Ang mga makakapal na tissue formation na nag-uugnay sa mga buto ng skeleton at indibidwal na mga organo ay tinatawag na ligaments. Ang kanilang pag-andar ay hindi lamang upang gabayan ang kasukasuan, kundi pati na rin upang hawakan ito. Maaaring humantong sa pinsala sa ligament ang sobrang pag-load o awkward na paggalaw.
Mga antas ng pinsala
May tatlong uri ng pinsala sa ligament na naiiba sa kalubhaan:
- Pag-unat. Una, banayad na antas. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalagot ng mga indibidwal na hibla.
- Luha. May pumutok ang isang makabuluhang bahagi ng mga hibla, ngunit ang mga ligament ay maaari pa ring gumanap ng isang sumusuportang function.
- Gap. Ang ikatlo at pinakamalubhang antas. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong paglabag sa functionality ng balikat, tuhod, bukung-bukong.
Mga pangunahing sintomas ng tissue integrity disorder
Ang mga unang sintomas ng punit na ligament na dapat bantayan:
- Lumalabas ang matinding pananakit sa lugar ng pinsala.
- May partial dysfunction ng nasirang bahagi ng katawan, nagiging mahirap itong gumalaw.
- Lokasyon ng ligament tearnagsisimula nang mamaga.
- Nagiging puspos na pula ang balat, nangyayari ang hyperemia.
Diagnostics ng tissue tears
May menor de edad na pinsala, maaaring banayad ang pananakit. Ang mga naturang pasyente, bilang panuntunan, ay hindi agad nauunawaan ang mga sanhi at bunga ng pinsala, kaya't sila ay pumupunta sa doktor nang huli.
Ang diagnosis ng pagkapunit ng tuhod, balikat o bukung-bukong ligament ay ang mga sumusunod:
- Ang doktor ay nagsasagawa ng isang visual na pagsusuri (tinutukoy ang pagbabago sa hugis ng kasukasuan, pamumula ng balat) at palpates ang nasirang bahagi (may paglilinaw ng lokal na pagtaas ng temperatura, ang antas ng pananakit at pamamaga).
- Kumuha ng x-ray.
- Ultrasound in progress.
- Ginagawa ang magnetic resonance imaging.
Bilang resulta ng lahat ng pag-aaral, inireseta ang paggamot sa mga punit na ligament ng tuhod, balikat o bukung-bukong.
Paunang tulong para sa mga pinsala sa ligament
Kapag nakita ang mga unang sintomas ng punit na ligament ng tuhod o balikat, gayundin ang bukung-bukong, ang mga sumusunod na hakbang ay dapat gawin:
- Ang unang hakbang ay limitahan ang paggalaw ng nasirang lugar. Upang gawin ito, kailangan mong maglagay ng pressure bandage dito. Depende sa lokasyon ng pinsala (bukung-bukong, tuhod o balikat), ang pamamaraan para sa paglalapat nito ay maaaring bahagyang mag-iba.
- Ang nasugatan na paa ay dapat itaas. Halimbawa, kung mayroonmapunit ang mga ligament ng bukung-bukong, pagkatapos ay ilalagay ang biktima sa komportableng posisyon (nakahiga o nakaupo), at inilalagay ang isang unan sa ilalim ng binti.
- Maglagay ng malamig (tulad ng ice pack) sa ibabaw ng pressure bandage upang mabawasan ang pamamaga.
- Kung ang biktima ay nakakaramdam ng matinding sakit na hindi niya kayang tiisin, bibigyan siya ng mga painkiller (halimbawa, analgin).
- Pagkatapos nito, kailangang pumunta sa emergency room para magpa-X-ray at magreseta ng paggamot.
Paggamot sa mga pinsala sa tuhod
Ang pinakamahalagang function ng joint ng tuhod ay ang pagkonekta at pagsuporta sa femur at tibia dahil sa malaking bilang ng ligaments. Mayroong apat na uri ng mga opsyon sa pinsala sa lugar na ito:
- internal lateral (nailalarawan ng mga panlabas na sintomas gaya ng panlabas na pagpapalihis ng tuhod);
- external lateral (pinakakaraniwang dahilan ay ang pag-twist ng binti);
- anterior cruciform (pinsalang dulot ng isang suntok sa likod ng tuhod o pressure sa bahaging ito kapag nakayuko ang ibabang binti);
- Cruciform na likod (posible ang ganoong pinsala sakaling matamaan ang tuhod mula sa harap o kapag na-overextend ang paa).
