Alam ng lahat kung gaano kasakit ang ubo na may kasamang sipon, virus, at ilang malalang sakit sa paghinga. Tila ang sakit ay nagsisimulang humina sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot at tradisyunal na gamot, at ang ubo ay patuloy na nagpapahirap, hindi nagbibigay ng pahinga araw o gabi.
Sa ganitong sitwasyon, makakatulong ang masahe, na nagpapataas ng epekto ng mga gamot. Mayroong iba't ibang mga diskarte na maaari mong master kung nais mo sa iyong sarili o sanayin ng mga propesyonal sa mga espesyal na kurso. Susubukan naming pag-usapan kung paano mag-massage kapag umuubo sa mga matatanda at batang pasyente sa artikulong ito. Ito ay totoo lalo na para sa mga magulang na ang mga anak ay madaling kapitan ng sipon.
Pagiging epektibo ng masahe
Una sa lahat, dapat na maunawaan na ang massage ng ubo ay hindi maaaring ituring na pangunahing paraan ng paggamot. Maaari itong isama sa kumplikadong therapy. Kabilang sa mga pangunahing function nito ang:
- Excretion at excretion ng plema.
- Pagpapalakas ng mga kalamnan ng respiratory tract.
- Pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo sa dibdib, likod, normalisasyon ng nutrisyon ng mga daluyan ng dugo.
- Pag-activate ng metabolismo.
Mahalaga, ang cough massage ay maaaring gamitin para gamutin ang mga pasyente sa lahat ng edad, mula sa mga sanggol hanggang sa mga matatanda.
Mga indikasyon para sa pamamaraan
Cough massage para sa paglabas ng plema Inirereseta ng mga doktor para sa mga sumusunod na sakit:
- Bronchitis.
- ARVI.
- Emphysema.
- Tracheitis.
- Pneumosclerosis.
Ang pamamaraan ay pantay na mabisa para sa tuyo at basang ubo. Ngunit dapat tandaan na ang iba't ibang mga sakit ay may sariling mga katangian, sa pagkakaroon ng kung saan ang masahe ay kontraindikado. Halimbawa, sa bronchial asthma, ang mga aktibong punto ay maaari lamang maapektuhan sa panahon ng pagpapatawad.
Mga pangkalahatang rekomendasyon
Para makamit ang maximum na epekto ng cough massage, dapat mong sundin ang ilang rekomendasyon mula sa mga propesyonal:
- Huwag gawin ang pamamaraan pagkatapos kumain. Gayunpaman, ang estado ng kagutuman ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Maipapayo na simulan ang masahe mga isang oras pagkatapos kumain.
- Isinasagawa lamang ang mga session pagkatapos mag-normalize ang temperatura.
- I-ventilate nang mabuti ang silid: itinuturing ng mga eksperto ang perpektong temperatura para sa masahe na nasa +24 °C.
- Ang masahe na mesa, kama o sopa kung saan matatagpuan ang pasyente ay dapat na medyo matibay.
- Pagmasahe sa dibdib kapag umuubonagsisimula sa pag-init ng tissue. Ang parehong naaangkop sa likod. Para magawa ito, dapat isagawa ang paghaplos at pagkuskos.
- Ang taong nagsasagawa ng pamamaraan ay dapat magpainit ng mabuti sa kanilang mga kamay. Ito ay lalong mahalaga kapag minamasahe ang isang bata: ang paghawak sa mga kamay na hindi masyadong mainit ay maaaring magdulot ng negatibong walkie-talkie.
- Kinakailangan na sundin ang mga pamantayan sa kalinisan: hugasan ang iyong mga kamay nang maigi bago ang pamamaraan, takpan ang lugar ng masahe ng malinis na sapin.
- Ang masahe ay hindi dapat magdulot ng matinding pananakit sa pasyente. Kung hindi niya pinahihintulutan ang gayong mga manipulasyon o lumala ang kanyang kondisyon, ang pamamaraan ay ititigil. Dapat sundin ang panuntunang ito para sa mga matatanda at pinakamaliliit na pasyente.
- Mahalagang subaybayan ang reaksyon sa masahe ng sanggol: kung ang sanggol ay umiyak nang husto, kailangan mo munang pakalmahin siya, at pagkatapos ay subukang muli.
Mga uri ng masahe
Ang bawat uri ng cough massage ay naiiba sa pamamaraan. Hindi lahat ng mga ito ay maaaring ma-master nang mag-isa: halimbawa, ang isang drainage view ay maaaring makabisado nang walang paglahok ng isang bihasang instruktor, at ang seryosong paghahanda ay kinakailangan upang magsagawa ng isang point view.
Cough drainage massage
Ang pinakasikat na paraan sa paggamot ng karamdaman. Ito ay dahil sa pagiging simple ng pagpapatupad nito at mataas na kahusayan. Kadalasan, ang gayong masahe ay inireseta sa isang bata kapag umuubo (para sa paglabas ng plema). Ito ay hindi gaanong epektibo sa paggamot ng mga pasyenteng may sapat na gulang. Bago simulan ang pamamaraan, ang pasyente ay kailangang kumuha ng mainit na paliguan, paglanghap. Ang masahe ay isinasagawa sa mga sumusunodmga sequence:
- Nakahiga ang pasyente sa pahalang na ibabaw habang nakababa ang tiyan. Isang rolyo ng mga nakarolyong tuwalya ang inilagay sa ilalim ng kanyang tiyan. Kaya, ang pelvis ay nakataas.
