Mga sakit sa vascular: sintomas, diagnosis, paggamot

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga sakit sa vascular: sintomas, diagnosis, paggamot
Mga sakit sa vascular: sintomas, diagnosis, paggamot

Video: Mga sakit sa vascular: sintomas, diagnosis, paggamot

Video: Mga sakit sa vascular: sintomas, diagnosis, paggamot
Video: Pain Killer🤕 Song | Havoc Brothers Song | Sad Status😭Tamil | Heart Broken💔 | Alone | feeling Status😒 2024, Hulyo
Anonim

Salamat sa arteries, veins, capillaries sa buong katawan, ang nutrients at oxygen ay ibinibigay sa lahat ng organ. Ang mga sakit sa vascular ang sanhi ng maagang pagkamatay. Ang lahat ng mga ito ay madalas na napansin sa mga bata at kabataan. Ang mga sintomas ng mga sakit sa vascular at ang kanilang paggamot ay inilarawan sa artikulo.

Mga Tampok

Ang mga sakit sa vascular ay nahahati sa 2 pangkat ayon sa lokasyon ng pokus ng sakit. Sa mga karamdaman sa gitnang mga daluyan, mayroong paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa mga aorta at coronary arteries ng ulo, leeg, spinal cord.

sintomas ng vascular disease
sintomas ng vascular disease

Lumalabas din ang mga kahirapan sa mga peripheral vessel na sumasaklaw sa mga binti, braso at rehiyon ng tiyan. Sa mga sakit, ang lumen ng mga ugat ay lumalawak o makitid, mayroong mahinang patency, spasms, sakit, at nerve fibers ay naharang. Iba-iba ang mga sintomas ng mga sakit ng mga sisidlan ng leeg at iba pang bahagi.

Atherosclerotic disease

Ito ay isang mapanganib na uri ng vascular disease kung saan may mga seryosong pagbabago sa malalaking arterya. Ang pangunahing dahilan aymapaminsalang kolesterol na naipon sa katawan na may pagtaas sa junk food. Ang masasamang gawi, pagmamana, pisikal na kawalan ng aktibidad, labis na katabaan, diabetes mellitus, hypertension, sakit sa thyroid ay maaaring humantong sa sakit.

Ang mga sintomas ng vascular disease ay maaaring mag-iba depende sa uri ng sakit:

  1. Sa coronary atherosclerosis, naiipon ang kolesterol sa mga daluyan ng puso. Sa sakit, mayroong sakit sa kaliwang bahagi ng dibdib, na umaabot sa braso. Ang hindi kanais-nais na sintomas ay pinalala ng paglanghap. May panginginig, pagkagambala sa ritmo ng puso. May panghihina sa mga paa, malamang na mahimatay.
  2. Atherosclerosis ng aorta ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng hypertension, madalas na pagkahilo, nasusunog na sensasyon sa dibdib. Kasama sa mga palatandaan ang maagang pagtanda, ang pagkakaroon ng wen sa mukha.
  3. Sa atherosclerosis ng rehiyon ng tiyan, ang mga daluyan ng peritoneum ay barado. Kasama sa mga sintomas ng sakit sa vascular ang pagtaas ng pagbuo ng gas, pagkasira ng function ng bato, pagtatae, at matinding pananakit ng tiyan.
  4. Atherosclerosis ng mga binti ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng maputlang balat, ang hitsura ng isang venous pattern, sakit sa mga paa, ang pag-unlad ng mga sakit sa mga binti.
  5. Sa cerebral atherosclerosis, nangyayari ang vascular damage sa utak - mayroong tinnitus, cephalgia, pagkahilo, igsi sa paghinga, pagkapagod, pagtaas ng presyon, pagkasira ng memorya.

Sa una, ang mga sintomas ng vascular disease ay maaaring hindi makaabala sa iyo, dahil ang sakit ay dahan-dahang umuunlad. Samakatuwid, marami ang bumaling sa advanced na anyo ng patolohiya. Kung mayroon kang anumang mga sintomas ng mga sakit ng mga daluyan ng ulo at leeg, kailangan mong magpatingin sa doktor.

