Ang metabolismo ay palaging nagpapatuloy sa pagbuo ng mga mapanganib na sangkap. Sa panahon ng normal na mga proseso ng metabolic, ang mga toxin, kasama ang daluyan ng dugo, ay pumapasok sa mga bato at atay, kung saan sila ay naproseso at pagkatapos ay matagumpay na naalis. Gayunpaman, maaaring may ilang paglabag dahil sa iba't ibang pagkabigo.
Sa kasong ito, ang isang tao ay nangangailangan ng karampatang komprehensibong tulong at napakahalagang malaman kung paano mabilis na linisin ang katawan ng mga lason at lason, gayundin kung aling mga pamamaraan ang maaaring gamitin. Mahalagang maunawaan nang eksakto kung paano maglinis nang maayos, anong mga produkto at katutubong remedyo ang maaari mong gamitin para dito, nang hindi nababahala tungkol sa iyong sariling kapakanan.
Ano ang mga lason at slag
Maraming malalang sakit at iba't ibang uri ng karamdaman ang nauugnay sa pagbabara ng katawan na may mga toxin at slags. Bilang isang resulta, ang kagalingan ay lumalala nang malaki. Ang isang tao ay nagtatala ng pangkalahatang karamdaman, pagkapagod at pagkamayamutin. Ang katawan ay hindi maaaring mapupuksa ang mga ito sa sarili nitong. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman nang eksakto kung paano linisin ang katawan ng mga lason at lason sa bahay hangga't maaari.epektibo.
Ang Slags ay mga nakakalason na sangkap na idineposito sa katawan. Naiipon sila sa atay, dugo at mauhog na lamad. Maraming iba't ibang salik ang nag-aambag sa kanilang akumulasyon, gayunpaman, kadalasan nangyayari ito sa mga sumusunod na dahilan:
- polluted na hangin;
- hormonal at kemikal na gamot;
- labis na pagkain, pag-inom, paninigarilyo.
Upang maalis ang mga lason at slags, kinakailangan ang pinagsama-samang diskarte: ang paggamit ng mga katutubong remedyo at pamamaraan, paglalakad sa labas, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, paggamit ng mga paghahanda ng bitamina complex.
Paano ang mga nakakapinsalang sangkap ay inilalabas mula sa katawan
Ang papasok na pagkain ay pinaghiwa-hiwalay hanggang sa pinakamaliit na particle at hinihigop sa dugo, na naghahatid sa kanila sa mga tisyu. Kasama ng dugo, ang mga produktong metabolic ay tumagos sa atay, baga at bato, mula sa kung saan sila ay excreted. Ang ilan sa mga sangkap na ito ay inilalabas kasama ng pagpapalabas ng pawis sa balat, gayunpaman, ang prosesong ito ay nangyayari lamang kapag tumaas ang temperatura.
Mahalagang linisin ang katawan ng mga lason at lason sa napapanahong paraan upang ma-normalize mo ang iyong kagalingan at maiwasan ang pagkakaroon ng mga mapanganib na sakit.
Paghahanda para sa paglilinis
Mayroong iba't ibang paraan upang linisin ang katawan ng mga lason, ang pinakamahalagang bagay ay magsagawa ng paunang paghahanda bago ang mga pamamaraan ng paglilinis. Mahalagang bigyang-pansin ang ilang mga nuances, lalo na tulad ng:
- pagkontrol sa iyong emosyon;
- pag-iwas sa alak, paninigarilyo at madalas na paggamit ng droga;
- kumakain lamang ng sariwa, mga pagkaing nakabatay sa halaman.
Ang malusog na pamumuhay ay dapat na maging iyong ugali. Kailangan mong lumipat hangga't maaari, maglakad sa sariwang hangin. Bilang karagdagan, dapat kang magkaroon ng malusog at buong pagtulog (hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw).
Upang gawing normal ang kagalingan, maaari kang maligo sa pagdaragdag ng mga halamang gamot. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat makumpleto sa isang douche o isang malamig na shower. Ang kurso ng mga pamamaraan ay 10-12 araw. Ito ay magpapahusay sa microcirculation ng dugo at magsusulong ng pag-alis ng mga lason sa pamamagitan ng balat.