- Una, kailangan mong kuskusin nang husto ang iyong likod, sa gayon ay matiyak ang pagdaloy ng dugo. Maaari kang magpatuloy sa susunod na hakbang kapag naging pink ang balat.
- Ang mga paggalaw ng tapik ay isinasagawa gamit ang mga dulo ng daliri, ibabaw ng mga palad o kanilang mga tadyang. Binibigyang-daan ka nitong lumikha ng bahagyang panginginig ng boses, na tumutulong upang paghiwalayin ang stagnant sputum.
Ang taong nagsasagawa ng masahe ay kailangang bigyang-pansin ang mga tampok ng pamamaraan:
Ang mga paggalaw ay isinasagawa lamang mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang paglabag sa panuntunang ito ay maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng plema sa baga.
- Ang kuskusin sa likod ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 10 minuto.
- Bawal magmasahe sa talamak na yugto ng sakit.
- Tagal ng session na hindi hihigit sa 20 minuto.
Pagkatapos makumpleto ang pamamaraan, ang pasyente ay kukuha ng pahalang na posisyon at umuubo. Ang wastong isinagawang masahe ay pinatutunayan ng isang produktibong ubo, na sinamahan ng paglabas ng malaking dami ng plema.
Napakabisang drainage massage para sa pag-ubo ng plema. Ang isang bata, kahit isang sanggol, ay madalas na inirerekomenda, ngunit ang pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 10 minuto.
Acupressure
Ito ay isang uri ng epekto sa ilang partikular na bahagi at punto sa katawan ng pasyente. Ang pamamaraan ay nangangailangan ng mahabang pag-aaral ng kanilang eksaktonglokasyon. Ang mga aktibong punto ay hindi lamang sa likod, kundi pati na rin sa dibdib at iba pang bahagi ng katawan. Ang self-administered acupressure kapag ang pag-ubo ay hindi inirerekomenda, dahil maaari itong makapinsala sa pasyente at lumala ang kanyang kondisyon. Kung kailangan mong gawin ang pamamaraan nang mag-isa, kailangan mong sumailalim sa pagsasanay.
Epektibo hindi lamang sa panahon ng sipon kapag umuubo acupressure. Siya ay itinalaga sa:
- hika;
- dyspnea;
- mga sakit sa thyroid;
- mga karamdaman ng central nervous system.
Ang acupressurist ay gumagamit ng mga pampainit na pamahid. Ang bawat punto ay apektado sa loob ng dalawang minuto. Ang session ay tumatagal ng humigit-kumulang 45 minuto.
Cup massage
Ang species na ito ay sikat sa loob ng maraming taon. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang medyo simpleng pamamaraan, bagaman kinakailangan na magkaroon ng isang tiyak na kasanayan. Kapag ito ay isinasagawa, ang paggamit ng parehong baso at plastik na garapon ay pinapayagan. Ang pasyente ay nakahiga sa isang massage table o isang sopa sa kanyang tiyan. Nilagyan ng kaunting langis, cream o petroleum jelly ang likod.
Dalawang lata ay sapat na para sa pamamaraan. Maingat silang pinupunasan ng cotton wool, na binasa ng alkohol. Pagkatapos, sa tulong ng isang mitsa, ang alkohol ay sinusunog at ang garapon ay biglang inilagay sa likod nito. Salamat sa vacuum effect, mahigpit itong kumakapit sa balat. Kung hindi ito mangyayari, uulitin ang pamamaraan.
Ang mga bangko ay naka-install sa magkabilang gilid ng gulugod at sinimulang ilipat ang mga ito, nang hindi pinupunit ang mga ito sa balat sa diagonal na direksyon, pataas at pababa. Sa pamamagitan ng pagpapasiglasirkulasyon ng dugo, isang positibong epekto ang nakakamit mula sa ganitong uri ng masahe sa ubo. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng respiratory system. Ang session ay tumatagal ng 20 minuto. Kung wala kang karanasan sa cupping massage, mas mabuting humingi ng tulong sa isang espesyalista. Pagkatapos ng pamamaraan, ang pasyente ay tinatakpan ng mainit na kumot at pinapayagang magpahinga.
Vibrating
Sa katawan ng tao, ang panginginig ng boses ay hindi tumitigil: ang mga kalamnan na nakahanay sa tiyan ay kumukunot, ang puso ay tumitibok, ang mga bituka ay gumagawa ng parang alon, ang mga daluyan ng dugo ay pumipintig, ang mga vocal cord ay nag-vibrate. Ang lahat ng mga ito ay ibinigay ng kalikasan mismo. Ang hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao ay isang tiyak na lakas at intensity ng vibration, na nakadirekta sa lugar ng dibdib. Lumalawak ang mga sasakyang-dagat na nasa ilalim ng kanilang impluwensya, bumubuti ang daloy ng lymph at sirkulasyon ng dugo.
