaaring magkahiwalay na maapektuhan ang iba't ibang vertebrae, o maaaring ganap na maapektuhan ang buong spinal column.
Ang mga sakit na humahantong sa ganitong mga pathologies ay kadalasang kinabibilangan ng mga sakit ng central nervous system. Maaari itong polio, cerebral palsy, rickets at osteoporosis,bone tuberculosis, rayuma, gayundin ang namamana na predisposisyon o genetic na mga problema.
Bilang isang patakaran, sa mga matatanda, ang kurbada ay nagsisimula laban sa background ng osteochondrosis. Ang mga taong may herniated disc ay nasa panganib din.
Pangalawang kurbada
May mga curvature na tinatawag na pangalawa. Lumilitaw ang mga ito dahil sa anumang mga pathologies na nauugnay sa mga sakit ng mga organo o ng skeletal system. Ang mga pangunahing dahilan para dito ay dapat tawaging malalim na mga peklat sa balat na humahantong sa pag-igting ng kalamnan, pamamaga ng huli, sakit na sindrom na nangyayari sa mga problema sa gallbladder, atay o bato, mga pinsala sa spinal o congenital anomalya.
Ang kurbada ng gulugod sa mga bata ay kadalasang nangyayari dahil sa mabilis na paglaki ng kanilang balangkas at nabubuo ang postura. Ngayon ang mga bata ay hindi nakaupo sa klase o gumagawa ng takdang-aralin sa bahay. Alinsunod dito, dahil sa mahinang muscular corset, nagsisimulang lumitaw ang mga hindi natural na kurba sa kanila.
Mga Sintomas
Anong uri ng mga reklamo ang mayroon ang pasyente ay ganap na nakadepende hindi lamang sa pagkakaroon ng pathological bend, kundi pati na rin sa kung saan ito matatagpuan at kung anong antas ng baluktot ang pinag-uusapan.
Ang unang antas ng curvature ng gulugod ay nakatakda kapag ang anggulo ng arko ay hindi hihigit sa 10 degrees. Bilang isang patakaran, ang panlabas na depekto ay hindi nakikita, wala ring mga espesyal na pagbabago sa kagalingan. Maaaring magkaroon ng bahagyang pagyuko. Mayroong iba't ibang taas ng talim. Karaniwang mapansin ang bahagyang nakataas na sinturon sa balikat kapag nakahubad ang tao.
Second degreenagpapahiwatig ng curvature na hanggang 25 degrees. Sa kasong ito, ang mga paglabag sa vertebrae ay naitala. Ang tono ng mga kalamnan na nasa likod at sa dibdib ay maaaring magbago. Kung ang isang tao ay nakaupo nang mahabang panahon, siya ay may sakit sa gulugod. Nagiging mahirap din para sa kanya na tiisin ang pisikal na aktibidad.
Ang ikatlong degree ay nailalarawan sa pamamagitan ng curvature na hanggang 50 degrees. Sa kasong ito, ang pagpapapangit ay agad na kapansin-pansin. Ang isang tao ay palaging may pananakit ng likod, mahirap para sa kanya na gawin kahit ang pinakasimpleng pisikal na ehersisyo, may kakapusan sa paghinga sa pagpapahinga.
Kung ang anggulo ng arko ay higit sa 50 degrees, narito ang pinag-uusapan natin ang pinakamatinding antas ng kurbada. Ang patolohiya na ito ay lubos na nakakaapekto sa paggana ng mga baga, puso, atay, tiyan at bronchi.
Anong mga sintomas ang naroroon ay ganap na nakasalalay sa uri ng kurbada ng gulugod. Kung pinag-uusapan natin ang servikal, kung gayon ang pananakit ng ulo, pagkahilo, at mga problema sa paggalaw ay patuloy na makagambala. Sa mga sakit sa lower back, maaaring mangyari ang mga sakit sa lower extremities, lumilitaw ang ovarian dysfunction at sexual dysfunction.
Paano matukoy ang pagkakaroon ng sakit?
Ang pagpapapangit ng gulugod ay makikita sa isang maingat na panlabas na pagsusuri, kahit na ito ay isang unang antas ng pag-unlad. Ito ay lubos na posible na nakapag-iisa na makilala ang isang kurbada ng gulugod. Ang mga larawan ng ilang mga pathologies ay available sa artikulo.
Kung ang isang tao ay tumayo nang tuwid, kung gayon sa pagkakaroon ng isa sa mga sakit sa itaas, siya ay magkakaroon ng isang balikat na mas mababa kaysa sa pangalawa. Kapag sinusuri ang likod, mapapansin ng isa ang anggulo ng scapula, na malakaslumalabas. Kung sandal ka pasulong, kung gayon ang kurbada ng gulugod ay madaling mapapansin. Nakatayo nang tuwid, kailangan mong ibaba ang iyong mga kamay. Susunod, dapat mong bigyang-pansin kung gaano karaming distansya ang nasa pagitan nila at ng baywang. Kung ito ay iba, kung gayon ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa abnormal na kurbada.
Kung pinag-uusapan natin ang mga pansariling palatandaan, dapat nating tandaan ang pamamanhid ng mga paa, pananakit sa likod, leeg, dibdib. Upang kumpirmahin ang diagnosis, kinakailangan na gumawa ng x-ray o computed tomography. Kung may hinala ng pagkasira sa paggana ng mga panloob na organo, isasagawa ang ultrasound scan at ginagawa ang mga pagsusuri.