Mga Teknik sa Paglilinis
Ang bawat tao ay gumagawa ng mga produktong metabolic na independiyenteng inilalabas. Gayunpaman, bilang isang resulta ng iba't ibang mga karamdaman at karamdaman, ang isang kawalan ng timbang ng mga natural na proseso ay sinusunod, at pagkatapos ay ang mga daluyan ng dugo ay nagiging barado, na naghihikayat sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit. Mahalagang malinaw na maunawaan kung paano maayos na linisin ang katawan ng mga lason at lason. Maaari kang gumamit ng mga malumanay na pamamaraan gaya ng:
- inom ng marami;
- paggamit ng mga halamang gamot;
- diet;
- pagtigil sa paninigarilyo, alak;
- nadagdagang pisikal na aktibidad;
- Pagkontrol sa gamot.
Ito ang mga pangkalahatang alituntunin para sa paggawa ng wastong paglilinis, kaya mahalagang malaman nang eksakto kung paano ilapat ang ilang mga diskarte upang makamit ang ninanais na resulta.
Mga produktong panlinis
Maaari kang mabilis at mahusaylinisin ang katawan ng mga lason at lason na may mga gamot, gayunpaman, bago iyon, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor tungkol sa kaligtasan ng kanilang paggamit at ang pagkakaroon ng mga contraindications. Karaniwan, ang doktor ay nagrereseta ng mga sorbents at isang laxative. Ayon sa mga review, posibleng linisin nang mahusay ang katawan ng mga lason at lason, ngunit dapat tandaan na unti-unting nangyayari ang pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap, depende sa mga gamot na ginamit.
Tumutulong ang Magnesium sulfate na gawing normal ang panunaw, ngunit nararapat na tandaan na ang lunas na ito ay itinuturing na isang malakas na laxative, kaya kailangan mong gamitin ito nang may matinding pag-iingat.
Ang gamot na "Polysorb" ay hindi lamang nakakatulong upang alisin ang mga lason at lason, ngunit mahusay din itong nasusunog ang taba.
Kung kailangan mo ng mataas na kalidad na mga tablet na naglilinis sa katawan ng mga lason at lason, dapat mong bigyang pansin ang Fortrans. Ang gamot ay may malakas na laxative effect. Kapag ito ay pumasok sa bituka, nakakatulong ito upang masira ang mga sangkap na nakapaloob, sa gayon ay nagiging sanhi ng proseso ng pagdumi. Ang gamot na ito ay maginhawa para sa paggamit sa bahay at halos walang contraindications. Gayunpaman, ipinapayong kunin muna ang mga rekomendasyon ng doktor, dahil indibidwal ang katawan ng bawat tao.
Ang isa pang magandang lunas ay ang Lavacol, ang prinsipyo nito ay nakabatay sa pagharang sa proseso ng pagsipsip ng tubig mula sa tiyan at bituka, na nakakatulong sa mabilis na paglisan ng mga nilalaman sa pamamagitan ng madalas na pagdumi. Ang paglilinis ng katawan mula sa mga nakakalason na sangkap sa tulong nito ay dapat maganap sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.
Ang gamot na "Enterosgel" ay pangunahing ginagamit para sa detoxification ng katawan. Mayroon itong mahusay na kapasidad sa pagsipsip at tumutulong upang mabilis na maalis ang mga lason. Ito ay isang walang kulay at walang amoy na paste na inilaan para sa panloob na paggamit. Ang paggamit nito ay kontraindikado sa pagkakaroon ng sagabal sa bituka.
Magbigay ng suporta para sa digestive system at alisin sa katawan ang mga lason at lason na naglilinis ng mga pandagdag sa pandiyeta. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pamamaraan ng kanilang paggamit ay dapat na sumang-ayon sa doktor. Ang isang medyo magandang lunas ay ang mga kapsula na "Sources of Purity", ang tamang paggamit nito ay nagbibigay ng nakapagpapagaling na epekto.
Mga katutubong remedyo
Ang mga slags at lason sa katawan ay natutunaw dahil sa acid na itinago ng tiyan. Sa paglipas ng panahon, ang mga enzyme ay nagsisimulang gumawa ng mas kaunti, kaya kinakailangan na dagdagan itong ipakilala sa pagkain. Sa kasong ito, ipinapayong ubusin ang mga acidic na pagkain, gayundin ang mga lutong bahay na alak.
Minsan maraming asin ang nagsisimulang maipon sa katawan, na napakahirap alisin. Upang mapupuksa ang kanilang labis, kailangan mong kumuha ng mga decoction at infusions ng mga panggamot na damo. Ang isang decoction ng mga ugat ng sunflower ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Upang gawin ito, kailangan nilang malinis at hugasan ng mabuti, ibuhos ng tubig, pinakuluan ng ilang minuto. Pagkatapos ay palamig ng kaunti ang sabaw at kunin ang natapos na produkto sa loob ng 2-3 araw. Sa panahon ng paggamot, kailangan mong ihinto ang pagkain ng maaalat at acidic na pagkain. Ito ay kanais-nais na ang pagkain ay natural at karamihan ay nakabatay sa halaman.