Ischemia

Lumilitaw ang Ischemia na may palaging kakulangan ng dugo sa mga coronary vessel na nagpapakain sa myocardium, tissue ng utak. Kasama sa mga dahilan ang hypodynamia o malakas na pisikal na pagsusumikap, stress. Ang isa pang sakit ay nangyayari mula sa sobrang trabaho, masamang gawi, hindi balanseng nutrisyon, mga karamdaman sa carbohydrate at fat metabolism.

sintomas ng sakit sa cerebrovascular
sintomas ng sakit sa cerebrovascular

Ang mga sintomas ng sakit sa vascular ay kinabibilangan ng:

  • sakit sa dibdib na lumalabas sa braso, panga - unang lumalabas pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, at pagkatapos ay nakakagambala sa pagpapahinga;
  • dyspnea;
  • arrhythmia;
  • mabilis na tibok ng puso.

Sa talamak na anyo, lumilitaw ang isang atake sa puso - kung sakaling magkasakit, isang malaking bahagi ng tissue ang nahuhulog sa sirkulasyon ng dugo. Ang pananakit ay nagiging malubha at napuputol, pagkatapos ng kakapusan sa paghinga ay nagkakaroon ng suffocation, pulmonary edema.

Ang mga sintomas ng coronary artery disease ng utak ay kinabibilangan ng kapansanan sa koordinasyon ng paggalaw, pagsuray ng isang tao, pagkasira ng paningin, pandinig, memorya, mga problema sa pagtulog, pagbabago ng pagkatao. Ang matinding pananakit sa panahon ng ischemia ay inaalis ng "Nitroglycerin", ngunit ang lunas na ito ay hindi epektibo sa kaso ng atake sa puso.

Stroke

Kung ang paglabag sa suplay ng dugo sa mga tisyu ng utak ay patuloy, ang nerve endings ay namamatay, dahil sa kung saan ang ilang mga function ay nawala. Ang sanhi ng sakit ay kinabibilangan ng matagal na gutom sa oxygen ng mga tisyu sa atherosclerosis. Sa una, ang mga sintomas ng sakit na cerebrovascular ay maaaring lumitaw nang hindi mahahalata, ngunit sa paglipas ng panahon sila ay mapapansin. Sa isang ischemic stroke, ang lumen ng daluyan ng dugo ay naharang ng isang thrombus o cholesterol plaque, at may hemorrhagic stroke,pagsabog ng nasirang sisidlan at nabuo ang intracerebral hematoma.

Ang mga sintomas ng sakit na cerebrovascular ay maaaring magpakita bilang:

  • kahinaan at pamamanhid ng mga paa sa unang bahagi;
  • naninikip ang ulo;
  • double vision;
  • pagduduwal, pagsusuka;
  • mahinang koordinasyon, pagkawala ng oryentasyon sa espasyo.

Sa mga palatandaang ito, kailangan ang agarang medikal na atensyon. Sa pagsisimula ng mga sintomas ng sakit na cerebrovascular, ang espesyalista ay dapat kumilos nang hindi lalampas sa 4 na oras pagkatapos ng pag-atake. Ang ischemic stroke ay mas madalas na nakikita, ngunit ang hemorrhagic ay nangyayari sa isang mas matinding anyo. Ang mga sintomas ng sakit na cerebrovascular ay kadalasang lumilitaw sa gabi o sa umaga.

Hypertension

Nakumpirma ang diagnosis na may patuloy na pagtaas sa 140/90 mm Hg. Art. Ang sakit ay nabubuo mula sa labis na katabaan, lipid imbalance sa dugo, labis na pag-inom ng asin, insomnia, madalas na stress.

sintomas ng sakit sa cerebrovascular
sintomas ng sakit sa cerebrovascular

Ang mga sintomas ng sakit sa puso at vascular ay kinabibilangan ng:

  • tumatalon na sakit ng ulo sa likod ng ulo at mga templo;
  • tinnitus;
  • hitsura ng mga dark spot sa harap ng mga mata;
  • pagkahilo;
  • kapos sa paghinga, pamamaga ng mga paa;
  • pagduduwal, pagsusuka.

Kung walang naaangkop na paggamot, ang hypertension ay humahantong sa atherosclerosis, stroke, atake sa puso, cerebral hemorrhage. Nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas ng sakit sa ugat ng ulo mula sa edad na 45.