Ang pagsasagawa ng hindi pangkaraniwang pagkarga para sa kasukasuan ng tuhod o biglaang paggalaw ay maaaring humantong sa pinsala sa mga ligament. Sa panahon ng pagkapunit, ang tissue ng kalamnan ay hindi napapailalim sa mga paglabag sa integridad, ngunit nangyayari pa rin ang makabuluhang abala. Samakatuwid, una sa lahatang biktima ay kailangang bigyan ng paunang lunas, at pagkatapos ay direktang pumunta sa doktor upang magreseta ng paggamot. Ang esensya ng mga therapeutic measure ay upang mabilis na maalis ang pain syndrome at maibalik ang integridad ng tissue.
Depende sa kalubhaan ng pagkapunit ng ligament ng tuhod, maaaring ang paggamot ay ang mga sumusunod:
- Puncture: ginagawa sa mga kaso kung saan may matinding pamamaga o pagdurugo sa joint.
- Ang pagpapataw ng masikip o plaster bandage: hindi lang tuhod ang naayos, kundi ang buong bahagi mula sa bukung-bukong hanggang sa itaas na hita. Kung ang dyipsum ay inilapat, pagkatapos ay aalisin ito nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng isa o dalawang buwan, kung mayroong isang kumpletong luha. Sa kaso ng bahagyang pinsala, sapat na upang dalhin ang splint sa loob ng ilang linggo.
- Pag-inom ng mga pangpawala ng sakit, paglalagay ng mga ointment para maibsan ang pamamaga.
Ang mga malubhang kaso ng pagkapunit ay maaaring mangailangan ng operasyon. Ngunit ang operasyon ay isinasagawa nang hindi mas maaga kaysa sa limang linggo pagkatapos ng pinsala. Maaaring may dalawang uri ang operasyon: sa pamamagitan ng open access o arthroscopy.
Ang pagkapunit sa cruciate ligament ay nagpapalubha sa diagnosis, dahil sa panahon ng pinsala sa joint cavity, nangyayari ang pagdurugo. Bilang isang resulta, ang mga akumulasyon ng dugo ay hindi ginagawang posible upang ganap na masuri ang antas ng magkasanib na kadaliang kumilos. Nangangailangan ito ng higit pang pananaliksik.
Depende sa bilis ng first aid, malulunasan lang ang ganitong pagkapunit sa pamamagitan ng paglalagay ng splint (gypsum bandage). Dapat itong magsuot ng dalawang buwan. Mga aktibidad sa rehabilitasyon sasakaling magkaroon ng cruciate ligament tear, ito ay binubuo ng pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo na naglalayong bumuo ng joint at sumailalim sa isang massage course.
Paggamot ng mga pinsala sa kasukasuan ng balikat
Ang integridad ng ligaments sa lugar na ito ay maaaring mangyari sa dalawang dahilan. Ang una - isang dalamhati ay ang resulta ng isang pinsala mula sa labis na pisikal na pagsusumikap, isang pasa, isang suntok, at iba pa. Ang pangalawa - may naganap na degenerative disorder, na ang sanhi nito ay nauugnay sa edad o pisikal na pagkasira ng joint (articular trophism).
Sa ilang mga kaso, maaaring hindi makita ang mga visual na sintomas ng pinsala. Ngunit ang sakit kapag sinusubukang kumilos at hawakan ay tiyak na magiging. Ang pamamaga ng kasukasuan ay maaaring lumitaw lamang sa panahon ng therapy.
Paggamot sa napunit na ligament ng balikat:
- Pagpapataw ng masikip na orthopedic splint sa loob ng ilang linggo. Ito ay kinakailangan upang ang nasirang lugar ay maayos at hindi sumailalim sa anumang stress.
- Cryotherapy - ang paggamit ng mga cold compress sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala upang mapawi ang pamamaga. Maaari kang maglagay ng yelo nang hindi hihigit sa dalawampung minuto. Kung hindi, maaari kang magkaroon ng frostbite.
- Pagrereseta ng mga anti-inflammatory na gamot (hal. ibuprofen, naproxen, catorolac, atbp.).
- Pag-opera sa operasyon. Isinasagawa ito gamit ang paraan ng arthroscopy, na nagbibigay ng kaunting paglabag sa integridad ng balat.
Pagkatapos ng therapy, kailangang magsagawa ng serye ng mga hakbang sa rehabilitasyon upang ganap na gumalingfunction ng shoulder apparatus. Inirerekomenda na gawin ang naaangkop na pisikal na pagsasanay, mag-apply ng physiotherapy, masahe, acupuncture. Magiging kapaki-pakinabang na kuskusin ang mga pampainit na ointment sa nasirang bahagi at gumawa ng iba't ibang mga compress.