Ang mga halamang gamot tulad ng horsetail, dahon ng bearberry, knotweed, cinquefoil ay nakakatulong upang alisin ang asin sa katawan.
Marami ang interesado sa kung paano linisin ang katawan ng mga lason, lason, mga parasito, dahil nagdudulot sila ng napakalaking pinsala at maaari pang pukawin ang paglitaw ng mga malignant na tumor. Ang mga pathogen ay hindi kayang tiisin ang mga acid. Kaya naman kailangan mong kumain ng mga adobo na prutas, gulay at uminom ng mga herbal infusions.
Ang bawang ay may mga katangian ng pagpapagaling, kaya malawak itong ginagamit sa paggamot ng maraming sakit. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang mabilis na mapupuksa ang iba't ibang mga parasito. Bago ang paggamot, kailangan mong gumugol ng isang araw sa isang diyeta sa gulay. Sa gabi kailangan mong kumain ng maraming adobo na gulay. Pagkatapos ay gilingin ang 200 g ng bawang gamit ang isang blender, lunukin ito at uminom ng maraming likido.
Pagkalipas ng ilang panahon, maaaring lumitaw ang pananakit at matinding kakulangan sa ginhawa sa bahagi ng tiyan. Maaari mong imasahe ang masakit na bahagi at matulog. Kinabukasan, kailangan mo ring kumain ng mga adobo na gulay, at sa gabi ay gumawa ng enema na may sabaw ng chamomile.
AngWormwood ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Ito ay may hindi kasiya-siya, mapait na lasa, at hindi lahat ay nangangahas na gamitin ito. Para sa paglilinis, kailangan mong gilingin ang tuyong wormwood sa isang gilingan ng kape at lunukin ang pulbos sa maliit na halaga (literal sa dulo ng kutsilyo) bago ang bawat pagkain. Ang paggamot ay dapat isagawa sa buong linggo. Maaari ka ring gumawa ng pagbubuhos mula sa halaman na ito, ngunit huwag kalimutan na hindi ito dumaan sa lahat ng bahagi ng bituka, kaya hindi laging posible na makamit ang isang kumplikadopaglilinis.
Magandang tulong sa paglilinis ng mono-diet. Nangangahulugan ito na kailangan mong kumain lamang ng isang produkto sa buong araw. Para sa pagkontrol sa timbang at kagalingan, inirerekumenda na gawin ang paglilinis na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.
Isa sa pinakamabisang paraan ay ang pag-aayuno, na halos walang epekto. Ang pag-aayuno sa loob ng 24-36 na oras ay ipinapakita isang beses sa isang linggo.
Paglilinis mula sa alak at pagkatapos ng pagkalason sa pagkain
Marahil, ang bawat tao kahit isang beses ay nahaharap sa pagduduwal at sakit sa dumi, na pinukaw ng paggamit ng mababang kalidad na pagkain. Sa kasong ito, ang pagkalason ay dahil sa aktibidad ng bakterya. Bilang karagdagan, ang mga nakakalason na sangkap ay maaaring maipon sa katawan kapag umiinom ng alak, na naglalaman ng ethanol, na isang lason.
Posibleng linisin ang katawan ng mga lason at lason, na ang hitsura nito ay pinukaw ng pagkalason sa pagkain o alkohol, sa iba't ibang paraan, ang lahat ay nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon. Kung ang isang tao ay hindi lamang nagkakaroon ng pagtatae at pagsusuka, kundi pati na rin ng matinding pagtaas ng temperatura at pag-ulap ng kamalayan, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.
Mahalagang dagdagan ang dami ng likidong iniinom mo, habang maaari kang uminom ng malinis na tubig at asin. Upang alisin ang mga labi ng mga lason, kailangan mong kumuha ng mga sumisipsip, lalo na tulad ng Polysorb, activated carbon, Smekta, Enterosgel. Pagkatapos nito, dapat dumating ang kaluwagan sa loob ng halos anim na oras. Kung hindi ito nangyari at mayroonpagkasira ng kalusugan, hindi mo magagawa nang walang tulong ng doktor.