Neurocirculatory dystonia

Ang pagbuo ng vegetative-vascular dystonia ay sinusunod kapag nakolekta sanervous system, pagkasira ng vascular function. Tinutukoy ng mga doktor ang maraming sanhi at sintomas ng sakit. Lumilitaw ang sakit mula sa beriberi, stress, talamak na hindi pagkakatulog, laging nakaupo sa pamumuhay. Nakikita ang sakit sa mga batang may matinding mental, emosyonal, mental na stress.

Makikilala mo ang sakit sa pamamagitan ng:

  • sakit sa puso;
  • palpitations;
  • permafrost mga kamay at paa;
  • sobrang pagpapawis;
  • panic attack;
  • dyspnea;
  • migraines, pagkahilo, pagiging sensitibo sa panahon;
  • karamdaman sa dumi, pagduduwal, kawalan ng gana;
  • kaunting pagtaas sa temperatura;
  • pagbabago sa mga parameter ng arterial.

Ang VSD ay isang sakit na karaniwan sa mga naninirahan sa gutom. Ito ay nangyayari sa bawat 8 tao. Karaniwan, ang patolohiya ay napansin sa mga indibidwal na may asthenic na pangangatawan. Ang mga mahihinang sisidlan ay pinalalakas sa pamamagitan ng pagpapatigas, regular na palakasan.

Varicose

Ang sakit na ito ay kadalasang napapansin sa mga binti, ngunit minsan ay nakakaapekto rin ito sa mga kamay. Sa varicose veins, ang mga arterya ng mga binti ay nagdurusa - ang lumen ng venous bed ay tumataas, ang mga dingding ng mga sisidlan ay humina. Ang mga sintomas ng vascular disease ng mga binti ay kadalasang lumilitaw sa panahon ng pagbubuntis. Ang isa pang sakit ay sinusunod sa mga taong napipilitang tumayo nang mahabang panahon, pati na rin sa mga problema sa endocrine, may kapansanan sa paggana ng venous valve, kahinaan ng mga vascular wall, madalas na hypothermia.

sintomas ng vascular disease ng mga binti
sintomas ng vascular disease ng mga binti

Ang mga sintomas ng leg vascular disease ay kinabibilangan ng paglitaw ng:

  • nakausli, namamagang ugat;
  • sakit,lalo na sa gabi;
  • mga ugat ng spider, maliliit na ulser, pagbabalat ng balat;
  • kumbulsyon, pamamaga.

Ang Varicosis ay isang namamana na sakit. Upang hindi palalain ang mga sintomas ng vascular disease ng mas mababang paa't kamay, kinakailangan ang napapanahong paggamot. Upang maiwasan ang sakit, dapat kang gumamit ng venotonics na may base ng gulay, magsuot ng compression underwear.

Ang mga sintomas ng leg vascular disease at ang kanilang paggamot ay magkakaugnay. Samakatuwid, mahalagang kumunsulta muna sa isang doktor. Ang mga sintomas ng vascular disease ng mga kamay ay halos kapareho ng sa mga sakit ng mga binti. Ang pagpahid ng mga ugat ay makikita sa itaas na paa.

Almoranas

Ito ay isang venous disease, isang uri ng varicose veins, kapag ang mga cavernous area ng huling seksyon ng rectum ay lumawak, ang venous congestion ay nalilikha. Ang sakit ay madalas na lumilitaw sa panahon ng pagbubuntis o kaagad pagkatapos ng panganganak, na may regular na paninigas ng dumi, isang laging nakaupo, madalas na pag-aangat ng timbang, alkoholismo.

Lumalabas ang almoranas sa:

  • putok na pananakit sa anus;
  • pangangati at nasusunog na pandamdam sa anus;
  • pagdurugo sa pagdumi.

Ang almoranas ay maaaring humantong sa anemia dahil sa talamak na pagkawala ng dugo. Sa napapanahong paggamot, posible na maiwasan ang pag-unlad ng sakit sa isang malubhang yugto, kapag ito ay mas mahirap na ganap na pagalingin ang sakit.