Ang Vibration cough massage ay nagbibigay-daan sa iyo na maalis ang bronchitis at maibalik ang paghinga sa maikling panahon. Inirerekomenda ito para sa maraming sakit:
- hika;
- bronchitis;
- pneumonia;
- pleurisy;
- ubo ng iba't ibang etiologies;
- Pag-iipon ng plema sa bronchi at baga.
Ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa bahay gamit ang mga espesyal na masahe o mano-mano. Para dito, ang malalim na kaalaman sa medikal ay hindi napakahalaga. Nang walang pagkukulang, kinakailangan lamang na kumunsulta sa isang doktor, ibukod ang mga posibleng kontraindikasyon at pag-aralan ang mga pangunahing pamamaraan ng pamamaraan.
Ang pamamaraan ay ipinahiwatig para sa mga pasyente ng iba't ibang pangkat ng edad. Nalalapatvibration massage para sa pag-ubo sa isang bata at isang matanda. Ang algorithm ng pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- Sa panahon ng session, ang pasyente ay kumukuha ng tuhod-dibdib na posisyon (ang bata ay inilagay sa tiyan). Ang ulo ay dapat nasa ibaba ng dibdib. Makakatulong ito sa paglipat ng uhog sa itaas na bronchi.
- Pangunahin ang epekto ay isinasagawa sa scapular region ng likod.
- Ang mga oscillatory na paggalaw ng isang tiyak na dalas ay hindi nakadirekta sa mga gilid, ngunit malalim sa minasahe na lugar. Sa kasong ito lamang, ang mga panloob na organo ay konektado sa proseso.
Nagsisimula ang masahe sa pagkuskos at paghaplos, at pagkatapos ay nagpapatuloy sa mas matinding pagkilos:
- pagpapalo gamit ang mga daliri;
- patapik sa palad ng kamay na nakayuko sa paraang makabuo ng mahangin na arcuate na unan;
- pagputol - masinsinan, ngunit sa parehong oras ay walang sakit na paggamot sa likod; hindi apektado ang kidney, spine at collar zone;
- punctuation, na isinasagawa gamit ang dalawa o apat na daliri, kailangan mong i-tap ang mga ito nang halili, na parang hinahawakan ang mga susi ng isang instrumentong pangmusika.
Vibrating breast massage ay karaniwang inireseta para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang. Nagsisimula ito sa pagkuskos at paghaplos sa mga intercostal area. Dahan-dahang pindutin ang dibdib. Ang palad ng isang kamay ay mahigpit na nakadiin sa katawan ng pasyente at ang kamao ng pangalawa ay dahan-dahang tinapik dito mula sa itaas, pagkatapos ay igalaw ang mga kamay, sa gayon ay gumagana sa sternum, lower ribs, at subclavian region.
Honey
Ang ganitong uri ng masahe ay kadalasang ibinibigay sa mga bata mula sa pagkabata. Upang maisakatuparan ito kailangan mo ng:
Ihiga ang pasyente sa kanyang likod sa pahalang na ibabaw na natatakpan ng tuwalya o cellophane. Ang dibdib ay minasahe ng magaan na pabilog na paggalaw. Pagkatapos ay nilagyan ito ng pulot. Maipapayo na gumamit ng kalamansi. Nagpapahid ng pulot sa dibdib, minamasahe ang balat. Pagkatapos nito, inilapat ang mga palad sa dibdib at mabilis na napunit.
Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang mga labi ng pulot ay hinuhugasan, ang pasyente ay binibihisan ng mainit at pinapahinga. Ang session ay tumatagal ng 10 minuto. Itinataguyod ng pulot ang mabilis na paglabas ng plema.
Massage para sa mga bata
Ang pamamaraan ng pagmamasahe sa isang bata ay halos kapareho ng isang matanda. Ang oras ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 10-20 minuto. Ang tagal nito ay depende sa uri ng masahe at edad ng maliit na pasyente. Ang mga bata ay hindi masyadong masipag, kaya dapat mong maingat na subaybayan kung gaano katama ang lokasyon ng katawan ng sanggol, dahil maaaring bumaba ang plema, na magpapalala sa kanyang kondisyon.
Kapag pumipili ng uri ng masahe, dapat isaalang-alang ang edad ng bata. Halimbawa, kapag umuubo, ang mga sanggol ay inirerekomenda lamang ng pulot o pagpapatuyo.
Contraindications
Ayon sa feedback ng mga pasyente, napakabisa ng cough massage: nakakatulong ito upang mabilis na maalis ang sintomas. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pamamaraang ito ay hindi ipinapakita sa lahat. Kasama sa listahan ng mga kontraindiksyon nito ang:
- mga sakit ng dugo, puso at mga daluyan ng dugo;
- mga karamdaman at sakit sa balat;
- oncology;
- tuberculosis;
- patolohiyaatay at bato;
- mataas na temperatura ng katawan;
- cupping massage ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis.
Bago ang anumang uri ng masahe, kailangan ang konsultasyon sa doktor.