Pagdalisay ng mga gamot
Nagdudulot din ng malaking pinsala sa kalusugan ang mga gamot. Karaniwan, ang pagkalason ay nagiging kapansin-pansin sa matagal na paggamit ng gamot. Kapag umiinom ng antibiotic, naaabala ang bituka microflora, at palagi mong malalaman ang tungkol sa mga negatibong epekto ng iba pang mga gamot mula sa mga tagubilin para sa paggamit ng mga ito.
Ang atay ay gumaganap ng papel na pansala sa katawan, kaya labis itong nagdurusa, anuman ang uri ng gamot. Para sa paglilinis sa kasong ito, kakailanganin mo ng isang hanay ng mga hakbang, katulad ng:
- diet;
- mga hakbang upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit;
- paggamit ng mga halamang gamot.
Kailangan mong ihinto ang pagkain ng mataba, maanghang at maanghang na pagkain. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sariwang prutas at gulay, isama ang bakwit, sprouted butil ng trigo sa iyong karaniwang diyeta. Ito ay mahalaga upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagkuha ng iba't ibang mga bitamina complex, pati na rin maiwasan ang stress. Ang mga halamang gamot ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Sa partikular, tulad ng:
- nettle;
- dandelion;
- horsetail.
Mahirap alisin ang mga nakakalason na sangkap sa katawan, ngunit posible. Kung gagawin mo ang lahat ng kundisyon na kinakailangan para dito, magsisimula ang mga proseso ng pagbawi sa katawan.
Paglilinis ng mga organ at system
Maraming tao ang interesado sa kung paano linisin ang katawan ng mga lason, lason at asin nang mabilis at mahusay upang makamit ang positibong resulta sa maikling panahon. Siguraduhing magsagawa ng komprehensibong paglilinis ng lahat ng mga organo at sistema. Upang matulungan ang atay, maaari mong gamitin ang turmerik, dahil ang mga sangkap na nakapaloob sa pampalasa na ito ay normalize ang mga proseso ng panunaw. Bilang karagdagan, ito ay isang natural na preservative na pumipigil sa paglaki ng bacteria, gayundin ang pagkakaroon ng anti-inflammatory at antiseptic effect.
Kung araw-araw kang umiinom ng kefir kasama ng turmeric, ang atay ay palaging mananatiling malusog. Ang isang napakahusay na panlinis ng mga lason mula sa katawan ay ang katas ng itim na labanos. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong linisin at hugasan ang gulay mula sa mga impurities, at pagkatapos ay ipasa ito sa isang gilingan ng karne kasama ang alisan ng balat. Pagkatapos ay pisilin ang juice at kumuha ng 1 tsp, unti-unting pagtaas ng dosis hanggang sa ito ay katumbas ng 0.5 tbsp. sa isang araw. Kinakailangang isagawa ang gayong pamamaraan sa loob ng dalawang buwan.
Ang paglilinis ng atay ay isinasagawa sa tulong ng mga oats. Sa kasong ito, kailangan mong kumuha ng hindi mga natuklap, ngunit buong butil. Dapat muna silang hugasan, tuyo at gilingin gamit ang isang gilingan ng kape. Pagkatapos ay ilagay ang 1 tbsp. l. tapos na harina sa isang garapon, magdagdag ng 1 litro ng tubig na kumukulo. Iwanan upang mag-infuse sa loob ng 12 oras. Kailangan mong uminom ng gamot dalawang beses sa isang araw para sa isang baso. Ang kurso ng therapy ay 2-3 buwan.
Ang paglilinis ng tiyan ay makakatulong sa paghuhugas nito. Pipigilan nito ang pagsipsip ng mga lason sa dugo. Upang maisagawa ang pamamaraan, maaari kang kumuha ng maligamgam na tubig o asin. Maaari mo ring palabnawin ang ilang mga kristal ng potassium permanganate sa tubig. Ang natanggap na lunas ay dapat kunin hanggang sa sandaling ito aynaghihimok ng pagsusuka.
Kabilang sa kumplikadong paglilinis ng katawan ang pagtanggal ng kolesterol na naipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Dahil dito, posibleng mabawasan ang posibilidad ng hypertension at atherosclerosis sa katandaan. Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang katawan ng mga lason at lason ay wastong nutrisyon. Bilang karagdagan, maaari kang kumuha ng pagbubuhos na inihanda batay sa limon at bawang. Upang gawin ito, gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Pagkatapos ay ilagay ang lunas na ito sa isang garapon at ibuhos ang pinakuluang tubig, hayaan itong magluto ng tatlong araw at pilitin. Maaari mong iimbak ang produkto sa refrigerator nang hindi hihigit sa 10 araw.