Venous at arterial thrombosis, thromboembolism

Ang mga clots na naipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay isang mapanganib na sakit. Anumang oras, ang namuong dugo ay maaaring lumabas, na humahantong sa kamatayan. Lumilitaw ang sakit na may endocrine at nakakahawamga sakit, pagkatapos ng operasyon sa mga sisidlan, na may mataas na lagkit ng dugo, hypodynamia.

Makikilala mo ang sakit sa pamamagitan ng:

  • tissue edema;
  • namutla ang balat;
  • pagkatuyo at pagbabalat ng balat, mga ulser;
  • masakit na seal;
  • acute hypoxia, tissue necrosis.

Ang Thrombosis ay isang karaniwang karamdaman sa mga pasyenteng nakaratay sa kama. Isang doktor lamang ang dapat magreseta ng paggamot.

Sino ang kokontakin

Ang vascular system ay isang kumplikadong mekanismo sa katawan ng tao. Samakatuwid, ang iba't ibang mga espesyalista ay nakikibahagi sa therapy:

  1. Ginagamot ng isang neurologist ang mga vascular disease ng utak.
  2. Phlebologist ay gumagamot sa varicose veins, thrombophlebitis, pamamaga ng venous wall.
  3. Dapat kumonsulta sa cardiologist para sa sakit sa puso.
  4. Angiologist - isang espesyalista na gumagamot sa mga sakit ng mga arterya, ang lymphatic system.
  5. Immunologist ang gumagamot sa lupus erythematosus, vasculitis.
sintomas at paggamot ng sakit na cerebrovascular
sintomas at paggamot ng sakit na cerebrovascular

Maaaring kailanganin mo ring kumunsulta sa isang allergist, dermatologist, surgeon. Sa mga bagong silang, madalas na lumilitaw ang hemangioma - isang labis na paglaki ng mga daluyan ng dugo, lumilitaw ang isang matambok na pulang lugar sa leeg. Ang mga neoplasma ay hindi mapanganib, ngunit mayroon itong negatibong epekto sa pamumuo ng dugo, kaligtasan sa sakit.

Dapat kang kumunsulta sa isang oncologist at isang surgeon, ngunit kadalasan ay walang partikular na paggamot ang kailangan, ang problema ay nalulutas mismo sa loob ng 10 taon. Ang mga problema sa mga daluyan ng dugo ay kadalasang lumalabas sa mga babaeng may menopause - pinoprotektahan ng mga babaeng sex hormone ang mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol.

Diagnosis

Dahil ang mga sintomas at paggamot ng mga sakit ng mga daluyan ng utak at iba pang mga organo ay magkakaugnay, kinakailangan upang kumpirmahin ang diagnosis nang tumpak. Kapag nagsagawa ng pagsusuri, palpation, percussion, auscultation, inireseta ng doktor ang mga laboratoryo at instrumental na pag-aaral upang matukoy ang diagnosis, na magbibigay-daan sa pagrereseta ng paggamot.

Isinasagawa ang diagnosis gamit ang:

  1. Clinical na pagsusuri sa dugo. Ang pamamaga ng vascular ay kinumpirma ng pagtaas ng ESR.
  2. Clinical na pagsusuri sa dugo. Ang antas ng LDH ay isinasaalang-alang, ang pagtaas sa ihi ng sangkap na ito ay katibayan ng ischemia at atake sa puso.
  3. Biochemical analysis ng dugo. Nagtatakda ng antas ng kolesterol. Sa mga lalaki, ang pamantayan ay 5.9-6.5 mmol / l, at sa mga kababaihan - hindi hihigit sa 5.2 na mga yunit. Sinubok sa walang laman na tiyan. Ang huling pagkain ay dapat na 10 oras bago.
  4. Immunological test para sa pagkakaroon ng lipoproteins sa dugo.
  5. Coagulogram - ang proseso ng pamumuo ng dugo ay nakita.
  6. Angiography ng mga sisidlan - contrast X-ray. Ginagamit ito upang matukoy ang mga pathologies sa mga sisidlan ng puso, binti, utak. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-kaalaman, ngunit may maraming kontraindikasyon, kailangan ng espesyal na pagsasanay sa mga nakatigil na kondisyon.
  7. Angiography - pinag-aaralan ng tomograph ang estado ng mga daluyan ng dugo sa puso, leeg, rehiyon ng tiyan, utak.
  8. Ultrasound. Ang mga cholesterol plaque ay inihayag, ang kanilang lokasyon.
  9. MRI. Ang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang mga vascular anomalya, ang antas ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo.
  10. RVG vessels. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang makita ang antas ng sirkulasyon ng dugo sa mga braso, binti, masuri ang tonosasakyang-dagat.