Paggamot sa mga pinsala sa bukung-bukong
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkapunit ng bukung-bukong ay ang pag-ikot ng paa papasok o palabas. Ito ay maaaring mangyari kapwa bilang resulta ng anumang pisikal na aktibidad, at sa pamamagitan ng kapabayaan. Sa mga pangkalahatang sintomas ng napunit na ligaments, ang mga spasmodic na sakit sa shin area, pamamaga sa paligid ng joint, na patuloy na tumataas, pamamaga ng mga buto, immobility ng paa, ay idinagdag. Maaaring lumitaw ang mga pasa sa iba't ibang lugar.
Ang paggamot sa bukung-bukong luha ay maaaring kasama ang mga sumusunod na hakbang:
- Paglalagay ng malamig na compress (yelo) sa nasirang bahagi sa mga unang araw ng pinsala.
- Paglalagay ng walong hugis na masikip na benda. Depende sa kalubhaan ng pinsala, maaaring tanggalin ang benda pagkalipas ng dalawa hanggang tatlong linggo.
- Puncture. Isinasagawa sa pagkakaroon ng malaking tumor at pagdurugo.
- Kung hindi mawala ang pamamaga pagkatapos maglagay ng masikip na benda, maglalagay ng plaster cast. Sa tulong nito, posible na ayusin ang lugar mula sa mga daliri hanggang sa kasukasuan ng tuhod. Ang napunit na ligament sa kasong ito ay dapat maghilom sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo.
- Ilang araw pagkatapos masira ang integridad ng joint tissues, maaaring mag-apply ng warm compresses.
Ang pangunahing kondisyon para sa pagpapanumbalik ng functionality ng bukung-bukong pagkataposnapunit na ligaments - ang tamang paglalagay ng bendahe. Depende sa lokasyon ng pinsala, inilapat ito nang medyo naiiba:
- kung sakaling masira ang harap na panlabas na grupo ng mga elemento ng ligamentous apparatus, ang paa ay dapat nasa pronation position, iyon ay, ang hanging side palabas);
- sa kaso ng pinsala sa distal tibiofibular joint, isang bendahe ang inilalapat sa bukung-bukong sa isang nakayukong posisyon;
- kung nasira ang panloob na grupo, kailangan mong i-bandage ito sa posisyong supinasyon, iyon ay, na may nakabitin na bahagi ng paa papasok.
Kung ang pagkapunit ng ankle ligament ay kumplikado ng pinsala sa kalamnan, bali, o dislokasyon, kailangan ang operasyon. Ang siruhano sa kasong ito ay nagsasagawa ng pagbawas at pag-aayos ng mga fragment ng buto. Tinatahi rin niya ang mga punit na litid. Pagkatapos ng operasyon, ang isang plaster tape ay inilapat sa nasugatan na bukung-bukong. Ang ganitong uri ng pinsala ay tumatagal ng mahabang panahon upang gumaling, at ang panahon ng paggaling ay maaaring tatlo hanggang anim na buwan.
Kapag napunit ang ligaments ng ankle joint, medyo mabisa ang isang uri ng therapy gaya ng UHF (batay ito sa epekto ng electromagnetic field na may iba't ibang frequency sa katawan ng tao).
Sa hinaharap, ipinag-uutos na magsagawa ng isang hanay ng mga ehersisyo kung saan ang mga kalamnan ng paa at ibabang binti, mga daliri ay kasangkot. Inirerekomenda din ang mga paliguan, masahe, paraffin pack, at physiotherapy session.
Paggamot ng mga tissue integrity disorder gamit ang mga katutubong remedyo
Sa paggamot ng iba't ibang uri ng ligament tears, iba't ibang uri ng lotion atmga ointment na nakabatay sa mga decoction ng herbs, gruel ng iba't ibang gulay at halaman na nakakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga.
Ang pinakakaraniwang mga recipe ng tradisyonal na gamot para sa ganitong uri ng pinsala ay:
- Ang suka, pulang luad at tinadtad na mansanas ay lubusang pinaghalo upang makagawa ng slurry. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa apektadong lugar. Ang pamahid na ito ay may epekto sa pag-init, at nakakatulong din na maibsan ang matinding pananakit at napakalaking tulong sa paglaban sa pamamaga.
- Garlic cloves ay ginadgad, pagkatapos ay hinaluan ng tinadtad na dahon ng eucalyptus. Kailangang pakuluan ang pamahid ng limang minuto bago gamitin.
- Upang mapabilis ang proseso ng pagbawi, inirerekumenda na kuskusin ang patatas sa isang pinong kudkuran at ilapat ito sa nasirang lugar. Maaari ka ring magdagdag ng gadgad na sibuyas o dahon ng repolyo sa gruel.