Madaling linisin ang mga kasukasuan ng mga asin gamit ang dahon ng bay o bigas. Inirerekomenda na kumain ng sinigang na kanin sa loob ng ilang araw nang walang laman ang tiyan. Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng isang sabaw ng dahon ng bay.
Ang kumpletong paglilinis ng mga baga ay napakahalaga, dahil ang pangkalahatang kondisyon ng buong organismo ay higit na nakasalalay dito. Maaaring gamitin para sa langis ng coniferous na halaman. Inirerekomenda na gumawa ng steam inhalations sa loob ng ilang araw. Pinapayuhan ng mga doktor ang paggamit ng mga halamang gamot na naglilinis sa katawan ng mga lason at lason. Ang aksyong expectorant ay tinataglay ng licorice, plantain, linden. Maaari mong gamitin ang lahat ng sama-sama, paghahalo sa isang 1: 1 ratio. Kailangan mong uminom ng ganoong tincture sa mainit na anyo.
Tamang nutrisyon
Napakahusay na nililinis ang katawan ng mga lason at lason na tubig. Makakatulong ito na alisin ang lahat ng nakakapinsalang sangkap sa natural na paraan. Subukang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Tinutulungan nito ang mga bituka at bato na gawin ang kanilang mga pangunahing tungkulin sa pag-aalis ng dumi.mahahalagang aktibidad. Pinapabuti ng tubig ang kondisyon ng balat, pinipigilan ang mga kulubot at pinapaganda ang kutis.
Maraming interesado kung paano linisin ang katawan ng mga lason at lason. Ang mga diyeta ay tumutulong upang mabilis na gawing normal ang kagalingan at alisin ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap. Mahalaga na ang sapat na hibla ay pumapasok sa katawan, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nag-aalis ng mga mapanganib na compound na patuloy na naipon sa sistema ng pagtunaw. Dapat kasama sa karaniwang pagkain ang mga cereal, whole grains, legumes, sariwang gulay at prutas.
Ang isang diyeta na naglilinis sa katawan ng mga lason at lason ay nagpapahiwatig ng paggamit lamang ng mga de-kalidad at natural na produkto, gayundin ang pagtanggi sa mga simpleng carbohydrate, dahil humahantong ang mga ito sa matalim na pagbabagu-bago sa mga antas ng glucose sa dugo. Kailangan mong limitahan ang pagkonsumo ng mga ganap na naprosesong pagkain. Upang pabilisin ang proseso ng detox, ang diyeta ay dapat na dominado ng mga pagkain tulad ng Brussels sprouts, mansanas, carrots, wild rice, greens, blueberries.
Kailangan mong uminom ng mga inumin na naglilinis sa katawan ng mga lason at lason, kabilang ang mga herbal na tsaa na may mga katangian ng pagpapagaling. Ang pinakakapaki-pakinabang sa mga ito ay mga tsaa na may:
- licorice;
- dandelion;
- burdock.
Tumutulong ang mga produktong ito na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan, palakasin ang immune system, suportahan ang paggana ng mga panloob na organo.
Sa isip, dapat mong bigyan lamang ng kagustuhan ang mga organikong produkto na nililinis ang katawan ng mga lason at lason, dahil mapoprotektahan nito ang iyong sarili mula sa mga mapanganib na sangkap,nakapaloob sa mga pestisidyo. Maaaring may mga carcinogens ang nakahandang pagkain, kaya ipinapayong magluto ng pagkain nang mag-isa.
Contraindications
Ang mga benepisyo ng paglilinis ng katawan sa mga paraan na nakalista sa itaas, siyempre, ay. Gayunpaman, sa ilang mga sitwasyon, ang malaking pinsala ay maaaring gawin sa katawan, dahil ang mga panlabas na impluwensya ay palaging nakababahalang para dito. Inirerekomenda ng mga doktor na laging alalahanin ang mga sumusunod na contraindications:
- pag-inom ng gamot;
- talamak na anyo ng sakit;
- presensya ng matinding patolohiya;
- pagbubuntis at pagpapasuso;
- pagkabata at pagdadalaga;
- emosyonal at pisikal na aktibidad.
Ang paggamit ng ilang pamamaraan sa paglilinis ay maaaring humantong sa pagkasira ng kagalingan. Kung mangyari ito, kailangan mong ihinto kaagad ang lahat at kumunsulta sa doktor para sa pagsusuri.
Ang paglilinis ng katawan ng mga lason at lason ay dapat komprehensibo upang makamit ang magandang resulta. Gayunpaman, kailangan mo munang kumonsulta sa doktor.