Ang sakit sa vascular ay hindi nangyayari bilang isang hiwalay na sakit. Kadalasan ay nauugnay ang mga ito sa mga malfunctions sa katawan.

Malamang na Komplikasyon

Dahil ang mga sisidlan ay binabad ang lahat ng mga sistema ng oxygen at nutrients, kapag sila ay nagkasakit, ang mga pathologies ay maaaring lumitaw sa anumang organ. Ang mga negatibong kahihinatnan ay nakakaapekto sa puso at utak.

Ang mga kahihinatnan ng mga sakit sa vascular ay kinabibilangan ng hitsura ng:

  • atake sa puso, stroke;
  • dementia;
  • Alzheimer's disease;
  • aneurysm;
  • encephalopathy
  • severe migraine;
  • pagkabulag, may kapansanan sa pagsasalita, koordinasyon;
  • paralisis ng mga paa;
  • tissue necrosis;
  • mga sakit sa pag-iisip.

Ang mga sakit sa vascular ay humahantong sa paglitaw ng iba't ibang karamdaman, dahil sa kung saan nagkakaroon ng kapansanan o kamatayan. Kung hindi ginagamot ang sakit, maaaring magkaroon ng atake sa puso. Isang doktor lamang ang dapat magreseta ng therapy.

Mga Gamot

Sa paggamot ng mga vascular ailment, ginagamit ang mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng lumen sa mga nasirang capillary, at nililinis ang mga daluyan ng mga plake. Sa tamang pagpili ng mga gamot, posibleng gawing normal ang metabolismo, maalis ang gutom sa oxygen sa mga tisyu.

sintomas at paggamot ng sakit sa vascular
sintomas at paggamot ng sakit sa vascular

May mga vascular pathologies, pinapayagan ang pagpasok:

  1. Myotropic, neurotropic na gamot, nitrates - "Eufilin", "Reserpine", "Nitroglycerin". Pina-normalize ng mga gamot ang daloy ng dugo sa tserebral, binabawasan ang tono ng vascular, at may epekto sa mga nerve fibers.
  2. Mga blocker ng calciummga channel - Diazema, Verapamil, Nifedipine, Amlodipine. Hindi pinapayagan ng mga paraan na lumala ang flexibility ng mga daluyan ng dugo, pinapalakas nila ang mga pader.
  3. Mga gamot para sa puso - "Adonizida", "Cardiovalena". Mayroong normalisasyon ng gawain ng mga coronary vessel, ang kakulangan ng oxygen sa utak ay inalis.
  4. Ibig sabihin may nicotinic acid - "Enduracin". Ang mga gamot ay may positibong epekto kahit sa maliliit na capillary, ngunit nagpapalala sa paggana ng atay.
  5. Mga halamang gamot - "Bilobila", "Cavinton". Ang mga spasms ay nawawala sa kanila, ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik. Ang mga pondo ay may kaunting contraindications at side effect.
  6. Mga paghahanda na nagpapatibay sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo - Ascorutin, Venoton, Detralex.
  7. Nootropics - "Nootropil", "Phenotropil". Sa mga gamot ay nagpapabuti ng memorya, ang pag-andar ng utak. Ang mga pondo ay itinalaga sa mga taong nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan.
  8. Mga gamot para sa migraine - "Max alta". Sa kanila, bumababa ang tono ng vascular, inaalis ang mga spasms, ginagawa ang anesthesia, at nagbibigay ng anti-inflammatory effect.
  9. Anticoagulants, antiaggregants - Heparin, Hirudin. Ang ibig sabihin nito ay nagpoprotekta laban sa paglitaw ng mga namuong dugo, binabawasan ang panganib ng atake sa puso, pagpapabuti ng mga peripheral vessel.
  10. Ibig sabihin para sa paglilinis ng mga sisidlan - "Cavinton", "Cpilarina".