- Ang sibuyas ay ipinahid sa isang pinong kudkuran at hinaluan ng table s alt upang maging homogenous gruel. Pagkatapos ang nagresultang timpla ay bahagyang pinainit sa isang paliguan ng tubig at inilapat para sa isang oras at kalahati sa napinsalang lugar. Ang compress ay makakatulong na mapawi ang pamamaga.
- Vodka compress. Napakahusay nitong pinapawi ang pamamaga, ngunit maaari itong ilapat sa kasukasuan ng tuhod o bukung-bukong nang hindi hihigit sa walong oras.
- Calendula ointment ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang pamamaga. Upang gawin ito, ang mga bulaklak ay dinudurog at hinaluan ng regular na baby cream.
- Gumagawa sila ng mga compress mula sa herbal collection ng bodyaga (freshwater sponge). Ang damong ito ay kumikilos bilang sumisipsip,na may kaugnayan sa mga hematoma, pasa at edema ng ibang kalikasan. Maaari kang mag-apply ng mga compress sa pagitan ng isang beses bawat isa at kalahating oras. Bago ang pamamaraan, mas mahusay na hugasan ang nasirang lugar na may solusyon ng sabon sa paglalaba. Sa bawat oras na may sariwang decoction na niluluto.
- Ang asin ay hinahalo sa harina sa pantay na sukat. Tapos gumawa sila ng cake. Dapat itong ilapat sa pinsala sa buong gabi.
Tandaan na ang mga pondo sa itaas ay maaari lamang gamitin bilang isang auxiliary. Hindi nila mapapalitan ang pangunahing paggamot.
Rehabilitasyon pagkatapos ng paggamot
Ang oras ng pagbawi pagkatapos ng punit na ligament ay depende sa lokasyon at kalubhaan ng pinsala, gayundin sa kung gaano kabilis at napapanahong pangangalagang medikal ang ibinigay. Ang average na oras para sa pagpapatuloy ng paggana ng motor, napapailalim sa mga rekomendasyong medikal, ay humigit-kumulang walong linggo. Kung ang pinsala sa ligaments ay napakalubha, ang panahon ng rehabilitasyon ay maaaring maantala ng hanggang anim na buwan.
Ang panahon ng rehabilitasyon ay binubuo sa pagpapatupad ng lahat ng iniresetang pamamaraan ng physiotherapy at isang hanay ng mga magaan na pisikal na ehersisyo. Ang lahat ng mga aksyon ay partikular na naglalayon sa pagbuo ng nasirang lugar, pati na rin sa pagpapalakas ng ligamentous apparatus.
Ang isang set ng mga ehersisyo ay binuo ng isang espesyalista nang paisa-isa at depende sa uri ng pinsala at sa partikular na pasyente. Habang nagpapagaling ka, tumataas ang pisikal na aktibidad. Halimbawa, kung may luha sa litid ng tuhod, kung gayon ang mga magaan na pisikal na ehersisyo ay karaniwang inireseta muna sa anyo ng isang warm-up, at pagkatapos ay idinagdag ang mga klase samga simulator (treadmill).
Upang maging mas matagumpay ang panahon ng rehabilitasyon, inirerekomendang bumisita sa isang he alth resort. Maaari ka ring gumamit ng mga karagdagang tip ng isang katutubong karakter (halimbawa, gumawa ng iba't ibang mga compress, ointment, at iba pa).
Pag-iwas sa mga pinsala sa ligament
Para mabawasan ang panganib na mapunit ang bukung-bukong, tuhod o balikat, narito ang ilang tip na dapat sundin:
- Habang naglalakad at iba't ibang pisikal na aktibidad, dapat maging maingat at maingat, bigyang pansin ang ibabaw ng kalsada at mga posibleng hadlang (butas, bato, at iba pa).
- Huwag kalimutan na ang panganib ng pinsala sa taglamig ay tumataas nang malaki.
- Bago simulan ang mga pisikal na aktibidad na may kakaibang kalikasan (pag-eehersisyo sa gym, pagbibisikleta, pagtakbo, at iba pa), kailangang magpainit at mag-ehersisyo.
- Kung may panganib na mapunit, kailangang magsagawa ng pang-araw-araw na hanay ng mga ehersisyo na naglalayong palakasin ang mga ligament.
- Ang pagsasama sa diyeta ng maraming sariwang gulay at prutas ay nakakatulong na palakasin ang mga kasukasuan.
Para sa mga nagkaroon na ng punit na litid, inirerekomendang gumamit ng elastic bandage bago ang iba't ibang pisikal na aktibidad. Gamitin ito para maglagay ng benda sa dating nasirang lugar.
Huwag kalimutan na ang mga namumuno sa isang malusog na pamumuhay at nag-eehersisyo ng maayos ay may napakababang pagkakataong magkaroon ng punit na ligament.