Mga Bunga
Hindi mo maaaring balewalain ang paggamot sa kurbada ng gulugod. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang unang antas, na hindi gaanong kapansin-pansin at halos hindi nagdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa, ay mabilis na pumasa sa pangalawa at kasunod na mga anyo. Kadalasan, hindi napapansin ng mga tao na ang kanilang gulugod ay deformed, at naaayon, hindi sila nagsasagawa ng paggamot. Bilang resulta, ang mga komplikasyon ay nagsisimulang lumitaw nang medyo mabilis.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pangalawang antas, kung gayon para sa mga nakapaligid na tao ang isang problema sa pagbaluktot ng katawan ay kapansin-pansin. Gayundin, ang isang tao ay maaaring magreklamo ng kalamnan spasms, sakit sa likod. Ang mga taong may ganitong sakit ay hindi makakagawa ng anumang uri ng pisikal na ehersisyo sa mahabang panahon.
Ang kurbada ng ikatlo at direkta sa ikaapat na antas ay medyo seryoso na. Kadalasan, ang mga pasyente na nagdurusa sa gayong patolohiya ay may mga kaguluhan sa aktibidad ng puso, mayroon silang mga problema sa paghinga. Ang bronchitis ay madalas na bubuo. Gayundin, dahil sa sakit na ito, walang pag-unladmga proseso sa gastrointestinal tract. Ito ay humahantong sa cholecystitis, pancreatitis at iba pang malubhang sakit. Sa mga babae, ang katulad na antas ng kurbada ay maaaring humantong sa mga problema sa pagbubuntis, gayundin sa panganganak.
Maaayos ba ito?
Ang banayad na kurbada ay maaaring gamutin nang mag-isa. Gayunpaman, ito ay totoo lamang kung ang isang tao ay handa na patuloy na kontrolin ang kanyang pustura at gawin ang mga kinakailangang pagsasanay. Sa pagkurba ng gulugod, ito ay lubos na mahalaga, at kadalasan ang ilang buwan ng naturang therapy ay maaaring ganap na maalis ang problema.
Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa pangalawang degree, kailangan mong magpamasahe, maglaro ng sports at magsagawa ng manual therapy. Kadalasan, ang mga pathological bends ng form na ito na nangyayari sa mga bata ay ganap na gumaling.
Kung pag-uusapan natin ang ikatlo o ikaapat na antas, hindi na posibleng itama ang patolohiya na ito. Upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng deformity, kinakailangan upang maisagawa ang lahat ng mga pamamaraan na inireseta ng doktor. Sa malubhang yugto, ang isang fixator ay espesyal na naka-install. Nagbibigay-daan ito sa iyong panatilihin ang gulugod sa gustong posisyon.
Paano gamutin ang patolohiya sa bahay?
Medyo may kaugnayang tanong tungkol sa kung paano itama ang kurbada ng gulugod. Magagawa mo ito sa bahay. Bilang panuntunan, ang patolohiya na ito ay ginagamot sa isang ospital lamang kung ang therapy ay may kasamang operasyon.
Lahat ng inireseta ng mga doktor ay dapat gawin nang buo. Ang kailangan lang ng pasyente ay ang ugali ng paglalakad.na may tamang postura, maximum na aktibidad ng kalamnan, pag-aalis ng hindi kinakailangang stress sa katawan. Sa panahon ng paggamot, lahat ng pangalawang sintomas ay ganap na mawawala.
Ang pamamaraan ng therapy ay indibidwal. Ang pinakamahalagang bagay ay palaging ehersisyo. Ang isang hanay ng mga klase ay pinili ng isang doktor, hindi mo dapat gawin ito sa iyong sarili. Kung hindi, maaari mong makamit, sa kabaligtaran, ang pagkasira. Ang masahe, physiotherapy at higit pa ay itinuturing na mga pantulong na paggamot.
Gymnastic exercises para sa likod
Kapag ang kurbada ng gulugod sa mga bata o matatanda, kailangan mong bigyang-pansin ang mga pagsasanay sa himnastiko. Salamat sa kanila, maaari mong palakasin ang mga kalamnan. Alinsunod dito, ang spinal column ay mananatili sa nais na posisyon. Kasama sa mga inirerekomendang ehersisyo ang sumusunod.
Habang nakahiga sa iyong tiyan, kailangan mong iunat ang iyong mga braso at binti nang salitan pataas. Susunod, lumuhod ka. Sa isang kamay kailangan mong magpahinga sa sahig, at hilahin ang isa pa sa gilid. Ang parehong ay dapat gawin nang sabay-sabay sa mga binti.
Mula sa nakatayong posisyon, iunat ang iyong katawan. Kailangan mo ring itaas ang iyong mga kamay. Tumatagal ng ilang segundo upang mahawakan ang posisyong ito.
Sa parehong posisyon, nakatayo, kinakailangang magsagawa ng torso tilts. Dapat itong gawin sa iba't ibang direksyon.
Ang hanay ng mga klase na ito ay huwaran. Bilang isang patakaran, ginagamit ito sa anumang therapy. Higit sa lahat ito ay magiging epektibo sa unang antas ng kurbada. Upang makamit ang mga resulta, dapat mong regular na gawin ang mga ito. Kinakailangan din na piliin ng doktor ang mga pagsasanay atitinama ang mga ito habang umuusad ang paggamot.
Pag-iwas
Ang pagkurba ng gulugod sa mga matatanda at bata ay humahantong sa katotohanan na ang ibang mga organo at sistema ay humihinto sa paggana ng normal. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na patuloy na magsagawa ng pag-iwas. Madaling gawin.
Kailangan mong patuloy na makisali sa ilang uri ng sport. Dapat mo ring kontrolin ang iyong postura. Tiyak na kailangan mong kumain ng maayos. Huwag kalimutan ang tungkol sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa metabolismo at direkta sa musculoskeletal system.