Ang mga taong nasa panganib ay nangangailangan ng patuloy na paggamit ng ascorbic acid, bitamina E, langis ng isda.

Pagkain

Ang kalusugan ng mga daluyan ng dugo ay nakasalalay sa pagkain na iyong kinakain. Mga mataba at pritong pagkain, maraming kape, asin, asukal - lahat ito ay humahantong sa mga mapanganib na karamdaman. Ang mga pagkain ay dapat binubuo ng:

  • isda sa dagat, pagkaing-dagat, karne na walang taba;
  • mga langis ng gulay – olibo, mais, linseed;
  • cereal, bran, wholemeal rye bread, durum wheat pasta;
  • gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may katamtamang taba na nilalaman;
  • biskwit, bread roll, lutong bahay na marmalade, marshmallow - sa katamtaman;
  • mga light vegetable soup, mga unang kurso ng karne - isang beses sa isang linggo;
  • nuts;
  • lego na gulay, patatas, carrots, sauerkraut, talong, kintsay, kalabasa, halamang gamot;
  • pana-panahong berry at prutas, pinatuyong prutas, citrus fruit.

Ang mga pinggan ay dapat na lutuin, nilaga, pinakuluan, pinasingaw. Ang asin ay dapat pagkatapos magluto, sa isang mangkok. Mainit na pampalasa, gulay - sili, luya, mustasa, malunggay na ugat, sibuyas, bawang ay may ari-arian ng pagnipis ng dugo. Huwag gamitin ang mga ito para sa mga problema sa tiyan.

Upang mabawasan ang panganib ng may sakit na mga sisidlan, mahalagang ibukod ang fast food. Kailangan mong kumain ng hindi hihigit sa 2 itlog ng manok bawat linggo. Kailangan mong uminom ng 1 tasa ng kape o matapang na tsaa bawat araw.

Pag-iwas

Ang mga sakit sa vascular ay humahantong sa mga malubhang komplikasyon, kaya dapat na isagawa ang regular na prophylaxis, na binabawasan ang panganib ng mga pathologies. Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong na maiwasan ang mga problema sa mga daluyan ng dugo:

  1. Pag-inom ng aspirin. Ang tool ay nagpapanipis ng dugo, kaya pinapayuhan na gamitin ito para sa pag-iwas sa trombosis at atake sa puso - 100 mg tuwing gabi para sa hapunan sa loob ng 4-6 na buwan. Ang gamot ay hindi dapat inumin nang may posibilidad napagdurugo, upang mabawasan ang negatibong epekto sa tiyan, kailangang pumili ng mga enteric na uri ng acetylsalicylic acid - "Trombo ACC", "Aspirin Cardio".
  2. Kailangan na kumain ng maayos at sa balanseng paraan, na nagpapahintulot sa iyo na maiwasan ang akumulasyon ng kolesterol sa katawan, ang mga sisidlan ay mananatiling elastic.
  3. Dapat ay kaya mong harapin ang stress, nervous strain. Para dito ay nakakatulong ang meditation, yoga, hiking, hobbies.
  4. Kailangan na regular na sukatin ang presyon, ipasok ang mga resulta sa isang talaarawan.
  5. Pagkontrol ng timbang - ang dagdag na 10 kg ay nagpapataas ng presyon ng 10-20 units. Tanggalin ang masasamang gawi.
  6. Kailangan mong makakuha ng sapat na tulog.
  7. Kailangan natin ng sports - dapat na katamtaman at regular ang load.
mga sintomas ng sakit sa vascular ng ulo
mga sintomas ng sakit sa vascular ng ulo

Upang matukoy ang vascular pathology sa isang napapanahong paraan, pagkatapos ng 30 taon kinakailangan na sumailalim sa regular na pagsusuri, subaybayan ang kolesterol at asukal sa dugo. Bilang karagdagan sa timbang, ang circumference ng baywang ay dapat na patuloy na sukatin upang matukoy ang labis na katabaan ng tiyan. Ang pamantayan para sa mga kababaihan ay hanggang sa 88 cm, at para sa mga lalaki - 102. Salamat sa mga simpleng hakbang sa pag-iwas, ang isang malusog na pamumuhay ay binabawasan ang panganib ng mga pathologies ng 3 beses.

Inirerekumendang: